Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак



- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!



Мое фото до и после:







автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50             
вход   все темы главная в избранное
  • Конечно, видно разницу! Вы молодец
  • 08.05.17 13:38
    Супер
  • 08.05.17 13:09
    Какая потрясающая стала!!!
  • 19.04.16 20:21
    Красивая очень
  • 15.11.15 08:28
    Класс))) а сколько лет вам?
  • 15.11.15 08:13
    молодец
  • 27.08.10 09:58
    нет-нет, черный не нужен. темно каштановый, или темный шоколад - это ваш цвет
  • 26.08.10 18:46 (ответ для: kaarinaa)
  • 26.08.10 18:41
    Красотка! Отлично выглядите!
  • 26.08.10 17:57 (ответ для: Saharo4ka)
    Spasibo
  • 26.08.10 16:51
    Конечно видно! Супер.
  • 26.08.10 16:19
    очень заметно. Вашему типпажу вообще полнота не идет ни капельки. так что сейчас - отлично.

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. с чистого ли 21.07 12:18 21.07.2017 ну чтож хо­чу сни­зить уг­ли»» 19
2. lucky n 21.07 12:10 у ме­ня был стра­ный зав­трак. ку­со­чек чер­но­го шо­ко­ла­да »» 1
3. ардолеоновна 21.07 12:08 ура! зуб уда­лен. я в ни­ра­ване со­всем ни­че­го не по­чув­ство­ва­ла, »» 14
4. mr king 21.07 11:42 а вы де­ла­е­те за­ряд­ку по утрам?»» 5
5. zagadka04 21.07 11:41 за­ка­за­ла в на­ча­ле неде­ли бук­вы-по­душ­ки для вну­ча­той »» 18
6. yanulyant 21.07 11:22 ре­аль­но ли за 10 дней по­ху­деть на 5 кг? как?»» 3
7. эйва шекер 21.07 11:07 21.07.2017 ин­тернет от­ни­ма­ет очень мно­го вре­ме­ни»» 3
8. elenaavd 21.07 10:54 всем хо­ро­ших вы­ход­ных»» 2
9. minus 25 21.07 10:54 7 се­го­дня утро на­ча­лось с тре­ни­ров­ки!»» 6
10. ласточка55 21.07 10:49 21.07.2017. пят­ни­ца»» 42
11. anutok2006 21.07 10:46 всем сол­неч­но­го де­неч­ка»» 1
12. irinash 21.07 10:46 51 день по ну­лям. се­го­дня ре­ши­ла обой­тись без чи­стых »» 5
13. чучундрец 21.07 10:45 всем при­вет!»» 3
14. yuleshka 21.07 10:31 пят­ни­ца!»» 4
15. myse4cka 21.07 10:18 раз­груз­ка не по­шла»» 58
16. белокурая бе 21.07 10:01 вес 62,2, от­вес все­го 20 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 12
17. эленика 21.07 09:56 жал­ко че­сте­ра. но од­но­го не по­ни­маю, как мож­но 6 де­тей »» 3
18. matilda45 21.07 09:46 по­со­ве­туй­те, что ин­те­рес­но­го по­чи­тать?»» 2
19. libra08 21.07 09:45 на­ча­ла чи­тать первую кни­гу из се­ри чер­ный во­рон»» 1
20. катрин436 21.07 09:45 счи­таю ка­ло­ри.»» 12
21. diksiss 21.07 09:37 дочь не да­ла по­спать»» 1
22. плаффи 21.07 09:26 жи­ву по прин­ци­пу - нет сил быть кра­си­вой, жру! хо­тя »» 7
23. k.irka 21.07 09:14 21.7.2017»»
24. u8ke0oudrlia 21.07 09:08 как же хо­ро­шо в от­пус­ке - хо­ро­ше­го дня»» 3
25. katrusssya 21.07 08:33 пят­ни­ца»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора