разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

МОЯ ИСТОРИЯ! КАК Я СБРОСИЛА 15 КГ! ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ, МОЖНО В КОСМОС ПОЛЕТЕТЬ! МОЕ ФОТО!

Хотела поделиться своей историей, как я похудела за прошедший год на 15 кг.


Я всегда была, так сказать крупной девочкой ещё со школы. Мама всегда говорила, что я симпатичная и не надо стесняться, если у меня, как она выражалась, есть пару лишних килограмм. Но как-то в летнем лагере меня назвали китом, до сих пор помню как это меня обидело и я начала пытаться худеть!


Пробовала разные заварные так сказать каши, которые как говорили в аптеках помогают бороться с излишним весом, но результат был нулевой, несколько лет безрезультатной борьбы. В прошлом году на 3 курсе осенью я встала на весы, ужаснулась - 69-70 кг и это для 18 летней девочки!



Я опять задалась этой проблемой, и решила просто начать правильно питаться


- никакого сладкого, соленого


- овощи, рыба на пару


И это в течении очень долго времени (почти 9 месяцев),
помню как каждый килограмм который уходил, радовал меня о безумия. Я добилась долгожданных 55.


Просто хочу сказать, что если очень захотеть, можно в космос полететь!




Всем желаю удачи и я верю, что все, кто этого очень хочет, добьются.


Эту темку создала в ответ на другие многие мною прочитанные, по поводу невозможности других взять себя в руки, и так же просьбами об оценке себя по фото, чтобы задаться какой-то основой для похудения!


Пока сами вы этого не захотите, ничьё мнение не сможет повлиять.




Мое фото до и после:






автор: TERRIS, 16.10.10 20:45              просмотры: +25449, комментарии: +24
все темы главная
  • 01.09.14 16:20
  • 18.08.14 19:14
    А скажите пожалуйста, от соленого отказались, это вообще от соли? даже рыбу и овощи не солили?
  • 18.08.14 19:12
    На втором фото просто сногсшибательная красоточка, умничка, так держать!
  • 03.08.14 10:31
    Какая красоточка!просто прелесть,молодец,отличная фигурка!
  • 30.07.14 21:34
    Молодец!
  • 30.07.14 16:41
    Красивая ,..черт меня побери !
  • 30.07.14 11:37
  • 29.07.14 17:02
    умница!
  • 29.07.14 15:09
    здорово !!!!
  • 29.07.14 13:27
    очень красивая стала, молодец!!!!!!!
  • 28.07.14 18:37
    Молодец! Очень хороший результат!
  • 28.07.14 15:11
    будто 2 разных человека

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. jeniulka 21.01 13:18 при­вет при­вет! я вер­ну­лась с ка­ни­кул»» 7
2. ирина.мск 21.01 12:59 21 ян­ва­ря, по­не­дель­ник. день.»» 17
3. anutok2006 21.01 12:59 тво­рож­ное пе­че­нье с дже­мом - п»» 6
4. victoria_18_ 21.01 12:52 что­то с ин­тер­не­том не че­го не мо­гу по­нять»»
5. anutok2006 21.01 12:38 с на­ча­лом но­вой ра­бо­чей недель­ки»» 8
6. elle nina 21.01 12:29 но­вая неде­ля, но­вый цикл»» 1
7. ю... 21.01 12:16 на­стро­е­ния ни­ка­ко­го.стар­ши сын за 2 по­лу­го­дие три »»
8. ledi kendi 21.01 11:36 ку­пи­ла вче­ра ре­бен­ку раз­ви­ва­ю­щие иг­руш­ки!пазл для »» 8
9. iizika 21.01 11:28 в су­б­о­ту жа­ри­ли кам­ба­лу, ка­кая она вкус­ню­чая!ах как »» 1
10. bljostka 21.01 11:06 ну вот на­ста­ло вре­мя уби­рать ел­ку в шкаф до сле­ду­ю­ще­го »» 12
11. ирина98 21.01 10:40 от­ве­сов нет»» 5
12. kisenka111 21.01 10:10 доб­рое утро! се­го­дня бы­ло необык­но­ве­ное лу­ное за­тме­ни. »» 12
13. kisenka111 21.01 10:09 21.1.2019»»
14. парящаямурча 21.01 10:03 вы­ход­ные- мно­го прак­тик, мно­го сна, вкус­ная ве­ге­та­ри­ан­ская »» 8
15. репешок 21.01 09:50 доб­рое утро»»
16. ласточка55 21.01 09:43 21.01.2019. по­не­дель­ник»» 46
17. girly88 21.01 09:33 и сно­ва по­не­дель­ник. вы­ход­ных не за­ме­ти­ла вобще. но »» 7
18. рукоделкина 21.01 09:15 оче­ред­ной по­не­дель­ник, смот­рю на свою со­бач­ку и за­ви­дую! »» 5
19. miluska 21.01 09:13 21.01.2019 по­не­дель­ник»»
20. татушка 1972 21.01 09:11 утро на­ча­ла с теп­лой во­дич­ки.се­го­дня у ме­ня пер­вый »» 2
21. tanyel 21.01 09:10 по­не­дель­ник 21.01.2019»»
22. oxyd 21.01 09:05 но­вый по­не­дель­ник - но­вая цель :»» 1
23. ветруша 21.01 08:41 доб­рое утро, у нас ми­нус 18, очень за­мерз­ла всем пре­крас­но­го »»
24. krolius 21.01 08:39 вес рас­тет сам и про­из­воль­но - я вобще не по­ме­ня­ла »» 9
25. дыши_легко 21.01 08:23 по­не­дель­ник, 21 ян­ва­ря, ра­бо­чий день»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1140
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора