разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак



- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!



Мое фото до и после:







автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50              просмотры: +53165, комментарии: +139
все темы главная регистрация  
  • Конечно, видно разницу! Вы молодец
  • 08.05.17 13:38
    Супер
  • 08.05.17 13:09
    Какая потрясающая стала!!!
  • 19.04.16 20:21
    Красивая очень
  • 15.11.15 08:28
    Класс))) а сколько лет вам?
  • 15.11.15 08:13
    молодец
  • 27.08.10 09:58
    нет-нет, черный не нужен. темно каштановый, или темный шоколад - это ваш цвет
  • 26.08.10 18:46 (ответ для: kaarinaa)
  • 26.08.10 18:41
    Красотка! Отлично выглядите!
  • 26.08.10 17:57 (ответ для: Saharo4ka)
    Spasibo
  • 26.08.10 16:51
    Конечно видно! Супер.
  • 26.08.10 16:19
    очень заметно. Вашему типпажу вообще полнота не идет ни капельки. так что сейчас - отлично.

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ty444ka 05.08 23:29 се­го­дня был день от­ды­ха от вче­раш­не­го»»
2. юлиа 05.08 22:50 7й день греч­ка/ке­фир»» 3
3. mirrika 05.08 22:10 вы­ход­ные за­кан­чи­ва­ют­ся»» 1
4. пылкаякобылк 05.08 21:10 обо­жаю еду на огне. шаш­лы­ки- то­по­вая вещь, осо­бе­но, »» 1
5. andycach 05.08 21:04 за­ду­ма­лась»» 5
6. соня мендель 05.08 20:35 я бы хо­те­ла жить в ма­лень­кой бе­лой башне.»» 1
7. bhjt5b5nmbmy 05.08 19:56 всем при­вет, ищу ва­ри­ан­ты, где мож­но ку­пить ка­че­стве­ное »» 2
8. крысуля 05.08 19:29 всем при­вет!»»
9. соня мендель 05.08 18:16 ав­густ - аст­ры!»» 1
10. xtbc04vsjgb2 05.08 16:20 05.08»»
11. одинокая ноч 05.08 16:15 я од­на,од­на по жиз­ни,од­на вобще,ме­ня это не на­пря­га­ет,я »»
12. вечерняя_зве 05.08 14:36 днев­ни­чок»» 3
13. natali0356 05.08 12:15 5.8.2018»»
14. asysay 05.08 12:10 на­стро­е­ние до­бить се­бя до 50 кг.вес 56,7 кг.и все »» 2
15. 85qwvq2z4di2 05.08 11:42 от­дам в дар тру­сы де­вуш­ки,в об­мен ес­ли вы ими подро­чи­те »» 3
16. roxana_21 05.08 11:05 немно­го оста­лось. очень хо­чет­ся уви­деть 62 на ве­сах: »»
17. lyalyaya 05.08 11:02 раз­гру­зоч­ный день»» 6
18. katarinochka 05.08 11:00 на днях так за­хо­те­лось дынь­ки, про­сто жуть, по­бе­жа­ла »» 11
19. танюшкин 05.08 09:48 вы­пи­са­ли гор­мон­чи­ки,ну хоть щи­то­вид­ка уже не бо­лит,чуствую »»
20. ola-2006 05.08 09:33 взя­лась во­ста­нав­ли­вать га­зон, а тут ли­вень, весь тру­до­вой »» 4
21. джованна ан 05.08 01:48 ле­та­ю­щие па­у­ки до­ста­ли.»» 2
22. соня мендель 04.08 23:39 и каж­дый ве­чер так. .»»
23. roxana_21 04.08 21:17 ко­гда же я уви­жу 58 на ве­сах! ждем. а по­ка у нас теп­ло »»
24. супер***м@му 04.08 17:04 при­вет»»
25. mirrika 04.08 15:21 су­б­от­ним утром - ак­ва­рель»»
vip клубы  онлайн +180
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора