разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

на овсянку с 9 января. Присоединяйтесь!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе

автор: Екатерина6112, 09.01.08 09:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.01.08 12:17
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27 (ответ для: beatricija)
    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53 (ответ для: beatricija)
    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50 (ответ для: beatricija)
    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47 (ответ для: SღForta)
    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • 10.01.08 06:49
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • 10.01.08 03:42 (ответ для: Екатерина6112)
    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • 10.01.08 02:44
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. stor.tanya 11.01 15:13 1.01.2018»»
2. натуська74 11.01 14:23 всем при­вет! быст­ро пе­ре­ку­сы­ваю и на ра­бо­ту»» 11
3. jack-daniels 11.01 14:07 пят­ни­цы не до­жда­лась. взве­си­лась»» 5
4. serendipity1 11.01 12:57 чет­вер­тый день: на­строй от­лич­ный, без сры­вов и вся­ких »» 3
5. navernyaka 11.01 12:30 он ска­зал по­еха­ли и мах­нул ру­кой»» 4
6. плаффи 11.01 11:41 2 ки­ло за­кре­пи­лось по­сле нг, рань­ше я ры­да­ла, что »» 3
7. victoria_88 11.01 11:40 уже пух­ну от во­ды»»
8. алёна80 11.01 11:10 учусь»» 1
9. шмеле 11.01 10:53 трез­вая жизнь под вто­рой аль­бом , ко­то­рый так и на­зы­ва­ет­ся »»
10. krasatulka l 11.01 09:38 1.01.2018»» 6
11. matilda19 11.01 08:47 как кра­си­во на ули­це се­го­дня»» 4
12. lana1807 11.01 08:46 1.01.2018»»
13. contra_spem 11.01 07:51 1.01.2018 лю­би­мы чет­верг»» 3
14. худею2017 11.01 07:39 от­вес -20се­го­дня 4 день ата­кив­че­рашне ме­ню 3дня ата­ки­зав­трак. »» 4
15. cosmikum 11.01 07:29 1.01.2018»»
16. katerina172 11.01 06:59 1.01.2018»» 1
17. picasa 11.01 06:17 1.01.2018»» 1
18. marikay 11.01 05:56 1.01.2018»»
19. *stephany* 11.01 01:34 1.01.2018»» 1
20. амадекаса 11.01 00:21 пол­дня про­ве­ла в вет­кли­ни­ка. уда­лось по­есть толь­ко »» 3
21. чье-то счаст 11.01 00:09 . . .»» 3
22. vika-fo19 10.01 23:20 вот за­ме­ти­ла у се­бя эту ду­рац­кую при­выч­ку пить чай »» 2
23. dissenter 10.01 22:48 3 день сы­ро­еде­ния.мой на­сморк по­чти про­шёл и го­ло­ва »»
24. _dear 10.01 22:45 а че­го у нас? а ни­че­го. день сур­ка. та­ню­ха спит пло­хо »» 4
25. lady irinka 10.01 22:36 ура! но се­го­дня опять на­ло­па­лась,чувс опять при­ве­сит. »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора