главная разделы рецепты клубы +4 дневники +37 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СКЛАДОК НА ЖИВОТЕ И БЕДРАХ! - 9 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ!

Хочу поделиться, как я худела!





При росте 159 см мой вес 55 кг, у меня широкая кость и я постоянно тренируюсь (с 7 лет на танцы, растяжка), короче мышцы ещё какие.


Поэтому толстой я никогда не выглядела, только какой-то мощной.


Моя история:


Однажды в мае 2010 года мне надоело мучиться с болями в животе и я пошла к педиатру, она прописала мне диету без жирного и жареного. У меня просто проблемы с желчным.


На тот момент мой вес был 64 кг. И я просто совершенно не ощущая никакого дискомфорта начала худеть бешеным темпом!


Я всегда думала, что у меня конституция такая - широкие бедра, но нет, оказалось, что я могу выглядеть значительно худее.



За один месяц я похудела на 9 кг! Для меня это прекрасно.


Моя диета - чувствовать себя, понимать голодна ли ты по-настоящему или хочешь ты пироженко или нет.


Я себе почти ни в чём не отказываю, но если скажу НЕТ - значит нет!


Конечно, здесь нужна воля. Не ешьте более 2 печенюшек в день. Я пью кефир с клетчаткой и ем смесь из сухофруктов - перекручиваю на мясорубке в равных пропорциях чернослив, курагу, финики, изюм, орехи, инжир + мёд и 2 лимона. Не более 3 ложек в день.


Просто нужно не переедать!


Эта диета всем похожим по строению на меня
подойдёт 1000 процентов!


Из спорта:


- я кручу обруч


- усиленные нагрузки



автор: PollyV-va, 05.09.10 09:07              просмотры: +9348, комментарии: +10
все темы главная
  • 10.09.10 22:10
  • 06.09.10 10:43
    +10 zabegay v gosti budu jdat s neterpeniem
  • 06.09.10 10:26
    вы еще молоды у вас все отлично
  • 06.09.10 09:55
    автор,у меня вот тоже проблема с нижним прессом....
    и вся беда в том,что он у меня от природы,как мама говорит,“клинушком“,т.е. он у меня от груди и до низа округлый немного...блин,что уж я не делала,качала-некачала-перекачивала-естественно пресс сильнее стал,но округлым всё равно остался!
    так что теперь втягиваю)зато эффективно-талия сантиметров но 55 выглядит)
  • 06.09.10 09:37
    я в 13 лет( ну не в 13 конечно, где то до 18) худела точно так же. день на кефире и вот уже - 2 кг. набирала с трудом и сбрасывала легко. сейчас, к сожалению, все иначе
  • 06.09.10 09:18 (ответ для: PollyV-va)
    Самый точный вес определяется утром.
  • колебание веса в течении суток на 1-2 кг - это нормально, поэтому рекомендуют взвешиваться утром после туалета и до завтрака, то есть при одних и тех же условиях.
  • 05.09.10 09:52
    Спасибо
    Да, конечно я стала меньше есть, а точнее-по желанию, но просто говорю,что даже такой тупой способ приносит свои плоды!
    И ещё насчёт кое-чего. Кто нибудь знает почему бывает так смотришь на весы 3 раза в день и всегда по разному.?
  • 05.09.10 09:37
    Тебе 13 лет, если и будешь продолжать так питаться всё само сабой уйдет, ты ещё вытенешся. Так что не зацикливайся. Выложи фото.
  • 05.09.10 09:18
    nu vso prosto
    ti stala menshe est, vot i poxudela
    nichego novova
    a na schyot tvoego voprosa
    po moemu skrab, masaj i krema dla poxudaniya--pomogut

Последние дневники за: ноябрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Иду к своей Ничего особеного. »сонное 11.10 15:19 +1 +10 спортивные занятия
Victoria_18_ +111 Физичиски начала уставать » 11.10 06:15 +2 спортивные занятия
рацион
4omo4ka Немножко пропала. проболела, куча работы. но в общем неплохо. хотя и медлено » 11.10 00:44 +1 +2 похудела -кг
H1zypyr7zdnl Позвольте себе быть собой, а другим быть другими. » 10.10 22:09 +1
Olivochka))) Доброго вечера! как то все не так. нет времени, на гале я стала очень редкий гость. не знаю, наладится или нет. » 10.10 20:38 +5 +17 спортивные занятия
рацион
Sherlockholm Вы можете закрыть глаза на вещи, которые не хотите видеть, но нельзя закрыть сердце на вещи, которые вы не хотите » 10.10 14:01 +2 +3
Levash Настрой не пропал » 10.10 12:09 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Mosya.1983 Голодование »улыбчивое 10.10 07:28 +9 спортивные занятия
рацион
Янка005 -79 Старалась взвешивать, калори не считала » 09.10 21:16 +1 спортивные занятия
рацион
Kotenok30 +111 Поправилась до 76 кг и похудела » 09.10 19:16 +3 рацион
Котёнок@оля -79 Сегодня выписали с больничного. синусит однако. завтра любимая работа и завалы бумажек, однозначно. » 09.10 16:05 +3
Vamilasi545 Моя первая запись »хорошее 09.10 15:33 +3
Иду к своей Продолжение следует. »спокойное 09.10 15:17 +4 +10 спортивные занятия
Levash 09.10.19 » 09.10 12:01 рацион
*обезьянка* +1 Сегодня надо столько переделать.убратьс постираться .наготовить поесть , дочке и дедушкеон у нас остается следить » 09.10 08:39 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Ganeair У моего бывшего котедж. и на кухне сделано окно во всю стену. я, конечно, видела только на фото, сама не была. » 08.10 09:43 +1 +3
Olivochka))) Доброго утречка! собираюсь на работу. вчера ходила ко врачу,к неврологу. отправили что то с головой делать,вены » 08.10 05:51 +3 +14 спортивные занятия
рацион
Salik117 У меня получается уже интервальное голодание 20 на 4. результаты пошли быстре отвесы побольше кушать не хочется. » 07.10 20:57 +1 похудела -кг
Tequila99 Ой, как давно я здесь не была. перечитываю я свои дневники и понимаю. самое подходяще похудение для меня, это » 07.10 20:37 +1 похудела -кг
Янка005 -79 Сегодня у меня спортивный день »романтическое 07.10 20:22 +1 спортивные занятия
рацион
Levash Начинаю новую войну с лишними килограмами » 07.10 20:12 +1 +2 рацион
Жфл Этап 2. день 8. » 07.10 17:44 +1 +9 спортивные занятия
рацион
Солнце и лун -79 10 психологических навыков, которые облегчат общение с людьми » 07.10 17:17 +2 +3
Солнце и лун -79 Сегодня началась реальная осень. »рабочее 07.10 17:03 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Т@нюшечк@ -80 Всем привет. весы пока не радуют. почти нету времени следить запитанием » 07.10 15:56 +2 +2
vip клубы  онлайн +590
больше любите короткие модные стрижки или длинные волосы? » +23
я ненавижу свою работу » +3
что делаете? » +5
вопрос работающим: когда вы делаете уроки с ребенком, посещаете собрание в » +24
тема содержит фото популярная поза для фото в соц сетях -как будто в сельском туалете присела » +2
новогодние корпоративы! вы уже думали в каком наряде будете? » +7
раз не ушёл из семьи, значит жена лучше? раз нашёл третью - значит меня не » +19
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » +41
тема содержит фото повышены оба билирубина - мне хана? » +2
мне почти полтинник. живу с кошкой. любовник женатый. жить вместе не хочу. » +67
девушки 30+, почему вы хотите выглядеть как студентки? » +31
когда ты начала носить лифчик? » +16
стало больше неравных браков! у всех моих ровесников - родители-ровесники. » +10
во сколько лет вы почувствовали, что молодость начинает уходить? » +5
начиталась в интернете, что это может быть. и страшно переживаю. » +8
огромные синяки, морщины, ну фигура так себе. под 60, а молодится! то кожанку » +21
муж ее так рассматривал и боялся быть замеченным - она сидела напротив рядом » +41
на сайтах знакомств сидят одни разведенные женщины или новенькие в городе! » +19
тема содержит фото неудачный макияж и фотограф? выгляжу взрослой тетей? » +28
всё раздражает! чужой чих, вздох, пук, если кто-то стукнет по стакану ложкой, » +28
никакой романтики! уговорила на колечко или серьги, с безразличием согласился. » +12
тема содержит фото не соприкасаются колени. » +13
тема содержит фото люди с кукольной внешностью завораживают взгляд! хотели бы иметь такую необыкновенную » +28
у него 2 млн.руб. на счету! просит купить машину, о которой мечтал и оплатить » +56
хочу его очень, но так страшно. совершенно не знаю, что нравится ему. стыдно » +17
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » +68
тема содержит фото как вам сегодня мои глаза? вчера хорошо погуляла. » +21
кайма золотая между ног! не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей! » +18
на какой заменитель сахара обратить внимание, подскажите какой приятный? чтобы » +8
парень не захотел ехать сделал вид, что обиделся из-за того, что я не приехала » +26
крошатся зубы, есть нечем и вид ужасный, но белые - стараюсь следить за чистотой! » +16
считает, что за паршивую горстку косметики я готова переступить через себя, » +15
это норма или расстройство какое-то? заканчивает в штаны от объятий и поцелуев » +17
вы курите электронные сигареты? » +22
девочки, смотрите ли вы сериал “ип пирогова“? » +5
девочки, а во сколько лет у вас был первый опыт? » +76
семьи достойна только девственница, из полной семьи с хорошим здоровьем, приличным » +39
тема содержит фото сколько лет дадите старухе? » +45
муж боится что-то делать своими руками. боится испортить дом и материалы, а » +102
боюсь: собак, пауков, темноты, мужчин, аварий. а чего боитесь вы? » +34
подозреваю, что одна из девок чем-то травит меня. может яд какой-то? » +28
слабость сильная и тахикардия после стресса. на жаре становится ещё хуже. на » +79
уже за 30, но выгляжу на 21, и мне страшно, что не появляются морщины! не хочу » +47
во сколько лет у вас появились проблемы с фигурой? » +50
сил моих больше нет, терпела 3 недели, не удержалась - занимались любовью. » +5
я немаленького размера и не готова носить чехлы от танка, хочу красивый пуховик! » +8
кто-то считает, что в молотом нет ничего плохого, а кто-то вообще любит растворимый! » +18
тошнит уже готовить, чувствует себя несчастным и ушел работать в такси! не » +13
сейчас одни флиртуны! уже сама звала, но то ли несвободный, то ли чудик! я » +20
как только он доезжает, говорит: ну, ладно, я приехал, пока. вам не казалось » +7
те, у кого есть лишние 20, 30, 40, 50 кг, правда будут худеть быстрее, чем » +20
съездили с мужем на турбазу блин. выпили, как водится - пошло поехало. » +5
если не жрать вёдрами, даже с сахаром помогает похудеть! расщепляет жиры, ускорят » +63
все в серых тонах. постоянно чувствую себя несчастной, часто плачу, никогда » +15
завидуют, не выносят заметных и пытаются сделать удовольствие своей даме, нападая » +94
никак не можем быть вместе, он резко поменялся. расстались с парнем по глупой » +5
дочь или сестра решила отрезать бретельки от своего лифчика » +35
последний раз сообщение было от меня, всё было отлично, и он пропал » +6
у меня депрессия теперь. плохо выгляжу. » +78
синюшная и много пигментации, смотрится плохо. кто пользуется автозагарами, » +7
почему я не вижу телефона продавца недвижимости? » +3
тема содержит фото скоро новый год! хочется побаловать себя небанальными вкусняшками. традиционный » +45
в полнолуние мне хочется плясать ночью посреди полей! у вас такое бывает? » +49
преподша в итоге 4 поставила, и сказала что я заинтересую только парней, но » +4
внезапно грубо за руки схватила, как маленькую. за шею несколько раз хватала, » +31
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » +23
ребенок виноват, что родители безответственные ослы? » +79
это инородное, неприятное. вся родня уже понарожала, а я лучше на себя потрачу » +304
как понять, что ок не подходят. стали сильно болеть ноги, ощущение тяжести, » +10
подала анкету на работу! что именно там проверяют,и как долго? » +12
что такое ощущать себя на 30, 35, 40? » +6
ни разу не залетала. получается, я фригидная? 27 - не поздно ли для первого » +49
тема содержит фото кто пользовался для роста волос? помогло? » +13
нужен ли закон о домашнем насилии? » +27
тема содержит фото я похожа на курилку, когда волосы не приберу! неудачно помелировали и я обстригла » +19
мужчины все ценители прекрасного на расстоянии? или я не вызываю желания познакомиться? » +11
закончил в меня во время месячных. тянет низ живота и отдаёт в поясницу. грудь » +16
видела голубой флажок над дверью! всем показывала, но никто не видел. помню, » +47
как встать благотворителем? спросила нужны ли волонтёры, меня отшили. может » +7
тема содержит фото кто красивее? » +12
не ем после 16, набираю вес! кошмар! спортом не занимаюсь. и у меня сидячая » +109
неделю мечтаю о чужом муже! раскоровела, интим только в ночнухе. у мужа онко » +10
как создать свой благотворительный фонд? » +19
пришла на работу без юбки! у вас такое было? » +93
первое недосвидание. пригласил к себе, ни полотенца не дал ни щетки ничего! » +41
у вас были неудачные свидания? взял чай и 2 раза просил кипятка налить! » +71
тема содержит фото джинсовые комбинезоны, носите? » +37
тема содержит фото какая певица лучше глюкоза или юлия савичева? напишите у них любимую песню » +13
вижу много новостей о том, как бездом бездомные собаки нападают на людей » +8
сидела в кино с закрытыми глазами, маме было стыдно! хороший фильм испортили » +100
отношений не хотят и все ограничивается интимом! я бы поняла, если бы была » +74
сказал, что я неуравновешенная! прям со слезами и соплями. ребёнок в саду был, » +22
дети, рождённые от эко, отличаются? какие особенности? » +39
тема содержит фото голос солиста нравится, необычный - звонкий и будто плачущий. знаете такую » +1
сможете влюбиться в мужчину, который живёт с родителями и не имеет автомобиля? » +91
стоит ли тратить время и деньги на обучение на парикмахера? » +19
человек произошел от обезьяны или все-таки к миру животных никакого отношения » +42
не нравятся задохлики! а знакомая выдала: твоему худеть надо! как ты с ним » +108
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу » +31
мне каждый день страшно, я всего боюсь, за все тревожусь, все говорят мне, » +8
лотерея или лохотрон? соблазняла его. потом узнал, что эта девушка делала его » +13
парень амебный, только секс, расстались. выгоды от своих приветов не получает. » +13
почему плохие парни привлекают девушек? » +48
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » +29
если бы у вас было свое дело, то какое? » +42
тема содержит фото помогите с планировкой квартиры! хочется вместить все и сразу! уместна кухня » +20
не могу выбрать. у кого какой духовой шкаф и посудомоечная машина? » +16
как только узнают, что муж часто уезжает в командировки, то сразу предлагают » +74
жирная худая девушка! хожу в зал - толку нет! уши на попе и худые ноги с огромным » +34
тема содержит фото оцените одежду и сочетание. кофта цвета пудровой розы. » +33
кто-нибудь был в бане? как там в целом по уровню? » +3
мужчина ни разу не был женат в 38 лет — это плохой знак? » +50
как только позволяют финансы, покупаю услугу. слышала, что можно делать в домашних » +5
пока в свадебном путешествии были, все мои одногруппники нашли работу. и теперь » +35
съездили с мужем на турбазу - выпили, как водится и пошло поехало » +24
кто изменял мужу? интересен вопрос: почему женщины изменяют мужу? » +33
во сколько лет надо учить детей читать? кто должен это делать: родители, бабушки » +44
что сегодня ели на завтрак? рассказывайте! » +61
в полупрозрачной блузе нормально ли быть на день рождении ребёнка? » +13
буквально недавно собирали пакеты с подарками для клиентов, а уже конец ноября, » +21
тема содержит фото популярная поза для фото в соц сетях -как будто в сельском туалете присела » +2
тема содержит фото повышены оба билирубина - мне хана? » +2
во сколько лет вы почувствовали, что молодость начинает уходить? » +5
я ненавижу свою работу » +3
на какой заменитель сахара обратить внимание, подскажите какой приятный? чтобы » +8
что делаете? » +5
тема содержит фото не соприкасаются колени. » +13
девочки, смотрите ли вы сериал “ип пирогова“? » +5
сил моих больше нет, терпела 3 недели, не удержалась - занимались любовью. » +5
тема содержит фото неудачный макияж и фотограф? выгляжу взрослой тетей? » +28
никакой романтики! уговорила на колечко или серьги, с безразличием согласился. » +12
стало больше неравных браков! у всех моих ровесников - родители-ровесники. » +10
съездили с мужем на турбазу блин. выпили, как водится - пошло поехало. » +5
почему я не вижу телефона продавца недвижимости? » +3
больше любите короткие модные стрижки или длинные волосы? » +23
вопрос работающим: когда вы делаете уроки с ребенком, посещаете собрание в » +24
новогодние корпоративы! вы уже думали в каком наряде будете? » +7
последний раз сообщение было от меня, всё было отлично, и он пропал » +6
раз не ушёл из семьи, значит жена лучше? раз нашёл третью - значит меня не » +19
синюшная и много пигментации, смотрится плохо. кто пользуется автозагарами, » +7
когда ты начала носить лифчик? » +16
начиталась в интернете, что это может быть. и страшно переживаю. » +8
семьи достойна только девственница, из полной семьи с хорошим здоровьем, приличным » +39
у него 2 млн.руб. на счету! просит купить машину, о которой мечтал и оплатить » +56
дочь или сестра решила отрезать бретельки от своего лифчика » +35
тема содержит фото голос солиста нравится, необычный - звонкий и будто плачущий. знаете такую » +1
вижу много новостей о том, как бездом бездомные собаки нападают на людей » +8
как только он доезжает, говорит: ну, ладно, я приехал, пока. вам не казалось » +7
мужчины все ценители прекрасного на расстоянии? или я не вызываю желания познакомиться? » +11
подала анкету на работу! что именно там проверяют,и как долго? » +12
преподша в итоге 4 поставила, и сказала что я заинтересую только парней, но » +4
что такое ощущать себя на 30, 35, 40? » +6
вы курите электронные сигареты? » +22
девушки 30+, почему вы хотите выглядеть как студентки? » +31
сказал, что я неуравновешенная! прям со слезами и соплями. ребёнок в саду был, » +22
тошнит уже готовить, чувствует себя несчастным и ушел работать в такси! не » +13
как встать благотворителем? спросила нужны ли волонтёры, меня отшили. может » +7
как создать свой благотворительный фонд? » +19
тема содержит фото люди с кукольной внешностью завораживают взгляд! хотели бы иметь такую необыкновенную » +28
лотерея или лохотрон? соблазняла его. потом узнал, что эта девушка делала его » +13
считает, что за паршивую горстку косметики я готова переступить через себя, » +15
как только позволяют финансы, покупаю услугу. слышала, что можно делать в домашних » +5
огромные синяки, морщины, ну фигура так себе. под 60, а молодится! то кожанку » +21
те, у кого есть лишние 20, 30, 40, 50 кг, правда будут худеть быстрее, чем » +20
кто-то считает, что в молотом нет ничего плохого, а кто-то вообще любит растворимый! » +18
не парки, где можно погулять, а именно выставки, музеи интересные. куда сходить » +1
в полупрозрачной блузе нормально ли быть на день рождении ребёнка? » +13
неделю мечтаю о чужом муже! раскоровела, интим только в ночнухе. у мужа онко » +10
парень не захотел ехать сделал вид, что обиделся из-за того, что я не приехала » +26
кто-нибудь был в бане? как там в целом по уровню? » +3
тема содержит фото скоро новый год! хочется побаловать себя небанальными вкусняшками. традиционный » +45
уже за 30, но выгляжу на 21, и мне страшно, что не появляются морщины! не хочу » +47
мне почти полтинник. живу с кошкой. любовник женатый. жить вместе не хочу. » +67
у злых хозяев такие же кусачие кошки и собаки. там, где я живу, очень мало » +58
все в серых тонах. постоянно чувствую себя несчастной, часто плачу, никогда » +15
всё раздражает! чужой чих, вздох, пук, если кто-то стукнет по стакану ложкой, » +28
дети, рождённые от эко, отличаются? какие особенности? » +39
кто исправлял мертвые темные зубы передние? как зубы потом служат, все ли ок? » +4
тема содержит фото как вам собачка? » +8
как только узнают, что муж часто уезжает в командировки, то сразу предлагают » +74
как родила, столько повылазило болячек! воспаление. назначили свечи, но там » +15
человек произошел от обезьяны или все-таки к миру животных никакого отношения » +42
из дома никуда не вытащить: а что обо мне люди скажут! другая инста-дива замужняя » +2
шла по магазину и аж вздрогнула! у него все лицо было намалевано чем-то красным. » +14
тема содержит фото как вам сегодня мои глаза? вчера хорошо погуляла. » +21
во сколько лет надо учить детей читать? кто должен это делать: родители, бабушки » +44
пока в свадебном путешествии были, все мои одногруппники нашли работу. и теперь » +35
видела голубой флажок над дверью! всем показывала, но никто не видел. помню, » +47
мне каждый день страшно, я всего боюсь, за все тревожусь, все говорят мне, » +8
тема содержит фото я похожа на курилку, когда волосы не приберу! неудачно помелировали и я обстригла » +19
муж ее так рассматривал и боялся быть замеченным - она сидела напротив рядом » +41
направление не дадут, ждите субботы, не умрете! нет врача в поликлинике! но » +9
дала ей тысячу, а она плачет, ничего не понимает, хотя в 1 класс пошла. поменяла » +20
изгой? любимчик? или каждый за себя вообще? какие отношения с семьей? » +8
жирная худая девушка! хожу в зал - толку нет! уши на попе и худые ноги с огромным » +34
тема содержит фото не пойму: в чем дисбаланс на лице! собираюсь на пластику глаз, чтобы были побольше. » +22
моете покупные куриные яйца перед варкой или жаркой или не видите смысла? если » +29
тема содержит фото что изменить в работе? » +5
жуть жуткая! в комнату заходит, очень злой и плохой. смеялся надо мной, мол » +2
много где стал продаваться этот приборчик. кто пользовался? уйдут мелкие морщинки » +4
закончил в меня во время месячных. тянет низ живота и отдаёт в поясницу. грудь » +16
были на грани нищеты, а он не сказал стой, просто дал в руки ботинки. выяснилось, » +8
как часто готовите ячневую крупу? в виде каши на завтрак или как гарнир? » +9
съездили с мужем на турбазу - выпили, как водится и пошло поехало » +24
крошатся зубы, есть нечем и вид ужасный, но белые - стараюсь следить за чистотой! » +16
всегда мне находят замену! другие люди им куда важнее меня, а я готова в любой » +5
внезапно грубо за руки схватила, как маленькую. за шею несколько раз хватала, » +31
у меня большая платоническая любооовь. уже третий год. » +14
как можно одновременно любить одного и проводить время с другими мужчинами? » +14
приглашают на день рождения крестника, а я потеряла ребенка в 16 недель! » +32
нужен ли закон о домашнем насилии? » +27
тема содержит фото сильно ли я изменилась за 7 лет? » +22
тема содержит фото какие туфли подойдут к платью? » +22
у вас всегда в идеальном состоянии внешний вид? » +27
как понять, что ок не подходят. стали сильно болеть ноги, ощущение тяжести, » +10
знакомы с человеком, мало общаетесь, не знаете человека по сути, но чувство » +9
вы устаете после работы? выходите бодрой или как выжатый лимон? » +24
тема содержит фото помогите с планировкой квартиры! хочется вместить все и сразу! уместна кухня » +20
считаете ли что ваш мужчина должен вас обеспечивать. хотя бы обеспечение продуктов » +53
тема содержит фото сильно заметно? на физкультуре нужно снимать обувь, на пятке лейкопластырь. » +9
какая самая высокая температура была при простуде? когда начинали сбивать и » +28
медлительная, как бы не старалась. не быстро соображаю. везде проблемы » +14
мне сказали что при моей работе мне желательно раз в 2 года делать узи сердца » +14
страшная, поэтому тебя никто не хочет, мужика нормального не было! ты фригидная » +12
наткнулись на свёрток. фото парня, обернутое красное нитью с узлами и мелочь. » +19
какой длины у вас волосы? как часто моете, утром или вечером? » +55
две недели задержки, сбой или может быть беременность? » +9
хочу есть и на стенку лезу. у кого такое было? » +13
так надоело, что реально хочется все послать! то я смотрю не так, то я эгоистка, » +24
на сколько калорий в день едите? наедаетесь или постоянно чувствуете голод? » +24
тема содержит фото кто приклеивал стекло на телефон странной жидкостью? остаются ли пятна после » +8
в полнолуние мне хочется плясать ночью посреди полей! у вас такое бывает? » +49
отношений не хотят и все ограничивается интимом! я бы поняла, если бы была » +74
свекровь-монстр! на меня вызвала милицию, что я выживают её. договориться невозможно. » +34
кем надо быть, чтобы воровать нижнее белье! забыла на лавочке, когда переодевалась. » +24
кайма золотая между ног! не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей! » +18
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал » +34
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » +23
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » +23
хочу его очень, но так страшно. совершенно не знаю, что нравится ему. стыдно » +17
Olacutec +2550 +1 третий день без сигарет»
*Обезьян +1 21.1.2019»

@Алёнчик 21.1.2019»
Olacutec +2550 +1 вселеная стивена хокинга (2014) оскар» +4
Тили +518 -2 21 ноября, четверг. (7:28)»хорошее +1

Olacutec +2550 +1 волынь (2017) 16+» +4
Olacutec +2550 +1 бос-молокосос: снова в деле (2018)» +1
+4
Хома1 +35 21.1.2019» +1
Olacutec +2550 +1 луни тюнз снова в деле (203)» +4

Svetik S 21.1.2019» +1

Танечка0 +157 -1 надо сегодня настроиться на боевой лад на работе и придумать нечто грандиозное.» +1
+1
Princess +241 +1 доброго всем дня и отличного трудового дня» +1

KissЮлик +3103 -79 всем доброе утро!сегодня я уже проснулась так пободре, но на улице завывает» +1
+1
кнопка +269 +2 привет. еще один день до выходного дня. и наконец то высплюсь» +1
+1
Elena-1 17-16, 21» +1

Rogue183 +78 -174 кажется я перезанималась.приве 1,5 кг. сегодня буду заниматься лфк,так» +1

UlyanaYV +279 +5 доброе утро. на улице ветер не слабый и минус. не привычно» +1
+1
tatiana1 +505 +1 четверг»радостное +1
+1
Шмидт +3200 +4 декорирование»задумчивое +5

Сладкая +2880 -1 рекомендуется в этот день установление родственых связей, работа с генеалогическим» +3

Шмидт +3200 +4 лучшая профилактика от грипа - чеснок, да и в транспорте ехать свободне.»задумчивое +1

Сладкая +2880 -1 плавать в чистой воде – к удаче, в мутной – к болезни. день связан с пищей»

Сладкая +2880 -1 25 луный день 21 ноября 0:21 - 2 ноября 01:48 очень мощный день. это»

Сладкая +2880 -1 что надеть? хорошо, если в вашей одежде, в дополнениях к ней и в макияже»

Сладкая +2880 -1 для здоровья было бы полезно подышать свежим воздухом, но при этом берегите»

Шмидт +3200 +4 сегодня надо на занятия с мелкой идти, а у нас минус 25 с ветром вот подумаю»задумчивое

Шмидт +3200 +4 миф: вода с лимоном помогает похудеть»задумчивое

Санькин@ +1647 +4 суп с фрикадельками.ингред фарш мясной – 70 г лук репчатый – 250 г морковь» +7

Санькин@ +1647 +4 сырный суп с овощами.ингредиенты: морковь - 40 г лук репчатый - 170 г» +7

Санькин@ +1647 +4 щавелевый суп.ингредиенты: щавель свежий или замороженый - 20 г куриная» +7

Санькин@ +1647 +4 фасолевый суп с ветчиной.ингредиенты ветчина - 40 г лук репчатый - 10» +7

Санькин@ +1647 +4 этот рецепт идеально подойдёт для любой выпечки: булочки, рулеты, десерт»
Эйва +2875 +4 чем мне нравится кисель» +7

Эйва +2875 +4 вчерашний день пролетел так, что глазом моргнуть не успела» +1
+7
Классика +3646 +1 беспроводные гирлянды называются “капля росы“» +1
+7
Классика +3646 +1 раскажу вам где вчера была! (много текста)» +3
+7
Классика +3646 +1 много домашней работы» +1
+7
Хто йа +33 +1 считаю калори .»

ANUTOK20 +1 я учусь в школе коучинга iner insight. первый зачёт сдан и я набираю»
Натуська -79 20.1.2019»
Самая +3536 -5 тёплый душ и жёсткая мочалка-что может быть лучше после насыщеныого рабочего»

Miya-mam +1217 -80 доброго времени суток, дамы.»

Мася11 +592 -1 вчера осилила танцы и памп, сегодня час силы. вес стоит. на работе суматоха,» +1

Дитто в активном поиске силы воли. день 0. 20.1.2019»
Мил@020 +1007 -1 привет всем!до нового года чуть больше месяца,а мне не взять себя в руки.этож»

MINUS20K 20.1.2019 итак . сегодня у моей дочули день рождения и я немножко раслабилась» +1
-Мася- +2641 -2 всем спокойной ночи»
-Мася- +2641 -2 20.1.2019»
Elen3 +1696 -1 аспирин разжижает не только кровь, но и старость на лице» +2

Elen3 +1696 -1 употребля это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё тело!»

Elen3 +1696 -1 не болем, тонизируемся, молодем - все с помощью элеутерокока!»

Elen3 +1696 -1 гречка страшный враг жира.»

Elen3 +1696 -1 вам это может пригодиться.»

Olga-van 20.1.2019. добрый вечер ! уютного отдыха.»
Olga-van 20.1.2019. добрый вечер ! уютного отдыха.»
Olga-van 20.1.2019. добрый вечер ! уютного отдыха.»
Elle +220 -1 продолжаю»

chikinki +77 -79 пошла на больничный с дочей» +2
Рыжая +614 -79 20.1.2019»
kosadere +519 -99 давно не было так гадко и мерзко на душе как сегодня.я думала что привыкла» +12
+9
SSS112 +3191 +111 доброго времени суток всем читающим! хорошего завершения дня, завтра уже»задумчивое +1

SSS112 +3191 +111 доброго времени суток всем читающим! короче, колоноскопию надо делать»сонное +1

SSS112 +3191 +111 - что там, жива ли она? скажи, свет у неё забирать-то можно? (адрес зевакам»задумчивое +1

SSS112 +3191 +111 доброго времени суток всем читающим! сумрачно. надписи на двери нет. нет»задумчивое +1

Bljostka +202 -1 быстро как то день прошел.всем доброго, уютного вечера.»

Самая +3536 -5 до конца рабочего дня осталось не так уж и много времени. домой уже хочется.но» +2
+9
4u54pxoj у тебя что болезнь дотрагиваешься до ребенка и он резко худует?»
4u54pxoj думаешь, если меня убьешь моя фотография воскреснет? но я же с тобой не»
iLichevs +919 +123 сегодня всемирный день ребёнка!»

4u54pxoj 20.1.2019»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора