разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21              просмотры: +46914, комментарии: +170
все темы главная
  • 30.05.16 11:41
    Вау
  • 14.01.16 18:13
    Да, восхитительное перевоплощение Супер!
  • 09.07.15 13:34
    Брин блог тебе в помощь отличная инфа
  • 01.06.15 02:17
    класс!
  • поздравляю с похудением и хорошим внешним видом.
    ______________________________
    с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции.
  • 10.04.15 21:02
  • у тебя очень красивые волосы а фигура отпад!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 15.08.14 00:42
    Вы такая красавица! И умница!
  • 13.08.14 07:05
    красотка прям стала:)
  • 12.08.14 16:26
    ой, я сейчас такая жирненькая, как вы были раньше ))) мотивирует!!! удачи вам в дальнейшем похудении!
  • 11.08.14 00:30
    Умница,красавица,молодчина
  • 04.08.14 16:31
    Очень красивая !

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. erana 05.12 13:24 всем при­ве­ти­ще! ез­ди­ла вче­ра на дни даль­не­го во­сто­ка »» 2
2. -very well- 05.12 13:21 се­ре­дин­ка неде­ли, уже ра­ду­ет что ско­ро пят­ни­ца. вы »» 5
3. radina 05.12 12:37 - 60гр. вот это уже что-то. ра­ду­юсь. очень хо­чу до »» 5
4. zhizefina 05.12 12:23 5.12.2018»» 1
5. lelka789 05.12 11:04 5.12.2018»»
6. алло4ка 05.12 10:59 05.12.2018доб­ро дненч­ка всем!но­чью дож­дик мо­ро­сил.вот »» 3
7. victoria_88 05.12 10:55 цель 95 кг до 31 де­каб­ря 18. по­ти­хонь­ку но иду к це­ли »» 2
8. танечка0809 05.12 09:26 бур­ные вы­ход­ные бы­ли. от­ме­ча­ли кор­по­ра­тив­ный юби­лей »» 8
9. мамзель в ша 05.12 09:23 ру­ле­ти­ки из ку­ри­но­го филе с крас­ной смо­ро­ди­ной 05.12.2018 »» 5
10. vika-fo19 05.12 09:16 вес скак­нул вниз ,но я то знаю что это во­дич­ка ушла »» 2
11. *обезьянка* 05.12 08:36 всем при­вет! на­ло­па­лась я все та­ки в вы­ход­ные пи­цы.она »» 13
12. maria223 05.12 08:17 го­то­вим­ся к но­во­му го­ду.»» 9
13. tanuwa_71 05.12 00:40 скуч­но про­шел день.»»
14. мечта-мечта 05.12 00:24 не трать­те жизнь на тех, кто вас не це­нит»» 3
15. талая 04.12 22:17 тре­тий день на тре­на­же­ре по 40 кал»» 2
16. глаvная 04.12 21:23 при­ве­тик!как де­лиш­ки то?у ме­ня всё хо­ро­шо.из­ме­не­ни »» 30
17. tanuwa_71 04.12 17:31 на­ча­ло. опять на­ча­ло, но это край­ний раз, обе­щаю! »» 1
18. radina 04.12 16:21 4:30 подъ­ем се­го­дня раз­гру­зоч­ный на ке­фи­рев обед 10гр »» 5
19. helen13 04.12 15:38 доб­ро­го ве­че­ра!»»
20. valencia1705 04.12 14:22 при­бо­ле­ла.»» 1
21. кошачья буха 04.12 13:57 ма­лень­ко при­ба­ви­ла, чув­ствую.увы, в та­кие мо­ро­зы охо­та »»
22. oxyd 04.12 12:08 про­гу­ля­ли се­го­дня са­дик - де­лам дру­гие по­лез­ные де­ла »»
23. татушка 1972 04.12 12:03 день вто­рой ди­е­ты ма­ги.на­стро­е­ние хо­ро­ше го­ло­да нет, »» 2
24. maria223 04.12 11:09 вче­ра про­пу­сти­ла за­ня­тия фит­не­сом»»
25. vika-fo19 04.12 10:51 все обьяв­ляю вой­ну жи­ру . бу­ду бо­роть­ся за каж­дый »» 1
vip клубы  онлайн +1510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора