- 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!

зарегистрировано 872613 чел онлайн 990 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +44

дневники +79

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

- 38 КГ! ИСТОРИЯ МОЕГО ПРЕВРАЩЕНИЯ ИЗ ТЕТКИ В ДЕВУШКУ! МОЕ ФОТО!

Долго думала, стоит ли, но все-таки решилась! История моего похудения началась давно.

Сейчас я вешу 60 кг при росте 165 см, но в 11 классе мой вес был 98 кг! Родители всегда говорили, что нужно худеть, но я все никак не могла взять себя в руки. Потом поступила в университет и сбросила кг 10. А потом после 2 курса наступил переломный момент. Я села на диету, стала заниматься спортом и результат не заставил себя долго ждать!

Первая неделя диеты

Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.

Количество продуктов и время дня - любое.

Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.

Вторая неделя диеты

Рацион первой недели

Третья неделя

К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.

Четвертая и пятая недели

Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.

В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

Похудела до 70 кг. Затем еще кг на 5-6, но как известно нет предела совершенству. Этот вес я держу уже год и моя новая цель - 50 кг!

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: Xtinka_usa, 30.01.11 18:18 просмотры: +74754, комментарии: +399

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед

Lara89

09.11.18 07:05

какая красоточка
Маечка07

02.08.18 16:32

Потрясающе!Вы прекрасны!
Panda online

02.11.17 02:12

Красотка просто! Поздравляю
52hyxgcwfun0fw

01.11.17 15:24

Сильно! На фото как будто бы два разных человека!
jcyjdf

13.09.17 14:17

Молодец хвалю)держись,решительно иди к цели
t7z0er8lm15a

07.08.17 10:51

результат хороший!
Поздравляю!
Но я тоже согласна с предыдущим постом - на 60 кг 2-я фотка не похожа. 70 минимум а может и 75 кг.
NNash

07.08.17 01:14

Да диета К.Протасова очень хорошая

NNash

07.08.17 01:11 (ответ для: Нудистка)

Нудистка писал(а): а может и не она просто, блин, я уверена, что человек, весящий 100 кило будет вот так позировать в купальнике, чтобы потом показывать всем

ну может человек без комплексов.

NNash

07.08.17 01:10

Вы молодец хороший результат.
Но на 2м фото выглядите на 75 кг и одежда не похожа на размер 46. Не в обиду.
Может фото надо другое.
Svetlanкa

17.07.17 14:23

Отлично
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...
ultraline

17.07.17 08:58

Какая вы молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Su novia

18.04.11 20:29 (ответ для: Нудистка)

Нк она же показала после того,как изменилась.Я тоже могу без ужаса показать свои фото с 50-ым размером,т.к. это мое ПРОШЛОЕ.
Девочка-умница.

назад 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: январь 2021 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Elena-1	13-1, 12 »	18.01 07:26	+3
Главная цель +1206 +1	Муж,зараза, вчера принес пиво и охотничьи колбаски,мол под пиво хокей интересне смотреть. а с утра такой привесище »	18.01 07:26	+7 +9
@nn@_y@ +995 +2	С началом недели »	18.01 07:23	+4 +21
Горячая торп +2109 -1	18.01.2021 доброго утречка!хорошего начала недели! »	18.01 06:57	+7 +14
Тили +506 +1	18 января, понедельник. 6:23 »	18.01 06:29	+5 +3
Горячая торп +2109 -1	18.01.2021 после вчерашнего привес »	18.01 06:27	+2
Алекс74 +85 -120	Делаем, ставки, господа »	18.01 05:18	+12 +10
Зеленоглазка +304 +83	18.01.2021 сегодня у меня начинается новая диета »	18.01 00:20	+10 +14
Дашечкин +892 +1	Вот и понедельник! сегодня все мои мальчишки пойдут в школу и садик. и я впервые за полгода останусь дома одна, »	18.01 00:07	+4 +16
Жиротучка +401 -1	Вот так . »	17.01 22:42
Roberta karl +225 -1	Доброй ночки всем! »	17.01 22:36
Mmkaramel +222 -1	Сегодня было максимально ужасное настроение. даже не знаю почему, возможно пмс. надеюсь завтра будет лучше. »	17.01 22:25	+4
-very well- +134 +73	Завтра уже понедельник, а за выходные совсем не отдохнула. скоро спать а пока сериальчик посмотрю. »	17.01 22:21
Горячая торп +2109 -1	17.01.2021 выходные пролетают быстро »	17.01 22:05
Olivochka))) +1120 -2	Никак до парикмахерской не дойду, волосы как у дикобраза , брови как у брежнева. на работе стричься хочу, не люблю »	17.01 22:01	+7 +8
-мася- +1514 -1	Вот и воскресенье »	17.01 21:57	+1 +1
Olivochka))) +1120 -2	Первый раз такое, что съели все, что готовили и выпили все, что заготовили, разъехались поздно.сегодня уборка »	17.01 21:17	+7 +3
Горячая торп +2109 -1	17.01.2021 были у папы,ремонтировали светильник »	17.01 21:12	+6 +6
Истина где-т +265 -1	Эх. жизнь. от новогодних мандаринов до августовских арбузов. всем хорошего вечера!ну и сегодня у моей мамы дома »	17.01 20:38
Deva2	Голодный вечер. злая, как собака.так хочется вкусняшечку сожрать.но я терплю. ведь ложная атакапривычкой к пище »	17.01 19:46	+4
Mmdms +1126 -120	Проторчала в парикмахерской три часа, но это того стоило услышала, как одна клиентка сказала мастеру, что после »	17.01 18:03	+19 +7
Bljostka +350 -1	Солнышко вышло и прям душа радуется свету! с ташей уже погуляли. снежок искриться под ногами скрепит. прям зимушка-зима! »	17.01 13:58	+5 +5
Арамат +155 +2	17.01.2021 7 день марафона п »	17.01 13:47	+5 +6
Buongiorno +180 -1	Я сегодня целый день что-то ем. »	17.01 13:20	+1
Главная цель +1206 +1	Что-то я сегодня валяюсь и сплю ничего не хочется делать. »	17.01 12:31	+5 +8

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 872613
коммент. за месяц: 224730, сутки: 7491

vip клубы

онлайн +990

	приехал и лёг на диван! на меня ноль внимания. я уже пожалела, что встретилась. »	+31
	самый любимый человек на всей земле женится! не на мне. боль просто невыносимая! »	+28
	родители постоянно до меня докапываются! отец вообще контролирует сколько раз »	+6
	в чем вы хороши? черта характера или умение. и что отрицательное в вас? »	+21
	гарантия не будет действовать, если нет акта! вы вызывали людей из горгаза »	+14
	как вам профессия педагог начальных классов? какие плюсы и минусы у этой профессии? »	+25
	всем сделают? прививка от коронавируса станет обязательной? как вы думаете? »	+13
	почувствовала нехилый толчок! автоматом протянула деньги этой нахалке! ой извините, »	+3
	на улице теплее, чем в кабинете. промерзаю настолько, что 3 минуты ходьбы до »	+6
	как долго у вас держится свежесть маникюра? я имею ввиду появление заусенцев, »	+11
	мама отправляет в садик нянькой горшки мыть! у меня с головой все в порядке, »	+19
	как вам эта красотка? внешность, песни? »	+16
	их мужчины могли на руках носить, пылинки с них сдувать, а они не тех выбрали! »	+8
	перевела ему деньги на еду и купила билет! пятый день общаемся, он пишет что »	+59
	дарю племяннице питомца. кто держит эту породу? правда, что они хрупки и могут »	+30
	как вам зимние сапоги? грубовато смотрятся на ноге, неженственно! »	+18
	разгильдяй ещё тот! развязный и шуточки ниже пояса. любит погулять, устраивать »	+6
	если дать волю, постоянно будет сидеть в планшете! учимся во втором классе. »	+4
	люди разного уровня живут вместе недолго, особенно если мужчина ниже интеллектом! »	+6
	спросил, что я хочу на др. кольцо! а размер не знаю. ходила сегодня по ювелирным. »	+48
	всё раскидано, с постелью дичь творится! добралась до химии, таскает туалетную »	+14
	вы бы согласились работать уборщицей, если не было бы другого выхода? »	+9
	много чего нужно сделать, но не могу себя заставить! и чем больше надо сделать, »	+3
	я буду наслаждаться его разрушенной жизнью? когда приставы начнут с него вычитать »	+220
	вас трясёт от нервного напряжения и стресса? озноб по телу и не проходит днями? »	+17
	обсудим? он младше на 13 лет, не сынок богатых родителей, но запал и серьёзно. »	+16
	почему от алкоголя все время хочется в туалет? »	+14
	запрещает мне тратить деньги! кричал, как ненормальный, что у меня шкаф ломится! »	+21
	почему мужчина сам постоянно стремиться порадовать партнёршу ими? »	+1
	живу с парнем уже больше 10 лет, у нас двое детей - стал пить: боюсь, что ударит »	+30
	какой ваш самый любимый рецепт приготовления мяса? »	+21
	изнутри закрываю дверь на ключ, потом смотрю, а она приоткрыта! опять закрываю, »	+5
	есть свободный миллион, кроме того квартира без ремонта и машина. куда бы вы »	+42
	какое фото лучше? мне отредактированное вообще не понравилось! выглядеть стала »	+18
	человеку пишешь, а она не выходит в вотсап, а в вк онлайн сидит! что это значит? »	+6
	не теряюсь на фоне столь шикарного мужчины? как вам это фото? »	+55
	ходить уродом в пуховичке и толстовочке иногда бывает приятно! кто носит пуховики? »	+38
	с ребёнком думаем велики взять или электро самокаты. на чем передвигались в »	+7
	сказал, что для меня не будет повышать цены и через неделю повысил! не стоит »	+8
	у подруги днюха нарисовалась! девушки-водолейки, какие у вас самые любимые »	+14
	сколько стоит ершик в вашем туалете? экономите или предпочитаете только дорогие »	+20
	деньги не вернут, просто заменят стекло, которое взорвалось и посыпалось! боюсь »	+15
	чему должны учить в школе обязательно? что из школьных навыков вам пригодилось, »	+43
	зимой впадаете в спячку и уныние? хочется побольше времени проводить под пледом »	+20
	может вообще не захочу детей! задумалась над его словами. часики-то тикают! »	+29
	иду домой, подхожу к подъезду, открываю дверь, а это чужой подъезд и преграда »	+5
	время было одно из счастливых, детям могла купить всё. а сейчас не знаю куда »	+37
	стало наплевать забеременею я или нет и как пойдут дела! очень много переживаний »	+67
	блогеров не любят те, кто сам так не может и завидует, и работает за копейки! »	+27
	этот подлец завел любовниц! с тебя пример беру! с мужем встречаюсь, но на горизонте »	+12
	как думаете, это натуральная грудь? »	+29
	купила смартфон год назад. ничего не слышно, когда по нему разговариваю. на »	+7
	я - коварная львица без тормозов! а кто вы? »	+46
	у кота из попы вышел огромный червяк! что делать? »	+6
	как худеть без последствий? какую диету выбрать? охота и похудеть нормально, »	+9
	у брата коронавирус, лечится просто питьём и фрукты ест. у него лёгкие симптомы »	+53
	позвала, так как была пьяна, а утром не знала как его выгнать! давно ему нравлюсь »	+8
	девушка с высшим образованием и хорошей карьерой начинает отношения с грузчиком, »	+15
	может ли кто-нибудь здесь отредактировать это фото, сделав лицо привлекательнее? »	+37
	бросив свою кассу побежал к другому кассиру, чтобы мне вдруг вино не пробили, »	+30
	вам нравится внешность актрисы? »	+6
	нам 2,5 месяцев, ребенок уже пытается встать! сам переворачивается на животик »	+31
	для чего в тесто добавляют газированную воду? что это предает тесту и для какого »	+7
	заходить к незнакомым людям, фотографировать и подписывать документы у них »	+7
	подруга сказала, что пальто выглядит элегантно и мне больше идёт! хотела с »	+37
	отрезала свои угробленные волосы и не могу на себя смотреть! такая причёска »	+12
	кто учился на филолога? какие плюсы и минусы у этой профессии? »
	превратилась в клушу! только сижу, жру и сплю! ни работы, ни занятия! хожу »	+27
	я стала бояться родную сестру! внезапно зовет нести кота к ветеринару или сумки! »	+16
	на фоне подруги чувствую себя хитрой с таким характером, думаю она меня воспринимает »	+17
	какой у вас телефон? по-вашему мнению, что лучше, айфон или андроид? »	+50
	у меня мелкая наверху! утром встаёт и, без объявления войны, прется к старшему, »	+2
	боюсь публичных выступлений, сильно волнуюсь, сердце колотится, вся красная! »	+23
	если бы работа или зарплата не устраивала, рискнули бы в пандемию уходить с »	+15
	родители помогли мне оплатить операцию. я могу вернуть им, но они говорят, »	+23
	что думаете о фейсбилдинге? кто долго занимался и получил эффект? как часто »	+15
	из-за большого количества ошибок платят мало. уже и записываю, и по 100 раз »	+14
	сложно ли работать кондитером? какие плюсы и минусы у этой профессии? хочу »	+1
	у меня знакомый работает в москве в банке. оклад 180 тысяч. с марта месяца »	+36
	есть постоянная работа, но хочется ещё работать на дому. какие есть заработки »	+4
	оцените фигуру! напишите все плюсы и минусы. это очень хорошо мотивирует на »	+31
	очень надо скинуть 20 кг! как себя заставить? пните наконец! как вы худели? »	+9
	сильно толстая? »	+53
	у нас равноценны фигуры с этой девушкой? если нет, то почему? »	+41
	как вы относились к человеку, который 10 лет проработал в таком месте? я думаю »	+12
	понял что люблю и хочу вернуть, а она прочит помочь ей с кое каким оборудованием. »	+14
	отвёз домой, сам обнял. и после этого не пишет. общались вроде неплохо, спрашивал »	+20
	предложил оплатить бюстгальтер, а мне его подарили. плохо ли будет, если я »	+46
	мой мч уже задолбал с ним, я не против ничего такого, но воняет оттуда! »	+41
	девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает »	+45
	его бывшие такие красивые и эффектные, что я себя чувствую синим чулком! он »	+37
	считаете ли вы его красивым? »	+34
	можно ли увидеть боковым зрением, человек повернулся в твою сторону, или может »	+10
	каких участниц помните? кто вам запомнился и чем? »	+53
	моя первая собака гуляла рядом без поводка и не убегала, а этот на больших »	+17
	от меня шарахаются! даже ребенка не посадила. ухожу на самое заднее сидение »	+12
	буду поступать на медсестру либо на кондитера. никак не могу определиться с »	+38
	под десной зубной камень! ужаснулась, плакать хочется! как думаю, что резать »	+12
	хочу сходить в солярий, но душит жаба. а вы посещаете солярий зимой? »	+48
	почему появляется кариес? »	+4
	одним бегом и правильным питанием никогда тело в порядок не приведешь, не похудеешь, »	+21
	когда у меня вырастет клитор? мой парень его не нашел »	+371
	дешево выгляжу и не воспринимают всерьез. поклонников стало больше, выделяюсь »	+40
	прочитала и мне его жалко стало. познакомились бы вы с таким парнем? »	+34
	как вам горчичная маска? усиливает ли рост волос? что можете посоветовать для »	+4
	что вы никогда не попробуете из еды и напитков? »	+43
	парень работает со своей бывшей! я только сейчас это узнала! каков шанс, что »	+11
	этот препарат не лечит, а калечит! подагра обострилась, тошнота, кушать не »	+10
	крем медерма! помогает от рубцов и растяжек? »	+14
	как вы ухаживаете за натуральными волосами? какие шампуни, маски, несмывашки? »	+26
	вколола диспорт в ступни, прошлась лазером по телу. итог: 32000 штуки, но зато »	+7
	хочу приобрести и сдавать комнату. это так же реально как квартиру? можно ли »	+8
	муж считает это ужасно, что я прихожу с работы и не бегу натирать полы! считает »	+51
	очень быстро делаю упражнения, буквально за 15-20 минут. этого достаточно, »	+11
	вы когда-нибудь запускали свою фигуру, внешность? ели всё подряд, забивали »	+26
	посоветуйте марку теплых зимних детских шапок. нужна очень тёплая »	+2
	кот постоянно переедает. он как будто не наедается, я даю ему добавки и кота »	+6
	всем всё о себе рассказываю! как научиться помалкивать, оставлять хоть каплю »	+8
	выжала максимум из внешности, но красивые парни не обращают внимание! рассматривают »	+23
	потреляа себя в этих отношениях, самооценка в итоге на нуле! как вернуть себя »	+5

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	почувствовала нехилый толчок! автоматом протянула деньги этой нахалке! ой извините, »	+3
	приехал и лёг на диван! на меня ноль внимания. я уже пожалела, что встретилась. »	+31
	если дать волю, постоянно будет сидеть в планшете! учимся во втором классе. »	+4
	разгильдяй ещё тот! развязный и шуточки ниже пояса. любит погулять, устраивать »	+6
	много чего нужно сделать, но не могу себя заставить! и чем больше надо сделать, »	+3
	в чем вы хороши? черта характера или умение. и что отрицательное в вас? »	+21
	как долго у вас держится свежесть маникюра? я имею ввиду появление заусенцев, »	+11
	почему мужчина сам постоянно стремиться порадовать партнёршу ими? »	+1
	их мужчины могли на руках носить, пылинки с них сдувать, а они не тех выбрали! »	+8
	люди разного уровня живут вместе недолго, особенно если мужчина ниже интеллектом! »	+6
	вы бы согласились работать уборщицей, если не было бы другого выхода? »	+9
	на улице теплее, чем в кабинете. промерзаю настолько, что 3 минуты ходьбы до »	+6
	запрещает мне тратить деньги! кричал, как ненормальный, что у меня шкаф ломится! »	+21
	как вам зимние сапоги? грубовато смотрятся на ноге, неженственно! »	+18
	всем сделают? прививка от коронавируса станет обязательной? как вы думаете? »	+13
	мама отправляет в садик нянькой горшки мыть! у меня с головой все в порядке, »	+19
	кто учился на филолога? какие плюсы и минусы у этой профессии? »
	заходить к незнакомым людям, фотографировать и подписывать документы у них »	+7
	как вам профессия педагог начальных классов? какие плюсы и минусы у этой профессии? »	+25
	гарантия не будет действовать, если нет акта! вы вызывали людей из горгаза »	+14
	у меня мелкая наверху! утром встаёт и, без объявления войны, прется к старшему, »	+2
	родители постоянно до меня докапываются! отец вообще контролирует сколько раз »	+6
	этот подлец завел любовниц! с тебя пример беру! с мужем встречаюсь, но на горизонте »	+12
	купила смартфон год назад. ничего не слышно, когда по нему разговариваю. на »	+7
	какое фото лучше? мне отредактированное вообще не понравилось! выглядеть стала »	+18
	зимой впадаете в спячку и уныние? хочется побольше времени проводить под пледом »	+20
	как вам эта красотка? внешность, песни? »	+16
	сколько стоит ершик в вашем туалете? экономите или предпочитаете только дорогие »	+20
	сказал, что для меня не будет повышать цены и через неделю повысил! не стоит »	+8
	с ребёнком думаем велики взять или электро самокаты. на чем передвигались в »	+7
	всё раскидано, с постелью дичь творится! добралась до химии, таскает туалетную »	+14
	я стала бояться родную сестру! внезапно зовет нести кота к ветеринару или сумки! »	+16
	есть постоянная работа, но хочется ещё работать на дому. какие есть заработки »	+4
	у кота из попы вышел огромный червяк! что делать? »	+6
	живу с парнем уже больше 10 лет, у нас двое детей - стал пить: боюсь, что ударит »	+30
	человеку пишешь, а она не выходит в вотсап, а в вк онлайн сидит! что это значит? »	+6
	самый любимый человек на всей земле женится! не на мне. боль просто невыносимая! »	+28
	обсудим? он младше на 13 лет, не сынок богатых родителей, но запал и серьёзно. »	+16
	девушка с высшим образованием и хорошей карьерой начинает отношения с грузчиком, »	+15
	как вам горчичная маска? усиливает ли рост волос? что можете посоветовать для »	+4
	понял что люблю и хочу вернуть, а она прочит помочь ей с кое каким оборудованием. »	+14
	отрезала свои угробленные волосы и не могу на себя смотреть! такая причёска »	+12
	перевела ему деньги на еду и купила билет! пятый день общаемся, он пишет что »	+59
	кот постоянно переедает. он как будто не наедается, я даю ему добавки и кота »	+6
	как вы относились к человеку, который 10 лет проработал в таком месте? я думаю »	+12
	есть свободный миллион, кроме того квартира без ремонта и машина. куда бы вы »	+42
	посоветуйте марку теплых зимних детских шапок. нужна очень тёплая »	+2
	какой ваш самый любимый рецепт приготовления мяса? »	+21
	всем всё о себе рассказываю! как научиться помалкивать, оставлять хоть каплю »	+8
	позвала, так как была пьяна, а утром не знала как его выгнать! давно ему нравлюсь »	+8
	почему от алкоголя все время хочется в туалет? »	+14
	вас трясёт от нервного напряжения и стресса? озноб по телу и не проходит днями? »	+17
	очень быстро делаю упражнения, буквально за 15-20 минут. этого достаточно, »	+11
	для чего в тесто добавляют газированную воду? что это предает тесту и для какого »	+7
	деньги не вернут, просто заменят стекло, которое взорвалось и посыпалось! боюсь »	+15
	бросив свою кассу побежал к другому кассиру, чтобы мне вдруг вино не пробили, »	+30
	боюсь публичных выступлений, сильно волнуюсь, сердце колотится, вся красная! »	+23
	дарю племяннице питомца. кто держит эту породу? правда, что они хрупки и могут »	+30
	потреляа себя в этих отношениях, самооценка в итоге на нуле! как вернуть себя »	+5
	у брата коронавирус, лечится просто питьём и фрукты ест. у него лёгкие симптомы »	+53
	можно ли увидеть боковым зрением, человек повернулся в твою сторону, или может »	+10
	девушка вы как бабушка старенькая возмущаетесь, я вас не заставляю! я в отчаянии »	+9
	сложно ли работать кондитером? какие плюсы и минусы у этой профессии? хочу »	+1
	его бывшие такие красивые и эффектные, что я себя чувствую синим чулком! он »	+37
	парень работает со своей бывшей! я только сейчас это узнала! каков шанс, что »	+11
	время было одно из счастливых, детям могла купить всё. а сейчас не знаю куда »	+37
	дешево выгляжу и не воспринимают всерьез. поклонников стало больше, выделяюсь »	+40
	если бы работа или зарплата не устраивала, рискнули бы в пандемию уходить с »	+15
	почему появляется кариес? »	+4
	выжала максимум из внешности, но красивые парни не обращают внимание! рассматривают »	+23
	я для неё просто уши и должна восхвалять её красоту неземную! мужики у её ног, »	+9
	я снова по поводу пурпурного платья! ведь всё хорошо! в этом платье ничего »	+39
	под десной зубной камень! ужаснулась, плакать хочется! как думаю, что резать »	+12
	блогеров не любят те, кто сам так не может и завидует, и работает за копейки! »	+27
	отвёз домой, сам обнял. и после этого не пишет. общались вроде неплохо, спрашивал »	+20
	превратилась в клушу! только сижу, жру и сплю! ни работы, ни занятия! хожу »	+27
	хочу приобрести и сдавать комнату. это так же реально как квартиру? можно ли »	+8
	буду поступать на медсестру либо на кондитера. никак не могу определиться с »	+38
	у мужчины в бассейне отросшие ногти на ногах! это же противно и ни гигиенично! »	+33
	собрал свои вещи и ушёл! у меня небо сломалось пополам. самый смак в этом всём »	+24
	какие десерты можно приготовить с желатином? »	+9
	может вообще не захочу детей! задумалась над его словами. часики-то тикают! »	+29
	сильно толстая? »	+53
	как узнать залетела ли женщина, у которой началась менопауза? бывают же случае, »	+32
	какие маски для лица любите? что реально помогло улучшить внешний вид кожи? »	+4
	обязательно налетят стаи белопольтовых, которые успевают все! а все, кто устает, »	+79
	очень напряжённая работа! хочу отдохнуть! даже новогодние каникулы не помогли! »	+13
	нам 2,5 месяцев, ребенок уже пытается встать! сам переворачивается на животик »	+31
	может ли хирург получать 60 тысяч? всем делают доплаты или только тем, кто »	+4
	парень не говорит, что любит, но жалеет, типа пропаду. кроме жалости нечего »	+8
	из-за травмы не могла заниматься спортом, сейчас можно делать легкое кардио. »	+9
	моя первая собака гуляла рядом без поводка и не убегала, а этот на больших »	+17
	от меня шарахаются! даже ребенка не посадила. ухожу на самое заднее сидение »	+12
	все спрашивают, где та собака! этот не будет махать хвостом людям с улыбкой, »	+14
	начался дикий зуд, хоть на стену лезь! там все разъело чуть не до крови, все »	+10
	пришла, а нет ни ведра, ни швабры, ни ее самой! всем натрепала, что я на больничном! »	+18
	жарко! я хочу в трусах ходить. пусть домой идёт. хотя у другой бабушки ночует »	+12
	небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина »	+5
	за месяц выпало 3 тысячи волос! как реально не остаться лысой?! залысин нет, »	+11
	что думаете по поводу чипирования? »	+34
	почему животные лижут себя языком? »	+36
	чтобы не расстраивать, маму заказала такие же часы. решила старые выкинуть, »	+20
	пошла работать и у меня месячные шли три месяца! а когда уволилась, всё пришло »	+6
	как вы ухаживаете за натуральными волосами? какие шампуни, маски, несмывашки? »	+26
	чему должны учить в школе обязательно? что из школьных навыков вам пригодилось, »	+43
	хоть и планируем встречу, он всё равно будет спать с теми, кто предлагает! »	+16
	что вы никогда не попробуете из еды и напитков? »	+43
	какой у вас телефон? по-вашему мнению, что лучше, айфон или андроид? »	+50
	изнутри закрываю дверь на ключ, потом смотрю, а она приоткрыта! опять закрываю, »	+5
	у кого был аппендицит? какие симптомы у вас были? »	+10
	как вам такой слоган для визажиста? »	+27
	что надеть на день рождения подруги: пурпурное платье или чёрную юбку? »	+18
	врач сказал нужно сначала зубной нитью чистить, потом щёткой, потом ирригатором. »	+21
	как вам платье? »	+10
	он был за рулём. что-то говорил, не помню, и при этом был счастлив. разошлись »	+10
	поражение печени от глистов, пена изо рта, не ест, недержание. есть шансы, »	+6
	хвастается своими внуками, а меня унижает: то потолстела, то сиськи большие! »	+11
	предложил оплатить бюстгальтер, а мне его подарили. плохо ли будет, если я »	+46
	люблю питаться кошкиной едой! вкуснятина. но получается дорого по деньгам. »	+15
	что думаете о фейсбилдинге? кто долго занимался и получил эффект? как часто »	+15

ДИЕТЫ

РЕЦЕПТЫ

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

SSS112

Самая любиммая

Svetlanкa

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

Звёзды

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Svetlanк +3550 -2 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!»
Алекс74 +91 -120 день передохнули и опять»
KissЮлик +2626 -111 всем еще раз привет! победала я хорошо и теперь спать захотелось. и вчера»
Presiden +3293 +2 самочувствие не очень»
Serendip ну что сказать, я вчера молодец - выдержала первый день! сегодня закрепляю!»
Классика +3322 -2 после вчерашнего белкового дня у меня отвес»	+1
Victoria +1356 -1 21.01.2021 наконец то плюсовая температура»
Классика +3322 -2 выйду на улицу, хочу пройтись»	+1
Классика +3322 -2 из активности зарядка 20 минут и растяжка 10 минут»	+1
Modystka +1326 +1 ни елку, ни огоньки еще не убираю. смотрю на окна дома напротив, еще у»	+2 +2
Эйва +2366 +1 весна к нам пришла!»
Лиса-007 +920 +1 1 день»
Эйва +2366 +1 так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом»
Эйва +2366 +1 такой вариант очень подходит»
Эйва +2366 +1 сегодня у меня отдых, видать вчера протянуло меня (поясницу)»
Modystka +1326 +1 сходила в магазин,купила фруктов. погуляла по лесопарку, но уже не то.»	+3 +3
ФиФфа +210 +1 погода хмурится»
KissЮлик +2626 -111 буду жирнеть на весах почуток)а то все равно нужно поставить вес как»	+1 +13
Эйва +2366 +1 почему-то думала что отвесик хоть немного порадует»
KissЮлик +2626 -111 и работать сегодня не особо комфортно от того, что много народу в кабинете.с»
Мисисс +2604 -1 проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире»
KissЮлик +2626 -111 уже у нас скоро обед и я прям проголодалась сегодня .на обед с собой»
Д@ШуткА +2691 +1 общие рекомендаци:»
Самая +3771 +1 что-то кушать уже хочется, а до обеда ещё 2 часа. ещё и не взяла с собой»	+1
Д@ШуткА +2691 +1 отношения в десятый день луного цикла»
Д@ШуткА +2691 +1 физические нагрузки:»
Erana +413 +73 всем привет! вчера прекрасно сходили в театр сатирикон на дон жуана. райкин»
Д@ШуткА +2691 +1 сегодня так и сделаю, энергию направлю на уборку.»
Presiden +3293 +2 что-то я сегодня ленивая»
Д@ШуткА +2691 +1 десятый день луного цикла»
Presiden +3293 +2 планирую продолжить день на молокочае до вечера»
Шмидт +3477 +2 привет, это снова я. чего-то сегодня дуркуем с мелкой так, что всё во»
LenaZ 21.01.2021»
Presiden +3293 +2 утро начинается с кофе с молоком»	+1 +6
LenaZ 21.01.2021»
liletta +213 +2 21 день года и отвес!»	+2 +7
ДофигА_Х +83 день 3 атакавес 58.10 (-1,30)бег 25 мин (4 км)»	+1
ФиФфа +210 +1 4 день дефицита кал»	+1 +1
Хома1 +235 +2 21.01.2021»
ЛюбовьСк +103 +26 21.01.2021»
Рукоделк +224 +1 ура - четверг! еще немного и конец рабочей недели!»	+1
mariamuk 21.01.2021 пока еще не 64 но уже вот вот 65,2»	+1 +1
Шмидт +3477 +2 без неё не обойтись,если жду гостей я к чаю:медвежонка, лягушонка,полосатого»
Svetlanк +3550 -2 привет всем! вчера перебрала шкаф в голубой спальне, мы им»	+10 +14
Даниила +183 +3 вес на месте. ну я особо и не худею) так, чуть-чуть стараюсь ограничить»	+1
Svetlanк +3550 -2 привет всем еще раз! так и ездим с мужем на работу по кругу на 25 км»	+3 +8
Самая +3771 +1 завтра у меня выходной- как хорошо! планов много, помимо дел домашних»	+1 +6
Svetlanк +3550 -2 привет всем! работы снова очень много, так что буду активно»	+4 +12
Jekateri +515 +1 1 день.»	+1
Modystka +1326 +1 думала,будет хуже после вчерашнего нарушения. сегодня надо постараться»	+4 +9
katya_zl первые успехи»	+1
Стройняш +135 -1 21.01.2021»	+1
Самая +3771 +1 сегодня заметно потеплело и всего минус 5 с утра, а на день плюс один.»	+2 +7
Шмидт +3477 +2 надо дочь попросить синабоны испечь - они у неё лучше покупных получаются.»	+2
KissЮлик +2626 -111 всем доброе утро! я сегодня проспала и будильник выключила, и потом решила»	+1 +6
Шмидт +3477 +2 ещё курочку надо пожарить с овощами, например, с лечо - вкусное рагу получается.»	+7
Самая +3771 +1 вчера вечером так замёрзла, что уснула прям в махровом халате. проспала»	+1 +6
Шмидт +3477 +2 муж вчера купил морковку по-корейски, хочу сделать салатик с ней и шаурму»	+3
13th +53 +83 весь вечер вязала свитер не могла оторваться. люблю. вяжу пока рукава»	+1
главная +1206 +1 сегодня еще отвес. до веса на сайте осталось 1,2 кг. всё-таки система»	+1 +8
SSS112 +4571 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сильно разболелась»	+5 +6
SSS112 +4571 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить опять не хочется,»	+6 +4
SSS112 +4571 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня придется делать»	+1 +2
Elena-1 10-10, 20»	+1
SSS112 +4571 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! поела я все-таки творог»	+7
@nn@_y@ +995 +2 невозможное возможно»	+5 +10
Olacutec +3141 +83 температурные качели»	+10 +13
Olacutec +3141 +83 6 пpиeмoв в мaкияжe, o кoтopых нaдo зaбыть пocлe 35 лeт»	+1 +5
Olacutec +3141 +83 остеохондроз: соль и масло против боли»	+7
Olacutec +3141 +83 дренажный чудо напиток»	+7