разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21              просмотры: +47242, комментарии: +170
все темы главная
  • 30.05.16 11:41
    Вау
  • 14.01.16 18:13
    Да, восхитительное перевоплощение Супер!
  • 09.07.15 13:34
    Брин блог тебе в помощь отличная инфа
  • 01.06.15 02:17
    класс!
  • поздравляю с похудением и хорошим внешним видом.
    ______________________________
    с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции.
  • 10.04.15 21:02
  • у тебя очень красивые волосы а фигура отпад!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 15.08.14 00:42
    Вы такая красавица! И умница!
  • 13.08.14 07:05
    красотка прям стала:)
  • 12.08.14 16:26
    ой, я сейчас такая жирненькая, как вы были раньше ))) мотивирует!!! удачи вам в дальнейшем похудении!
  • 11.08.14 00:30
    Умница,красавица,молодчина
  • 04.08.14 16:31
    Очень красивая !

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. лена ширма 09.01 22:06 суп в тер­мо­се»»
2. sveto4ek17 09.01 20:58 9 ян­ва­ря»» 8
3. nadyshkin 09.01 20:12 пя­тый день ди­е­ты.»» 1
4. фифа в ботах 09.01 20:10 он са­дит­ся с нею ря­дом.»» 3
5. 01031960s 09.01 19:09 9.1.2019»»
6. svetlana ale 09.01 18:50 ну, с окон­ча­ни­ем празд­ни­ков. хо­тя мне ма­ло­за вы­ход­ные »»
7. глаvная 09.01 17:47 эти празд­ни­ки со­вер­ше­но вы­би­ли ме­ня из ко­леи. уже »» 4
8. алекса майкл 09.01 17:37 есть со­всем не хо­чет­ся»» 2
9. k@r@melin@ 09.01 16:03 ху­дем вме­сте 20198. возь­ми­те в ко­ман­ду.»»
10. зеленоглазоч 09.01 15:59 вер­ну­лась я на га­лю. очень дав­но тут не бы­ла. на­ко­нец-та­ки »» 2
11. lelka789 09.01 15:50 9.1.2019»»
12. lucky n 09.01 15:22 по­че­му все за­став­ля­ют ин­тро­вер­тов быть раз­го­вор­чи­вы­ми »» 3
13. планет@ 09.01 14:39 ка­кой это кайф смот­реть че­ло­ве­ку в гла­за, ко­гда он »»
14. tanushka lev 09.01 14:12 си­ла че­ло­ве­че­ско­го ду­ха»»
15. кошачья буха 09.01 13:46 всем при­вет! по­сле сме­ны ди­зай­на тут все та­кое мел­кое, »» 4
16. хома1 09.01 12:39 20 гр при­ве­са, блин!»» 1
17. кейт_спб 09.01 12:37 пер­вый буд­ний день»» 7
18. mira01 09.01 12:28 при­е­ха­ла на ра­бо­ту и впер­вые за 8 дней по­па­ла за ком­пью­тер »» 1
19. рукоделкина 09.01 12:27 ве­ла се­бя пло­хо! ела, пи­ла. шое­о­лад, оли­вье, гам­бур­ге­ры. »» 4
20. iizika 09.01 12:25 зав­трак очень сыт­ный - суп на ку­ри­ном бу­льоне с ри­сом »» 8
21. стройн@яя 09.01 11:55 за все нг празд­ни­ки 1.1»» 3
22. sladkoezhkap 09.01 11:51 ку­ку­си­ки.я вер­ну­лась с празд­ни­ков»»
23. u8ke0oudrlia 09.01 11:44 всем при­вет!по­здравл всех с но­вым го­дом и рож­де­ством »» 2
24. аленка933 09.01 11:23 ну что по­гна­ли в но­вый год,в но­вую ра­бо­чую неде­лю»» 1
25. zhizefina 09.01 11:21 9.1.2019»» 1
vip клубы  онлайн +760
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора