разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак



- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!



Мое фото до и после:







автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50              просмотры: +54364, комментарии: +139
все темы главная
  • Конечно, видно разницу! Вы молодец
  • 08.05.17 13:38
    Супер
  • 08.05.17 13:09
    Какая потрясающая стала!!!
  • 19.04.16 20:21
    Красивая очень
  • 15.11.15 08:28
    Класс))) а сколько лет вам?
  • 15.11.15 08:13
    молодец
  • 27.08.10 09:58
    нет-нет, черный не нужен. темно каштановый, или темный шоколад - это ваш цвет
  • 26.08.10 18:46 (ответ для: kaarinaa)
  • 26.08.10 18:41
    Красотка! Отлично выглядите!
  • 26.08.10 17:57 (ответ для: Saharo4ka)
    Spasibo
  • 26.08.10 16:51
    Конечно видно! Супер.
  • 26.08.10 16:19
    очень заметно. Вашему типпажу вообще полнота не идет ни капельки. так что сейчас - отлично.

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. _niki_ 30.11 07:02 30.1.2018»»
2. cat86 30.11 03:02 днев­ник за­бро­шен.на ули­це ме­сяц ду­бабрь уже всту­пил »» 2
3. ulana111 30.11 01:35 ну вот сно­ва я, и сно­ва рас­тол­сте­ла до 70 .»» 5
4. *elens* 30.11 01:16 30.1.2018.»»
5. мамзель в ша 29.11 22:05 неж­ная за­пе­кан­ка из яб­лок и тво­ро­га 29.1.2018»»
6. эска 29.11 22:05 пись­мо га­ле, хо­зяй­ке сай­та.»» 47
7. shellenna 29.11 21:53 неде­ля очень тя­же­ло да­ёт­ся. но я же справ­люсь»» 14
8. ольга1989 29.11 21:30 хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»» 3
9. mrs.совершен 29.11 21:06 ни­что так не пол­нит жен­щи­ну, как ху­дая по­дру­га.»» 2
10. nataschik 29.11 20:31 при­ят­но­го ве­че­ра»» 1
11. фиялка 29.11 20:21 29.1.2018»»
12. 25sq9yebdk6n 29.11 19:41 29.1.2018»»
13. _татоша_ 29.11 19:24 29.1.2018»»
14. nina3110 29.11 19:19 за­стой как в проб­ке»»
15. цветные _сны 29.11 18:24 29.1.2018»»
16. bsv 29.11 18:17 29.1.2018 спать охо­та»»
17. fnatalis 29.11 18:01 29.1.2018»»
18. anutok2006 29.11 17:35 п май­о­нез»»
19. триггер 29.11 17:13 уже и не вспом­ню, ко­гда в по­след­ний раз ела сла­до­сти. »» 2
20. троица 29.11 15:51 29.1.2018»»
21. boofs 29.11 15:19 29.1.2018»»
22. babenfuhrer 29.11 15:02 у нас ду­бак -15 и ве­тер силь­ный.»» 5
23. *обезьянка* 29.11 14:08 всем доб­рый день! се­го­дня тре­ни­ро­ва­лась од­на, без »» 4
24. мася кисюлин 29.11 12:56 по­ти­хонь­ку вы­здо­рав­ли­ва­юу нас мо­роз и снег,при­е­ха­ла »» 1
25. svetlana_tar 29.11 11:20 29.1.2018»» 2
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора