Подскажите какие-нибудь диеты. хочу похудеть не менее чем на 10 кг
ужасно потолстела...хочу похудеть не меньше чем на 10 кг в срок от недели и далее...Подскажите какие-нибудь диеты плиз....нужно срочно!!
автор: nonsimilia, 20.12.07 20:16
просмотры: +2243, комментарии: +46
все темы | главная |
-
11.07.12 07:53Уникальная система похудения. 100% результат. Забудьте про таблетки, они Вам всё равно не помогут. Лучше нашего предложения Вы ни чего не найдёте. Вся информация на сайте: targettraining.narod.ru
-
09.01.08 14:44 (ответ для: галюшка_f1)я на диетах сидела с середины октября до середины декабря,после них последовали праздники,на которых я набрала 2кг! белковой я называю “-20кг за 20дней“,но она мне не очень-то пошла хоть и любимые продукты,за 2 недели сего-то -3,5кг было(в то время хотелось больше,ведь вес-то большой)может ещё и от группы крови зависит,у меня 2-ая при ней рекомендуется вегетарианство(по диете),но у многих девочек кгшки просто улетали,значит мне не подошла.сижу вот гречку лопаю с кефиром,решила побаловать себя и добавила укропчика-вкусненько
-
09.01.08 13:41 (ответ для: мандарина-ирина)Да мы все толстеем после праздников..)..может кроме героинь которые не соблазняются на оливье и уточку с яблочками :) Спасибо что так всё расписала :) А что за белковая диета(ну и сколько на ней сидела)? Кстати ты так и не сказала, после диет кг. не вернулись?
Ой, что-то я завалила тебя вопросами ! Надеюсь ты не против? -
09.01.08 12:19 (ответ для: галюшка_f1)я соблюдала очень строго,только гречку+кефир,никакой соли,ничего.правда 2 раза срывалась на суши,но это ничего страшного,на следующий день пила только кефир! После скинутых 6кг на гречке,я похудела ещё на 8кг на всяких разных диетах(в итоге -14кг за 2 месяца) на праздниках я ела аж 2 недели,ела всё самое вредное и не нужное,прорвало,но набрала я только 2кг,еслиб не лопала всё подряд то было бы меньше,но как на праздниках не есть? с сегодняшнего дня снова на гречку села в прошлый раз пила много зелёного чая,а тут одна девочка писала,что он с гречкой не совместим в этот раз не буду его пить,а сделаю пару дней в неделю на молокочае ну что ещё? воду,витамины!!! в прошлый раз я просидела чуть дольше чем 2 недели,вес придательски не хотел опускаться ниже 78кг(я худела с 84кг) аж 4 дня и я не выдержала,перешла на белковую диету! не ела после 18,если очень хотелось-пила кефира стакан.
даже не знаю что ещё написать.ну вообщем если есть вопросы-задавай смело! удачки тебе!!! -
09.01.08 10:59 (ответ для: мандарина-ирина)А ты кстати после гречки не набрала кг. обратно? Ну если нет, то как потом питалась?
-
09.01.08 10:56 (ответ для: мандарина-ирина)Ты только с кефиром кушала? Кстати мне тоже молокочай очень нравится :) Я тут в дуэль вступаю, так что мне надо уже поскорей решить как же похудеть
-
08.01.08 21:39 (ответ для: галюшка_f1)у меня самый лучший результат был от гречки с кефиром -6кг за 2 недели.Калории считала.на белковой сидела,на молокочае разгружалась-всего понемногу вот сейчас подумываю снова на гречку сесть.спорт-это здорово,у меня силыволи совсем на спорт нету
-
08.01.08 21:11 (ответ для: мандарина-ирина)Приветик ;) Не расскажешь как похудела? Я тут просто же и заниматься по диску начала и массажик делаю, а вот как питаться никак не определюсь...
-
26.12.07 10:11 (ответ для: nonsimilia)удачки тебе))
-
25.12.07 22:06 (ответ для: Харита84)спасибо за совет!!!попробую=)
-
25.12.07 09:01ну и чего все на нее налетели как коршуны??? у меня у самой недавно была ситуация, когда я хотела скинуть за неделю 10 кг... нереально, но голодовками себя не истязала... просто нужно правильно и рационльно питаться, большую часть углеводов съедать лучше до обеда... мой примерный план питания (когда фитнесом занимаюсь, не сейчас): утром: каша на воде... гречку обожаю)), обед: отварное нежирное мясо или курица с овощами (свежими или тушеными), ужин: стакан молока или кефира, яблоко... можно яйцо вареное съесть..))) разрузка очень хорошая на молокочае... попробуй, я за 2 дня скидываю 2-3 кг, но!!!... это, в основном, вода уходит.. и всякая гадость из организма, хорошее очищение)) а вот килограммы лучше сбрасывать постепенно... тогда они не вернутся)))
-
25.12.07 07:20 (ответ для: nonsimilia)Всегда пожалуйста.Удачки тебе!
- кто из них вам нравится больше?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам стрелочки?»
- это русый цвет?»
- это красивые брови?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |