разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21              просмотры: +47284, комментарии: +170
все темы главная
  • 30.05.16 11:41
    Вау
  • 14.01.16 18:13
    Да, восхитительное перевоплощение Супер!
  • 09.07.15 13:34
    Брин блог тебе в помощь отличная инфа
  • 01.06.15 02:17
    класс!
  • поздравляю с похудением и хорошим внешним видом.
    ______________________________
    с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции.
  • 10.04.15 21:02
  • у тебя очень красивые волосы а фигура отпад!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 15.08.14 00:42
    Вы такая красавица! И умница!
  • 13.08.14 07:05
    красотка прям стала:)
  • 12.08.14 16:26
    ой, я сейчас такая жирненькая, как вы были раньше ))) мотивирует!!! удачи вам в дальнейшем похудении!
  • 11.08.14 00:30
    Умница,красавица,молодчина
  • 04.08.14 16:31
    Очень красивая !

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. s449kuxcl3rx 08.01 08:03 си­нафлан или гид­ро­кор­ти­зон»»
2. -very well- 08.01 01:39 вот и при­вес, это­го сто­и­ло ожи­дать по­сле дол­гих за­сто­лий. »» 2
3. ларинтина 08.01 00:47 ура! спу­стя год бла­ки­ров­ки, я сно­ва вер­ну­лась на сайт. »» 2
4. koshka1507 07.01 23:19 ве­ли­кая цель вся­ко­го че­ло­ве­че­ско­го су­ще­ства осо­знать »»
5. liza@ 07.01 23:08 по­жа­луй по­ра вер­нуть­ся на этот сайт. где еще най­дешь »»
6. anna-lotta 07.01 22:39 непо­сле­до­ва­тель­ность на­ше все»» 1
7. jeniulka 07.01 21:54 с рож­де­ством»» 4
8. nastu_shka2 07.01 19:12 13й день по­ху­де­ния - 54.3 кгут­ро»»
9. lajka 07.01 18:57 ох и хо­лод­но. а все­го-то ми­нус 10. но так хо­лод­но. »» 5
10. красота-то к 07.01 18:25 пель­ме­ни с шам­пи­ньо­на­ми под сыр­ной ко­роч­кой 07.01.2019 »»
11. дядя андрей 07.01 17:40 ци­та­та дня.»»
12. nadyshkin 07.01 17:07 тре­тий день на ди­е­те»»
13. мисс м 07.01 16:13 ак­тив­но 3 по­след­них дня ху­дею и тре­ни­ру­юсь»»
14. кнопатуля 07.01 14:54 очень кра­си­вые сло­ва»»
15. navernyaka 07.01 14:27 от­лич­но по­ху­де­ла с про­шло­го днев­ни­ка толь­ко те­перь »» 1
16. долли к 07.01 13:44 7.1.2019»» 1
17. li-monka 07.01 13:16 пусть но­вый год и празд­ник рож­де­ства по­да­рят ощу­ще­нье »» 1
18. li-monka 07.01 13:10 всем хо­ро­ше­го рож­де­ства!»»
19. amanda_8 07.01 12:27 с рож­де­ством всех! мой 3 день и как-то так.»»
20. роза 73 07.01 10:46 с рож­де­ством!»»
21. лена ширма 07.01 09:57 при­ба­ви­ла в ве­се 2 кг»» 1
22. saragona 07.01 09:26 доб­рое, доб­рое утреч­ко. несмот­ря на бе­со­ную ноч­ку »» 1
23. chikinkira20 07.01 09:04 вче­ра хо­ди­ли фо­то­гра­фи­ро­вать­ся с ма­мой»» 8
24. traicy 07.01 08:47 с но­вым тол­стым го­дом ме­ня.»»
25. xозяйк@ судь 07.01 07:52 сюр­приз! по­ка ещё не знаю на сколь­ко.чи­стая слу­чай­ность. »» 12
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора