Супер-фитнес! профессиональный шест дома - море позитива и красоты, всем рекомендую.
Девочки, я купила профессиональный шест для полиданса (стриптиза), который устанавливается на распор - не оставляет следов на потолке и на полу вообще! Установила его в одной из комнат своей квартиры, естественно в той, которая побольше;) Купила специальную обувь и теперь кручусь после работы почти каждый день! Мне это очень нравится и реально помогает подтянуть фигуру. Море позитива и красоты, всем рекомендую:) А у кого ещё был подобный опыт?:)
фото автора
автор: Ирина Дерипаска, 08.08.10 00:20
просмотры: +5420, комментарии: +45
все темы | главная |
-
01.12.10 08:53Я второй месяц хожу, на занятия на пилоне. Супер очень нравятся занятия , и не надоедает. Рельеф очень быстро вырисовывается, у меня даже пресс начал прорисовываться. Но думаю прежде чем устанавливать дома, нужно все таки походить на занятия с тренером, потому как там много нюансов, руку как поставить правильно, где зажать ногу и т.д., особенно что касается элементов вниз головой. И вообще это вещь, я многие виды фитнеса перепробовала, но от этого результаты быстрее всего плюс удовольствие. На pole dance еще не ходила так как надо сначала элементы выполнять хорошо. Руки я думала у меня тоже слабые, но вот вчера девочки пришли первый раз на тренировку, и я поняла какой у меня прогресс, так как первый раз делала так же как они. В общем девочки если есть возможность занимайтесь pole dance. И про возраст и вес, занимаются разной комплекции и возраста , я думала я там самая старая ( мне 30 ) . Нифига там тетечки за 40 ходят. Так что всем удачи!!! ))
-
30.11.10 00:04блин я бы не рискнула))
выбирала между гоу-гоу и стрипом...выбрала первое)
сегодня потянула мышцу очень сильно...как буду ходить не знаю завтра... -
29.11.10 23:41Девочки))) я занималась на пилоне 1,5 года...вещь конечно супер, но берегите коленки!!!! я сейчас лечу свои!!!
вылечу и опять буду танцевать только уже дома!!! тоже думаю о покупке пилона...но не решила какого!!!! -
08.08.10 22:33и я хочу, но не видела в продаже
-
08.08.10 21:09 (ответ для: Ирина Дерипаска)большое спасибо за совет) думаю что надумаю всё таки, уж очень соблазнительно выглядит это всё
-
08.08.10 18:47 (ответ для: Ирина Дерипаска)ок, спасибо
-
08.08.10 18:45 (ответ для: Julk@))))Пилон фирмы Poly4You, наберите в и-нете и найдете их сайт, здесь меня забаняфт за ссылки:) ориентируйтесь на сумму от 9 000 до 16 000, там Вас проконсультируют:) Пилон высылают по фактру оплаты, идёт он месяц, не более!
-
08.08.10 18:44 (ответ для: Ирина Дерипаска)спасибо!
-
08.08.10 18:43 (ответ для: ELizzi)Спасибо:) Кстати если надумаете брать, то учтите - он скользковатый:) Есть спецприсыпки, но самое простое протирать его спиртиком и все гут:)
-
08.08.10 18:42 (ответ для: Катя_Рыцарева)Вполне реально, смотрите выступления! И пробуйте!:)
-
08.08.10 18:41 (ответ для: HappyQueen)Пилон фирмы Poly4You, наберите в и-нете и найдете их сайт, здесь меня забаняфт за ссылки:) ориентируйтесь на сумму от 9 000 до 16 000, там Вас проконсультируют:) Пилон высылают по фактру оплаты, идёт он месяц, не более!
-
08.08.10 18:39 (ответ для: Катя_Рыцарева)Все может быть....
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- нормальные фото?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- считаете эту девушку красивой?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- узнали кто это?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |