разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21              просмотры: +47925, комментарии: +170
все темы главная
  • 30.05.16 11:41
    Вау
  • 14.01.16 18:13
    Да, восхитительное перевоплощение Супер!
  • 09.07.15 13:34
    Брин блог тебе в помощь отличная инфа
  • 01.06.15 02:17
    класс!
  • поздравляю с похудением и хорошим внешним видом.
    ______________________________
    с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции.
  • 10.04.15 21:02
  • у тебя очень красивые волосы а фигура отпад!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 15.08.14 00:42
    Вы такая красавица! И умница!
  • 13.08.14 07:05
    красотка прям стала:)
  • 12.08.14 16:26
    ой, я сейчас такая жирненькая, как вы были раньше ))) мотивирует!!! удачи вам в дальнейшем похудении!
  • 11.08.14 00:30
    Умница,красавица,молодчина
  • 04.08.14 16:31
    Очень красивая !

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. roxana_21 20.04 12:23 ма­ги ма­ги - 1 кг:»»
2. murkaa 20.04 12:08 зав­трак 20.04.2019»»
3. svetlanкa 20.04 11:50 при­вет всем ну вот, убра­лись всем чест­ным на­ро­дом, »» 5
4. 2517olga 20.04 11:32 ну что же за на­па­сти ме­ня пре­сле­ду­ют то? сы­на клещ »»
5. anna.vip 20.04 11:15 зав­трак: рож­ки, со­сис­ки, че­рем­ша.обед: суп, яй­ца вкру­тую.чай »» 2
6. svetlanкa 20.04 11:03 при­вет всем еще раз по­са­ди­ла ост­рый пе­рец, ин­те­рес­но, »» 4
7. svetlanкa 20.04 11:00 при­вет всем мои маль­чи­ки по­то­па­ли на су­б­от­ник. сын »» 4
8. marian kitty 20.04 10:50 п. 2 зав­трак»»
9. самая любимм 20.04 10:48 всем при­ве­ти­ки!»» 2
10. bljostka 20.04 10:41 на­стра­и­ва­юсь на мы­тье ак­ва­ри­ума.»»
11. кофе_с_конья 20.04 10:05 под­счет ка­ло­рий. день 1й.»»
12. пончиколя 20.04 08:56 всем при­вет!»»
13. дашечкин 20.04 08:53 просну­лась раз­би­тая, не люб­лю та­кое со­сто­я­ние»» 1
14. стройн@яя 20.04 08:46 доб­рое утро­ми­нус 20 грам от­ве­са ! ду­маю на вы­ход­ных »» 4
15. olacutechik 20.04 08:32 се­го­дня бу­дет труд­ный день!»» 2
16. olacutechik 20.04 08:30 бра­тья си­стерс 2018 18»»
17. olacutechik 20.04 08:29 во­е­ный ны­ряль­щик 20 16»»
18. olacutechik 20.04 08:29 му­за смер­ти 2017 18»»
19. шмидт 20.04 08:29 гос­по­жа аме­ри­ка ко­ме­дия.сша, бра­зи­лия, 2015 год.дли­тель­ност »» 1
20. olacutechik 20.04 08:28 се­рия кру­тых филь­мов для лю­би­те­лей па­ро­дий»»
21. alenk@77 20.04 08:24 хо­ро­ше­го всем дня»» 2
22. шмидт 20.04 08:23 на­до ве­че­ром по­смот­реть ка­кой-ни­будь се­мей­ный фильм »» 1
23. шмидт 20.04 08:19 при­ве­ти­ки всем и по­ка сра­зу. по­ра уже по де­лам. де­нек »»
24. шмидт 20.04 08:16 на­до по­дру­гу в го­сти звать - му­жич­ков мо­их по­стричь. »» 1
25. шмидт 20.04 08:11 клуб­ни­ка яв­ля­ет­ся од­ной из са­мых по­пуляр­ных ягод во »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора