разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

Я ПЕРЕСТАЛА БОЯТЬСЯ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! МУЖ В ВОСТОРГЕ ОТ МОЕЙ НОВОЙ ФИГУРЫ! ФОТО!

Хочу поделиться с вами промежуточными результатами своего похудения.





После родов очень сильно поправилась, стала стесняться своего тела. Фигура сильно изменилась, бедра шире стали, и бока большие появились. Сейчас, конечно, еще далеко до идеала, но я стараюсь!


Похудела за 1,5 месяца, ем 3 раза в день, строго по часам и по-немножку, и еще ежедневно контрастный душ + обертывания!


Я с таким рвением за себя взялась! Не могла уже спокойно в зеркало смотреть. Первые 2 дня разгрузка была, потом стала есть по чуть-чуть, каши на воде, кефир обезжиренный.


Обруч крутила по часу (кстати, талия очень уменьшилась в объеме). Сейчас когда как получается, иногда с перерывами, иногда за один раз, а сначала я его без отдыха крутила, еще при этом пленкой обматывалась, чтоб эффект лучше был!







Сейчас перестала бояться себя в зеркале и муж в восторге! Я очень счастлива!


Вам удачи желаю, если сильно захотим, мы все сможем!



автор: Анютик!, 22.12.10 14:10             
вход   все темы главная в избранное
  • 04.02.16 07:44
    Ох, девушки, ищите мотивацию а не подвох везде. Так то понятно что ребенок не мог вырости до таких размеров за 2 месяца
  • 06.07.15 21:35
    молодец
  • вы умничка!так держать!
  • 08.07.14 19:17
  • 08.07.14 18:55 (ответ для: nata-lle)
    Не, сыночка только планируем))) Это племянника игрушки, тогда еще вместе жили) Хочется опять таких результатов быстрых, не знаю, хочу попробовать диету Дюкана, знакомая очень сильно сбросила на ней вес, результат обалденный))))
  • 08.07.14 18:50
    о лапочке-дочке вы писали, а про сыночка в первый раз
  • 08.07.14 18:48 (ответ для: nata-lle)
    Спасибо за пожелания, просто в той комнате у нас братик живет, вот поэтому машинки.
  • 08.07.14 18:42
    Я увидела на последнем фото игрушки - несколько машин. Не думаю, что девочка играет с таким количеством машин . А в похудении желаю вам удачи
  • 08.07.14 18:31 (ответ для: nata-lle)
    Девочки привет! Фото сделаны в одной квартире, просто в разных комнатах! У меня одна доченька - Настя, и на второй фотографии тоже она, просто так получилось запечатлеть(ей там всего годик)) Сейчас ей уже почти пять лет (тема старая), вес не удержала, набрала немного обратно, сейчас опять собираюсь сесть на диету. Ни коим образом никого не хотела вводить в заблуждение, на обеих фото точно я!
  • 06.07.14 02:10
    Это, что шутка? На фото два разных человека. Я могу еще согласиться, что похудела на 10 кг, а не на все 20 кг. и что съемки были в разных квартирах Но как девочка вдруг стала мальчиком???
  • 01.07.14 12:46
    два разных,на первой девочка ,на кроватке все розовое,а на второй пацан )))
  • 01.07.14 12:42
    ТЕМА 2010 года

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olga_231187 28.03 09:50 все ни­как не мо­гу осо­знать про­изо­шед­ше­го в ке­ме­ро­во! »» 1
2. zaяса 28.03 09:36 по­езд­ка к ма­ме веч­ный при­детс­мя на раз­груз­ки пе­рей­ти »»
3. (:malinka:) 28.03 09:08 как же я хо спать то. .спа­ла ча­са 2,5. да­же убой­ная »» 1
4. @юла@ 28.03 08:50 вес на ме­сте, хо­тя я ожи­да­ла от­вес»»
5. зоя 68 28.03 08:44 всем при­вет! вес-85.5 кг и то­го :за 10 дней сбро­си­ла »» 2
6. *обезьянка* 28.03 08:44 вче­ра бы­ла клас­ная тре­ни­ров­ка .ме­ня мож­но бы­ло вы­жи­мать »» 18
7. просто сыр 28.03 04:45 я ем апель­си­ны ча­сто,про­сто обо­жаю их,но по­сле них »»
8. чучундрец 27.03 22:30 греч­ка»» 7
9. шмеле 27.03 22:23 чай и де­нис ли­хейн. и ко­ка-ко­ла ещё.»»
10. _dear 27.03 22:02 не до пи­са­ни­ны сей­час со­всем.»»
11. lol4ik 27.03 21:22 се­го­дня съез­ди­ла на кон­суль­та­цию к вра­чу лфк. врач »» 2
12. дюля дос сан 27.03 21:13 хо­чу шу­бу»»
13. аллисса 27.03 21:01 со­блю­даю 10 кал в день»»
14. женщинка 27.03 19:07 ушла на преж­ний ака­унт ири­на98.всем спа­си­бо»» 5
15. иришка37 27.03 17:39 всем при­вет. мы всё бо­лем. ем все, что хо­чет­ся. 3-й »» 3
16. глаvная 27.03 14:27 я всё еще до­ма на боль­нич­ном.даль ап­те­ки на ули­цу »» 7
17. estjelena 27.03 13:00 бы­ла при­ят­но утром удив­ле­на»» 1
18. olga_231187 27.03 11:39 день 2. вес за­стрял.да при­бу­дет с на­ми си­ла»»
19. elti1 27.03 10:11 27.3.2018»»
20. зоя 68 27.03 09:26 всем при­вет! 2неде­ля на .поль­ской.»»
21. @юла@ 27.03 09:23 же­лу­док бо­лит»»
22. skinny dream 27.03 09:17 73.6кг, ми­нус 30г ми­нус 5.5кг за 23дняв­че­ра дер­жа­лась »» 3
23. girly88 27.03 09:06 всем при­вет. я в боль­ни­це. за­бра­ли по ско­рой но­чью »» 13
24. женщинка 27.03 08:24 18 день.кот­лет­ка,к с мо­ло­ком,тво­рог, нерв­ни­ча­ет ,и »» 6
25. *рыбк@* 27.03 07:35 25.03.18»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора