- 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!

зарегистрировано 883159 чел онлайн 160 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +6

дневники +4

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

- 38 КГ! ИСТОРИЯ МОЕГО ПРЕВРАЩЕНИЯ ИЗ ТЕТКИ В ДЕВУШКУ! МОЕ ФОТО!

Долго думала, стоит ли, но все-таки решилась! История моего похудения началась давно.

Сейчас я вешу 60 кг при росте 165 см, но в 11 классе мой вес был 98 кг! Родители всегда говорили, что нужно худеть, но я все никак не могла взять себя в руки. Потом поступила в университет и сбросила кг 10. А потом после 2 курса наступил переломный момент. Я села на диету, стала заниматься спортом и результат не заставил себя долго ждать!

Первая неделя диеты

Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.

Количество продуктов и время дня - любое.

Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.

Вторая неделя диеты

Рацион первой недели

Третья неделя

К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.

Четвертая и пятая недели

Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.

В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

Похудела до 70 кг. Затем еще кг на 5-6, но как известно нет предела совершенству. Этот вес я держу уже год и моя новая цель - 50 кг!

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: Xtinka_usa, 30.01.11 18:18 просмотры: +101833, комментарии: +403

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед

WhenInRome900

24.01.22 12:08

Автор, восхищаюсь искренне Вами! Очень круто! Вы очень сильный и волевой человек! Невероятная трансформация) Такой вопрос - не в обиду: как собираетесь трансформировать икры и работать над ними, если собираетесь? Давно задаюсь этим вопросом сама, после того, как начала пристальнее анализировать фигуры, в том числе и родственников своих) У двоюродной сестры такая фигня, похоже, что именно этот эффект тяжёлых икр не убрать никак(( Даже операциями(
Kitty7

13.04.21 23:04

Ого круто но ещё худеть нужно немного.
Электробабайк@

13.04.21 23:02

На Протасовке многоие очень сильно худеют))) Вы большая умничка))
5xurj5l0915d

13.04.21 22:17

Круто!!!
Ещё 10-15 ко и вообще супер!!
Lara89

09.11.18 07:05

какая красоточка
Маечка07

02.08.18 16:32

Потрясающе!Вы прекрасны!
Panda online

02.11.17 02:12

Красотка просто! Поздравляю
52hyxgcwfun0fw

01.11.17 15:24

Сильно! На фото как будто бы два разных человека!
jcyjdf

13.09.17 14:17

Молодец хвалю)держись,решительно иди к цели
t7z0er8lm15a

07.08.17 10:51

результат хороший!
Поздравляю!
Но я тоже согласна с предыдущим постом - на 60 кг 2-я фотка не похожа. 70 минимум а может и 75 кг.
NNash

07.08.17 01:14

Да диета К.Протасова очень хорошая

NNash

07.08.17 01:11 (ответ для: Нудистка)

Нудистка писал(а): а может и не она просто, блин, я уверена, что человек, весящий 100 кило будет вот так позировать в купальнике, чтобы потом показывать всем

ну может человек без комплексов.

назад 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: сентябрь 2023 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Alpha centau +1698 +39	Всем привет! была в бане 2 дня на сайте, но теперь постараюсь вернуться в строй »	24.09 10:29	+6 +5
Шмидт +3575 +1	Сейчас приготовим и поедем в коломенское к сыну на концерт - он будет вести програму и танцевать. потом погуляем, »	24.09 10:17	+8 +12
Ш@хиризада +250 +44	Отличного воскресения »	24.09 10:11	+4 +12
Миссис дарси +2187 +44	У меня сегодня седьмой рабочий день из 7, работы на сегодня очень много, поэтому настраиваюсь, так сказать как »	24.09 09:55	+5 +15
I am svetlan +1754 +44	Собрала сегодня на даче, в ящик уложила, яблоки и груши. а также буду вести домой тыкву, даже не знаю насколько »	24.09 09:52	+3 +22
I am svetlan +1754 +44	Доброе утро всем! после обеда буду собираться выезжать с дачи домой, так не хочется чтобы заканчивалось воскресенье. »	24.09 09:50	+3 +5
Хотюшка +684	Воскресенье. какой хороший день! »	24.09 09:38	+12 +13
Olivochka))) +998 +39	Я была на даче со старшим сыном и его семьей. так вот ,он купит баранину, решил нас всех порадовать. о,боги,как »	24.09 09:24	+8 +15
Шмидт +3575 +1	Сегодня наконец приготовлю жаркое со свининой и на этом всё. суп ещё есть, так что не буду долго на кухне. а завтра »	24.09 08:56	+17 +8
Olivochka))) +998 +39	Всем доброго утра! я уже прикатила с дачи и успела выспаться. сейчас завтрак и начнется война с яблоками. сегодня »	24.09 08:54	+16 +5
Шмидт +3575 +1	Две подруги:- вот не знаю, ехать в лес за грибами или уже поздно?- позвони в больницу в отделение токсикологи »	24.09 08:53	+9 +6
Шмидт +3575 +1	Сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и в целом какая-то разбитая, так что просто »	24.09 08:48	+20 +6
Новая_я_) +919	День отдыха »	24.09 08:40	+13 +7
Ярыба@ судьб +399 +39	Доброе утро, красавицы мои дорогие!обнимаю вас крепко крепко!вчера день сложился очень хорошо.моя разлука с мужем »	24.09 08:35	+3 +3
Шмидт +3575 +1	Не выспалась сегодня совершено, смотрели с мужем сериал запасной выход со стояновым и мадяновым, я их обоих обожаю. »	24.09 08:32	+21 +8
Liletta +1160 +44	Сегодня раний подъем »	24.09 08:12	+6 +8
Oченьbезучая +134 +44	Сборы, сборы! »	24.09 07:09	+6 +7
Ms sosisa	78.0 -0.3 »	24.09 05:26	+6 +5
Тили +583 +44	24 сентября, воскресенье. 4:46 »	24.09 05:01	+24 +14
Mirlona +14	Девятый день »	24.09 04:30	+9 +5
Аленька26 +4639 +1	Праздники сегодня вот такие:день машиностроителя день системного аналитика международный день караванщика международный »	24.09 03:45	+24 +15
Sss112 +3859 -198	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. »	24.09 03:42	+8 +19
Sss112 +3859 -198	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:0, медленый сон 0:0 , находила вчера 9415 шагов. жутко »	24.09 03:39	+8 +10
Sss112 +3859 -198	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду готовить бешбармак на 3х видах мяса баранина, говядина, »	24.09 03:35	+6 +10
Sss112 +3859 -198	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пришлось рано встать, провожаем гостей в казахстан, совсем »	24.09 03:30	+8 +10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 883159
коммент. за месяц: 247590, сутки: 8253

vip клубы

онлайн +160

	кто не рожает из-за маленького дохода? вы смирились, что у вас не будет детей, »	+296
	боюсь идти в гости »	+3
	в чем может быть футболка мужа? похоже ли на тоналку, пудру? странно что именно »	+8
	вы надеваете фартук во время готовки? если нет, то почему? одежда не пачкается? »	+7
	оцените внешность »	+9
	плачущие мужики что это такое? отчего плачут взрослые мужчины 30+? несколько »	+10
	как теперь белую майку отстирать, ржавчина в основном на груди, где пуговицы. »	+3
	муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с работы, »	+22
	как чувствовать себя комфортно на приеме у мужчины-гинеколога? всегда больно »	+25
	у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает успокоиться, »	+12
	будет двушка, родишь и будет комната у ребёнка! снова ограничения и придётся »	+40
	чувствую себя куском мяса, а не человеком! не будет фото! почувствовала себя »	+16
	парень переводил деньги из канады, а сейчас он приедет и захочет большего, »	+26
	мне тут не рады! мама опять на меня накричала и папа тоже кинулся! стали бы »	+20
	вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной? »	+67
	есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка. общение с мужчинами бывает раз »	+46
	35 летний мужик нашел себе малолетку 20 лет и хвастается ей в соцсетях. хотя »	+42
	как вам эта девушка? мнение, впечатление о ней? возраст, характер? »	+48
	вы любите больше мясо или котлеты жареные или запечённые? часто жарите? »	+32
	нормален ли игнор в браке? после ссоры перестал отвечать на звонки и сообщения, »	+58
	я воняю, но не знаю откуда идет запах. как шлейф, когда мимо прохожу. запах »	+25
	белый или тростниковый сахар покупаете? если тростниковый, то какой марки? »	+4
	ночью удалил все фотографии из своего профиля и все наши фотографии! что это »	+12
	стоит ли рассказать? стала свидетелем, как супруг, супруга близкого человека »	+31
	отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас впечатление »	+4
	много мужчин могут себе позволить питаться в кафе каждый день? привыкла питаться »	+624
	как очистить память смартфона перед продажей, чтобы абсолютно все стерлось? »	+9
	почему мужчина не бросает очень красивую девушку и терпит её выходки? зачем »	+18
	простит ли мужчина свою женщину которая оказывает интим услуги за деньги? нашел »	+42
	боится, что объем? будем вместе кушать сегодня? к чему этот вопрос на вторую »	+12
	не украдут ли вместе с пальцем большой бриллиант? носите обручальное кольцо »	+35
	как набрать вес? я мужчина и при росте 180 вешу 68, из-за худобы женщины не »	+81
	рост мужчины и размер достоинства. всегда ли у маленьких мужчин маленькие? »	+73
	как вам такое платье? нравится? носили бы такое? »	+8
	сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого »	+55
	носите подобное? какое платье лучше выбрать из представленных? »	+19
	пожалела, что пошла на курсы шитья! отвечают, будто делают мне одолжение! еще »	+11
	пока я была беременная мч хотел затащить подругу в постель! сознался ей в любви »	+33
	кто посмотрел этот фильм барби? как вам? »	+12
	дело доходит до постели и я его отвергаю! в голове даю добро, а тело идёт в »	+8
	ну и живи, как дура, одна! искал, к кому повыгоднее прибиться, чтобы жилье »	+35
	какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас »	+31
	ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, »	+17
	сказала, что возвращаюсь, а мать ответила: нет, не возвращайся! уехала и очередное »	+11
	чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую »	+37
	кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось »	+49
	у вас есть друг мужчина? опять к нему тянет, но он женат! интима не было, но »	+37
	как вы бы оценила внешность? »	+18
	подходит официант со счетом, он делает вид, что не слышал! пришлось мне платить. »	+56
	сильно унизил начальник и я уволилась! мерзко и тошно до сих пор. еще получила »	+25
	как вам платье, стоит покупать? »	+16
	за месяц поправилась на 6 кг ужас! где берется сила воли? какие средства в »	+31
	девушки, как вам такая фигура? что нравится что нет? »	+12
	такая фигура привлекательная? что думаете про такую фигуру? »	+24
	у всех подруг хорошие парни, а я как всегда! из одних больных отношений в другие, »	+7
	3000 ккал - дофига за день? если нет спорта. рост 170, вес точно не знаю, 60 »	+17
	рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. »	+35
	у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и тренировки »	+8
	назвали бы внешность красивой? »	+36
	ты тварь начала какую-то дичь писать про мужа и заблочила меня. а потом спала »	+20
	натворила дел: переспала с мужиком с сз в первую встречу! понтовался передо »	+35
	кто отказался от гель-лака? как долго восстанавливали ногти? »	+12
	дочь начала задыхаться, вижу что-то красное в горле! залезла пальцем, протолкнула »	+23
	хайли рекомменд: сериал обоюдное согласие! я на третьей серии из шести. »	+11
	ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады »	+22
	я мщу мужикам! когда попадается на крючок, меня переклинивает и мужик начинает »	+7
	во время интима болит шейка матки. гинекологиня поставила диагноз - врождённая »	+41
	как смириться мужчине, что он некрасивый, и женщины ему не светят? разбогатеть »	+78
	как вам эта девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер? »	+35
	стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом »	+15
	кто из них больше нравится? »	+46
	пробовали макадамию? где лучше покупать? на развес или в упаковках? »	+16
	пишу коммент: части лица похожи на корнеплоды, а нос на клубень картофеля! »	+15
	выбираем джинсы! на кривые ноги не обращайте внимания, у меня прямые будут, »	+24
	как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли импульсивными и эмоциональными »	+8
	кто смотрел этот фильм? как вам? »	+13
	как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить »	+22
	верите в женскую дружбу? есть у вас близкие подруги? где находить подруг в »	+38
	подруга позвала на день рождения, туда придут в основном друзья её мужа с женами, »	+13
	вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома? »	+70
	не могу носить тени на веках! перепробовала много разных. минут 15 после нанесения »	+6
	просила у друга денег в долг - сказал нету, попросила у тётки - отказала. зато »	+35
	когда всё шло не по плану, как вы себя успокаивали? у вас часто такие ситуации? »	+11
	как вы выдерживаете замечания по работе? ошибки свои я вижу, признаю их, но »	+13
	я нахожусь в ожидании доказательств любви, не получаю их, и, у меня появляется »	+10
	коллега занял 5 тыс на 2 недели. за это время уволился, сменил номер, удалился »	+8
	как бы вы оценили внешность lady gaga в клипе poker face? »	+21
	ком в горле! мужик один нравился, но удалил из друзей и закрыл профиль! наверное, »	+29
	23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и ночи »	+3
	когда в отношениях вы чувствуете себя любимой и когда чувствуете нелюбимой? »	+10
	людям ты нужен только здоровый и когда можешь что-то дать! когда проблемы - »	+37
	зачем выходить замуж, сближаться с человеком, впускать его в свою жизнь, если »	+13
	как расстаться по-хорошему с любовником? не хочу скандала, драмы, обид. хочу »	+17
	кто красивее сальма хайек или айшвария рай? »	+10
	имеет ли смысл идеальное тело, если страшное лицо? если девушка некрасивая »	+37
	сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и ни в чем не нуждаться! тебе »	+44
	у вас бывают периоды отчаяния? когда кажется что ничего не светит. не сможете »	+30
	дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно »	+78
	как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? »	+10
	какую фотку выложить? »	+17
	чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов »	+22
	были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть »	+33
	кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или »	+41
	всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, »	+52
	выделения на трусах! как думаете изменял? у нас с ним секса не было неделю »	+30
	сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как реагировать »	+7
	люди, живущие в разном климате, отличаются темпераментом и характером. климат »	+29
	если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится »	+13
	есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? »	+17
	когда между нами происходит страсть и дело доходит до постели, я его отвергаю! »	+3
	я считаю себя некрасивой! уверена, что с такой внешностью своему будущему парню »	+81
	как вам внешность ведущей регины тодоренко? фото. »	+66
	не она сама это все вяжет? каждые день выкладывает вязаные вещи. знаю, что »	+13
	носите такие платья в прохладный период? с чем? »	+30
	кто-то пользуется такой сеткой? есть польза? »	+15
	закатала 20 баночек огурцов по-фински и 2 баночки кабачковой икры. а вы уже »	+52
	когда я при параде, мужчины смотрят сквозь меня пустым взглядом! внешность »	+20
	что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно »	+18
	нам обоим за 30. моя зарплата за месяц, как у него за год! работает на заводе, »	+81
	не привезла подарок племяннику, мама сказала, нужно пойти и купить. мне тоже »	+11

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	боюсь идти в гости »	+3
	в чем может быть футболка мужа? похоже ли на тоналку, пудру? странно что именно »	+8
	вы надеваете фартук во время готовки? если нет, то почему? одежда не пачкается? »	+7
	оцените внешность »	+9
	плачущие мужики что это такое? отчего плачут взрослые мужчины 30+? несколько »	+10
	как теперь белую майку отстирать, ржавчина в основном на груди, где пуговицы. »	+3
	муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с работы, »	+22
	у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает успокоиться, »	+12
	парень переводил деньги из канады, а сейчас он приедет и захочет большего, »	+26
	мне тут не рады! мама опять на меня накричала и папа тоже кинулся! стали бы »	+20
	как очистить память смартфона перед продажей, чтобы абсолютно все стерлось? »	+9
	отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас впечатление »	+4
	белый или тростниковый сахар покупаете? если тростниковый, то какой марки? »	+4
	стоит ли рассказать? стала свидетелем, как супруг, супруга близкого человека »	+31
	чувствую себя куском мяса, а не человеком! не будет фото! почувствовала себя »	+16
	не украдут ли вместе с пальцем большой бриллиант? носите обручальное кольцо »	+35
	боится, что объем? будем вместе кушать сегодня? к чему этот вопрос на вторую »	+12
	будет двушка, родишь и будет комната у ребёнка! снова ограничения и придётся »	+40
	нормален ли игнор в браке? после ссоры перестал отвечать на звонки и сообщения, »	+58
	как чувствовать себя комфортно на приеме у мужчины-гинеколога? всегда больно »	+25
	пожалела, что пошла на курсы шитья! отвечают, будто делают мне одолжение! еще »	+11
	почему мужчина не бросает очень красивую девушку и терпит её выходки? зачем »	+18
	ночью удалил все фотографии из своего профиля и все наши фотографии! что это »	+12
	как вам эта девушка? мнение, впечатление о ней? возраст, характер? »	+48
	как вам такое платье? нравится? носили бы такое? »	+8
	у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и тренировки »	+8
	как набрать вес? я мужчина и при росте 180 вешу 68, из-за худобы женщины не »	+81
	дело доходит до постели и я его отвергаю! в голове даю добро, а тело идёт в »	+8
	3000 ккал - дофига за день? если нет спорта. рост 170, вес точно не знаю, 60 »	+17
	у всех подруг хорошие парни, а я как всегда! из одних больных отношений в другие, »	+7
	сильно унизил начальник и я уволилась! мерзко и тошно до сих пор. еще получила »	+25
	ты тварь начала какую-то дичь писать про мужа и заблочила меня. а потом спала »	+20
	носите подобное? какое платье лучше выбрать из представленных? »	+19
	есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка. общение с мужчинами бывает раз »	+46
	девушки, как вам такая фигура? что нравится что нет? »	+12
	ну и живи, как дура, одна! искал, к кому повыгоднее прибиться, чтобы жилье »	+35
	такая фигура привлекательная? что думаете про такую фигуру? »	+24
	выбираем джинсы! на кривые ноги не обращайте внимания, у меня прямые будут, »	+24
	хайли рекомменд: сериал обоюдное согласие! я на третьей серии из шести. »	+11
	у вас есть друг мужчина? опять к нему тянет, но он женат! интима не было, но »	+37
	я мщу мужикам! когда попадается на крючок, меня переклинивает и мужик начинает »	+7
	стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом »	+15
	когда в отношениях вы чувствуете себя любимой и когда чувствуете нелюбимой? »	+10
	я нахожусь в ожидании доказательств любви, не получаю их, и, у меня появляется »	+10
	как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли импульсивными и эмоциональными »	+8
	ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, »	+17
	пока я была беременная мч хотел затащить подругу в постель! сознался ей в любви »	+33
	23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и ночи »	+3
	подходит официант со счетом, он делает вид, что не слышал! пришлось мне платить. »	+56
	кто смотрел этот фильм? как вам? »	+13
	как расстаться по-хорошему с любовником? не хочу скандала, драмы, обид. хочу »	+17
	кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось »	+49
	вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной? »	+67
	кто посмотрел этот фильм барби? как вам? »	+12
	ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады »	+22
	когда между нами происходит страсть и дело доходит до постели, я его отвергаю! »	+3
	коллега занял 5 тыс на 2 недели. за это время уволился, сменил номер, удалился »	+8
	как вам платье, стоит покупать? »	+16
	зачем выходить замуж, сближаться с человеком, впускать его в свою жизнь, если »	+13
	как вы бы оценила внешность? »	+18
	как вы выдерживаете замечания по работе? ошибки свои я вижу, признаю их, но »	+13
	как бы вы оценили внешность lady gaga в клипе poker face? »	+21
	как вам эта девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер? »	+35
	35 летний мужик нашел себе малолетку 20 лет и хвастается ей в соцсетях. хотя »	+42
	я воняю, но не знаю откуда идет запах. как шлейф, когда мимо прохожу. запах »	+25
	когда всё шло не по плану, как вы себя успокаивали? у вас часто такие ситуации? »	+11
	не она сама это все вяжет? каждые день выкладывает вязаные вещи. знаю, что »	+13
	кто красивее сальма хайек или айшвария рай? »	+10
	как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? »	+10
	вы любите больше мясо или котлеты жареные или запечённые? часто жарите? »	+32
	не могу носить тени на веках! перепробовала много разных. минут 15 после нанесения »	+6
	верите в женскую дружбу? есть у вас близкие подруги? где находить подруг в »	+38
	пробовали макадамию? где лучше покупать? на развес или в упаковках? »	+16
	какую фотку выложить? »	+17
	кто отказался от гель-лака? как долго восстанавливали ногти? »	+12
	за месяц поправилась на 6 кг ужас! где берется сила воли? какие средства в »	+31
	просила у друга денег в долг - сказал нету, попросила у тётки - отказала. зато »	+35
	кто из них больше нравится? »	+46
	подруга позвала на день рождения, туда придут в основном друзья её мужа с женами, »	+13
	какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас »	+31
	у тебя полностью крыша съехала! ты человек больной, и физически и умственно. »	+23
	вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома? »	+70
	кто-то пользуется такой сеткой? есть польза? »	+15
	друг написал, что сильно похудела. а вам видно что похудела? »	+33
	назвали бы внешность красивой? »	+36
	имеет ли смысл идеальное тело, если страшное лицо? если девушка некрасивая »	+37
	когда я при параде, мужчины смотрят сквозь меня пустым взглядом! внешность »	+20
	не привезла подарок племяннику, мама сказала, нужно пойти и купить. мне тоже »	+11
	простит ли мужчина свою женщину которая оказывает интим услуги за деньги? нашел »	+42
	что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно »	+18
	сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого »	+55
	как смириться мужчине, что он некрасивый, и женщины ему не светят? разбогатеть »	+78
	кто не рожает из-за маленького дохода? вы смирились, что у вас не будет детей, »	+296
	если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится »	+13
	рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. »	+35
	как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить »	+22
	поставила нити, результат хотел опубликовать хирург на страничке, я отказалась. »	+1
	дочь начала задыхаться, вижу что-то красное в горле! залезла пальцем, протолкнула »	+23
	носите такие платья в прохладный период? с чем? »	+30
	есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? »	+17
	чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов »	+22
	пишу коммент: части лица похожи на корнеплоды, а нос на клубень картофеля! »	+15
	пришло время вернуться на сайты знакомств! у них даже получается меня рассмешить. »	+20
	когда инициатива всегда от женщины в интиме норма или нет? »	+24
	у вас личная жизнь с годами становится сложнее или легче? вы становитесь более »	+23
	какую воду любите: артезианскую, минеральную или из под крана? сегодня пила »	+14
	дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно »	+78
	витаминов не хватает? уже несколько лет сыпятся волосы. кожа тусклая, морщины »	+40
	кто там был? ездили на поезде или до питера и там электричкой? что посетить »	+11
	купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но люблю этот вкус! настоящий »	+17
	натворила дел: переспала с мужиком с сз в первую встречу! понтовался передо »	+35
	какое платье лучше на работу? помогите выбрать! »	+38
	кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или »	+41
	качество сервиса в магазинах мебели испортилось? магазины отказываются продавать »	+32
	зп обещают достойную, готовы сразу принять, но много отрицательных отзывов! »	+7
	сколько времени вы тратите на готовку? если готовите первое, второе и салат. »	+33
	девушки с мелкой грудью нервозные, а у кого 2+ мягкий характер! как влияет »	+45
	сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и ни в чем не нуждаться! тебе »	+44
	всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, »	+52
	были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть »	+33

ФОТО ПОХУДЕЛИ

РЕЦЕПТЫ

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Аленька26

Svetlanкa

KissЮлик

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

Звёзды

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Аленька2 +4685 +1 находила вчера всего ничего, 350 шагов, на полчаса выходили на улицу»	+1
Аленька2 +4685 +1 праздники сегодня вот такие:день тикающих часов всемирный день фармацевта»	+1
Аленька2 +4685 +1 спала сегодня просто отлично, вобще не проснулась за ночь не разу,но»	+1
Аленька2 +4685 +1 доброе утро, мои дорогие!вот и наступил понедельник, самый мой нелюбимый»	+1
Эйва +2238 -198 доброй ночки дорогие девочки! уже воскресенье заканчивается, завтра»
Эйва +2238 -198 на беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше.»
Эйва +2238 -198 утром вставать рано, машу надо в школу отвести, хорошо что школа рядом»
Эйва +2238 -198 сегодня приготовила 4 литра варенья из яблок, это на зиму вкуснятинка.»
vfqjh +650 +39 собираю силу воли в кулак и начинаем новую неделю»
Layla-77 +590 -198 у нас новое морское увлечение)»	+3 +3
Истина +232 -179 улетают птицы в теплые края, спать хотят медведи, ёжики и я.»
Alpha +1698 +39 ну супер. к вечеру ещё и сопли потекли. четвёртый раз за лето болею»
Миссис +2187 +44 питание сегодня очень не правильное, целый день топтала бутерброды с сыром»
Миссис +2187 +44 сегодня уже в конце рабочего дня девочки мне маникюр подправили, а я всё»	+1 +5
liletta +1160 +44 не пошли в спа . болит горло. буду полоскать. может быть на днях полегчает.»	+3 +6
Миссис +2187 +44 решила что завтра буду отдыхать в понедельник, посплю часов до девяти,»	+1 +5
Миссис +2187 +44 добрый всем вечер!наконец-то я отработала упорно неделю, семь дней от»	+2 +5
Гармония отвес!»	+2 +3
Д@ШуткА +1965 +39 сегодня совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет,»	+1 +12
Д@ШуткА +1965 +39 сегодня замочить хочу горох на ночь, а утром сварю гороховое пюре, думала»	+1 +12
Д@ШуткА +1965 +39 с питанием сегодня как-то непонятно, до обеда был кефир и куриное филе,»	+1 +12
Д@ШуткА +1965 +39 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая»	+2 +12
Стройняш +70 +39 24.09.2023»	+2 +1
Винга +196 +44 добрый вечер»	+2 +5
ЯРыба@ +399 +39 вот и наступил тот самый вечер, когда я опять заведу будильник на 06.40.»	+2 +2
ХоллиГол +989 +44 какой же он врун»	+2 +5
Mmdms +2563 +39 у нас тут новый житель) смешной такой. спасли его с дороги. но выпустили»	+1 +4
ЯНА без надо было бы мне с утра встать на весы да узнать свой вес, а я вспомнила»	+1 +3
ЯНА без хорошо сегодня на улице +2 тепла. меня такая погода устраивает, ещё бы»	+2 +4
Планет@ +166 +44 отвесов нет, потому что я для этого ничего не делаю, чтобы они были. завтра»	+2 +5
Планет@ +166 +44 завтра рабочий день, надо сегодня рано спать лечь. для меня рано это в»	+3 +4
KissЮлик +4176 +1 всём ещё раз привет! сегодня пол дня занималась собой, а теперь надо наготовить»	+2 +10
Svetlanк +4213 привет всем вся в заготовках. виноградные компоты готовлю, прям надо.»	+5 +15
Д@ШуткА +1965 +39 после 17:14 - одинадцатый день луного цикла:»	+1 +7
Эйва +2238 -198 у меня в рационе сегодня в основном рыба (лосось), может даже и поужинаю»	+1 +7
KissЮлик +4176 +1 итоги диетки прям порадовали и я из-за пмс даже не ожидала, что сегодня»	+4 +4
Классика +3460 -3 очень хочется чтобы завтра отвес был»	+7 +32
KissЮлик +4176 +1 сегодня прям приёмы пиши у меня переместились по времени. сейчас буду»	+3 +5
цветочек +187 +39 24.09.2023»	+3 +5
Классика +3460 -3 лето пока что не закончилось!»	+6 +29
KissЮлик +4176 +1 не знала какие ногти сегодня сделать, но у меня были чёрные и что-то они»	+2 +5
Классика +3460 -3 средний показатель за сутки»	+6 +29
Классика +3460 -3 кто в выходные отдохнул, тот молодец»	+6 +29
KissЮлик +4176 +1 всем доброго времени суток! вот прибежала уже домой. утро было у меня»	+3 +5
Классика +3460 -3 цель сегодняшнего дня разгрузиться.»	+7 +29
Svetlanк +4213 привет всем сейчас буду компот виноградный делать, собрали несколько»	+4 +5
Svetlanк +4213 привет всем! сегодня ноготочки себе сделала яркие, захотелось, очень»	+6 +5
Svetlanк +4213 привет всем вчера отлично натоптала, сегодня явно меньше будет, но вечером»	+4 +5
Svetlanк +4213 привет всем! спала сегодня отлично, проспала 9,5 часов в том числе»	+6 +5
Olgadobr +287 -198 24.09.2023»	+2 +4
Kvo +370 вчера я была гипер усталой, и к концу дня запихивала в рот все подряд.»	+2 +5
Тати 18 +61 24.09.2023»	+5 +5
Alpha +1698 +39 со здоровьем вобще мрак. уже больше месяца лечу тонзилит»	+5 +15
Alpha +1698 +39 вес сейчас 80, стараюсь скинуть до 78, которые у меня здесь записаны»	+4 +5
Alpha +1698 +39 всем привет! была в бане 2 дня на сайте, но теперь постараюсь вернуться»	+6 +5
Шмидт +3585 +1 сейчас приготовим и поедем в коломенское к сыну на концерт - он будет»	+8 +12
Ш@хириза +250 +44 отличного воскресения»	+4 +12
Миссис +2187 +44 у меня сегодня седьмой рабочий день из 7, работы на сегодня очень много,»	+5 +15
I am +1754 +44 собрала сегодня на даче, в ящик уложила, яблоки и груши. а также буду»	+3 +22
I am +1754 +44 доброе утро всем! после обеда буду собираться выезжать с дачи домой, так»	+3 +5
Хотюшка +684 воскресенье. какой хороший день!»	+12 +13
OLIVOCHK +998 +39 я была на даче со старшим сыном и его семьей. так вот ,он купит баранину,»	+8 +15
Шмидт +3585 +1 сегодня наконец приготовлю жаркое со свининой и на этом всё. суп ещё есть,»	+17 +8
OLIVOCHK +998 +39 всем доброго утра!“ я уже прикатила с дачи и успела выспаться. сейчас»	+16 +5
Шмидт +3585 +1 две подруги:- вот не знаю, ехать в лес за грибами или уже поздно?- позвони»	+9 +6
Шмидт +3585 +1 сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и»	+20 +6
новая_я_ +919 день отдыха»	+13 +7
ЯРыба@ +399 +39 доброе утро, красавицы мои дорогие!обнимаю вас крепко крепко!вчера день»	+3 +3
Шмидт +3585 +1 не выспалась сегодня совершено, смотрели с мужем сериал запасной выход»	+21 +8
liletta +1160 +44 сегодня раний подъем»	+6 +8