главная разделы рецепты клубы +42 дневники +104 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 16 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ТАБЛЕТОК! СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Сколько себя помню, всегда была полноватой. Всегда мечтала похудеть.


Начинала и бросала не продержавшись и пару дней. В 18 лет встала на весы и ужаснулась - 79 кг! Решила, что так дальше нельзя. В тот же день было необходимо принять меры.


Решила просто питаться нормально и не есть после 6 часов вечера. Сразу такая мера была для меня тяжеловата, так как всю жизнь были ночные забеги к холодильнику.


Решила постепенно переходить на такой режим: первую неделю не ела после 8, вторую после 7 и на третью неделю вошла в ритм.


В еде ограничила сладости. Разрешала себе не более 1-2 печений в сутки, а конфеты заменила фруктами, даже чай пила с фруктами. Мучные изделия ограничила до одного кусочка (одного пирожка и т.д.), я не фанат хлеба, поэтому не ограничивала себя в его потреблении.


Старалась использовать в приготовлении мало масла, чтобы еда не была сильно жирной: так отказалась от когда-то любимой жареной картошки. Зато не ем ее по сей день, так как сразу начинает болеть желудок от этого жирного блюда. Отказалась полностью от газированных напитков, иногда пила сок. Продукты выбирала с наименьшим содержанием жира.


Начала заниматься фитнесом (активным), занималась 2 раза в неделю. За полгода мне удалось сбросить 16 кг. Мне стали делать комплименты, спрашивать как мне это удалось. Сама же я на тот момент не понимала чему все так удивляются.


Пару дней назад взглянула на свои старые фото и поразилась, я не узнала себя! Понимаю, какую работу я проделала.


К сожалению, из-за осложнений простуды на сердце мне пришлось отказать от фитнеса, режим питания тихонько сошел на нет. За год я набрала 3 кг.


Сейчас снова начала следить за собой. Система та же, только я разрешаю себе немного сладостей, с условием, что потребляю их до 12 часов дня. Хожу на фитнес 2-3 раза в неделю.


Мой вес после похудения 63 кг. Единственное, что организму понадобилось около полутора месяцев, чтобы заново запустить механизм похудения. Вес начал уходить буквально 2 недели назад.


Не забывайте, что срывы бывают у всех и это нормально, и даже полезно. Главное, суметь взять себя в руки и продолжить свою программу похудения!



Мое фото:


- первые три фотографии до







- остальные после








Надеюсь разница видна, потому что мои прежние фото стали для меня лучшей мотивацией!

автор: bosonozhka09, 03.02.11 22:42              просмотры: +44369, комментарии: +34
все темы главная
  • 11.08.16 21:33
    На 2 фотке “после“ Вы чем-то похожи на дочь Валерии
  • 20.06.16 13:56
    Какая молодец!!!
    Очень красивая девушка.Была хорошенькой.Стала вообще красавицей.
    Молодец!Тоже вот собираюсь в очередной раз взяться за себя.
  • 25.05.16 08:05
    “Новость“ от 2011 года! Неужели совсем нет информации?
  • 16.05.16 14:24
    МОЛОДЕЦ! ТЫ ТАКАЯ МИЛАЯ И ПОЗИТИВНАЯ, ПРОЧИТАВ ТВОИ СЛОВА, У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ НАДЕЖДА, ЧТО НЕ ВСЕ ПОТЕРЯННО, И СОВЕТЫ ТАКИЕ ХОРОШИЕ. СПАСИБО !!!!
  • 16.05.16 11:25
  • 16.05.16 01:40
    Стало тоже неплохо, но на первых фото было лучше!
  • 17.02.11 10:48
    Молодец!!!Держись!Все у тебя получится, такая красивая стала)) У меня вот рост 152 см..почти как у тебя, так что по себе знаю,как это тяжело быть мелкой и полной(( На высоких лишний килограмм не так заметен, а на нас..эх..аж обидно.
  • красавица стала
  • 07.02.11 02:32
    отличные результаты и платье серое на последней фотке очень идет и подчёркивает фигуру
    ______________________________
    - Девушка, это вы вчера танцевали на столе в нижнем белье?
    - Я?? в нижнем белье?!?! да это вы рано ушли!!)))
  • 07.02.11 01:16 (ответ для: Ill be 50)
    Ill be 50 писал(а): и я знаю.. мозг знает, а сама не могу... просто я не годами наедала, вот мне и не привычно и обидно, что годами это все скидывать, хотя наела за 2 мес всего... но буду после диеты перестраиваться..

    Ну не расстраивайтесь :) вес не такой и большой.Все получится!!!
  • 07.02.11 01:13 (ответ для: bosonozhka09)
    Ну ничег осебе!!Был тааакой живооооот!!!!Все ушло!
    Молодчина тебя не узнать!? А какие параметры примерно где ты на последних 2-х фотках?
  • 04.02.11 12:19
    Уважаю таких, как ты! Молодец!!! Вот что значит взять себя в руки и измениться себе на пользу!!!!

Последние дневники за: июнь 2023 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Vfqjh +58 -79 Нервы, нервы. » 30.05 19:17 +9 +21 спортивные занятия
рацион
Ринуся +95 -2 Всем хорошего настроения » 30.05 16:47 +5 спортивные занятия
рацион
*обезьянка* +5 -2 Обратили мы с мужем, что наши девчонки стали мало нестись.посчитали, а оказывается им уже 4 ый год.а это считай » 30.05 14:33 +8 +5 спортивные занятия
рацион
Keep_moving_ +78 -79 30.05.2023 днев о надумывани » 30.05 09:51 +5 +5 похудела -кг
Алекс74 +6 -79 Инопланетянин » 30.05 08:44 +62 +5
Krispi -79 4июня улетаю на море, на 3 недели, отвал башки. да, не похудела, ну и ладно. еду с подругой, которая следит за » 30.05 06:36 +5 +4 рацион
Morning ches -78 В три часа ночи уже светло. » 30.05 03:39 +3 +1
Keep_moving_ +78 -79 Вес 71.0кг.цена учебы. привес, как обычно. что поделать.но я специально встала вечером имено, чтобы испугать себя. » 29.05 23:07 +2 +2
Kleniha Очень жаль в жизни встречи напрасные,очень жаль море пролитых слёз.очень жаль, что встречаются люди опасные.ну » 29.05 23:01 +3 +4
Koshka1507 +17 +141 Почему люди кричат, когда сорятся » 29.05 17:45 +2 +4
Babenfuhrer -79 Прошел первый звонок,сегодня было 1-е егэ по рускому. » 29.05 15:07 +13 +7
Iizika С понедельником, с началом трудовой. выходные на даче. высадила уличные помидоры, острый перец, красные подсолнухи. » 29.05 12:36 +5 +9
Roxana_21 +141 Ничто так не бодрит с утра как минус на весах » 29.05 09:10 +4 +5 похудела -кг
Oченьbезучая +43 -80 Прекрасный день! продолжаю начинать! » 29.05 07:14 +7 +7 похудела -кг
Тати 18 +17 -227 Вот так я побезобразничала в выходные. плюсануло, так плюсануло! чтож, буду неделю сбрасывать, тем боле следующий » 29.05 06:46 +6 +3
Жиротучка +141 28.05 » 28.05 23:19 +2 +2
Новая_я_) +80 +141 Взвесилась » 28.05 20:28 +2 +4
Keep_moving_ +78 -79 28.05.2023 день 1 омад / день » 28.05 15:53 +2 +3 рацион
Лучше чем вч +80 -79 Сегодня у дочки концерт » 28.05 11:34 +3 +11 спортивные занятия
рацион
Tur_malinka Обновила замеры фигуры в дневнике » 28.05 10:44 +3 +3 похудела -кг
Keep_moving_ +78 -79 28.05.2023 день 1, омад. » 28.05 09:38 +2 +2 рацион
Oxyd +9 +1 Кончился учебный году - увезла детей бабушке : » 28.05 05:52 +6 +14 спортивные занятия
рацион
Tur_malinka Всем привет! я вернулась. текущий вес 56,6 кг. в принципе, не сильно что-то изменилось с конца осени.наладила » 27.05 14:05 +2 похудела -кг
Ш@хиризада +2 +141 Солнечного дня что то пока вес остановился » 27.05 13:46 +2 +9 спортивные занятия
Roberta karl -78 Не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы вес 60, было бы очень хорошо! » 27.05 13:43 +6 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +460
как вы думаете справедлив ли арендодатель? » +10
тема содержит фото как решить проблему носогубных заломов?. » +5
тема содержит фото оцените! как вам пенж? » +28
тема содержит фото на сколько кг выглядит здесь фигура? » +11
пишу книгу в жанре фантастика. для меня важно, чтоб главный герой носил очки, » +5
я неожиданно ушла в академический отпуск, страшно что будут осуждать! как выкрутиться » +18
вы целуетесь с помадой на губах? помада вся размажется, мч будет весь в помаде! » +12
протекал сифон, потом перестал. сегодня сосед сказал, что у него течёт что-то! » +4
с чем вам не повезло в жизни? с происхождением, со способностями, с внешностью? » +22
мне 27. никогда ни с кем не жила, кроме родителей. решили съехаться с парнем, » +27
какой у вас был самый долгий и короткий промежуток между отношениями? » +2
тема содержит фото решила тоже фотку с сеновала поместить, все же лето. хорошо я здесь вышла? » +14
тема содержит фото у мужа в пиджаке нашла коробочку с золотом. думала, мне подарок. а он подарил » +45
маникюр с дизайном придумали, чтобы накрасить ногти и выйти в свет, после стереть, » +15
мне за 30. совсем замкнулась в себе, поэтому очень хотелось бы найти если не » +54
к одним относятся серьезно: ухаживают и влюбляются, а с другими хотят только » +16
тема содержит фото нравится платье? цена 13900. дороговато, но мне так приглянулось! » +42
тема содержит фото участвовала в полумарафоне. муж фотографировать не умеет, а я не умею позировать, » +40
тема содержит фото какую соль любите? я не помню, какую раньше любила. закончилась. не знаю какую » +20
она сидит на коленях у мужа или на шее у него висит! как с этим жить? истеричка » +46
у вас было, что ваша мастер уходила в декрет? вы нового находили? возвращались » +3
подруге 23 года, ее мужчина старше на 17 лет! решил сделать брачный контракт. » +19
кто выходил замуж стерпится - слюбится, по расчету или потому что надо от родителей » +63
гинекологи рекомендуют менять прокладки в критические дни каждые 2-3 часа, » +65
я считаю себя привлекательным, но у женщин на сайтах знакомств, сталкиваюсь » +44
у меня днюха, но обострение жкт, гастрит, отрыжка, изжога, метеоризм. хотела » +22
оказался бабником и козлом! каждую ночь занимался интимом на общей кухне с » +23
по какой причине мужчина может избегать женщину, которая ему нравится? » +37
женщина на работе назвала моего кота шавкой беспородистой! как реагировать? » +64
важно ли для вас состояться в жизни? в чем или вы просто кайфуете? » +20
тема содержит фото как фото? » +10
а нескучно дома? выйди на работу, займись делами! и все с подтекстом я бездельница » +27
какая сейчас средняя цена на эпиляцию воском зоны бикини полностью? »
тема содержит фото оцените мою внешность! какие достоинства и недостатки? хотя, какие недостатки » +38
со скольки лет женщину можно считать старой девой? » +14
насколько в моде сейчас нарощенные ресницы? » +11
тема содержит фото с детьми вообще не общаюсь и без понятия, что подарить девочке на 9 лет! дома » +12
тема содержит фото моя любимая певица детства вышла замуж в 54 года за мужчину младше на 20 лет! » +71
анапа, ейск, геленджик, лазаревское, туапсе - что выбрали бы для отдыха? что » +33
усмехнулась, когда услышала мой голос, и начала обращаться на ты! мне 23, но » +32
всю жизнь стеснялась своего роста, 168 см, из-за этого не ношу каблуки, постоянно » +41
может ли взрослый адекватный здоровый человек 25-30 лет не хотеть отношений » +14
кто сталкивался с манипуляцией молчанием? я первый раз столкнулась и теперь » +94
кто как вылазил из долговой ямы по банкам и мфо? влезла и теперь жалею очень! » +9
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +465
критика, ехидство, вечные недовольства и жалобы. у вас есть близкий человек » +22
может ли у мужчины быть определенный типаж? жена, любовница - одного типажа. » +22
изменяли ли вы своему мужчине? почему? » +26
мы поужинали, договорились куда пойдем в следующий раз. мне он как друг только » +6
кем можно работать удаленно без профессии и опыта? » +9
хочу создавать сайты, обучение долго и дорого, боюсь не получится! как сейчас » +35
были ли у вас или ваших близких интересные истории, связанные с комнатными » +4
в кино, бары и кафешки уже не рвусь! лучше дома поем - дешевле. с возрастом » +24
4 часа в день и зарплата 40 тысяч! странно, что они так уговаривают на собеседование, » +13
работаю 5/2 в магазине. в среду инвентаризация, у меня рабочий день. могу ли » +34
рассталась с любимым человеком. не нахожу себе места, забыла как дышать! не » +117
приготовила молочный суп с лапшой, поела с удовольствием с хлебом с маслом. » +25
муж обиделся, что все бежали 10 км, а я выпендрилась на полумарафон! не думала, » +22
как только он понял, что я хочу за него замуж и детей, перестал сам писать! » +13
многие исправляют прикус и делают улыбку шире, чтобы рот был полон зубов! вам » +43
тема содержит фото хорошая фотка или не очень? » +31
27 лет, семьи и детей нет, отношений тоже. все вокруг беременные, замуж выходят. » +43
устала бороться с невезением! постоянно трудности и препятствия. не получается » +13
тема содержит фото какой тип фигуры? нужно худеть? » +37
вы бы пошли моделью на маникюр не в салон, когда мастер отрабатывает какую-то » +30
как вы познакомились со своим мужчиной? » +15
тема содержит фото как вам мейк? хорошо ли с хвостом? » +29
поругались, и у него была близость с новой девушкой. клялся, что никого не » +24
прохожу медкомиссию, 5 дней назад сдала на анализы кровь и мочу. к кому подходить, » +5
ей 45, а на ней все перетянуто просто! выкладывает полуголые и развратные фото. » +23
часто снятся покойники, и не только родственники! потом у меня начинаются мигрени. » +12
на улице шорты носите? фигура позволяет, но мне некомфортно, будто я голая » +38
встречаемся полгода, а он ничего не говорит о чувствах! боюсь, что потом приведет » +20
тема содержит фото вспомним самых известных певиц 2000-х? золотое время было, одна другой лучше! » +18
друг странно себя ведёт. повздорили, я немного обиделась, вида не подала. он » +4
у женщины из коллектива не задалась жизнь. на фоне беременных и выходящих замуж » +29
после расставания я плакала, не ела ничего, не спала. сегодня меня позвал один » +25
постоянно нахожу монеты возле калитки! в семье начала происходить какая-то » +2
какие есть работы и профессии, где вообще нет мужчин? на кого отучиться, где » +47
болтливый продавец спросил, как моя собачка. я и ляпнула ему: умерла! он так » +12
тема содержит фото как вам платье? стоит 8 тысяч, сомневаюсь брать или не стоит. » +39
хочу переехать из этого города и пересдать квартиру, но не знаю, что делать » +4
приглянулся парень, которого видела в 7 лет в своём посёлке! сейчас у него » +21
на моей кассе то 10 рублей, то 8 рублей не хватает! сдачу даю внимательно, » +17
тема содержит фото пришла на чистку лица, а меня спросили не хотите ли увеличить губы? пошли бы » +26
верите в то, что мужчина не разводится из-за ребенка? если было бы плохо, он » +54
поцелуй снится к расставанию. а если мы не были парой, а лишь знакомые, и уже » +2
было ли у вас так, что вы с мужем одновременно остались без работы? было ли » +5
вначале наорал, когда у него что-то попросила. сказала, что больше у него ничего » +7
мама живёт с братом на пенсию, он не работает. у них нет стиралки, диван развалюха, » +213
тема содержит фото мужчина на фото - пилот? форма пилота? » +26
тема содержит фото вам нравится актер на внешность? а как актер? что с ним смотрели? » +20
если встречаться для интима, вправе ли женщина ожидать каких-то ухаживаний? » +105
тема содержит фото какое свадебное платье красивее, на ваш взгляд? » +16
знакомая говорит, что я высокая, хотя я 170! что маленькие для любви, а большие » +50
если стоит животное, говорят - это инфантильные люди ставят. а что у вас на » +34
мне 22, он старше на 9 лет. руководитель хотела меня свести с ним. отправила » +4
родила ребёнка от женатого! подала на отцовство и взыскала с него алименты. » +202
почему невольно начинаешь повторять за человеком, который нравится, слова, » +7
тема содержит фото мне кажется, или импланты стали немного провисать? должны быть выше? » +21
тема содержит фото в чем смысл выкладывать такие фото? что хотят этим показать? » +7
что вкусного сегодня ели? я нажралась до пуза. теперь лежу » +51
тема содержит фото оцените маникюр! как вам форма и дизайн? » +14
нужно мыть гелем ежедневно только ноги и подмышки. а тело мыть 1 раз в неделю. » +30
одинокая старость. кто-то ждет выходных, чтобы побыть в семьей. у меня наоборот: » +42
тема содержит фото нормально ли носить такой топ корсет хлопковый с черной юбкой карго миди? как » +9
тема содержит фото я не считаю себя сильно худой, даже подскинула. но родные люди говорят, что » +39
тема содержит фото у меня упитанные, пухлые ноги? » +17
человек отменил занятие за 3 часа до урока, до этого тоже переносил, и вот » +10
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +7118
хороши отношения в конфетно-букетный период! а потом начинается совместная » +31
тема содержит фото видна ли разница в похудении или недостаточно? следует еще похудеть, так как » +127
тема содержит фото как вам фигура бейонсе? жду ваших ответов. » +7
тема содержит фото окончательно унизилась перед мужчиной. говорит, я была зациклена только на » +62
когда просыпаешься после общего наркоза, он похож на сонный паралич? хочешь, » +38
поспала на матрасе днём и заметила, что сильно болит спина. не жёсткий, а максимум » +35
мужчина внезапно заинтересовался женщиной, к которой до этого был равнодушен! » +3
если изначально человек не был любим, может ли он впоследствии стать любимым » +8
нужно сделать налоговый вычет. налогоплательщик я, а мать просто получила услугу. » +10
тема содержит фото как настрой? княгине сегодня скучно! » +23
как вы думаете справедлив ли арендодатель? » +10
тема содержит фото как решить проблему носогубных заломов?. » +5
какой у вас был самый долгий и короткий промежуток между отношениями? » +2
протекал сифон, потом перестал. сегодня сосед сказал, что у него течёт что-то! » +4
вы целуетесь с помадой на губах? помада вся размажется, мч будет весь в помаде! » +12
с чем вам не повезло в жизни? с происхождением, со способностями, с внешностью? » +22
я неожиданно ушла в академический отпуск, страшно что будут осуждать! как выкрутиться » +18
какая сейчас средняя цена на эпиляцию воском зоны бикини полностью? »
у вас было, что ваша мастер уходила в декрет? вы нового находили? возвращались » +3
тема содержит фото на сколько кг выглядит здесь фигура? » +11
тема содержит фото решила тоже фотку с сеновала поместить, все же лето. хорошо я здесь вышла? » +14
насколько в моде сейчас нарощенные ресницы? » +11
маникюр с дизайном придумали, чтобы накрасить ногти и выйти в свет, после стереть, » +15
тема содержит фото как фото? » +10
усмехнулась, когда услышала мой голос, и начала обращаться на ты! мне 23, но » +32
подруге 23 года, ее мужчина старше на 17 лет! решил сделать брачный контракт. » +19
тема содержит фото с детьми вообще не общаюсь и без понятия, что подарить девочке на 9 лет! дома » +12
тема содержит фото оцените! как вам пенж? » +28
тема содержит фото оцените мою внешность! какие достоинства и недостатки? хотя, какие недостатки » +38
работаю 5/2 в магазине. в среду инвентаризация, у меня рабочий день. могу ли » +34
тема содержит фото какую соль любите? я не помню, какую раньше любила. закончилась. не знаю какую » +20
а нескучно дома? выйди на работу, займись делами! и все с подтекстом я бездельница » +27
тема содержит фото участвовала в полумарафоне. муж фотографировать не умеет, а я не умею позировать, » +40
прохожу медкомиссию, 5 дней назад сдала на анализы кровь и мочу. к кому подходить, » +5
женщина на работе назвала моего кота шавкой беспородистой! как реагировать? » +64
к одним относятся серьезно: ухаживают и влюбляются, а с другими хотят только » +16
как только он понял, что я хочу за него замуж и детей, перестал сам писать! » +13
тема содержит фото нравится платье? цена 13900. дороговато, но мне так приглянулось! » +42
поцелуй снится к расставанию. а если мы не были парой, а лишь знакомые, и уже » +2
у меня днюха, но обострение жкт, гастрит, отрыжка, изжога, метеоризм. хотела » +22
муж обиделся, что все бежали 10 км, а я выпендрилась на полумарафон! не думала, » +22
вначале наорал, когда у него что-то попросила. сказала, что больше у него ничего » +7
были ли у вас или ваших близких интересные истории, связанные с комнатными » +4
4 часа в день и зарплата 40 тысяч! странно, что они так уговаривают на собеседование, » +13
со скольки лет женщину можно считать старой девой? » +14
болтливый продавец спросил, как моя собачка. я и ляпнула ему: умерла! он так » +12
оказался бабником и козлом! каждую ночь занимался интимом на общей кухне с » +23
мы поужинали, договорились куда пойдем в следующий раз. мне он как друг только » +6
мне 27. никогда ни с кем не жила, кроме родителей. решили съехаться с парнем, » +27
хочу переехать из этого города и пересдать квартиру, но не знаю, что делать » +4
может ли взрослый адекватный здоровый человек 25-30 лет не хотеть отношений » +14
приглянулся парень, которого видела в 7 лет в своём посёлке! сейчас у него » +21
многие исправляют прикус и делают улыбку шире, чтобы рот был полон зубов! вам » +43
тема содержит фото какое свадебное платье красивее, на ваш взгляд? » +16
мне за 30. совсем замкнулась в себе, поэтому очень хотелось бы найти если не » +54
после расставания я плакала, не ела ничего, не спала. сегодня меня позвал один » +25
тема содержит фото как вам мейк? хорошо ли с хвостом? » +29
кем можно работать удаленно без профессии и опыта? » +9
друг странно себя ведёт. повздорили, я немного обиделась, вида не подала. он » +4
постоянно нахожу монеты возле калитки! в семье начала происходить какая-то » +2
тема содержит фото оцените маникюр! как вам форма и дизайн? » +14
тема содержит фото какой тип фигуры? нужно худеть? » +37
в кино, бары и кафешки уже не рвусь! лучше дома поем - дешевле. с возрастом » +24
приготовила молочный суп с лапшой, поела с удовольствием с хлебом с маслом. » +25
ей 45, а на ней все перетянуто просто! выкладывает полуголые и развратные фото. » +23
мужчина внезапно заинтересовался женщиной, к которой до этого был равнодушен! » +3
тема содержит фото нормально ли носить такой топ корсет хлопковый с черной юбкой карго миди? как » +9
было ли у вас так, что вы с мужем одновременно остались без работы? было ли » +5
вы бы пошли моделью на маникюр не в салон, когда мастер отрабатывает какую-то » +30
тема содержит фото вам нравится актер на внешность? а как актер? что с ним смотрели? » +20
тема содержит фото смотрели фильм с николь кидман? жутковатый фильмец? » +2
кто как вылазил из долговой ямы по банкам и мфо? влезла и теперь жалею очень! » +9
всю жизнь стеснялась своего роста, 168 см, из-за этого не ношу каблуки, постоянно » +41
как вы познакомились со своим мужчиной? » +15
27 лет, семьи и детей нет, отношений тоже. все вокруг беременные, замуж выходят. » +43
тема содержит фото как вам фигура бейонсе? жду ваших ответов. » +7
тема содержит фото как вам платье? стоит 8 тысяч, сомневаюсь брать или не стоит. » +39
муж сестры ворвался в комнату и набросился на нее. она плакала и сказала ему, » +9
бородавка на ступне. у кого был подобный опыт удаления лазером? ни разу просто » +2
почему невольно начинаешь повторять за человеком, который нравится, слова, » +7
подруга говорит, что моя ава создает грустное впечатление! не хотелось бы, » +2
что вкусного сегодня ели? я нажралась до пуза. теперь лежу » +51
кто выходил замуж стерпится - слюбится, по расчету или потому что надо от родителей » +63
что за мелодия играет в конце фильма вокзал для двоих? в тот момент, когда » +9
тема содержит фото вспомним самых известных певиц 2000-х? золотое время было, одна другой лучше! » +18
если изначально человек не был любим, может ли он впоследствии стать любимым » +8
от каких групп, исполнителей и песен вы фанатели? что слушаете до сих пор? » +10
тема содержит фото хорошая фотка или не очень? » +31
однажды на помойке встретила удивительного мужчину. и они очень сблизились, » +10
ты ни с кем не расставалась и не встречаешься. эти песни не имеют отношения » +7
одно время любила смотреть как режут мыло! какие залипательные видео можно » +13
мужчина много ест, но не полнеет! за фильм съедает бутербродов 8 с колбасой » +15
тема содержит фото мужчина постоянно чем-то меня заражает! около губы красное пятно на коже и » +7
у дочки в 9 лет болит грудь постоянно и волосы стали сильно жирнеть тоже. неужели » +23
у прохожего человека случилась эпилепсия! как себя вести и как ее распознать? » +1
тема содержит фото в чем смысл выкладывать такие фото? что хотят этим показать? » +7
кому не хватает общения или не с кем пообщаться, давайте знакомиться! буду » +2
мне 22, он старше на 9 лет. руководитель хотела меня свести с ним. отправила » +4
тема содержит фото не нравится расческа тем, что она не выдерживает воду и отклеится быстро со » +15
сколько нужно сидеть недель на диете, чтоб похудело лицо? » +6
тема содержит фото у меня упитанные, пухлые ноги? » +17
часто снятся покойники, и не только родственники! потом у меня начинаются мигрени. » +12
родила ребёнка от женатого! подала на отцовство и взыскала с него алименты. » +202
тема содержит фото вам нравится такая форма ногтей? как маникюр? нравится? » +10
если стоит животное, говорят - это инфантильные люди ставят. а что у вас на » +34
болит левый бок снизу прям активно. боль стихает, когда схожу в туалет, а потом » +1
на улице шорты носите? фигура позволяет, но мне некомфортно, будто я голая » +38
затылок вечером ноет, а днем простреливает, одновременно с желудком. к врачу » +3
когда просыпаюсь, я уже в слезах! ну что на этот раз?! да, мне постоянно что-то » +4
поругались, и у него была близость с новой девушкой. клялся, что никого не » +24
может ли у мужчины быть определенный типаж? жена, любовница - одного типажа. » +22
тема содержит фото пришла на чистку лица, а меня спросили не хотите ли увеличить губы? пошли бы » +26
спонсируют ее богатые мужчины. и вот она вся в брендах, постоянно путешествует, » +33
важно ли для вас состояться в жизни? в чем или вы просто кайфуете? » +20
я считаю себя привлекательным, но у женщин на сайтах знакомств, сталкиваюсь » +44
как думаете, почему в некоторых девушек влюбляются парни младше? » +3
тема содержит фото у мерлин монро яркий типаж? у нее чисто американская внешность? » +36
тема содержит фото я не считаю себя сильно худой, даже подскинула. но родные люди говорят, что » +39
когда просыпаешься после общего наркоза, он похож на сонный паралич? хочешь, » +38
тягучие боли внизу живота и вздутие - это больше похоже на кишечник? гинекологию » +4
пишу книгу в жанре фантастика. для меня важно, чтоб главный герой носил очки, » +5
три удивительные вещи о вас! какие есть в вашей личности удивительные особенности? » +112
рассталась с парнем, поплакала два раза, а грусти нет! как другие девушки днями » +11
какая в детстве у вас была любимая песня и певица? » +21
где одобрят кредит с микрозаймами? их 12 штук! хочу все погасить, микрозаймы » +5
тема содержит фото как настрой? княгине сегодня скучно! » +23
у женщины из коллектива не задалась жизнь. на фоне беременных и выходящих замуж » +29
как отказать знакомому давать свои соцсети? общались по ватсап и он начал просить, » +7
раньше всегда делала акцент на то, что нравится мне, а сейчас это потеряла. » +12
какие фото вам стыдно выкладывать в соцсети, где у в друзьях коллеги, родственники? » +4
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Классика Жанра 
Аленька26  +1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Звёзды 
Victoria +77 +4 05.06.2023вечер»

Лисёноче +374 капец как устала, много работы+ сегодня на автобусе пришлось ехать обратно.пока» +1

Ольфина2 05.06.2023» +2
+7
ХоллиГол +168 -3 24-ый день тренировки» +1

Самая +309 -78 всем приветы! сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра» +5
+9
Mmdms +536 +1 «если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут,» +1
+2
Mmdms +536 +1 нету времени. даже никак не сфотаю вам утят. смешные) два совершено черненькие,» +6
+9
Истина +54 +3 духов день пускай всем принесёточень много счастья и достатка,пусть от» +2
+6
Белый_Ан +111 -80 да что же так холодно летом и не пахнет (кому жарко, девочки, подкиньте» +3

Ganymede +525 +2 рабочий день подходит к концу, еще 45 минут и поеду. а на завтра уже есть» +3
+23
Мисисс +637 +1 сходила купила три килограма творога, будет сегодня на десерт запеканка,» +4
+15
Мисисс +637 +1 я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не» +5
+8
Summerlo +51 -1 05.06.2023» +4
+9
Бусинка +134 -1 мозг способен воспринимать запах еды как насыщение. глубоко вдыхайте ароматы» +9
+11
Бусинка +134 -1 контроль над настроением помогут обрести занятия медитацией и йогой. настроение» +4
+7
Бусинка +134 -1 понедельник и не понедельник, у меня как выходной день, потому что лето.» +5
+6
I am я хочу пятницу вечер, что бы поехать на дачу! там у меня цветочки, банька!» +7
+11
I am набрала на работу еды, как будто с голодухи! я планирую сегодня задерживаться,» +6
+6
ЯРыба@ +101 -79 афирмаци на 5 июня 1. я приветствую приход успеха, славы, признания» +1
+6
Д@ШуткА +601 -2 кардинально никаких мери принимать не буду, но то что я сегодня без ужина» +6
+15
Д@ШуткА +601 -2 меня сегодняшний привес просто взбесил, и вывел из себя, разозлилась.» +6
+8
Д@ШуткА +601 -2 вчера полдня таскала с кухни деруны мясные. один взяла, ушла, полчаса» +6
+8
Д@ШуткА +601 -2 05.06.советы по питанию:» +6
+9
Д@ШуткА +601 -2 05.06.17-й луный день» +6
+8
i7d6ky35 молокочай пью весь день.» +5
+8
i7d6ky35 05.06.2023» +1
+2
Lorren 05.06.2023» +2
+3
Эйва +638 +141 иду я дальше работать, сейчас надо полы в доме вымыть и пропылесосить.» +7
+15
Эйва +638 +141 вчера сорвала черешни у мамы и клубники, привезла домой и думаю что мне» +6
+8
Эйва +638 +141 хорошо сегодня позагорала на участке, разделась до купальника. хорошо» +6
+8
Эйва +638 +141 решила что ужинать сегодня буду творогом с клубникой, туда добавлю немного» +6
+9
Эйва +638 +141 ездила сегодня на велосипеде к родителям, мама уху сварила, из той рыбы» +6
+8
iizika с понедельником,с началом трудовой! выходные на даче. приезжали родственики» +6
+9
keep_mov +78 -79 все отлично! только вперед!» +3
+8
Victoria +77 +4 05.06.2023день» +3
+9
Планет@ +146 +1 когда цель достигнута, вам удалось похудеть без вреда для организма,» +5
+6
Планет@ +146 +1 нужно меньше употреблять в пищу жира и сахара. если в пище преобладание» +5
+5
Шмидт +652 +2 домашние маски любители домашних масок могут побаловать себя компресами» +10
+24
Mmdms +536 +1 в 1 литp кипящей вoды вcыпaть 3 cтoлoвые лoжки льнянoгo cемени и ocтaвить» +17
+22
Винга +47 -79 05.06.2023 , доброе утро ,» +9
+10
Mmdms +536 +1 эфирные масла в качестве лекарства» +10
+17
Планет@ +146 +1 за вчерашню прогулку прошла 8 тысяч шагов. сегодня так будет за сутки.» +4
+6
KissЮлик +784 -6 всем ещё раз приветик! никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз» +14
+21
KissЮлик +784 -6 сегодня на работе ещё собеседование. придумали нам какую-то ерунду и наняли» +12
+20
Marielec +12 +1 05.06.2023» +2
+4
Аленька2 +795 +2 что ж ,девочки, у нас на 3 месяца отключили лифт,производят замену во» +32
+54
Умка3003 05.06.2023 отвес -30, вес 57,70» +3
+6
Мисисс +637 +1 погода хорошая, сейчас у нас в эти дни +24 днём, комфортно очень, не жарко,» +6
+10
Мисисс +637 +1 утром выпила чашечку ряженки, это у меня сегодня такой завтрак, чуть позже» +5
+13
Мисисс +637 +1 началась моя законая выходная неделя, сегодня спала до 9-30! так славно» +6
+14
Гармония с понедельником! лёгкой недели!» +6
+6
jv2bhpr4 05.06.2023» +2
+3
Классика +814 +2 у меня полнейший ступор» +11
+50
KissЮлик +784 -6 на обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась.» +6
+17
Классика +814 +2 составила список продуктов» +10
+48
Mmdms +536 +1 как-будто и не было этих выходных. пронеслись ну штош. труд сделал» +10
+18
Классика +814 +2 когда бы это лучше сделать» +8
+37
Ольга202 +69 -1 доброго дня, 1-2 кружки воды перед едой помогают и правда меньше есть).завтракотлеты» +11
+8
Классика +814 +2 вечером на родительское собрание» +9
+46
Классика +814 +2 на этой неделе у всей семьи диетическое питание.» +10
+40
Ganymede +525 +2 жизнь после кок, день 8. пока полет нормальный, никаких неприятных проявлений,» +5
+38
kat1122 05.06.2023» +1
Ganymede +525 +2 погода в воронеже на этой неделе будет умереная, не жарко и не холодно,» +4
+33
freyaa 05.06.2023» +2
+2
Лена475 +141 бегинер шред 1-1 колено 42; бедро - 6» +2
+5
Аленька2 +795 +2 распространеное заблуждение. на самом деле кошки видят в темноте немногим» +22
+42
liliya26 +276 -87 всем хорошего дня. сегодня работаю с обеда. думала высплюсь. но организм» +7
+27
Ganymede +525 +2 как-то прискорбно обстоит дело с населением по отношению к алкоголю или» +4
+40
KissЮлик +784 -6 вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка» +8
+15
Шмидт +652 +2 пошла поухаживаю за лицом, а то видок тот ещё - нос краснючий, вокруг» +10
+15
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора