главная разделы рецепты клубы +0 дневники +3 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 13 КГ! ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! В ЭТОМ ВЕСЕ МНЕ КОМФОРТНО! МОЕ ФОТО!

Я поправилась в отношениях с молодым человеком, а когда расстались без слез в зеркало не могла смотреть.




И стала заниматься собой - спорт отпал сразу - я совершенно не спортивная! Увы, и еще я боялась худеть быстро, поэтому все жесткие диеты и ограничения тоже не про меня.



Поэтому план был такой


Сначала поехала в санаторий на неделю на программу очищения организма, после нее нельзя было тяжелую пищу есть полтора месяца - ни мяса ничего жирного, сладкого, похудела на 3 кг.


Потом стала придерживаться легкого рациона в количестве не ограничивалась, а вот в качестве!


Из мяса - индейка и курица, много овощей и фруктов, нежирные творог, несладкие йогурты, и еще - 4 за 6 месяцев, а потом - ВЛЮБИЛАСЬ. Первый раз в жизни влюбилась сама - так переживала, что не понравлюсь в ответ, так хотелось быть тоже любимой и красивой, что ничего не меняя похудела за месяц еще на 3 кг! И сейчас мой парень жалуется, что я худая, а я просто СЧАСТЛИВА!







И еще перед отпуском за пару месяцев посидела на протасовке -чудесно! Ушла лишняя вода из организма, вообще забыла, что такое отеки! И еще - 3 кг!

В итоге за год - 13 кг не напрягаясь и здоровое питание теперь мой образ жизни, так как я к нему постепенно шла.


Из рациона напрочь исчезли такие продукты как майонез, сливочное масло, напичканные крахмалом и сахаром молочные продукты, колбаса.








На первых трех фотках - 76 кг, на последних - 63.
Никто особо не замечает, а я столько усилий приложила.
Но в любом случае в этом весе намного комфортнее!

автор: Прелесть какая, 20.09.10 10:11              просмотры: +62390, комментарии: +214
все темы главная
  • 30.06.17 21:54
    СУПЕР! А какого питания вы именно придерживаетесь сейчас? и совсем нет физических нагрузок?
  • 26.06.17 08:27
    Эх, мне бы так
  • 23.01.15 21:58
    А почему не замечают, потому, что видимо у Вас широкая кость,только раньше на ни был жирок, а теперь мышцы и кожица
  • 24.11.14 19:23
    Вы умничка.шикарно!
  • 23.11.14 14:03
    Потрясающе выглядите, умничка
  • 10.11.14 11:04
    как это нет разницы??? разница, будто Вы кг 20 сбросили!
    Отлично выглядите - женственно, сексуально! Потрясающе!
  • Могу одно сказать. Живот втянула, а вообще ты очень красивая на всех фото!!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 07.09.14 18:12 (ответ для: ,ЛИСА,)
    что то тут все поменялось.. наверное ,не найду.
  • 07.09.14 18:11 (ответ для: ,ЛИСА,)
    есть в историях похудения... попробую щас найти
  • 07.09.14 18:08 (ответ для: AndyCach)
    НигярКалфа писал(а): я рожала тоже хорошо похудела. главное жрать меньше. моя история тут тоже где то есть.
    а фото до и после есть?:)
  • 07.09.14 18:07 (ответ для: ,ЛИСА,)
    я рожала))) тоже хорошо похудела. главное жрать меньше. моя история тут тоже где то есть.
  • 05.09.14 18:58
    и все не рожавшие женщины:)

Последние дневники за: апрель 2021 г.

участница
дневник
дата
Маруру +130 Национализм у нас процветает. только устроилась работать, и, не смотря на политику компани, сотрудники шепотом » 01.04 19:37 +2 +2 спортивные занятия
Mka +151 30.03 сделала прививку от ковид » 01.04 14:22 +2
Настроениесо +96 1 апреля -день смеха,скинула всего 20 грам- обсмеяться можно ну ладновсем смешного дня »расстроенное 01.04 11:02 +12 +16 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Tori30 Отвесик! процес пошел! » 01.04 09:34 +2 похудела -кг
рацион
Tori30 31 марта читмил » 31.03 17:57 +2
Enchik14 +50 -40 Секрет тренировок » 31.03 16:40 +2 похудела -кг
Типа фея) Хорошо вчера отметила свой др, что отвес 80 грам! кушала ролы, пила вино. » 31.03 13:36 +5 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Настроениесо +96 31 марта- день апельсинов и лимонов!особено люблю апельсины,перекусить хорошо,когда наступает зажорну и яблоко.у » 31.03 10:02 +2 +19 спортивные занятия
рацион
Ш@хиризада +92 -47 Всем спокойной ночи » 31.03 01:36 +3 спортивные занятия
рацион
Liletta +57 +130 И снова решила начать! » 30.03 19:14 +3 +17
Babenfuhrer +45 -40 Все,начал последня учебная четверть. » 30.03 17:10 +1 +2
Sveto4ek17 +45 +130 Весна рядом. » 30.03 09:51 +3
Алла борисов Тефтельки из куриного филе и творога 30.03.2021 » 30.03 08:07 +1 +3
Bljostka +75 -40 Доброго дня! » 29.03 20:32 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Ш@хиризада +92 -47 Добрый вечерок » 29.03 19:06 +3 спортивные занятия
Глаvная -40 Неизбежное случилось!я уже 3 дня бегаю!ну наконец то.! » 29.03 16:08 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +58 Всем привет. будьте акуратны с собаками в этот период. особено не только с бродячими но и с теми кто на выгуле, » 29.03 09:53 +5 спортивные занятия
рацион
Настроениесо +96 29 марта - день скакания на одной ножке . мне еще долго скакать к весу 82 и ниже.ну скачем девчонки и мальчишки » 29.03 08:40 +5 +16 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Алекс74 +99 +3 Варенико-пельмени » 29.03 08:17 +55 +7
Libra08 Не могу взять себя в руки и скинуть.вес все время растет.физически чувствую себя слабой.вес 67.2год назад был » 28.03 17:47 +2
Bljostka +75 -40 Девочки, добрый день.меня не было неделю и даже не знаю как начать.я сменила имя. официально в паспорте. устроилась » 28.03 14:24 +13 +12 спортивные занятия
рацион
Тающий_килог Отвес за несколько дней.никак не могу начать практиковать дыхательную гимнастику » 28.03 13:54 +3 +8 похудела -кг
Yuleshka Приветики, я немного схуднула » 27.03 12:27 +2 +2 похудела -кг
Ш@хиризада +92 -47 Всем хорошего дня . » 27.03 11:13 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Enchik14 +50 -40 Мой рекорд 27.03.2021 » 27.03 07:52 +3 +2 похудела -кг
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +250
тема содержит фото действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » +50
женатый коллега часто говорит: ты такая красивая девушка, повезло кому-то, » +13
тема содержит фото интересуют мнения по стилю, критика и советы » +8
крыша едет от неудовлетворенности! мужик вообще пассивный становится, а ты » +28
в детстве одевалась очень плохо. небогато жили. теперь мне нужно, чтобы было » +14
кто заказывал товар с wildberries, как быстро приходит покупка? долго ждали » +8
очнись! да кто ты такая? без меня ты никто! никчёмная замкнутая девушка, ты » +15
вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были домохозяйкой и » +11
сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? » +7
когда проедем трассу, я тебе позвоню. с тех пор он исчез! пишу, звоню - все » +16
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » +70
смешно и страшно! чипирование и корона - выдумка, и вакцинироваться не будут! » +85
стервозная внешность - это какая по-вашему? » +13
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » +15
захожу в гости к родителям - жрать не дают! занюханные макароны положили! » +88
не верю, что могла заинтересовать такого! он красавчик, у него было много девушек, » +11
выбрали бы спокойную работу за маленькую зарплату или более напряжённую, но » +18
в школьные годы мальчики любили шлёпать по попе, трогать грудь. не могла понять » +19
выделения белые с обеих грудей. 5 день месячных. грудь не болит, никаких уплотнений. » +34
хотим купить ещё одну однушку, но папа говорит, что будет обвал! квартиры в » +24
биде удобнее, чем лезть в ванну, а тем более в душ. в ванной лежу от силы раз » +41
ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная » +33
что может помочь попке малыша при опрелостях? » +9
тема содержит фото как вам это фото? » +56
прислал фотки своих причиндалов! средь бела дня! я что-то сдуру не поняла. » +40
моя жена ходит в порванной обуви, а она отдыхает! ещё и 40 дней не прошло, » +91
прививка от коронавируса влияет на деторождение? слышала, что она приводит » +11
ваши мужчины делают что-то по дому? мой просто безрукий, делает как попало, » +56
тема содержит фото считает это платье вульгарным и не разрешает носить! а сам говорит, что ему » +52
работа в частной или государственной организации - где лучше? какие плюсы и » +14
сегодня день донора! вы являетесь донором? сдавали когда-нибудь кровь, как » +17
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » +11
тема содержит фото такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе » +27
тема содержит фото оцените губы! » +8
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » +59
любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. » +9
так хочется мелкую вывести на море! были планы на турцию и облом. кто куда » +26
веселуха продолжается! вёз меня на морозе, не разговаривал и не прикасался! » +40
упаковка другая! у нас только такой, но это тоже самое, не волнуетесь. пришла » +2
что выбрать: брекеты или эйлайнеры? хирург за брекеты, а ортодонту без разницы » +3
дочь не любит есть, по 2-3 часа в тарелке ковыряет, пока до белого каления » +114
обвиняет, что я всегда виновата в том, что ребенок болеет! в телефоне сидишь, » +23
у девушек вечно какие-то странности и загоны! либо заглядывают своему мужики » +4
вы заметили рост на продукты? 1000 рублей как 10, ничего особо не купишь! а » +47
женатый приятель позвал в сауну! говорит хочется отдыха и нежности! я растерялась, » +20
хочу сделать межбровку. кто делал? сколько продержался эффект? » +8
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » +145
почему на телепередаче давай поженимся перестали присутствовать зрители в самом » +26
отправила везде куда можно: узи почек, мрт! поставили одну капельницу, но анализы-то » +13
считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не могу понять » +7
бывали дни, когда некогда было вернуться домой! приходилось ночевать на работе, » +19
от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога отекает и »
оказывается, перед применением тоника нужно сначала очистить кожу! у меня один » +25
перхоть достала! как вы избавились от неё? посоветуйте шампунь. » +31
тупо пишет другим бабам! пытался уламывать на близость, но я отказалась. мы » +6
кто пробовал капсулы с гиалуронкой пить внутрь? есть результаты? скоплений » +35
очень нравится один парень, а я боюсь, что не понравлюсь ему в постели! у меня » +45
что вы отвечаете, когда вам предлагает познакомиться мужчина без фото? сразу » +17
когда приезжает директор, постоянно чей-то обед пропадает! говорит что на диете, » +8
я 10 часов был в дороге и сейчас в пробке за 100 километров от дома! хочется » +13
тема содержит фото стала походить на ведьму! взгляд у нее стал какой-то злой, аж мороз по коже! » +34
тема содержит фото я без ума от него! может кого-то он и бесит, но без него было бы тоскливо, » +34
обещал и клялся в любви, а ушёл к ней! я его любила и поддерживала, а та барышня » +11
тема содержит фото красивая женщина! завидно вам? » +38
купила кофту, а она оказалась фальшивой! материал хлипкий, цвет прям ядерный. » +9
количество лайков - показатель хорошей или плохой фотографии? если на фото » +10
тема содержит фото оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? » +15
обсмотрел с ног до головы: вас покачать?! я затупила! пошла провожать подругу, » +12
как вы следите за фигурой? » +15
сказал, что рядом чувствует себя глупым, но будет работать над этим! помнит » +11
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » +16
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +1503
просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние! » +19
в команду стройные кошечки приглашаются новые участницы! давайте худеть вместе! »
тема содержит фото я даже боялась одна остаться в квартире, настолько впечатлил фильм! сейчас » +53
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » +13
парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без проблем. » +24
тема содержит фото утю больше не люблю! безумно рада, что кошмар закончился! влюбилась в актёра. » +31
зачем отказываться от своей фамилии и бегать с документами для замены? ощущение » +259
беру двумя руками, сую между ногами. загадки из мурзилки » +71
каждый раз, когда вы выставляете новое фото, он по-новому присылает заявку: » +3
в голове одно, а при встрече дико стесняюсь! впадаю в астрал и не могу чувствовать » +4
мужчины лет 50-ти ищут женщину на 15 лет младше! считают, что мужчина в любом » +184
если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной » +39
хотели бы работать в одном месте всю жизнь? в одной должности, в одном коллективе? » +19
можете посоветовать аромат или любую парфюмерию с персиковым запахам, который » +11
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » +27
мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете? какой у » +21
тема содержит фото снова лохотрон или стоит завтра идти на собеседование? хочу попробовать устроиться » +35
как с козла молока! на мои упреки отвечает: не успел! даю ему время себя проявить, » +17
тема содержит фото неужели это кто-то покупает и носит?! если в таком прикиде приехать в офис, » +24
отбеливание зубов или ануса? не знаю что и выбрать! » +27
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » +27
карьера или ребенок? ваш выбор? (22 года) » +157
я сделала свои фото и мамины в голом виде, чтобы следить за похудением - целлюлит » +18
кто из российских знаменитых мужчин самый красивый и привлекательный? » +15
считаете флирт и двусмысленные шутки изменой? простили бы, узнав, что ваш мужчина » +19
продвигают бездарей, от которых из ушей кровь! ни один судья не повернулся, » +21
тема содержит фото как вам моргенштерн? он классный? » +56
тема содержит фото как вам парень? ничего такой? нравится ли вам такая внешность? » +19
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » +14
тема содержит фото какое платье из этих вы бы выбрали? выглядит ли короткое платье вульгарным? » +21
интересный в общении, серьёзный, много общего, но внешность отталкивающая. » +51
из любой фигуры можно вылепить конфетку с помощью грамотного питания и спорта? » +39
получили от свекрови нагоняй, что тонкие купили! теперь уже расстраиваюсь, » +34
отношения без обязательств! это только на время даёт возможность заткнуть дырку » +48
ой, у тебя волосы все посечённые! а чего ты сегодня не накрасилась? какой-то » +7
однокомнатная квартира для одинокой девушки - это уже мало или нормально? » +29
бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. на сколько за месяц можно похудеть, » +29
на ровном месте может стать плохо: задыхаюсь, давит в груди! не могу привыкнуть, » +19
тема содержит фото на сколько нужно похудеть по вашему мнению? » +19
какие процедуры красоты были для вас неудачными? я сделала маску для волос » +31
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » +129
прививка от коронавируса - защитит от коронавируса? есть знакомые, кто заболел » +121
люблю делать подарки, но когда хотят сделать подарок мне, просто жесть! так » +8
тема содержит фото не знаем кто у нас, решила купить пару гендерно-нейтральных вещичек, а на всех » +13
видно ли беременность на узи, если задержка 10 дней? » +30
стало невыносимо и я продала квартиру в провинции! нет перспектив для учёбы, » +7
рядом с тобой чувствую себя очень комфортно! сказал вроде бы нормальную фразу, » +29
утром вывалился зуб вместе со штифтом. корни остались внутри. в нашем селе » +18
вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были домохозяйкой и » +11
любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. » +9
кто заказывал товар с wildberries, как быстро приходит покупка? долго ждали » +8
от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога отекает и »
женатый коллега часто говорит: ты такая красивая девушка, повезло кому-то, » +13
сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? » +7
тема содержит фото интересуют мнения по стилю, критика и советы » +8
что выбрать: брекеты или эйлайнеры? хирург за брекеты, а ортодонту без разницы » +3
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » +59
считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не могу понять » +7
когда приезжает директор, постоянно чей-то обед пропадает! говорит что на диете, » +8
ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная » +33
что может помочь попке малыша при опрелостях? » +9
в команду стройные кошечки приглашаются новые участницы! давайте худеть вместе! »
в школьные годы мальчики любили шлёпать по попе, трогать грудь. не могла понять » +19
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » +11
сказал, что рядом чувствует себя глупым, но будет работать над этим! помнит » +11
очнись! да кто ты такая? без меня ты никто! никчёмная замкнутая девушка, ты » +15
не верю, что могла заинтересовать такого! он красавчик, у него было много девушек, » +11
упаковка другая! у нас только такой, но это тоже самое, не волнуетесь. пришла » +2
обсмотрел с ног до головы: вас покачать?! я затупила! пошла провожать подругу, » +12
выбрали бы спокойную работу за маленькую зарплату или более напряжённую, но » +18
в детстве одевалась очень плохо. небогато жили. теперь мне нужно, чтобы было » +14
работа в частной или государственной организации - где лучше? какие плюсы и » +14
каждый раз, когда вы выставляете новое фото, он по-новому присылает заявку: » +3
в голове одно, а при встрече дико стесняюсь! впадаю в астрал и не могу чувствовать » +4
тема содержит фото оцените губы! » +8
прививка от коронавируса влияет на деторождение? слышала, что она приводит » +11
просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние! » +19
сегодня день донора! вы являетесь донором? сдавали когда-нибудь кровь, как » +17
тема содержит фото оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? » +15
биде удобнее, чем лезть в ванну, а тем более в душ. в ванной лежу от силы раз » +41
обещал и клялся в любви, а ушёл к ней! я его любила и поддерживала, а та барышня » +11
тупо пишет другим бабам! пытался уламывать на близость, но я отказалась. мы » +6
ой, у тебя волосы все посечённые! а чего ты сегодня не накрасилась? какой-то » +7
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » +70
отправила везде куда можно: узи почек, мрт! поставили одну капельницу, но анализы-то » +13
моя жена ходит в порванной обуви, а она отдыхает! ещё и 40 дней не прошло, » +91
как с козла молока! на мои упреки отвечает: не успел! даю ему время себя проявить, » +17
когда проедем трассу, я тебе позвоню. с тех пор он исчез! пишу, звоню - все » +16
бывали дни, когда некогда было вернуться домой! приходилось ночевать на работе, » +19
тема содержит фото красивая женщина! завидно вам? » +38
рядом с тобой чувствую себя очень комфортно! сказал вроде бы нормальную фразу, » +29
количество лайков - показатель хорошей или плохой фотографии? если на фото » +10
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » +13
тема содержит фото стала походить на ведьму! взгляд у нее стал какой-то злой, аж мороз по коже! » +34
стервозная внешность - это какая по-вашему? » +13
продвигают бездарей, от которых из ушей кровь! ни один судья не повернулся, » +21
тема содержит фото хотелось бы выглядеть не серо! предстоит важное мероприятие. как мой тип лица » +12
обвиняет, что я всегда виновата в том, что ребенок болеет! в телефоне сидишь, » +23
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » +15
мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете? какой у » +21
купила кофту, а она оказалась фальшивой! материал хлипкий, цвет прям ядерный. » +9
люблю делать подарки, но когда хотят сделать подарок мне, просто жесть! так » +8
крыша едет от неудовлетворенности! мужик вообще пассивный становится, а ты » +28
от чего железный привкус во рту? » +7
хотим купить ещё одну однушку, но папа говорит, что будет обвал! квартиры в » +24
женатый приятель позвал в сауну! говорит хочется отдыха и нежности! я растерялась, » +20
как проходит фотосессия? фотограф сам может подсказать образ? подсказывает » +7
хотели бы работать в одном месте всю жизнь? в одной должности, в одном коллективе? » +19
тема содержит фото не знаем кто у нас, решила купить пару гендерно-нейтральных вещичек, а на всех » +13
однокомнатная квартира для одинокой девушки - это уже мало или нормально? » +29
почему на телепередаче давай поженимся перестали присутствовать зрители в самом » +26
что вы отвечаете, когда вам предлагает познакомиться мужчина без фото? сразу » +17
вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот » +22
тема содержит фото снова лохотрон или стоит завтра идти на собеседование? хочу попробовать устроиться » +35
вы заметили рост на продукты? 1000 рублей как 10, ничего особо не купишь! а » +47
видно ли беременность на узи, если задержка 10 дней? » +30
что бы вы ответили, если мужчина купил вам подарок, который отправит вам в » +17
как вы следите за фигурой? » +15
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » +16
у девушек вечно какие-то странности и загоны! либо заглядывают своему мужики » +4
на ровном месте может стать плохо: задыхаюсь, давит в груди! не могу привыкнуть, » +19
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » +14
уйти в другую сферу после 40! как пересилить себя, свои страхи, неуверенность » +5
тема содержит фото это идеальная фигура? участница конкурса - королева красоты! » +13
смешно и страшно! чипирование и корона - выдумка, и вакцинироваться не будут! » +85
смотрю сериалы, играю в плейстейшн, книгу читаю, фитнесом занимаюсь, уход за » +10
парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без проблем. » +24
дом сдан почти год назад, договор с управляющей компанией скоро истекает! никто » +2
тема содержит фото утю больше не люблю! безумно рада, что кошмар закончился! влюбилась в актёра. » +31
как только мужчина расслабился и перестает удивлять ее и тратиться, женщина » +13
хочу сочную слегка румяную грудку без корочки! подкладываю в духовку сосуд » +8
кто пользовался каплями для глаз? есть ли побочные действия? » +12
хочу сделать межбровку. кто делал? сколько продержался эффект? » +8
тема содержит фото я даже боялась одна остаться в квартире, настолько впечатлил фильм! сейчас » +53
тема содержит фото идёт ли мне повязка? маме такие повязки не нравятся, прислала фото сестре, » +36
так хочется мелкую вывести на море! были планы на турцию и облом. кто куда » +26
коренастый, симпатичный, накаченный, но походка ноги колесом! обращаете ли » +27
случилась внематочная. с мамой мы ее поддерживали, успокаивали, но сухо общается. » +16
получили от свекрови нагоняй, что тонкие купили! теперь уже расстраиваюсь, » +34
очень нравится один парень, а я боюсь, что не понравлюсь ему в постели! у меня » +45
влюбилась в проктолога! 2 раза осматривал он меня, всегда такой серьезный! » +26
сестра выходит замуж! думают, что она беременна. это люди такие злые и завистливые? » +31
тема содержит фото как вам это фото? » +56
тема содержит фото раздражается на многое! при невозможности укусить, вымещает злость на вещах » +18
тема содержит фото такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе » +27
когда он выходит в отпуск, то отдыхают все сотрудники! у вас на работе такое » +13
не так уж много имен, которые мне нравятся! а какие имена из перечисленных » +37
какая ухоженная, выглядит хорошо, молодо! что для вас входит в понятие ухоженная » +8
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » +44
тема содержит фото действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » +50
финансы в большом минусе, жилье кредитное, личная жизнь с тяжёлыми потугами! » +21
племянник в 13 лет постоянно смотрит мультики. так он вроде развитый, умненький. » +19
даёт о себе знать, когда просыпаюсь в туалет! ложась в кровать, начинается » +7
отношения без обязательств! это только на время даёт возможность заткнуть дырку » +48
утром вывалился зуб вместе со штифтом. корни остались внутри. в нашем селе » +18
я 10 часов был в дороге и сейчас в пробке за 100 километров от дома! хочется » +13
знакомая уверенно твердит, что в вк проверяла и отобразились даже те, кто просто » +4
как можно подготовить свой организм заранее до беременности к естественным » +27
у меня серьезные проблемы с нервами! постоянно выносят мозг! куда с такими » +10
кровь после первого раза! думала, это месячные, однако снова начались коричневые » +4
развелась с мужем после 10 лет! не было интима в отношениях. немного виновата » +23
одноклассницы со временем обабились! что значит это слово? только интуитивно » +21
кто сидел на этом питании? поделитесь опытом. » +13
купил билеты на самолет и обещал, что могу подождать в лаунже, но меня не пустили! » +17
тема содержит фото как вам этот look » +10
а где ты была? вот ты хитрюга! на тебя смотрел, на молодую, а я - старая! заскоки » +8
сильно похудела, стала следить за собой, а знакомые и родственники не замечают! » +24
неловко начинать флирт при коллегах и ей неохота рисковать. на корпоративы » +10
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Совушка +867 +1 чтобы худеть – за один прием съедать: женщинам 30 – 350 мг, мужчинам» +1

Совушка +867 +1 чтобы худеть, надо жевать.во время пережёвывания пищи, мы смачиваем пищевой» +1

Будутвое сегодня никаких упражнений не было, думаю завтра к ним возвратиться, хочется»
-Мася- +1052 -40 потеряла вкус к жизни»

-Very +1324 -47 яблочно-кефирный коктейль. такой зеленый коктейль запускает процес жиросжигания,» +3
+5
-Very +1324 -47 пить больше воды. вода является основой любого похудения – будь это здоровое» +3
+6
-Very +1324 -47 максимально исключить из рациона пищевой мусор: полуфабрикаты, фастфуд,» +4
+3
-Very +1324 -47 быстрое похудение на несколько кг наступает, если на несколько дней полностью» +3
+5
-Very +1324 -47 доброго вечера!» +3
+3
Victoria +2148 -1 20.04.2021 вечер» +4
+12
Д@ШуткА +2815 -47 вот, что нужно знать о жировых клетках:» +5
+9
tatyanak +1234 +1 девушки, какой, просто замечательный вечер!слушаю музыку. все получается.»нежное +4
+6
Д@ШуткА +2815 -47 сегодня целый день провела на кухне, готовила всякое разное. до обеда» +3
+4
oxinka +463 -47 20.04.2021 сегодня будет повторный визит к костоправу» +3
+9
Электроб +670 всем привет:) больше не хочу ругаться с любимым :) обоим нам это тяжело» +3
+9
*ELENs* +130 надоели погодные качели.»романтическое +2
+6
Самая +2315 -47 мои любимые галчатки, вечерок подкрался незаметно и уже пришло время отдыхать.я» +5
+10
Самая +2315 -47 сегодня домой с работы вернулись раньше и уже в 17.0 я была дома. как» +2
+2
Mmdms +1236 -40 всем привет. на работе у нас какой то бардак сейчас. целый день занимаемся» +7
+9
веруська +284 -47 и не знаю чего написать то.» +2
+7
Брюнеточ +25 -40 20.04.2021» +1
+13
***Грешн +892 день 41(четвёртый прием пищи)» +8

Mmdms +1236 -40 20.04.2021» +2

tatyanak +1234 +1 привет! погода просто замечательная, льет дождь! я так рада! все же я»спокойное +2
Xозяйк@ +451 -40 устрою себе день валяния!» +5
+6
***Грешн +892 день 41 (третий прием пищи)» +2

Малина-Х +312 -2 муж сказал, что видит, что я стала визуально меньше. а я по весам не вижу» +5
+5
Стройняш +134 -2 20.04.2021» +2

Victoria +2148 -1 20.04.2021 день»радостное +1
+9
eigzb36y кое-как добралась с работы до дома. тут же бросилась в туалет» +2
BSv +490 20.04.2021 башка трещит, глаза слезятся»загадочное +2
+2
eigzb36y сегодня на работе так захотела, что поняла - не дотерплю до дома.» +1
+2
tatyanak +1234 +1 20.04.2021 / я рада, половина дня прошла»
Истина +178 -40 весь день порывы ветра,холод и дождь.» +3

***Грешн +892 день 41 (обед)» +2

ruzannac +93 +1 20.04.2021 - день 45 (углеводный)»ленивое +3

Эйва +2852 -40 в первую очередь надо налаживать питьевой режим» +3
+20
Эйва +2852 -40 пришлось использовать на всю катушку беговую дорожку» +3
+4
Эйва +2852 -40 уборка, постирала, вот на вечер оставила глажку» +4
+4
Anakonda +321 -47 торты и гамбургеры портят не только фигуру, но и обмен веществнабор веса» +2

Eve-Lina +1028 -47 на днях еще мои баночки с обертыванием и скрабом приедут. ух, какой это» +3
+3
Eve-Lina +1028 -47 а это на ужин: филе рыбы с овощами в горшочках» +4
+4
Eve-Lina +1028 -47 овсяноблин с начинкой» +3
+3
Eve-Lina +1028 -47 посмотрела фильм “сахар“ еще раз на досуге. всем кто еще не видел- рекомендую» +3
+4
Eve-Lina +1028 -47 нельзя голодной ходить в магазин.купила себе рожок творожный ванильный.» +3
+3
Мисисс +2868 после выходных сложно вливаться в рабочий процес, вот ещё бы пару деньков» +3
+11
Катрин43 +377 -1 отвес» +1
+3
Мисисс +2868 девочки, кто что будет готовить на пасху? я куличи испеку, холодец хочу» +3
+4
Мисисс +2868 так хочется сегодня белковой пищи, домой приду отварю себе парочку тушек» +3
+4
Мисисс +2868 есть минутка свободная, быстро надо дневнички заполнить, потом уже скоре» +3
+4
Планет@ +1435 -40 жду не дождусь, когда окончательно потеплет и я смогу больше времени» +3
+4
Планет@ +1435 -40 тренировки с джилиан майклс делаю, но не пять раз в неделю, как планировала,» +3
+3
Планет@ +1435 -40 оглядываясь на прошлое, думаю, сколько возможностей я упустила. конечно» +3
+4
Планет@ +1435 -40 давно знаю что у меня очень серьезная пищевая зависимость! надо как-то» +3
+5
Планет@ +1435 -40 доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!» +3
+3
Xозяйк@ +451 -40 девочки, привет!дома теперь гоняю, если можно так сказать.в обуви. ортопед» +3
+5
Ринуся +628 +1 процес пошёл :) - 10» +3
+5
***Грешн +892 день 41 (да здравствует жорик)» +5
+2
главная +1124 -47 сходили с дочкой к травматологу. срастания он так и не видит, повторный» +4
+11
Oikea +185 -40 погода за окном - мутная, хотя утрене солнце водило в заблуждение,» +5
+2
tatyanak +1234 +1 20.04.2021 / новая история/ день 62 на омад / отвес -20г / 74,1 /»умиротворенное +6
+5
Elle +299 +151 и снова о моём project pan 2021» +4
+9
Svetlanк +3915 +3 привет всем! если днем дождь не начнется, то хоть в обед надо пойти» +12
+29
Svetlanк +3915 +3 привет всем еще раз! ну вот, работы так прилично подкинули, надо сделать.всем» +6
+33
Svetlanк +3915 +3 привет всем! вчера хорошо так походила. натопала 1380 шагов,» +6
+20
Шмидт +3187 -1 девочки, как шашлыка хочется, у меня как-то с лета его не было. вот поедем» +9
+28
Д@ШуткА +2815 -47 по фазе луны самое время стричься» +3
+16
Д@ШуткА +2815 -47 после 10:07 - десятый день луного цикла» +3
+11
Бусинка +1323 -40 на обед взяла говядину с гречкой, и уже жду не дождусь обеда, потому что» +3
+3
Modystka +2249 -47 снова начинаю следить за калориями. видимо,это самый продуктивный способ» +16
+14
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора