Сухари. сколько примерно калорий?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?

автор: Mal´vina, 24.01.08 22:11             
вход   все темы главная в избранное
  • 26.01.08 15:35
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33 (ответ для: Mal´vina)
    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • 24.01.08 22:19
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. thrifty 25.03 08:32 от­вес в 70 гр. не пой­му ни­че­го. ве­че­ром на­ло­па­лась, »» 5
2. elle nina 25.03 08:23 день пер­вый - ры­ба»» 15
3. ksyxa4ever19 25.03 08:16 зав­трак: ов­сян­ка с яго­да­ми ко­фе­о­бед и ужин: греч­ка »»
4. u8ke0oudrlia 25.03 08:15 216день-2этап2н к кос­ме­то­ло­гу на ма­саж .- то ме­ня »»
5. стройняшка т 25.03 08:09 ви­ди­мо ушла во­дич­ка!»» 3
6. lucky n 25.03 08:07 25.03.2017 а до­ма хо­ро­шо»» 4
7. тили 25.03 07:51 25 мар­та, су­б­о­та, вес 10,4 кг.»» 7
8. истина где-т 25.03 07:51 ес­ли у вас есть ре­бё­нок и у него в ру­ках на­хо­дит­ся »» 1
9. n@tk@20 25.03 07:46 на­ко­нец то дол­го­жда­ный от­вес. по­чти неде­лю вес сто­ял »» 1
10. dreamscomest 25.03 06:54 ле­пест­ки - 5 день - круг пер­вый»» 27
11. nata_93 25.03 06:44 25.3.2017»»
12. алекс74 25.03 06:19 не пи­шет­ся»» 12
13. komarelen 25.03 05:14 ез­ди­ли с доч­ка­ми в дель­фи­на­ри­ум но­во­си­бир­ска, клас­но! »» 3
14. *elens* 25.03 04:46 анек­до­ты. вра­чеб­ный чёр­ный юмор.»» 2
15. роза чайная 25.03 03:29 день 7. строй­нею с ве­са 150,8 кг.»» 2
16. kosadereza 25.03 01:25 у ме­ня про­сто нет слов до­ро­гие пи­са­тель­ни­цы.эт на­до! »» 7
17. body changes 25.03 01:03 день 25.»»
18. desirable wo 25.03 01:00 не де­лись энер­ги­ей сво­е­каж­дый день мы стал­ки­ва­ем­ся »» 2
19. хомячиха 25.03 00:37 се­го­дня без тре­ни­ров­ки.»» 7
20. sweetcool 25.03 00:34 25.3.2017»»
21. солнушастик 25.03 00:09 бли­ны, бли­ны»»
22. ksuha79 24.03 23:59 24.03.2017.»» 3
23. носок_судьбы 24.03 23:53 се­го­дня встре­ча­лась с по­друж­кой.»» 3
24. heksen 24.03 23:13 про­шло 7 дней, как я не ем по­сле 6 и де­лаю за­ряд­кус »» 2
25. katya_zlaya_ 24.03 23:10 24.03.2017 5 день.»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора