главная разделы рецепты клубы +30 дневники +88 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЯ ИСТОРИЯ СТРОЙНОСТИ! - 27 СМ И 12 КГ! ПРОЩАЙ ЖУТКИЙ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Тема в общем-то старая, так как я давно не худею,но часто приходят письма в личку с вопросом «как?», для этого пары слов мало, а отвечать полноценно не всегда получается.


Так что, если кому-то интересно - почитайте, возможно мой метод подойдёт именно Вам.


Моя история стройности…


Начну с того, что у меня не было очень много лишнего веса - по моим меркам лишних было 12 кг. Причин по которым я решила привести себя в порядок было несколько, перестало нравиться отражение в зеркале, размер одежды стал 46-48, тело перестало быть упругим (жуткий целлюлит и трясущиеся ляжки при ходьбе зрелище ещё то…)


Ну и как довершение ко всему набору появились стрии в области «ушек», эта деталь и повлияла на моё решение начать новую жизнь, но напоследок я решила погулять и обкушаться, моему аппетиту можно только позавидовать.


В итоге на начало года я имела 67-67,5 кг и объёмы 97-70-100 (хотя подозреваю, что было больше, так как измерила я их в феврале, когда уже ушло 1,5 кг).


Итак, начало новой жизни - в конце января я пошла в спортзал, первое время чувствовала себя неуютно, потому что вокруг была куча накаченных мужчин, а девочки в зале были настолько редким явлением, что иногда я была там единственной женской особью (это я пишу для тех, кто боится туда идти или стесняется, просто если у вас есть цель - идите к ней и не надо думать о том, кто и что о вас думает).



Занималась я регулярно, ходила 2 раза в неделю по 1,5 часа, но толку поначалу было мало, ушел 1 кг веса и всё остановилось. Я доставала тренера вопросами, а у него был только один ответ - тренировка у тебя правильная, хочешь похудеть - пересмотри питание, а питание было ого-го, 3000 ккал в самый раз.


Конечно я считала себя очень умной, решила пару диет и я фотомодель, но диеты заканчивались вечером их первого дня у холодильника. Оказалось у меня нет терпения и выдержки, так что этот способ пришлось отбросить. Был апрель, в поисках диет по Интернету я случайно вышла на Галю, оказалось тут много полезного.


Именно здесь я открыла для себя чудо-вариант «разгрузки» и как следствие - «отвесики»! Начала с 1-2 разгрузок в неделю, не всё получалось и были просто дни с ограниченным питанием (до 1200-1300 ккал), а потом пошли и полноценные дни на кефире, яблоках, гречке, молокочае и т.д.


Появились первые результаты, вес начал уходить по 1 кг в месяц, потом ещё немного пересмотрела рацион и частично убрала мучное, сладкое, газировки, копчености и п/ф, от соусов-майонеза и кетчупа я отошла позднее.


После этого стало уходить по 1,5 кг в месяц, к концу мая я весила 63 и меня это уже вдохновляло на дальнейшие действия. К сожалению, летом в зале жарко и идти туда лень, поэтому я его не посещала в июле и августе, но начала активно кататься на велосипеде, плавала.


Такие занятия были почти ежедневно, по выходным плавание, по будням в общем около 6 часов катаний. Питание как обычно, разгрузки делала 1 в неделю, но калорийность рациона стала меньше, ела много овощей и фруктов, а вредного по минимуму.


В августе я весила 60 кг. В сентябре я опять пошла в зал, вес был уже 58, я осталась довольна, решила так и поддерживать. Занималась так же, 2 раза в неделю + 2 разгрузки + не объедалась.


Рацион стал более полезным:


- фрукты и овощи,


- из хлеба только чёрный и отрубной,


- кефир,


- творог,


- рыба,


- мясо
в основном диетическое.


Были конечно и дни обжорства, это всем знакомо, но видимо обмен веществ изменился в мою пользу и за весь период с сентября по февраль я не набрала даже 0,5 кг, хотя были праздники и никаких ограничений.


Потом был перерыв в спорте, полтора месяца я бездействовала, только иногда занималась по 20-30 минут дома, а в конце марта решила стать идеальной к лету.


Возобновила тренировки, теперь их было 3 по 2 часа в неделю, питание такое же, максимум полезного - минимум вредного, опять добавились велосипед и плавание.



В результате чего сейчас я такая какой мне хотелось быть, вес 55-56, рост 167, параметры 88-62-90.


Тело в тонусе и подтянуто, целлюлит ушёл, работоспособность и самочувствие намного лучше, сейчас работаю на рельефы, думаю всё не за горами.



P.S. Я давно принимаю ОК, с 2002 года постоянно, поэтому долгое время лишний вес списывала на них, и много раз слышала мнение, что полнота от контрацептивов и похудеть нереально.


Так вот девочки, кто думает также, это миф чистой воды, вес от лени и неправильного питания и уходит он нормально, если только за него взяться.


Мои фото до и после:


- 1-2, вес 67 и 66 кг






- 3, вес 63 кг





- 4-5, вес 60-61 кг






- 6, вес 58 кг





- 7-10, вес 55-56 кг





автор: m@de_himself, 30.07.10 12:25              просмотры: +33813, комментарии: +175
все темы главная
  • 10.02.18 16:32
    какая попаааа
  • 07.10.14 21:59
    вы мне уже на 5 фото понравились ))))
  • 11.05.14 14:49
    Хороша же!!!!!!!!!!!!! очень хорошо выглядите!!!!!!!!!
  • 05.06.11 21:53 (ответ для: Ваша Лапочка)
  • 05.06.11 21:52 (ответ для: Редкая@)
    СПАСИБО
  • 05.06.11 21:51 (ответ для: *krina*)
  • 05.06.11 17:55
  • 05.06.11 17:23
    Вот это сила воли))) Красавицей стала Молодец
  • 05.06.11 17:17
    класс!
  • 05.06.11 15:06 (ответ для: m@de_himself)
  • 05.06.11 14:52 (ответ для: m@de_himself)
    Поддерживаю абсолютно
  • 05.06.11 14:49 (ответ для: Еdеn хочет 75)
    спасибо

Последние дневники за: октябрь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Ирина98 +458 Минус ужин » 17.10 15:18 +2 +3
Березка77 +115 -80 Работаю, подключили перевозчиков мне, с ними повеселей сразу. работа сразу нра. просто надоело однобразие, а так » 17.10 15:17 +18 +1
V8pynod0k8vb У меня всё хорошо. ходила сегодня в кафе и поэтому набрала вес, завтра у меня будет разгрузочное меню. немножко »хорошее 17.10 15:12 +1
Санькин@ +950 +103 С прогулки вернулись уже домой. решили зайти ,а то малышка что-то капризничала сильно. да и ходили сегодня к врачу » 17.10 14:49 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Ammonium +197 +1 Душа бесмертна, а тело имет свои ресурсы. поэтому следует заботиться о своём теле, содержать его в хорошем состояни, » 17.10 13:54 +1
Renelalique День 29 из 43. кольцо для пилатеса и кирпичи для йоги » 17.10 13:22 спортивные занятия
Erana +113 +103 Всем привет! четвертый день вкалываю уже после отпуска, а никак не разгребу накопившеся! »раздражительное 17.10 12:13 +2 спортивные занятия
рацион
Anakonda35 Хотите похудеть? пейте воду!пейте воду перед едой и вы будете легче раставаться с лишними килограмами. такой результат » 17.10 12:08 +2 спортивные занятия
рацион
Планет@ +431 +103 Утром зарядка на 10 минут. » 17.10 12:03 +9 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +346 +1 Утро в деревне. свекровь спрашивает невестку:- маша,ты скотину покормила?- нет,марья ивановна, ваш сын ещё спит! » 17.10 11:51 +1 +15 спортивные занятия
Танечка0809 +256 +1 Сегодня однозначно получше. хотя утром в постельке температура была 37. приехала на работу и поняла, что снова » 17.10 11:22 +1 +2
Iizika Как же надоела пресная пища. а вес не снижается ни в какую, даже наоборот вчера перебирала помидоры.наверное их » 17.10 09:54 +2 +6
Дыши_легко +317 -1 Четверг, 17 октября, вес 61,8, отвес 70 гр сегодня » 17.10 09:33 +5 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Olga-vanil 17.10.2019 доброе утро ! хорошего денечка. » 17.10 09:14 +2
Ammonium +197 +1 Пока идём на понижение. минус 70 гр. очень трудно не есть после 18.0. вчера даже спать раньше легла, чтобы не » 17.10 08:56 +7 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
@алёнчик@ День 2. » 17.10 08:53 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Рукоделкина +375 +1 Вчера стояла на пуантах в новой студи и нового хореографа. » 17.10 08:17 +2 спортивные занятия
рацион
*alina* +49 +123 Проснулась сегодня от того что кошку рвет и она орет, вспомнила что всё илюзия, но кошку всё равно жалко :сделала » 17.10 07:57 +1 +2
Ирина98 +458 Вес утрамбовывается,а я штаня домашние ловлю на лету » 17.10 07:43 +7 +6
Princess jul +231 -80 Всем привет и хорошего вам настроения » 17.10 07:26 +1 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +288 -1 Снова не выспалась.легла в 2.30. » 17.10 07:16 +1 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +331 -2 Доброго вам дня удачи. хорошего настроения » 17.10 07:06 +1 спортивные занятия
рацион
Elena-1 7-4, 23 » 17.10 06:52 +2
Maruru +39 -80 Возили кота в клинику. кровь хорошая, как для диабетика. почистили зубы, один удалили. кот перестал орать после » 17.10 06:34 +1 +1 спортивные занятия
Tatiana1212 +379 -1 Сегодня вечером иду на родительское собрание »радостное 17.10 06:27 +9 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1160
многие хотели бы вернуться туда! не очень понимаю почему. а вы хотели бы жить » +41
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +164
всю жизнь страдаю худобой! чтобы стать жирным и сильным, что и сколько нужно » +3
вступали ли вы в свободные отношения когда-нибудь? плюсы, минусы? » +4
тут выпила на днях и что-то потянуло на приключения » +11
тема содержит фото как оно, когда у тебя между ног чужие части тела, особенно - если пришлось » +15
в последний день месячных кровило полдня после интима. ничего не болит. » +4
не хочет меня светить! зато с другом с радостью сфоткался! может к бывшей уйти » +9
близости очень не хватает. с кем попало не хочется. как предложить видеться, » +13
отменила свадьбу, хочу расстаться, но одной в отпуске скучно! у меня день рождения » +11
почему-то потолочная дороже! чем принципиально отличается универсальная краска » +2
сухой или влажный кашель? в горле щекочет неприятно и хочется кашлять, но не » +10
что вы делаете, когда вам очень грустно » +37
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » +6
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » +17
не первый раз выдыхаю ртом битое стекло и зубы. шояделаюнабабскомсайте - время » +1
мозг вырубился и я просто ляпнула это! какого ты себе это позволила?! прощать » +26
нам автоматически нравятся те, кому мы нравимся! согласны? » +28
чего больше всего боитесь? назовите три ваших самых сильных страха. » +104
о вас писали в газетах? » +13
может ли девочка благородной внешности, талантливая в живописи и верная выйти » +11
что все понятно? занят я, прости! мозг выносить не хочу, подумает, что больная » +13
папа зря платит деньги! однако я вижу как он каждый день только и делает, что » +7
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » +32
тема содержит фото довели! с психу взяла ножницы и... как отрастить волосы на 10 см в месяц? девушка, » +108
ищу подругу! желательно, чтобы было время на подругу и отпускал муж! » +2
использует как бесплатную давалку, а она уши развесила! я в дурдом попала, » +5
ничего не успеваю, торможу и туплю. появилось желание выпить, а желание на » +2
скажешь жене, я тебя закопаю! ты шалава, шавка - сколько семей разбила! сказал, » +17
тошнит от сюсюканья! ведусь на манипуляции и стараюсь доказать, что я взрослая, » +16
ищу адекватную подружку не по переписке. мне 30 лет. » +27
что ваши мужчины едят на завтрак? » +58
тема содержит фото можно ли назвать симпатичной данную внешность? » +8
его дочь перетащила вещи от матери к нам. хочу, чтобы она с нами не жила! у » +179
тема содержит фото оцените фигуру мужскую. нравится? » +12
тема содержит фото решетова родила тимати сына. вам нравится эта пара? » +33
не хотят быть собой и любят носить маски! привыкли играть кого-то другого. » +12
у кого в 25 уже были дети? во сколько надо рожать? » +11
тема содержит фото ходила к гинекологу, увидела при выходе брошюрки про тампоны. можно заниматься » +19
тема содержит фото в них реально ходить? каблук 10 см. померить не могу. какие нравятся больше » +11
тема содержит фото хотелось бы увидеть своих родственников по глазам! какой это цвет глаз? зелено-желтый? » +3
оттепель, красная королева, манекенщица. посоветуйте российские сериалы и фильмы » +7
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » +143
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +18
отец смотрел это и забыл очистить браузер! было неприятно. » +41
тема содержит фото оплаченные или естественность? я лучше? » +14
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +39
как и когда вы пришли к пониманию того, чем хотите заниматься в жизни? » +14
как бы я хотела родиться в 18 веке! балы, мужчины другие, а сейчас эпоха девиц » +30
прошло 3 года, но боль не утихает. кто пережил серьезные психологические травмы? » +5
широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это модно. » +5
тема содержит фото как вам такая укладка? » +22
тема содержит фото как вам парень? » +22
не болела абсолютно ничем, а сейчас слегла! кашель с мокротой, температура, » +16
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » +198
тема содержит фото какое фото лучше? » +34
тема содержит фото у дремучих тёток на рынке прям страсть к выжиганию шевелюры перекисью, будто » +17
тема содержит фото посмотрите какая у меня уродская шея с кругами, как у старухи! » +14
в ужасе представляю как буду ходить на работу. врачи толкового не говорят. » +5
долго ли идти от жд-вокзала до аэропорта пешком? » +13
бесит свекруха допросами об интиме! уже 3 месяца замужем и не беременна еще! » +104
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +22
начиталась, что могут появиться прыщи и раздражение. хочу попробовать шугаринг, » +10
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +109
заказываете ли вы нижнее белье на заказ? интересно ли вам такое? » +29
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +15
косметика, которая продается на рынке, дешевая, потому что некачественная? » +9
ну вот, ты мне уже мозги клюешь! его бывшая пила, курила, материлась! ни разу » +23
сказал, что ем много сахара! отекаю часто по утрам. пью в день три бокала чая » +25
стремно стало. я ему говорю не беспокойся, я сама могу за себя заплатить! не » +34
надоели рецидивы! можно ли избавиться навсегда? » +2
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » +5
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +456
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » +81
без помощи родителей с какого возраста вы себя сами обеспечиваете? » +21
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +19
написала бывшему начальнику с угрозами, но передумала и удалила акк! дойдёт » +1
больная тема ревности! ревновали своих мужей к вашим подругам? а может быть » +15
хотелось бы найти подругу для реально общения и дружбы. замужем, есть ребёнок. » +1
тема содержит фото одна из лучших красивейших актрис! а как вам? » +19
глаза закрываю, а сна нет, так могу до 4 утра пролежать, хоть вообще спать » +39
тема содержит фото какой размер груди? » +14
острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы » +28
посреди ночи стук в дверь, открыл - а там бывшая с криками: расскажи правду! » +6
выкинуть рука не поднимается, а детдома и детсады не принимают. куда деть пылесборники? » +24
многие разведенные мучачи, частенько с детьми от прошлого брака, хотят мгновенных » +103
если бы мужчины относились плохо, стали бы что-то менять или оставили как есть? » +9
почему мужчина много лет живет с девушкой и не женится? » +92
перебирала вещи детей и аж плакать захотелось. пятна не могу отстирать. » +7
парень не доволен тем, что я не хочу вкладывать деньги в его каартиру! » +55
послать хорошего парня неразумно! нет чувства, что на одной волне, и внешность » +7
посоветуйте безопасный дезодорант с хорошим составом! »
постоянно кто-то звонит, мой рингтон надоел, новый не могут выбрать! вдруг » +19
тема содержит фото оцените внешность » +11
тема содержит фото какой это размер ? » +17
тема содержит фото сколько кг дадите? » +21
долгое воздержание у мужчин! чувствуют ли это девушки, если да, то что именно? » +29
тема содержит фото спортивная фигура? видно ли, что раньше занималась лёгкой атлетикой? » +23
тема содержит фото груша или песочные часы? » +12
на какие категории вы бы подразделили тех, кто сидит на гале? вы в какой категории? » +74
тема содержит фото похожа ли грудь на силиконовую? » +27
стоит дальше худеть? » +32
ему не нравится близость со мной! на самом деле он меня больше не любит! как » +30
тема содержит фото как вам моя внешность и стиль одежды? какое я произвожу впечатление? » +20
тема содержит фото как вам такая фигура? » +24
соседка просит у меня компьютер по 2 раза в неделю, и утюжком моим начала пользоваться » +44
никто не скажет были там джунгли из растений или куча кошек и собак! после »
поёт в ванной, когда моет посуду. у меня никто не пел в семье! постоянное пение » +5
хочется согнать еще кг 5 хотя бы. стала работать - не высыпаюсь. к августу » +10
он стесняется? доставщиком плохо работать: мало платят и гоняют. » +10
мч лайкает фото полуголых, а фото одной дамы вообще не пропускает! обидно, » +14
что лучше йодомарин или йод-актив? » +17
когда он приедет, я оторваться от него не смогу ни на минуту, и он со мной » +4
наберешь? я засыпаю. может через пару часов, если ты не уснешь. так и не набрал! » +15
уже 33. 8 месяцев безрезультатно пытаемся забеременеть. есть ли шанс? » +37
не разговариваем уже два дня. он молчит и я молчу! » +11
хочу передать ему посылку в коробке. можно отправить просто в отделение, без » +2
любовник ревнует к мужу, который ни к чему не стремится, только завидует чужим » +31
поможет ли это разлучить отца с любовницей? надо было видеть его лицо, когда » +158
тема содержит фото а вы знали, что самой красивой девочкой в мире назвали россиянку? » +82
всю жизнь страдаю худобой! чтобы стать жирным и сильным, что и сколько нужно » +3
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » +6
вступали ли вы в свободные отношения когда-нибудь? плюсы, минусы? » +4
тут выпила на днях и что-то потянуло на приключения » +11
не первый раз выдыхаю ртом битое стекло и зубы. шояделаюнабабскомсайте - время » +1
тошнит от сюсюканья! ведусь на манипуляции и стараюсь доказать, что я взрослая, » +16
многие хотели бы вернуться туда! не очень понимаю почему. а вы хотели бы жить » +41
не хотят быть собой и любят носить маски! привыкли играть кого-то другого. » +12
отменила свадьбу, хочу расстаться, но одной в отпуске скучно! у меня день рождения » +11
использует как бесплатную давалку, а она уши развесила! я в дурдом попала, » +5
тема содержит фото хотелось бы увидеть своих родственников по глазам! какой это цвет глаз? зелено-желтый? » +3
почему-то потолочная дороже! чем принципиально отличается универсальная краска » +2
начиталась, что могут появиться прыщи и раздражение. хочу попробовать шугаринг, » +10
о вас писали в газетах? » +13
тема содержит фото можно ли назвать симпатичной данную внешность? » +8
ничего не успеваю, торможу и туплю. появилось желание выпить, а желание на » +2
может ли девочка благородной внешности, талантливая в живописи и верная выйти » +11
прошло 3 года, но боль не утихает. кто пережил серьезные психологические травмы? » +5
написала бывшему начальнику с угрозами, но передумала и удалила акк! дойдёт » +1
в последний день месячных кровило полдня после интима. ничего не болит. » +4
в ужасе представляю как буду ходить на работу. врачи толкового не говорят. » +5
посоветуйте безопасный дезодорант с хорошим составом! »
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » +17
тема содержит фото как оно, когда у тебя между ног чужие части тела, особенно - если пришлось » +15
хотелось бы найти подругу для реально общения и дружбы. замужем, есть ребёнок. » +1
оттепель, красная королева, манекенщица. посоветуйте российские сериалы и фильмы » +7
никто не скажет были там джунгли из растений или куча кошек и собак! после »
тема содержит фото в них реально ходить? каблук 10 см. померить не могу. какие нравятся больше » +11
у кого в 25 уже были дети? во сколько надо рожать? » +11
поёт в ванной, когда моет посуду. у меня никто не пел в семье! постоянное пение » +5
перебирала вещи детей и аж плакать захотелось. пятна не могу отстирать. » +7
посреди ночи стук в дверь, открыл - а там бывшая с криками: расскажи правду! » +6
тема содержит фото оцените фигуру мужскую. нравится? » +12
папа зря платит деньги! однако я вижу как он каждый день только и делает, что » +7
надоели рецидивы! можно ли избавиться навсегда? » +2
если бы мужчины относились плохо, стали бы что-то менять или оставили как есть? » +9
долго ли идти от жд-вокзала до аэропорта пешком? » +13
послать хорошего парня неразумно! нет чувства, что на одной волне, и внешность » +7
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » +5
не хочет меня светить! зато с другом с радостью сфоткался! может к бывшей уйти » +9
хочу передать ему посылку в коробке. можно отправить просто в отделение, без » +2
скажешь жене, я тебя закопаю! ты шалава, шавка - сколько семей разбила! сказал, » +17
интересовался размером моего пальца. я молча радовалась. сказал друзьям, что » +7
тема содержит фото вроде такие танцевальные, интересные по звучанию, но я у неё половину слов » +4
что вы делаете, когда вам очень грустно » +37
то сутки не ем, то ем как сумасшедшая, реву вечерами. думаю о нем. больше всего » +5
как бы я хотела родиться в 18 веке! балы, мужчины другие, а сейчас эпоха девиц » +30
тема содержит фото у дремучих тёток на рынке прям страсть к выжиганию шевелюры перекисью, будто » +17
тема содержит фото какой размер груди? » +14
сказал, что ем много сахара! отекаю часто по утрам. пью в день три бокала чая » +25
какой уход посоветуете за плохими волосами? » +7
нам автоматически нравятся те, кому мы нравимся! согласны? » +28
родители совсем не помогают! всегда учусь, но преподы даже к контрольной не » +5
больная тема ревности! ревновали своих мужей к вашим подругам? а может быть » +15
мозг вырубился и я просто ляпнула это! какого ты себе это позволила?! прощать » +26
забрал все деньги и не собирается обеспечивать меня! сломал специально все, » +13
тема содержит фото ходила к гинекологу, увидела при выходе брошюрки про тампоны. можно заниматься » +19
кто работал удаленно? как вас оформляли? что представляет из себя работа? » +2
близости очень не хватает. с кем попало не хочется. как предложить видеться, » +13
вся издыхалась, изворчалась почему кондер впустую работает! ей какая разница? » +5
любовник ревнует к мужу, который ни к чему не стремится, только завидует чужим » +31
тема содержит фото как вам парень? » +22
тема содержит фото довели! с психу взяла ножницы и... как отрастить волосы на 10 см в месяц? девушка, » +108
я - единственный кормилец! когда возникает ссора, ему легче уйти и вернуться » +16
без помощи родителей с какого возраста вы себя сами обеспечиваете? » +21
чувствую себя страшной подругой! у вас есть подруги, которые красивее вас? » +15
почему решили завести? сложно ли в уходе? как приручали? говорит ли ваш питомец? » +6
некрасивые, а значит и правда умные! красивые рок не слушают! » +27
продавцом-консультантом (12 часов на ногах) или в call-центре на линии - что » +15
постоянно кто-то звонит, мой рингтон надоел, новый не могут выбрать! вдруг » +19
последовала скучная переписка, и после этого он пропал. я вообще должна была » +13
если в семье все переболели гриппом, кроме меня, значит у меня окреп иммунитет? » +6
тема содержит фото красное пятно и мокро. сыну 10, не могу понять, что с подмышкой. » +8
тема содержит фото посмотрите какая у меня уродская шея с кругами, как у старухи! » +14
тема содержит фото одна из лучших красивейших актрис! а как вам? » +19
тема содержит фото приходит в школу за 3 недели до каникул. его донимает девочка хрустяшка, и »
установлены только нужные приложения, но места не хватает. понимаю владельцев » +12
тема содержит фото как вам такая укладка? » +22
посоветуйте слабительное. » +14
выкинуть рука не поднимается, а детдома и детсады не принимают. куда деть пылесборники? » +24
погрязла в болоте из надежд и грёз, и, когда он внезапно вдруг женится на другой, » +30
из меня просто литрами что-то выходит! будто выпила не стаканчик, а цистерну! » +12
у кого-нибудь что-то сбылось из того, что сказано в них? » +8
тема содержит фото вам нравятся актеры? » +7
хочется согнать еще кг 5 хотя бы. стала работать - не высыпаюсь. к августу » +10
мне тоже все нравится, но я бы хотела услышать про любовь. » +30
как и когда вы пришли к пониманию того, чем хотите заниматься в жизни? » +14
он может просто улыбнуться, сказать привет, давно тебя не видел » +6
поможет ли это разлучить отца с любовницей? надо было видеть его лицо, когда » +158
тема содержит фото как вам девушка? » +19
заказываете ли вы нижнее белье на заказ? интересно ли вам такое? » +29
как его усмирить - он мне не копейки не дал. что ему в следующий раз ответить? » +28
очень испугалась, а начиналось у нее все с маленького белого пятнышка на нем. » +9
многие разведенные мучачи, частенько с детьми от прошлого брака, хотят мгновенных » +103
широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это модно. » +5
тема содержит фото а вы знали, что самой красивой девочкой в мире назвали россиянку? » +82
кто ставил коронки - у вас не было ощущения, что они вот-вот выпадут? или какие-то » +18
какое из этих имён нравится больше? какие ассоциации? » +22
тема содержит фото а вы любите подобную музыку? » +10
и целовал ни раз, а на протяжении всей прогулки! » +10
нам 3 месяца, когда станет легче с грудным ребенком? » +23
парень говорит, что одеваюсь старомодно, почему ношу джинсы, а не юбки » +38
уборщица в ночь в тц! вы бы пошли? или лучше не надо рисковать » +18
тема содержит фото возникло неистовое желание покраситься в красный цвет » +9
чтобы стать преподавателем риторики, какое образование нужно получить? » +10
я попрошу купить кого-нибудь еду за 50 рублей? просто у меня только 3 рубля » +33
кто делал бисквит в мультиварке? бисквит сгорит? » +6
он стесняется? доставщиком плохо работать: мало платят и гоняют. » +10
болит горло, сильный насморк, температура 37,3 врач говорит: приходи выписывать » +9
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +22
тема содержит фото как вам такая фигура? » +24
на свидания не хожу. все парни кажутся мне омерзительными » +28
тема содержит фото задумка очень интересная, он получился необычный, красочный » +4
как думаете я нравлюсь ему? приобнимал, всегда рядом, прикасается ко мне. » +21
тема содержит фото оплаченные или естественность? я лучше? » +14
коллега посадил меня к себе на колени и обнял молча сидели 1 минуту » +41
тема содержит фото оцените внешность! как мадам? » +14
стать умной и начитанной - это хорошая цель? » +36
дон дигидон дигидон! это сон или я влюблен » +6
меня алкаш назвал не очень! сидит мужик с бутылкой водки и пялится в упор » +29
nastia11 21.10.2019»
elly31 21.10.2019»
iLichevs очередная попытка похудеть.»боевое
iizika ждешь, ждешь выходных. в суботу откровено проваляли “дурака“. из»
рыысь 21.10.2019»

@Алёнчик день 26.»
Alian +286 -15 понедельник.еще плюс 50гр. встала утром с супер пупер вздутым животом,ехала» +1
margonik +2056 +3 сегодня забыла и на весы встать и замеры сделать, что то мне видать так» +1

margonik +2056 +3 у меня вчера ребенок под подушку положила свой последний молочный зуб,» +3
+1
Olacutec +2295 +2 за выходные попустило» +4
margonik +2056 +3 ну вот на работе есть чем заняться, поэтому растягиваю удовольствие.» +1

margonik +2056 +3 доброе утро! очередная рабочая неделя. не знаю какая она будет, но по» +1

Истина +346 +1 интересно,какие статусы у нас будут в старости? что-нибудь типа: “ ура,» +1
+1
tatiana1 +379 -1 хочется съесть слона на весах +1кг все признаки приближения кд»радостное +1
+1
Рукоделк +375 +1 город покрылся коркой льда, иду как гейша часто перебирая ножками, глазки» +1

Санькин@ +950 +103 ну а теперь что-то с плитой газовой со вчерашнего дня не пользуемся.» +7

chara16 21.10.2019»
Эйва +2516 -2 всем удачного дня!» +7

Д@ШуткА +2334 -1 иду ка я на рынок схожу, мне нужна на сегодня тыква.» +7

Самая +3785 +3 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!расказывай как прошли ваши» +2
+7
Самая +3785 +3 у нас сегодня такой густой туман! вобще ничего не видно. а на день обещают» +2
+8
Д@ШуткА +2334 -1 вот вам сколько надо для полноценого сна» +1
+7
Д@ШуткА +2334 -1 я бы ещё один бутерброд из сыра с маслом съела.» +5

Svetlanк +3476 +3 привет всем еще раз! с понедельника опятьможно заново начатьстроить» +1
+14
Санькин@ +950 +103 21.10.2019» +3
Санькин@ +950 +103 21.10.2019» +3
Санькин@ +950 +103 21.10.2019» +3
Санькин@ +950 +103 21.10.2019»
Соня 89 +2033 +3 21.10.2019легко любить, когда она красива и шутки искрометные кидает,» +1

Svetlanк +3476 +3 привет всем! делюсь рецептом курицы с топинамбуром, понравился)в» +1
+12
Соня 89 +2033 +3 21.10.2019кoгдa–нибyдь я бoльшe нe вepнycь… he пoтoмy, чтo cepдцe жёт» +1

Svetlanк +3476 +3 привет всем! сегодня прекрасно на общественом транспорте добрались» +1
+12
Olacutec +2295 +2 граница (207) 18+» +4
Olacutec +2295 +2 милионер из трущоб (208) 12+» +4
Olacutec +2295 +2 подборка всех детективных сериалов про майора черкасова!»
Соня 89 +2033 +3 21.10.2019» +3

Olacutec +2295 +2 бpatctвo (2019) 16+»

Соня 89 +2033 +3 21.10.2019»

Соня 89 +2033 +3 21.10.2019встречайтесь с теми, кто понимает ваши психологические проблемы»

Самая +3785 +3 на вечер сегодня в планах поход в пицерию всей семьёй-будем праздновать» +3
+8
Самая +3785 +3 скоро вернётся домой мой старший сынулька. ездил на соревнование по тэквондо» +2
+8
Мисисс +2459 +4 ароматная чашечка и обсуждалки» +1

Мисисс +2459 +4 на работу сегодня понесу тортик» +1
+1
Мисисс +2459 +4 очень непривычно было сегодня вставать рано» +7

Olga-van 21.10.2019 доброе утро ! чудесного понедельника.»
Olga-van 21.10.2019 доброе утро ! чудесного понедельника.» +1
Самая +3785 +3 всем приветики! вот сегодня уже и понедельник-начало новой рабочей недельки!» +1
+8
Классика +3242 -94 за два выходных дня у меня привес»задумчивое +7

Классика +3242 -94 доброе утро, девочки!» +7

komarele +92 -1 вода ушла, теперь вес замер. эх.» +1
Стройняш +192 -23 опять в выходные ела, все что задерживает воду. еще и вирус какой-то прицепился.» +1

airin197 +70 +3 доброе утро! опять понедельник, что ж так часто то? выходные были ужасными,»

Хома1 +73 +21 21.10.2019»
KissЮлик +3050 +2 всем легкой трудовой недели!я сегодня буду в дороге и надо как раз устроить» +2
+8
anna.vip +449 +103 счастье мне сегодня привалило :) - лицо с утра не было отекшим. что делала?»
KissЮлик +3050 +2 вот не знаю не лоханусь я там с одеждой и вроде тепло еще, а вдруг за» +2
+8
KissЮлик +3050 +2 как же мне сегодня не хочется в дорогу и я бы с большим удовольствием» +2
+7
Jane857 +143 -80 наконец то бф озвучил, что он хочет если мы будем жить вместе. теперь»
Elena-1 1-12, 19»
KissЮлик +3050 +2 уже я полностью собралась и можно немного передохнуть, допить кофе.погодка» +2
+8
KissЮлик +3050 +2 всем доброе утро!я сегодня встала пораньше и уже собрала сумку в дорогу.скоро» +1
+8
piyavkaE +1513 -1 доброе утро) сейчас готовлю завтрак» +2
+7
Ирина98 +458 ну что.сегодня привожу свой рацион в привычный минимум.»
aikosha_ 21.10.2019»расстроенное
poxydelk +590 -94 утро. этап 1. день 2.» +7

Танечка0 +256 +1 вчера были на концерте. мда, что-то с нашей филармонией стало. звук» +1
+1
Тили +481 +1 21 октября, понедельник. (5:43)»хорошее

Svetlanк +3476 +3 привет всем вот и снова рабочая неделя наступила. всё таки выходные очень» +1
+9
Svetlanк +3476 +3 привет всем еще раз.» +8

SSS112 +2766 +1 доброго времени суток всем читающим! после поликлиники пошли к родителям,»улыбчивое +2
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора