похудеть на 8-10 кг за месяц

Как похудеть на 8-10 кг за месяц и не набрать вес?

автор: angel92, 07.10.07 19:42             
вход   все темы главная в избранное
  • 18.05.12 21:13
    год назад я худела просто на прогулках быстрым шагом)сейчас опять собираюсь на этот подвиг)
    если потратить неделю и каждый день ходить по несколько часов, то кг 5 сразу сбросишь.. за вторую неделю еще 3-4
  • 07.07.09 10:05
  • 06.01.08 16:12
    попробуй на гречке!
  • 08.10.07 14:39 (ответ для: angel92)
    я смотрю по анкете- ты уже скинула 6 кг , до мечты тебе осталось скинуть еще три кг , тем более , что при твоем росте 60 кг нормальный вес
  • 07.10.07 22:41 (ответ для: angel92)
    ты еще очень молоденькая, поэтому строгих диет тебе по моему не надо испытывать на себе! ограничь сладкое и не ешь на ночь!
    занимайся бодифлексом-лишнее уйдет само!
    не порть свой растущий организм диетами!
  • 07.10.07 21:58
    Я за, сбросить эти кг нужно.
  • А 92 - это год рождения? Судя по теме - вполне вероятно...
  • 07.10.07 20:37 (ответ для: gpzuih6ap4eo)
    я в сообществе “крутые яйца“))))
  • 07.10.07 20:26 (ответ для: 45i9xeteihuj)
    а почему ты яйцо?
  • 07.10.07 20:20 (ответ для: angel92)
    так быстро нельзя.... тут куча всего, что б создавать такие темы))) поройся и ты обязательно что-то найдешь)
  • 07.10.07 20:10 (ответ для: 45i9xeteihuj)
    Не такими и годами+очень надо
  • 07.10.07 19:48
    а почему бы не сразу на 20-30 кг. КОТОРЫЕ НАБИРАЛИСЬ ГОДАМИ???

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mrs.совершен 28.04 12:21 - ко­нец ап­ре­ля, а так хо­лод­но.- вес­на не при­хо­дит, »» 1
2. белка 413 28.04 09:59 вобще дав­но не ве­ла днев­ник­ско­ро уже со­всем ско­ро »»
3. куся07 28.04 09:37 по­еха­ли!»» 2
4. vikul4ik 28.04 08:14 всем доб­рое утро! пят­ни­ца день зар­пла­ты и по­се­ще­ние »» 1
5. stroinaya_fi 28.04 07:58 127869го­то­ви­ла на обед ку­ри­цу 128020с ово­ща­ми127813 »» 1
6. stroinaya_fi 28.04 07:51 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, дев­чо­ноч­ки!12930»»
7. 7mira7 28.04 07:07 не удер­жа­лась и вста­ла не ве­сы. ура неболь­шой от­ве­сик »» 3
8. vikul4ik 27.04 23:23 всем при­ве­тик! вче­ра хо­ди­ла на ма­саж! ну про­сто су­пер! »»
9. крысуля 27.04 22:36 чет­верг»» 3
10. дзен 27.04 21:41 27.04.2017 ве­ли­кие лю­ди раз­ви­ва­ют в се­бе лю­бовь, и »» 4
11. мисисс дарси 27.04 21:01 без от­ве­си­ка я се­го­дня. ну и лад­но. зав­тра тре­ни­ров­ка. »»
12. eve-lina 27.04 20:34 аэро­би­ка»»
13. sugar_plum_f 27.04 18:16 я пи­шу те­бе пись­ма, в них вре­мя- встре­чай»»
14. ksy2013 27.04 17:02 не мо­гу не есть бу­ду ком­пен­си­ро­вать спор­том»» 4
15. @гусёна@ 27.04 14:49 по­го­да ко­неч­но от­врат­ная,дождь и ту­ма­ни­ще,по­стоя тянет »» 2
16. 7mira7 27.04 14:18 мас­ка для ли­ца»» 1
17. dignior 27.04 14:17 27.4.2017»»
18. зеленоглазая 27.04 13:16 без те­бя рас­та­я­ла пла­не­та,по­кач­ну по­до мной зем­ля.ты »»
19. худею до 60 27.04 11:27 ура ти­хо по­сле от­пус­ка вес стал ухо­дить.»» 2
20. isid@ 27.04 11:01 дав­но из­вест­но, что неко­то­рые про­дук­ты пи­та­ния мо­гут »» 12
21. пилорамма 27.04 07:58 глав­ное, не удив­лять­ся.»» 10
22. 7mira7 27.04 06:30 5 день!»» 3
23. rifina 27.04 02:54 27.4.2017»» 2
24. крысуля 26.04 22:50 сре­да»» 1
25. cladost 26.04 22:38 не вы­спа­лась я се­го­дня»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора