разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак



- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!



Мое фото до и после:







автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50             
вход   все темы главная в избранное
  • Конечно, видно разницу! Вы молодец
  • 08.05.17 13:38
    Супер
  • 08.05.17 13:09
    Какая потрясающая стала!!!
  • 19.04.16 20:21
    Красивая очень
  • 15.11.15 08:28
    Класс))) а сколько лет вам?
  • 15.11.15 08:13
    молодец
  • 27.08.10 09:58
    нет-нет, черный не нужен. темно каштановый, или темный шоколад - это ваш цвет
  • 26.08.10 18:46 (ответ для: kaarinaa)
  • 26.08.10 18:41
    Красотка! Отлично выглядите!
  • 26.08.10 17:57 (ответ для: Saharo4ka)
    Spasibo
  • 26.08.10 16:51
    Конечно видно! Супер.
  • 26.08.10 16:19
    очень заметно. Вашему типпажу вообще полнота не идет ни капельки. так что сейчас - отлично.

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lenok909 12.01 06:38 12.1.2018»» 1
2. zajka20006 11.01 23:57 тре­тий день ди­е­ты и тре­тий день бо­лит го­ло­ва»» 6
3. _татоша_ 11.01 23:20 1.01.2018»»
4. цветочек_неж 11.01 23:19 1.01.2018»»
5. malenkaia 11.01 23:16 празд­ни­ки на­чи­на­ют под­хо­дить к кон­цу, день­ги то­же. »» 2
6. ахтунг!_булк 11.01 22:48 1.01.2018»»
7. dissenter 11.01 22:45 4-ый день сы­ро­еде­ния.ни­чт не пред­ве­ща­ло бе­ды как го­во­рит­ся­весь »»
8. turquoise gi 11.01 22:36 год для ме­ня на­чи­на­ет­ся на­пря­же­но. во-пер­вых я при­бо­ле­ла. »» 24
9. аллисса 11.01 22:01 1.01.2018»»
10. lenka88 11.01 22:00 1.01.2018»»
11. annstitcher 11.01 21:40 1.01.2018»»
12. аллисса 11.01 21:33 на­чи­наю все за­но­во.»» 1
13. dichao2.0 11.01 21:02 1.01.2018»»
14. matilda19 11.01 20:52 вспом­ни­лось что- то»» 9
15. lady irinka 11.01 20:49 зав­тра сроч­но на раз­груз­ку.»» 6
16. swisshunter 11.01 20:30 се­го­дня празд­ную свой др, при­ни­маю по­здрав­ле­ния»» 27
17. julia_ova_12 11.01 20:09 1.01.2018»»
18. koshka1507 11.01 19:38 не су­ди­те че­ло­ве­ка, по­ка не по­го­во­ри­те с ним лич­но, »» 3
19. loonsan 11.01 19:33 1.01.2018»» 2
20. o6l798yxewyt 11.01 19:29 1.01.2018»»
21. *лучик_солнц 11.01 19:19 хо­ро­ше­го ве­че­ра! хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»» 13
22. lucky n 11.01 17:58 1.01.2018»»
23. *elens* 11.01 17:46 но­вый ви­ток зи­мы. снег сно­ва вы­пал, но ощу­ще­ние, что »» 3
24. yuiko 11.01 17:18 1.01.2018»» 2
25. bsv 11.01 16:54 1.01.2018 про­сто так»» 13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора