мой вес 95 при росте 167. никакие диеты не помогают. как похудеть?
добрый день!
не знаю как похудеть. мой вес 95 при росте 167 хочу очень весить 65 кг ,никакие диеты не помогают....помогите
автор: VERUNJ, 22.10.07 13:25
просмотры: +2491, комментарии: +13
все темы | главная |
-
02.05.17 08:45меньше есть! первые 10-15 кг у вас просто улетят, а с остальными придется помучаться
-
25.04.17 11:43Диеты, в общем понимании, не помогут.
Только здоровое правильное питание 5-6 раз в день , много воды и спорт.
Если какие-то заболевания есть , то лечиться. -
16.03.17 16:47Я тоже раньше страдала лишним весом и было около 30 лишних килограмм, не знала что делать. Сидела на разных диетах, но не поддерживалась слишком долго, максимум худела на 5 кг, а потом снова набирала ещё сильнее. Однажды я узнала о средстве Personal Slim, по сравнению с другими препаратами он не такой дорогой, стоит около 1000 рублей. Через какое-то время я заметила, что аппетит снизился, само самочувствие стало намного лучше. Что удивительно, раньше часто был стресс, а сейчас после применения -все хорошо. Personal Slim помогло мне избавиться от лишних килограмм и выглядеть хорошо. Можешь почитать о средстве. personal-slim-buy.ru
-
11.05.09 00:31Спортом займись, а потом питание настроишь
-
11.05.09 00:13здравствуйте!я хочу похудеть,я вешу 53-54 кг при росте 1 м.
54см,и мне хочится сбросить килограммов 5 ,но я не занаю как это сделать,чтобы это было быстро и чтобы потом опять не набрать вес.Пожалуйста дайте совет,как это сделать! -
06.11.07 13:36 (ответ для: Орхидея2008)ok
-
06.11.07 01:00 (ответ для: VERUNJ)зайдите в мой дневник, нажмите рядом с рационом на “моя диета“, если захотите узнать поподробнее, пишите)) я сама не выношу диеты и запреты))
-
05.11.07 12:51Sdrawstwuite! mne by o4en' hotelos' by snat' kakaja dieta mne mogla podoiti pri roste 176 cm i wese gde-to 53 kg.? Saranee spasibo.
-
04.11.07 14:20 (ответ для: VERUNJ)Если Вы читали книгу Монтиньяка, то должны знать, что это не ДИЕТА. Просто избирательный подход в выборе продуктов питания.Самое недопустимое по Монтиньяку это чувство голода. Полностью согласна,что без физических упражнений эффект будет ниже. Когда я начала придержиаться его метода, никакой уверенности, что я на правильном пути у меня не было. Было отчаянье, т.к. не помогало ничего. Много лет сидела на всевозможных диетах и даже голодала. Как только бросала, набирала в 2 раза больше, чем скинула. Сейчас прекрасно себя чувствую, улучшилось состояние кожи лица.
-
04.11.07 09:21 (ответ для: Катруся32)Эта диета может помочь с вероятностью 5%. Как и любая другая. Будь иначе, мы не имели бы сейчас проблемы. Книги Мишеля Монтеньяка широко распространены в России уже лет 10. Вам повезло. Но лучше и Вам помнить, что всегда работает комплекс воздействий - диета и еще что-то, не до конца вами осознанное. Например, психо-эмоциональный подъем, уверенность, что Вы на правильном пути, вера в свои силы и так далее. Если где-то вы засомневаетесь, то похудение остановится, появятся муки голода и срыв несмотря на то, что все Вы будете соблюдать, как прежде.
-
04.11.07 02:34Здравствуйте! я Вам советую худеть по книге Мишеля Монтиньяка. Эффект ПОТРЯСАЮЩИЙ!!!!! это не диета, просто другой образ питания. “Сижу“ на этой книге уже 4 месяца, похудела на 26 кг. Кушать будете много, вкусно, разнообразно, ну, конечно придется исключить некоторые продукты. Но результат я Вам ГАРАНТИРУЮ! Если заинтересуетесь и возникнут вопросы, пишите, с удовольствием отвечу rfnz1976@ya.ru
-
25.10.07 09:53спасио ольшое....попробую
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам это свадебное платье?»
- какой актер вам нравится больше?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- лучшее пробуждение»
- какая модель телефона у вас?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какое бы фото отметили?»
- как вам аутфит?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |