разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
все темы главная
  • 07.09.12 11:01
    йоги, практикующие основательно пранаяму (дыхательную гимнастику) не советую в критические дни заниматься...то же самое, думаю )
  • 07.09.12 06:00
    Вот что говорит Марина Корпан, инструктор бодифлекса, на этот вопрос:
    “Можно ли заниматься бодифлексом в критические дни?
    Можно, конечно, заниматься и во время месячных, но если чувствуете дискомфорт или у вас болит живот, то насиловать себя ни в коем случае нельзя. Кстати, бодифлекс помогает восстановить цикл, у многих рассасываются спайки“.
    Источник:
  • 12.12.11 20:32
    нет,нельзя
  • 06.12.11 19:15 (ответ для: 1SW1)
    1SW1 писал(а): Ну как у вас все прошло? а то у меня это тоже насущий вопрос!

    вопрос можно или нет?
    я не занимаюсь)
  • 06.12.11 17:46 (ответ для: Хельга Патаки)
    Хельга Патаки писал(а): ну впринципе в 1-ый день наверное и не стоит действительно....
    Ну как у вас все прошло? а то у меня это тоже насущий вопрос!
  • 13.08.10 14:39 (ответ для: Perebuljknutaja)
    ну впринципе в 1-ый день наверное и не стоит действительно....
  • 13.08.10 14:33
    да пожалуйста. Главное, следите за своим самочувствием, если вдруг какой-то дискомфорт, лучше прекращайте. Я так и сделаю сегодня. первый день... хотя может пофилонить разочек..причина то уважительная
  • 13.08.10 14:27 (ответ для: Perebuljknutaja)
    ладно,буду аккуратненько все делать)спасибо
  • 13.08.10 14:25
    честно говоря точно я не знаю. Но по идее не должно, только физ нагрузки могут
  • 13.08.10 14:22 (ответ для: Perebuljknutaja)
    там особо нагрузки то сильной нет,просто вот дыхание такое не навредит?
    а то не охота прерываться,на море скоро
  • 13.08.10 14:19
    мне кажется всем можно заниматься, главное немного снизить нагрузку, и впервые дни вообще по минимуму делать все

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lara89 20.02 19:58 доб­рый ве­че­ро­чек всем! у ме­ня об­нов­ки! но­вый ак­ва­ри­ум »» 2
2. acoman! 20.02 14:29 оста­лось все­го 54 неде­ли до це­ли. а я всё ху­дею.»» 2
3. mrs.poppins 20.02 08:56 неде­ля из­ме­не­ний»» 6
4. bogema146 20.02 08:50 про яс­но­ви­дя­щих. рань­ше у ме­ня в фейс­бу­ке бы­ло фо­то »» 1
5. хома1 20.02 08:32 по­лу­чил­ся вче­ра про­сто день об­жор­ства. ни­че­го, се­го­дня »» 1
6. olichca 20.02 07:16 за­ня­тия не по­лу­чи­лось сде­лать вче­ра, мо­жет се­го­дня? »»
7. лучше чем вч 20.02 03:59 по­вы­ше­ние!»» 1
8. *elens* 20.02 01:56 20.02.2019.»»
9. isle 19.02 21:48 19.02.2019 - про­гу­ля­лась»» 4
10. bow-wow 19.02 21:45 не по сло­вам, а по де­лам су­ди­мы вы бу­де­те.»» 1
11. olivochka))) 19.02 21:43 доб­ро­го ве­че­ра! с ра­бо­ты при­шла, ужин при­го­то­ви­ла, »» 2
12. snail 19.02 21:12 15 ян­ва­ря бы­ло 60,5,ска­за­лись но­во­год­ние празд­ни­ки. »»
13. катрин436 19.02 21:09 спа­си­бо мо­ей ко­ман­де , что не уда­ли­ли ме­ня за от­сутвие »» 2
14. катрин436 19.02 21:05 про­па­ла, на­дол­го, из­ви­ня­юсь. се­го­дня вста­ла на ве­сы »»
15. levash 19.02 16:44 2 день - ди­е­та ле­пе­сток»» 1
16. cappucino 19.02 16:04 по­го­да про­дол­жа­ет ра­до­вать, то лу­жи, то - 12,то сно­ва »» 2
17. svetlana ale 19.02 16:04 ну, вот про­шло та­кое огром­ное вре­мя. я за­бро­си­ла ве­сти »»
18. isle 18.02 22:33 18.02.2019 - вы­жа­тая - ни­че­го»» 1
19. _кудряшка_89 18.02 21:28 вер­ну­лась на сайт по­сле дол­го­го от­сут­ствия. вес не »»
20. g0uams6jt34c 18.02 20:29 се­го­дня день об­жор­ства. да-да, как все­гда, с зав­траш­не­го »»
21. маленький ры 18.02 16:02 18.02.2019 вось­мой день на си­сте­ме ми­нус 60»» 3
22. lifestyle 18.02 15:59 на­чи­на­ем но­вую неде­лю фит­не­са и пра­виль­ной еды. на »»
23. acoman! 18.02 15:28 сно­ва разо­гнал об­мен. 2850 кал уда­лось на­есть се­го­дня! »»
24. levash 18.02 15:00 1 день - ди­е­та ле­пе­сток»»
25. girly88 18.02 14:39 на ули­це сол­ныш­ко, но хо­лод­но. а так уже хо­чет­ся вес­ну. »» 6
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора