на овсянку с 9 января. Присоединяйтесь!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе

автор: Екатерина6112, 09.01.08 09:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.01.08 12:17
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27 (ответ для: beatricija)
    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53 (ответ для: beatricija)
    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50 (ответ для: beatricija)
    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47 (ответ для: SღForta)
    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • 10.01.08 06:49
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • 10.01.08 03:42 (ответ для: Екатерина6112)
    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • 10.01.08 02:44
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. роза 73 12.04 08:31 чо со мной?»» 9
2. виктория1307 12.04 08:10 1.04.2017»» 2
3. натусська 12.04 08:02 на­ко­нец-то на­сту­пи­ла вес­на! а кость все еще ши­ро­кая »» 6
4. кошка. 12.04 07:50 анек­дот в опи­са­ни»» 1
5. keri13 12.04 06:14 от­ве­сик! хоть и ма­лень­кий, но слу­чил­ся»» 1
6. заязлая 12.04 06:04 су­хое го­ло­да­ние 4 круг.»» 1
7. ната я 12.04 04:02 се­го­дня ра­бо­таю до­ма и по­это­му есть сво­бод­ная ми­нут­ка »» 26
8. komarelen 12.04 03:02 ни­ка­кой ди­е­ты, толь­ко тол­стею! -3кг.3кг»» 4
9. kra-sotka 12.04 02:53 на ра­бо­те по­да­ри­ли це­лый па­кет укра­ин­ских шо­ко­ла­док. »» 1
10. аленька26 12.04 02:37 ми­нус 0,5к г»» 1
11. медовая зайк 12.04 01:24 при­ве­тик всем! пусть позд­но, но вспом­ни­ла, что на­до »» 22
12. kcxdz9hzxvq0 12.04 01:02 му­жа нет уже 1,5 ме­ся­ца»»
13. president 11.04 23:36 все­гда есть вы­бор: по­лу­чить удо­воль­ствие от еды ли­бо »» 2
14. крысуля 11.04 22:44 втор­ник»» 6
15. natali6186 11.04 22:25 се­го­дня 6 день ди­е­ты до­ли­ной. в прин­ци­пе сбро­си­ла »» 1
16. gava 11.04 22:13 1.04.2017»»
17. ksyxa4ever19 11.04 22:03 зав­трак: ка­ша ов­ся­ная с чер­ни­кой, клуб­ни­кой, яб­ло­ком »» 2
18. _татоша_ 11.04 22:00 1.04.2017»»
19. sherlockholm 11.04 21:56 ко­гда те­бе не с кем по­де­лить­ся оди­но­ки­ми мыс­ля­ми, »» 3
20. jack-daniels 11.04 21:27 1.04.2017»»
21. tashka kblka 11.04 21:23 1.04.2017»»
22. коська мяу 11.04 21:23 1.04.2017»»
23. elenakndm 11.04 21:17 1.04.2017»»
24. chikitoka 11.04 21:10 оот­пуск»» 1
25. ksuha79 11.04 21:06 ку­пи­ла но­вую сум­ку! при­ят­но­сти»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора