Калланетика. Кто занимается или занимался? Какие отзывы?

Девочки,кто занимается калланетикой или кто занимался? Какие отзывы? Я решила заняться,хочу купить диск! Вот решила посоветоваться=)

автор: dawka07, 21.11.10 17:14             
вход   все темы главная в избранное
  • 11.06.13 16:01 (ответ для: Kiskey Whiskey)
    Саша не ваша писал(а): вы молодцы я бы тоже хотела с талии см 5 убрать, кость широкая..может что посоветуете? шейпинг, каланетика через день занимаюсь по часу

    Именно для талии мне больше помогли упражнения Мириам Мэтьз: сказано, что только ими нужно заниматься и для талии больше ничего не делать, но утром их делаа (там буквально 15-20 мин времени занимает), а вечером, после работы калланетикой. Что еще хорошо, что ни Мэтьюз, ни калланетика не перекачивают мышцы: тело подтягивается, но не превращается а гору мыщц (хотя, если хотите такой эффект - нужно кушать белковую пищу после тренировок)
  • 11.06.13 10:33 (ответ для: FenixLK)
    вы молодцы я бы тоже хотела с талии см 5 убрать, кость широкая..может что посоветуете? шейпинг, каланетика через день занимаюсь по часу
  • 11.06.13 10:32
    оч нравилаьс каланетика, да и сечас нравится НО смотря какой тренер
    Как то пришла ни в то время, а там тренер другой..пухлая какая -то, с нарисов бровями, не понравилась мне, грю не к вам не пойду..вчера пришла к ней (так как в другое время не получилось) сидит грит а ведь седня я веду, пойдете что ли (лыбу тянет ехидно)? ну пошла я, вес занятие на меня палила..врубила свои восточные мотивы и движения тоже были подобающими..мало того, что востоком попахивает, так она еще в слух не проговаривает, когда жопу поднфть убрать и тд..так все занятие промучилась смотря в зеркало че делать..да ну на
  • 11.06.13 01:10
    И мне каланетика очень помогла!!!!
    Результаты были заметны уже посе недели занятий. Правда, я занимаюсь каждый день.
    После упражнений Мириам Мэтьз талия очень сузилась (на 9 см), а псле занятий калланетикой еще на 2 см (сейчас талия 64 см). Это с тнм учетом, что она у меня не предусмотрена по типу фигуры))И кость широковатая.
    Вообщем, калланетика - это волшебство!!!!
  • 09.06.13 22:31
    Завтра начну ходить!
  • 13.03.13 12:15
    Девочки поправочка вес пополз верх
  • 13.03.13 12:14
    Приветик всем!После родов очень сильно поправилась была при росте 156 72 кг! Это было что то! Потом зарегистрировалась в Гале и начала худеть! похудела до 56 выложила здесь свою историю были позитивные отзывы да и себе нравилась! Хотя вес при росте был не идеален но выглядела худее “видимо это сказывается широкие кости“ в течение 2 лет вес держался но потом пополз вниз! Что уж там скрывать перестала следить за питанием и спорт забросила! Но с приходом лета поняла что даже лишние 4 кг для меня уже в тяжку! Решила на этот раз обойтись диетой! Взяла за основу “7 лепестков“ Результат конечно не заставил себя ждать 53 кг! Кости обтянутой кожей но мне нравилось НО затем вес начал так расти 56,60 а затем я увидела цифру 63 и тут просто упала в панику решила не есть после 6 и многое урезала в питание! Но вот что интересное вес не уходил он просто встал как вкопанный! Спустя 3 месяца нашла выход! Стала опять заниматься калланетикой по 1 часу и стала считать калории! Прошло буквально 2 недели я увидела результат причем очень хороший! Лично мне очень нравиться! Стала выглядеть как то по другому более женственной! Калланетика требует огромных усилий но при этом платит очень высокой ценой! дает возможность полюбить себя! Именно полюбить,а для нас женщин это очень важно! Подходить к зеркалу и чувствовать полное удовлетворение самой себя! А чувство когда тебе удается выполнить упражнение которое тебе еще 2 дня с трудом давалось! Непередаваемое
  • 22.07.11 18:24
    и естессно продолжать заниматься
  • 22.07.11 18:24
    позанималась вчера час и сегодня утром 20 мин. на ноги
    тело болит, теперь будем ждать результатов
  • 22.07.11 16:40
    занималась и появились растяжки.видимо кожа не эластичная.вот теперь даже в купальнике выходить стесняюсь,так как смотрится как целлюлит и шрамы
  • нравится, занимаюсь несколько раз в неделю. Все подтягивается капитально
  • мне калланетика нравится-занимаюсь где-то 4 мес.мышцы подтянулись.прошли боли в спине и отличная растяжка

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nata77654321 13.07 09:12 13.7.2017»» 2
2. южана 13.07 09:06 при­ве­тик! ну вот и на­сту­пи­ло са­мое пре­крас­ное вре­мя »» 5
3. emmali 13.07 08:52 как же мне нра­вит­ся в шесть утра с со­ба­кой гу­лять. »» 11
4. ©™julik™© 13.07 08:02 -60 !»» 7
5. krolius 13.07 07:51 ре­бё­нок на­пом­нил, что у него в су­б­о­ту др и что бу­дут »» 9
6. moiraine 13.07 07:49 13.07.17»»
7. lileii 13.07 07:46 13.7.2017»» 2
8. никольариэва 13.07 07:13 эфект пла­то»» 1
9. богинякороле 13.07 05:55 13.07.2017 вста­ла се­го­дня спо­за­ран­ку - все из-за ко­та »» 4
10. алекс74 13.07 04:50 жа­ра уй­дет к вам?»» 59
11. blanka06 13.07 02:33 се­го­дня 76.60 кг»» 2
12. лиска17 12.07 23:36 всю первую по­ло­ви­ну дня ела как обыч­но, и все сер­ди­лась »» 1
13. vaargaзолото 12.07 22:00 по­про­бую ме­до­ви­чок сде­лать»» 4
14. miluska 12.07 20:59 чот за­ни­ма­юсь, а вес рас­тет. ощу­ще­ние, что во­да вста­ла »» 2
15. emmali 12.07 20:58 суп был без кар­тош­ки,толь­ко с ма­ка­ро­на­ми. это по­то­му, »» 1
16. lenok909 12.07 19:54 я вер­ну­лась»» 5
17. lady olga 12.07 18:32 на по­зи­ти­ве»» 2
18. 98bbsbcbpyzf 12.07 17:41 12.07.2017 мед­ле­но, но вер­но»» 2
19. ананасик! 12.07 16:17 ку­шаю пи­цу, ни­ку­да не хо­жу, бо­лет­ся лег­ко»» 2
20. nata77654321 12.07 16:04 12.7.2017»» 1
21. **ириша** 12.07 15:17 про­та­сов­ка. день 2»» 6
22. elle-spb 12.07 15:11 так, ну что, про­дол­жа­ем.»» 3
23. никольариэва 12.07 14:04 опять на ве­сах циф­ра 0.те­перь неде­лю вес сто­ять бу­дет. »» 1
24. helen13 12.07 13:34 доб­ро­го дня!»» 1
25. obgorka 12.07 13:26 оче­ред­ная по­пыт­ка сесть на ди­е­ту»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора