Физические упражнения при месячных?

Сколько по времени в день можно заниматься спортом при месячных и вредно ли это?

автор: Котейка Алекс*, 27.01.08 20:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.02.08 07:19
    я занимаюсь во время месячных, вроде ничего не болит :)
  • 02.02.08 01:51 (ответ для: Arnica)
    понятненько!
  • 02.02.08 01:47 (ответ для: Котейка Алекс*)
    Мне врач говорил первые три дня заниматься нельзя
  • 27.01.08 20:39 (ответ для: Maria1712)
    Это все хорошо,только от тампона у меня СТШ.
  • 27.01.08 20:31 (ответ для: Котейка Алекс*)
    Тампон туда и вперед, гы-гы...
  • 27.01.08 20:27
    на самом еле упражнения делать можно, но только те которые дают наименьшую нагрузку на сустыва.... и еще с рястяжкаой поосторожнее))))
  • 27.01.08 20:25 (ответ для: Солнце16)
    Ясно,спасибо!
  • 27.01.08 20:25 (ответ для: Maria1712)
    Приседание со штангой-это круто,меня бы разорвало.
  • 27.01.08 20:13
    я занимаюсь в такие дни, но нагрузку убавляю немного и стараюсь не приседать со штангой, если на этот день выпадает тренировка ног...
  • 27.01.08 20:12
    все говорят что нельзя вообще заниматься.Ноя если дома тозанимаюсь как обычно,только они больше идти будут,а так нечего страшного.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. хюррем султа 16.06 21:14 се­го­дня на ве­сах ни от­ве­са,ни при­ве­са.по­сле та­ких »» 3
2. olyushkapoly 16.06 19:31 на 6ом ме­ся­це толь­ко на­ча­ла при­бав­лять 3 кг об­щая »» 1
3. tokyogirl 16.06 19:26 16.06.2017 день 1»» 2
4. devil eyes 16.06 18:53 128149128149»» 1
5. fenella 16.06 18:50 я ку­да-то хо­чу. или не хо­чу. то ли в зо­парк пой­ти, »» 8
6. анна4ка 16.06 16:50 всем хо­ро­ших вы­ход­ных же­лаю!у нас три дня сто­ит жа­ра,до »» 4
7. life_is_life 16.06 16:50 ну что крош­ки­чао ка­као.с по­не­дель­ни­ка в от­пус­ке.в »» 6
8. чучундрец 16.06 16:18 груст­но»» 10
9. korinfi 16.06 15:45 3й день. схо­ди­ла в зал. 45 ми­нут си­ло­вой и 15 раз­мин­ки.всё »» 3
10. l88ih1v1ua0y 16.06 13:36 16.6.2017»» 1
11. angellom 16.06 12:49 бе­бе­бе»» 3
12. shellenna 16.06 12:34 всё, я в от­пуск! всем счаст­ли­во! до ав­гу­ста»» 19
13. karlin 16.06 11:38 сто­ит ли на вы­пис­ку ку­пить но­вый кон­вер­тик ре­бен­ку, »» 5
14. ortyl 16.06 11:22 по­ка дер­жусь с пи­та­ни­ем, при­сту­пы го­ло­да и апе­ти­та »» 1
15. самая любимм 16.06 11:06 уже зав­тра от­прав­ля­ем­ся в путь, к мо­рю. клас! по­быст­ре »» 23
16. myse4cka 16.06 11:03 хо­ро­шей всем пят­ни­цы»» 3
17. bljostka 16.06 10:53 при­вет, до­ро­гие мои!ну, на­ко­нец-то, за­кон­чи­лась эпо­пея »» 6
18. mariamuk 16.06 10:19 еще 30 грам ушло. но уже по­чти 68.как хо­чет­ся уви­деть »» 1
19. mbaby 16.06 10:15 вот я сно­ва тут. по­сле то­го как по­ху­де­ла три го­да »» 1
20. deva2 16.06 09:48 де­воч­ки, я в лег­ком трех­днев­ном шо­ке. по­то­му и ни­че­го »»
21. valentia69 16.06 08:42 пят­ни­ца»»
22. ив@нов@ 16.06 08:24 16.6.2017»»
23. деточка-стей 16.06 08:11 вче­ра по­хо­ду обо­жра­лась фрук­тов вот вам и 20 гр»» 2
24. натусська 16.06 08:07 такс, это уже не смеш­но, ке­фир - па­кет в день и все. »» 6
25. anonymous 16.06 08:06 16.6.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора