главная разделы рецепты клубы +75 дневники +121 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА МЕСЯЦ! ЯИЧНАЯ ДИЕТА - СУПЕР! Я СКИНУЛА 5 КГ!

На яичной диете у меня получилось похудеть на 5 кг!





Но я не досидела половину, т. к. поехала отдыхать и было не до диет. Вес кстати не вернулся.


Хочу достичь заветных 55 кг (текущий вес 62, рост 173).


Сама диета совсем не сложная,
главное продержаться первые 3-5 дней!


А потом я просто не хотела кушать, организм привык, что у него режим. Если очень хотелось, то могла себе позволить съесть конфетку или чуть-чуть шоколада. Это чтобы в один прекрасный момент не было срыва, как часто бывает!


Эффективная яичная диета!


Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Яичная диета: меню на 4 недели


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи




Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).





Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут

автор: Mariya1990, 23.10.10 17:13              просмотры: +10729, комментарии: +18
все темы главная
  • 18.11.10 18:36
    от яиц за месяц не тошнит???
    там их столько, что смотреть страшно
  • 27.10.10 14:52 (ответ для: Mariya1990)
    а как у тебя дела? у меня уже пятый день и -2 кг ))
  • 27.10.10 14:51 (ответ для: 6Dino4ka6)
    мне кажется, что это уже другая диета ))
  • 25.10.10 18:59
    суета суета.........за весь день съела только 1 яйцо и 150г вареного мяса!
    считать ли это за первый день????
  • 25.10.10 10:25 (ответ для: 6Dino4ka6)
    завтрак кстати, в этой диете очень обязателен! т.к. грейп+яйцо как раз-таки и дает такой сильный эффект похудения!
  • 25.10.10 10:24 (ответ для: Mariya1990)
    Ничего-ничего, месяц быстро пролетит!
  • 25.10.10 08:14
    проснулась вот скушала 1 яичко, а апельсин обязательно есть???
    я просто по утрам вообще не ем!!!!
    ЗАВТРАК обязателен????????
  • 25.10.10 02:30 (ответ для: Безумие_Я)
    Эхх..охото пальцами щёлкнуть и что бы эти 8 кг ушли
    Я тоже себя в руки взяла,думаю продержаться месяцок,зато потом как будет хорошо при виде себя в зеркале....
    Да так скоро новый год,хочу быть красавицей
  • 25.10.10 02:28 (ответ для: 6Dino4ka6)
    Огого...ну ничего себе!!!Я бы так точно не смогла...да и думаю бессмысленно всё вернётся=(
    У меня тоже завтра 1ый день,сегодня нарушила сладким соком,так что завтра с тобой начну
    ДАВАЙ ТУТ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,Я ОЧЕНЬ ЧАСТО НА САЙТЕ??
  • 24.10.10 22:15 (ответ для: 6Dino4ka6)
    присоединяйся! вместе намного легче!
  • 24.10.10 22:12 (ответ для: Mariya1990)
    все отлично, настроена потому-то серьезно...думаю, что кг 8 меня вполне бы устроили!
  • 24.10.10 20:27
    я с ВАМИ...........с завтрашнего дня!!!!

Последние дневники за: июль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
H1zypyr7zdnl Честно ли будет, не дарить мужу на день рождения подарок, если он не подарил мне.озвучивая тем, сейчас денег совсем » 04.07 12:29 +2 +1
Beautiful30 +63 +7 04.07.2020 ура субота » 04.07 12:03 +2 +2 похудела -кг
рацион
Fat to fit 73. день »праздничное 04.07 11:00 похудела -кг
рацион
Березка77 +38 +85 Год пасла лыжный костюм в вайлдбериз. стоит 150 без скидок, в прошлом году самая дешевая цена на него была 420 » 04.07 10:17 +8 +8
Xозяйк@ судь +41 +85 Чистый лист » 04.07 09:39 +1
Mmdms +410 -1 Сегодня по плану кабачковая икра на зиму ну и может быть огурчики, если осилю. на улице жара, даже нос не хочется » 04.07 09:14 +12 +12 спортивные занятия
рацион
Пчелка56 +127 -3 Все, как обычно.вода. еда » 04.07 09:10 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Keri13 Слопала скумбрию и вот привес, сегодня разгружаюсь. » 04.07 08:01 +2 +4 спортивные занятия
рацион
Жиротучка +78 -4 Сегодня бесоная ночь. » 03.07 23:40 спортивные занятия
рацион
P.s.marie +78 -192 Доброго вечера. бывало у вас такое что вы где-то с незнакомой девушкой находитесь и думаете что она наверняка » 03.07 21:49 +2 +9 спортивные занятия
Eireann +26 -4 Пришли новые механические весы. ну хотя бы на них я точно 75 можно успокоиться, значит, за июнь прогрес в 3 кило » 03.07 21:12 +1
Ulyanayvt* +224 -5 Всем приятных снов и отличного отдыха. счастья любви и многого другого хорошего вам желаю » 03.07 20:47 +1 спортивные занятия
рацион
Ирис76 +156 -3 03.07.2020 всем привет » 03.07 20:37 +3 спортивные занятия
рацион
*alina* +50 +85 Устала я страдать. весь день было ужасное настроение из-за собаки и отсутствия зарплаты. в итоге зарплату выпросила, » 03.07 20:09 +1 +3
Истина где-т +81 +85 Унывать- не наша тема, сопли, слезы,- всё отстой,пошли на фиг все проблемы,просто будь сама собой. » 03.07 18:29 +1 спортивные занятия
Malenkaia +54 +84 Недедя пролетела просто мимолетно. рацион страный, по сути сейчас я застыла на отметке 10, где ночую, фиг поймет, » 03.07 18:28 +4 +8
Dzuliya +285 +2 Девочки, кто покупает патчи? вам оно нравятся почему? какой фирмы бирете, какие лучше не расматривать. я вот даже » 03.07 18:26 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 +2 Май у нас был очень жаркий месяц, июнь можно сказать хуже. июль пока не радует даже теплом, жары и подавно нет. » 03.07 18:25 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 +2 Блин какой то страх сидит, есть необходимо замечала за собой. а вы почему много кушаете? вот взять бы и изменить, » 03.07 18:23 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 +2 Купили душевую кабину, разломали стенку в ваной это сегодня. завтра будим заливать пол, муж хочет сделать тёплый » 03.07 18:20 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 +2 Вот ночь, приходит чувство голода. надо спать ложится. как то мой настрой не идёт на уменьшение веса. сижу дома » 03.07 18:18 +1 спортивные занятия
рацион
13th month d +60 +84 Тяжело как-то отработала, но выжила, ура. едем в деревню на выхи. буду заниматься закрутками. и может уберусь » 03.07 18:13 +2 +1
И.рина +124 -2 Дел куча, кручусь как белка в колесе просто » 03.07 18:11 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +396 -2 Всем привет. дети вчера остались у бабушки. сегодня после работы за ними ходила, от нас она живет близко примерно » 03.07 18:05 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Modystka +13 -1 Совершено некогда заходить, а я скучаю по гале. в воскресенье улетит моя девочка и буду уже скучать, особено первое » 03.07 17:55 +2 +1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1030
сестра выбирает из двух специальностей. на кого идти учиться выгодно: юрист » +8
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +34
какой цвет волос мне подойдёт? » +59
очень много лет встречаемся и мне кажется это не приведет к будущему, жениться » +1
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +13
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +6
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +27
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +20
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +172
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +60
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +1
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +34
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +18
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +51
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +34
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +47
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +8
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +34
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +88
тема содержит фото как вам картина? похоже на сосны? может что-то исправить? » +58
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +8
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +2
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +14
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +43
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +29
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +14
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +18
вы любите мучное? едите его или отказались? » +66
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +33
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
что лучше для подходит для подготовки к егэ по математике: репетитор или онлайн-школа? » +5
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +49
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +17
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +14
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +7
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9410
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +143
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +5
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +8
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +40
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +61
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +25
что значит полный контакт в интиме? » +53
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +67
пришла на должность инженера 2-й категории, но делаю работу ведущего, у которого » +12
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +14
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +47
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » +35
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » +405
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +18
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +33
ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от » +41
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +14
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
это вообще безобразие! акушерка сцеживает кровь из пуповины в пузырек! это » +14
важны ли подруги в нашей жизни? у меня их нет и меня всегда это радовало. женский » +88
мама постоянно твердит: выходи замуж! а я замуж не хочу. сама она вышла в 16, » +36
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » +23
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +46
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +44
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +27
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +8
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +249
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
тема содержит фото считаете ли вы красивой эту певицу? » +22
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » +24
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +5
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +15
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +54
бывают ли верные девушки, которые не бросят в трудный момент, но при этом ещё » +26
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +37
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
пусть гуляет где хочет, когда хочет и с кем хочет! я очень ревнивая, решила » +25
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +50
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +9
сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла. начинается » +34
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
- будут деньги, приезжайте! я в недоумении. что нужно было ответить? » +21
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +57
одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла опека » +31
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +113
как смириться с тем, что ты серая масса посредственность? а хочется общаться » +14
очень много лет встречаемся и мне кажется это не приведет к будущему, жениться »
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +13
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +6
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +1
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +8
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +8
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +7
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +18
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +5
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +17
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +14
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +47
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +14
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +20
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +34
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +27
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +8
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +14
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +33
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +18
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +60
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +2
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +34
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +33
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +61
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +34
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +54
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +5
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +47
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +14
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +25
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +51
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
начальник неделю уже просит меня обратно, а директор говорит: ищи нового человека! » +1
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +18
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +43
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
соглашаться ли на такую работу? добираться 1.5 - 2 часа, клиентов искать самой » +8
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +27
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе? » +5
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +16
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото как вам салфетница? » +14
согласится ли на подобную работу? поставки могут быть очень редко и зарплата » +6
нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не » +55
кто делал маммопластику? поделитесь ощущениями после операции и вообще какие »
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото этот мужской или женский браслет? » +41
кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное? »
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » +5
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять » +19
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +49
кто недавно делал справку у психиатра, требовали ли предварительно сделать » +6
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +15
бывший добавил в чс! никак не беспокоишь чела и бац! просто я его удалила, » +13
тема содержит фото узнали эту актрису? » +14
можно ли пройти стажировку, не после колледжа, а после курсов переподготовки? »
что-то я в шоке от таких проставлений! слинять не получилось! не хочется чтоб » +39
отодвигают девушку, чтобы прыгнуть самому. мужчины в общественном транспорте » +9
на асфальте в холодное время года лежит человек, пытались бы помочь или не » +6
любят портить жизнь другим! почему есть такие люди? » +2
тема содержит фото это красиво? нравится такая фигура? » +21
обычно на лето беру хб футболки, а тут почитала о свойствах лиоцелла, якобы »
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото как вам фото? заметна работа в редакторе? » +36
как только я перестала звонить, писать и звать гулять, вся дружба испарилась! » +16
дружит и поддерживает общение с бывшими! вам бы понравилось такое?! » +14
больше недели не могу выйти из дома! даже в магазин! такого аномально жаркого » +48
накопился долг за еду 300 тысяч, а парень не ищет работу! не хочет работать » +57
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +25
тема содержит фото оцените цвет волос » +10
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +88
подскажите редактор для фото, чтобы контуры тела подредактировать. » +5
тема содержит фото оцените маникюр! » +16
одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла опека » +31
по уши влюбляешься годами напролет, но быть с ним не можешь! ведь можно было » +10
тема содержит фото нужно ли худеть? » +24
тема содержит фото как вам такие шлёпанцы? думала под джинсы. босоножки натирают. » +22
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » +17
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +44
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Даниила +778 +3 пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов» +1
+8
Лисёноче +553 +5 07.07.2020- немного поспала вечером.» +1

Svetlanк +1183 -4 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже» +2
+7
batty_19 че то опять вес растёт.каждый день гоняем по 20 км на велосипеде, где-то» +1
Svetlanк +1183 -4 привет всем котята научились ходить в лоток, так смешно, наблюдают друг» +2
+3
Laskovaj +56 -1 07.07.2020» +1
Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать . . .» +1

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей . .» +1

poxydelk +246 -1 день 2» +1

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей версией с.» +1

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей версией .» +1

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей версией себя за 30 дней.» +1

Annledi +316 +1 вот и вечер как дни летят как хочется чуть по медлене! сегодня опять» +1

Eleanora +122 +7 жаркий денёк.» +1
+1
Даниила +778 +3 подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн» +2

Wlesti 07.07.2020»расстроенное +1

Svetlanк +1183 -4 привет всем вернулись сегодня домой и совершено не стало времени. запустили» +1

Wlesti 07.07.2020»расстроенное +1

Wlesti 07.07.2020» +1

@Butterf +46 +1 07.07.2020» +1

Пчелка56 +127 -3 07.07.2020» +1

Пчелка56 +127 -3 07.07.2020» +1

Пчелка56 +127 -3 07.07.2020» +1

Пчелка56 +127 -3 07.07.2020» +1

Lucky N ужин» +1

Ириша +248 +11 вяжу ковёр в комнату для гостей» +8
+8
м@ринк@ утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат,» +2

Лисёноче +553 +5 сегодня такое пекло что не знаешь куда деваться. еще сегодня первый раз»хорошее +2
+4
margonik +173 +3 вчера кстати хорошо так потренила, и утром и вечером. сегодня просто» +1

margonik +173 +3 прогулки обеденой не было, т.к жара стоит +41 .сидим по кабинетам, я» +1

margonik +173 +3 у нас на работе девочка вкусный пирог принесла, мы его с чайком. ждем» +1

margonik +173 +3 доброе утро, получили мимишню з/п. ну как говориться работали до 15 часов» +1

Истина +81 +85 зря женщин на нашей планете ругают за длиный язык,ведь самой болтливой» +1

Ириша +248 +11 если бегать с жвачкой, то пить не хочется» +2
+3
Эйва +569 +1 вчера целый день пролежала, давление прыгало.» +1

Эйва +569 +1 что ей дарить я не знаю» +1

Эйва +569 +1 в море купаться нельзя, нашли бяку» +1

Эйва +569 +1 радостных эмоций и блестящих успехов!» +1

Эйва +569 +1 доброго денёчка дорогие девочки!» +2

*Alina* +50 +85 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +2
+3
Даниила +778 +3 готовлю окрошку для домашних, на квасе. а себе отложила просто овощей» +12
+2
Traicy +26 +201 я опять на даче, надеюсь похудею.» +2
+2
Lucky N обед» +1

Ириша +248 +11 дом можно убирать бесконечно» +1
+5
ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+1
Лисёноче +553 +5 вчера посмотрела есть ли курсы дизайна в нашем городе, вроде есть три»радостное +1
+2
wagapka жарко» +1

AnGel_Em +25 +4 минус пошёл» +2
+1
Li-monka +71 +3 вчера не ужинала и сегодня отвес есть, 20 грам. вношу.» +2
+1
Anakonda +96 +2 «я толстая»: почему женщины это говорятженщины, которые любят поговорить» +1
+2
Самая +1235 +3 сегодня проснулась со страным ощущением постройнения. сразу же встала» +12
+8
Классика +847 +5 отвесик всего ничего, маленький» +6
+17
Самая +1235 +3 приболел сынулька младший. проснулся со всеми прелестями простуды. скоре» +1

Классика +847 +5 скоро у нас 13 как впервые мы встретились!» +2
+17
Классика +847 +5 от жары у меня дома компьютер сам перезагружается» +2
+17
Стройняш +22 +67 я на даче. борюсь с муравьями дома. лесные муравьи атаковали домик!» +1
+2
Классика +847 +5 сегодня ивана купала (рождество ионана предтечи).» +3
+16
Классика +847 +5 за вчера на улицу не вышла» +2
+17
Шмидт +1028 +3 у меня дома два антисептика - косметической фирмы и медицинский. у медицинского» +3
+5
Даниила +778 +3 очень душно на улице у нас. в квартире ещё хоть немного прохладно, а» +8
+11
Мисисс +790 +5 я в своём весе, больше худеть не хочу» +2
+9
Мисисс +790 +5 нужен был мне этот фильм спрашивается.» +2
+8
Мисисс +790 +5 с чёрным хлебом, с куском сала)» +2
+9
Мисисс +790 +5 побещала вчера пирожки с мясом» +2
+9
Мисисс +790 +5 сегодня у нас вкусный десерт.» +2
+8
Presiden +1020 +4 первый день диеты приятно порадовал» +4
+11
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора