главная разделы рецепты клубы +61 дневники +117 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 16 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ТАБЛЕТОК! СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Сколько себя помню, всегда была полноватой. Всегда мечтала похудеть.


Начинала и бросала не продержавшись и пару дней. В 18 лет встала на весы и ужаснулась - 79 кг! Решила, что так дальше нельзя. В тот же день было необходимо принять меры.


Решила просто питаться нормально и не есть после 6 часов вечера. Сразу такая мера была для меня тяжеловата, так как всю жизнь были ночные забеги к холодильнику.


Решила постепенно переходить на такой режим: первую неделю не ела после 8, вторую после 7 и на третью неделю вошла в ритм.


В еде ограничила сладости. Разрешала себе не более 1-2 печений в сутки, а конфеты заменила фруктами, даже чай пила с фруктами. Мучные изделия ограничила до одного кусочка (одного пирожка и т.д.), я не фанат хлеба, поэтому не ограничивала себя в его потреблении.


Старалась использовать в приготовлении мало масла, чтобы еда не была сильно жирной: так отказалась от когда-то любимой жареной картошки. Зато не ем ее по сей день, так как сразу начинает болеть желудок от этого жирного блюда. Отказалась полностью от газированных напитков, иногда пила сок. Продукты выбирала с наименьшим содержанием жира.


Начала заниматься фитнесом (активным), занималась 2 раза в неделю. За полгода мне удалось сбросить 16 кг. Мне стали делать комплименты, спрашивать как мне это удалось. Сама же я на тот момент не понимала чему все так удивляются.


Пару дней назад взглянула на свои старые фото и поразилась, я не узнала себя! Понимаю, какую работу я проделала.


К сожалению, из-за осложнений простуды на сердце мне пришлось отказать от фитнеса, режим питания тихонько сошел на нет. За год я набрала 3 кг.


Сейчас снова начала следить за собой. Система та же, только я разрешаю себе немного сладостей, с условием, что потребляю их до 12 часов дня. Хожу на фитнес 2-3 раза в неделю.


Мой вес после похудения 63 кг. Единственное, что организму понадобилось около полутора месяцев, чтобы заново запустить механизм похудения. Вес начал уходить буквально 2 недели назад.


Не забывайте, что срывы бывают у всех и это нормально, и даже полезно. Главное, суметь взять себя в руки и продолжить свою программу похудения!



Мое фото:


- первые три фотографии до







- остальные после








Надеюсь разница видна, потому что мои прежние фото стали для меня лучшей мотивацией!

автор: bosonozhka09, 03.02.11 22:42              просмотры: +34693, комментарии: +34
все темы главная
  • 11.08.16 21:33
    На 2 фотке “после“ Вы чем-то похожи на дочь Валерии
  • 20.06.16 13:56
    Какая молодец!!!
    Очень красивая девушка.Была хорошенькой.Стала вообще красавицей.
    Молодец!Тоже вот собираюсь в очередной раз взяться за себя.
  • 25.05.16 08:05
    “Новость“ от 2011 года! Неужели совсем нет информации?
  • 16.05.16 14:24
    МОЛОДЕЦ! ТЫ ТАКАЯ МИЛАЯ И ПОЗИТИВНАЯ, ПРОЧИТАВ ТВОИ СЛОВА, У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ НАДЕЖДА, ЧТО НЕ ВСЕ ПОТЕРЯННО, И СОВЕТЫ ТАКИЕ ХОРОШИЕ. СПАСИБО !!!!
  • 16.05.16 11:25
  • 16.05.16 01:40
    Стало тоже неплохо, но на первых фото было лучше!
  • 17.02.11 10:48
    Молодец!!!Держись!Все у тебя получится, такая красивая стала)) У меня вот рост 152 см..почти как у тебя, так что по себе знаю,как это тяжело быть мелкой и полной(( На высоких лишний килограмм не так заметен, а на нас..эх..аж обидно.
  • красавица стала
  • 07.02.11 02:32
    отличные результаты и платье серое на последней фотке очень идет и подчёркивает фигуру
    ______________________________
    - Девушка, это вы вчера танцевали на столе в нижнем белье?
    - Я?? в нижнем белье?!?! да это вы рано ушли!!)))
  • 07.02.11 01:16 (ответ для: Ill be 50)
    Ill be 50 писал(а): и я знаю.. мозг знает, а сама не могу... просто я не годами наедала, вот мне и не привычно и обидно, что годами это все скидывать, хотя наела за 2 мес всего... но буду после диеты перестраиваться..

    Ну не расстраивайтесь :) вес не такой и большой.Все получится!!!
  • 07.02.11 01:13 (ответ для: bosonozhka09)
    Ну ничег осебе!!Был тааакой живооооот!!!!Все ушло!
    Молодчина тебя не узнать!? А какие параметры примерно где ты на последних 2-х фотках?
  • 04.02.11 12:19
    Уважаю таких, как ты! Молодец!!! Вот что значит взять себя в руки и измениться себе на пользу!!!!

Последние дневники за: август 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Sss112 +2180 -52 1. доброе утро вам галчатки! замечательного пятничного денёчка и с наступающими выходными »задумчивое 14.08 15:24 +6 +11 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +968 +2 Хочу карасей жареных » 14.08 15:08 +1 +10 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +968 +2 Сейчас с книжечкой залягу, почитаю. » 14.08 15:06 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +968 +2 Дома так хорошо, тишина, устроила себе спа день. » 14.08 15:04 +1 +9 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +968 +2 Говорили с мужем, он хочет рожать со мной, а я против » 14.08 15:02 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Relax_easy +214 Пятница »сонное 14.08 14:59 +3
Эйва шекер +968 +2 В конце августа буду собирать сумку в родом, и пусть себе стоит » 14.08 14:58 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Даниила +547 -1 Почти разгреблась по учебе, осталось пару тестов и всё сегодня должна закончить наконец-то. работы тоже много » 14.08 14:48 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Нимфетка1171 +191 -1 14.08.2020 сегодня трудный день. »задумчивое 14.08 14:45 +4 +7 спортивные занятия
рацион
Modystka +204 +1 Эх, не приедет моя девочка завтра. побщалась с подозрительным на корону человечком и все, теперь боится. может » 14.08 14:17 +8 +11
Фиффа +212 -2 9 день кето » 14.08 14:15 +3 рацион
Лисёночек 68 +567 +2 Искупалась блин называется, хорошо что голову не начала мыть »злобное 14.08 14:00 +13 +10 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +161 -3 А я добавлю в лужи соли и будет маленькое море.у нас холодно и дождливое, день очень холодный, на работу обуваю » 14.08 13:52 +1 +3 спортивные занятия
Классика жан +1546 +1 Сегодня тоже просмотр фильма. » 14.08 13:48 +3 +24 спортивные занятия
рацион
Дольче и каб Отпуск »удивленное 14.08 13:43 +4
Классика жан +1546 +1 Пока похуделы приостановила. » 14.08 13:28 +9 +18 спортивные занятия
рацион
President +2095 +4 Сегодня на разгрузку на персиках » 14.08 13:22 +1 +9 спортивные занятия
рацион
Шмидт +2128 -1 Вот медовый спас, а я мёд не ем, да и мёда сейчас дома нет, но всё равно всех с праздником! пусть ваша жизнь будет »сонное 14.08 13:14 +3 +20 спортивные занятия
рацион
President +2095 +4 Взвесилась ещё раз, показали на 20 грам меньше » 14.08 13:07 +4 +16 спортивные занятия
рацион
Mmdms +874 -2 На обед была гречка. просто гречка и огурец. и как же это вкусно, когда и правда есть хочется » 14.08 12:58 +15 +8
Березка77 +106 -52 Вес пошел вниз. благодарю!сегодня 4 раза ходила в магазин, поперла полные сумки продуктов.хочу окрошку сделать » 14.08 12:37 +1 +4
Д@шутка +1156 +2 У меня сегодня закруточный день, занимаюсь кабачковой икрой. уже приготовила пол литровые банки, пока что простерилизовала » 14.08 12:35 +2 +18 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +2787 -1 Привет всем!с медовым спасом всех ну, конечно, в этот день собирали первый урожай меда и освящали его в церкви. » 14.08 12:31 +12 +28 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +1043 -52 Девочки, как у вас дела в ваших регионах обстоят с о школой? » 14.08 12:23 +3 +11 спортивные занятия
рацион
Анютик766 Вес 58.5, давление 16-7,пульс 63. прошла сегодня около 15 км. » 14.08 12:22 +3 +3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +870
знаете, какая у вас группа крови? я - нет, но интересно узнать. это бесплатно? » +54
из-за чёртовых денег, отсутствия машины и своего жилья не могу построить отношения! » +57
тема содержит фото беру котенка с авито, никогда котов не было. какие мои действия в первое время? » +51
жалуется, что не с кем погулять, не с кем поехать отдыхать! вроде взрослый » +12
с порога сбрасывают друг с друга одежду и ни один не пошёл мыть руки! и ведь » +1
дал кусочек шоколада. я его так съесть и не смогла, выплюнула. странный привкус » +31
дочь брата выложила фото дома и подпись: не могу поверить, что однажды это » +2
умерла кошка, пока меня не было дома. я такая мерзкая хозяйка! виню и злюсь » +8
встречаемся 7 месяцев, интима нет, я девственница. хочу сначала выстроить отношения, » +28
тема содержит фото на стене дома, на высоте 4-го этажа, вот такие вот полосы, будто кто-то землю » +1
как вы понимаете это выражение? » +7
тема содержит фото оцените мою фигуру. жду критику. » +46
парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у » +1
тема содержит фото испортили настроение! мастер приятная, но покрасила вообще не туда. нужно было » +40
кто-то резко меняет работу, кто-то убегает из-под венца, а кто-то без ног из » +29
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » +84
вы вышли замуж по любви или потому что так надо? » +14
назвали бы вы это имя самым красивым? мужчинам нравится. » +8
уже длительное время мучают запоры, пользуюсь слабительным, но ничего не помогает. » +21
верите ли вы в сглаз через интернет и соцсети? » +18
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +30
ходят ли мужчины к инструкторам по вождению? » +39
нажимаешь на тему, чтоб прочитать, а она не открывается! почему на гале перестали » +8
сейчас это имя очень частое среди маленьких мальчиков. как вам мужское имя » +14
стала с моим парнем чуть ли не лучшим другом, могут общаться подолгу наедине » +10
рассказал друзьям, про наш интим с ним и что я была девственницей! неудобно » +33
когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены понятий, » +6
старалась убрать руку, а он: давай я почешу! ты конфликтовала с несколькими » +8
тема содержит фото спокойные, интеллигентные или яркие и живые пантюхаи - какие больше нравятся » +77
в чём смысл существования человечества? » +29
добрый день! а на часах 8 утра. я машинально отвечаю: доброе утро. может это » +13
ужасно боюсь заболеть! осенью возможна вторая волна ковида. иммунитет из-за » +21
с какого возраста вы заметили, что мужчины меньше на вас стали обращать внимание? » +23
занимают пол шкафа, носить точно не буду. есть ли смысл сдавать дублёнки в » +19
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » +28
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » +48
зачем у мужчин растут волосы на лице? » +30
сходила на свидание. пришёл с одной розочкой. возможно, я уже зажралась, но » +28
тема содержит фото сделала простой ленивый, но вкусный тортик! я не фанат тортов, но этот реально » +4
зачем мужчинам соски? » +46
я как будто в тюрьме живу! мама решила, что теперь будет сама выбирать с кем » +3
к 40 годам куда-то все растерялись! может из-за того, что детей нету, нет общих » +31
на пляже мама сразу потеряла детей, затем бегала с пивком, громко поучая, что » +3
тема содержит фото как вам самая красивая девушка сериала? » +21
тема содержит фото как вам актриса и тату-модель? » +13
тема содержит фото носите платья-свитера? как относитесь к ним? » +27
тема содержит фото как вам актриса? » +6
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9497
здрастуйте, нетак, низнаю. может ли быть профессионалом врач, который пишет » +31
назвали бы вы свою дочь машей? » +22
загорелась найти сладкие духи, лет 10 назад пользовалась одними, но название » +11
перепила через день после прилета. слабость сильная, туманная голова, сонливость, » +3
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » +16
тема содержит фото как вам девушка? » +14
тема содержит фото лучше каштановый или чёрный цвет волос? сделать стрижку или наращивание? » +27
я уже три года не могу забеременеть. мне на следующей неделе должны сделать » +13
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +181
как-то здесь я выкладывала рецепт маски от облысения. перелопатила, но именно » +11
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +135
друг парня будет у нас ночевать, но я очень стесняюсь! у нас один диван, плюс » +20
люди врут, что внешность не главное! если внешность не понравится, вряд захочешь » +21
если бы у вас был доступ только к одному единственному сайту, какой сайт вы » +30
обнаружили 3 инфекции! все передаются пп. неужели нельзя было не тащить их » +20
тема содержит фото как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела несколько новых индийских » +109
тема содержит фото как только переехала в свою квартиру, попросила родителей привезти все книги. » +35
как сглазили, начала покрываться жуткими прыщами! муж поддерживает так себе, » +42
тема содержит фото вам она нравилась? » +10
живем в двухкомнатной квартире. куда поставить детскую кроватку, чтобы заниматься » +19
как проводите свои летние вечера? » +28
хочу заняться растениями! начиная с семян и заканчивая красотой, которая в » +14
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +37
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » +54
тема содержит фото колготки со стрелками вам нравятся? считаете это пошло и дёшево или элегантно? » +23
зовёт к себе, билеты хочет оплатить и предлагает у него пожить. стоит ли лететь » +39
после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. » +42
если человек живёт один и упал, сломав ногу, то как ему жить? ему выдадут костыли? » +14
привыкла, что мама вроде та, у которой ты изначально была в ней, но получается, » +13
тема содержит фото беременность или у меня глюки? вся извелась. » +12
ребенок еще слаб, а ставят вакцины и прививки на 2-3 день от роду! почему так » +10
тема содержит фото появились красные растяжки, типа шрамов. что делать? что дальше будет со мной? » +41
жалею людей и не ставлю дополнительных страховок! хотя другие ставят для премии. » +8
еду в гости в деревню. там меня ждёт разделанный индюк весом 10 кг. что с ним » +18
как вам это прекрасное женское имя? » +22
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » +26
покупаю на неделю, а съедаю за один день! единственное, что остаётся - консервы » +30
можно ли ходить на пляж или в солярий, если пьешь таблетки от аллергии? » +5
с учебой моей разобралась, теперь за личную жизнь взялась! хочет, чтобы я была » +16
трижды специально залетела! условий для нормальной жизни детей нет, живут все » +41
мне 20 и не было половой жизни. не ищу идеал, мне нужен нормальный. переживаю, » +24
муж дарит родственницам подарки лучше, чем жене » +152
посоветуйте хорошие позитивные фильмы. лучше зарубежные. » +23
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » +41
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! » +6
я стремная девушка во всем. что делать? » +53
не жена ему и не обязана готовить! все время готовила, и что, вдруг резко прекратить?! » +56
бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть дома » +20
захламлённый балкон и пошарпанная и несвежая посуда выдают бедность её владельца! » +31
вы легко расстаетесь со старыми вещами? отобрала два пакета вещей, которые » +25
не можем пожить для себя и выйти даже в магазин без детей! есть вариант обоим » +17
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +24
меня взломали! самое ужасное, что со страницы просят прислать деньги. напугала » +6
ваши ровесницы хорошо выглядят? или обабились и располнели? » +52
считает, что она часть моего тела! вообще, как магнит. у кого мелкие собачки? » +13
кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +30
общаемся на любые темы, в кровать не тащит, но я чё-то вообще не могу. не хочу » +11
после родов возникли боли в спине и в кистях рук, да еще по ночам, такое ощущение, » +5
мамы двухлеток, во что любят играть ваши дети? как часто покупаете новые игрушки? » +28
предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. » +46
помогите придумать название общепита. » +25
тема содержит фото очень красивая и сексуальная модель, мужчины от неё в восторге. а как вам она? » +32
тема содержит фото оцените спину! готовлюсь на осенний сезон в категорию женский бодибилдинг » +21
даже не читает мои сообщения! навязываться не хочу, но через 4 дня у него день » +32
с мужем разговор не складывался, а с ним можно болтать часами! знаем друг-друга » +28
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +100
звонила, чтобы хоть чуть объяснили, но только фырканье и бросание трубок! заявила, » +3
тема содержит фото это пошло или нет? есть ли в ней то, что можно назвать художественной ценностью? » +149
хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от сигарет не провоняет. хозяйке » +108
тема содержит фото кто симпатичнее? » +22
в 41 год решила стать косметологом! до сих пор работала бухгалтером, зарабатывала » +28
почему люди могут лезть в твою жизнь, указывать как жить, следить, подслушивать, » +21
с порога сбрасывают друг с друга одежду и ни один не пошёл мыть руки! и ведь » +1
тема содержит фото на стене дома, на высоте 4-го этажа, вот такие вот полосы, будто кто-то землю » +1
парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у » +1
дочь брата выложила фото дома и подпись: не могу поверить, что однажды это » +2
жалуется, что не с кем погулять, не с кем поехать отдыхать! вроде взрослый » +12
как вы понимаете это выражение? » +7
стала с моим парнем чуть ли не лучшим другом, могут общаться подолгу наедине » +10
встречаемся 7 месяцев, интима нет, я девственница. хочу сначала выстроить отношения, » +28
я как будто в тюрьме живу! мама решила, что теперь будет сама выбирать с кем » +3
сейчас это имя очень частое среди маленьких мальчиков. как вам мужское имя » +14
тема содержит фото как вам актриса? » +6
верите ли вы в сглаз через интернет и соцсети? » +18
назвали бы вы это имя самым красивым? мужчинам нравится. » +8
вы вышли замуж по любви или потому что так надо? » +14
нажимаешь на тему, чтоб прочитать, а она не открывается! почему на гале перестали » +8
тема содержит фото сделала простой ленивый, но вкусный тортик! я не фанат тортов, но этот реально » +4
кто-то резко меняет работу, кто-то убегает из-под венца, а кто-то без ног из » +29
на пляже мама сразу потеряла детей, затем бегала с пивком, громко поучая, что » +3
умерла кошка, пока меня не было дома. я такая мерзкая хозяйка! виню и злюсь » +8
здрастуйте, нетак, низнаю. может ли быть профессионалом врач, который пишет » +31
тема содержит фото спокойные, интеллигентные или яркие и живые пантюхаи - какие больше нравятся » +77
старалась убрать руку, а он: давай я почешу! ты конфликтовала с несколькими » +8
хочу заняться растениями! начиная с семян и заканчивая красотой, которая в » +14
сходила на свидание. пришёл с одной розочкой. возможно, я уже зажралась, но » +28
тема содержит фото испортили настроение! мастер приятная, но покрасила вообще не туда. нужно было » +40
перепила через день после прилета. слабость сильная, туманная голова, сонливость, » +3
с какого возраста вы заметили, что мужчины меньше на вас стали обращать внимание? » +23
как-то здесь я выкладывала рецепт маски от облысения. перелопатила, но именно » +11
назвали бы вы свою дочь машей? » +22
тема содержит фото как вам самая красивая девушка сериала? » +21
тема содержит фото вам она нравилась? » +10
занимают пол шкафа, носить точно не буду. есть ли смысл сдавать дублёнки в » +19
обнаружили 3 инфекции! все передаются пп. неужели нельзя было не тащить их » +20
тема содержит фото носите платья-свитера? как относитесь к ним? » +27
дал кусочек шоколада. я его так съесть и не смогла, выплюнула. странный привкус » +31
друг парня будет у нас ночевать, но я очень стесняюсь! у нас один диван, плюс » +20
меня взломали! самое ужасное, что со страницы просят прислать деньги. напугала » +6
живем в двухкомнатной квартире. куда поставить детскую кроватку, чтобы заниматься » +19
если бы у вас был доступ только к одному единственному сайту, какой сайт вы » +30
после родов возникли боли в спине и в кистях рук, да еще по ночам, такое ощущение, » +5
знаете, какая у вас группа крови? я - нет, но интересно узнать. это бесплатно? » +54
звонила, чтобы хоть чуть объяснили, но только фырканье и бросание трубок! заявила, » +3
тема содержит фото беременность или у меня глюки? вся извелась. » +12
тема содержит фото как только переехала в свою квартиру, попросила родителей привезти все книги. » +35
жалею людей и не ставлю дополнительных страховок! хотя другие ставят для премии. » +8
можно ли ходить на пляж или в солярий, если пьешь таблетки от аллергии? » +5
ребенок еще слаб, а ставят вакцины и прививки на 2-3 день от роду! почему так » +10
к 40 годам куда-то все растерялись! может из-за того, что детей нету, нет общих » +31
ходят ли мужчины к инструкторам по вождению? » +39
считает, что она часть моего тела! вообще, как магнит. у кого мелкие собачки? » +13
ужасно боюсь заболеть! осенью возможна вторая волна ковида. иммунитет из-за » +21
добрый день! а на часах 8 утра. я машинально отвечаю: доброе утро. может это » +13
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » +16
не можем пожить для себя и выйти даже в магазин без детей! есть вариант обоим » +17
с учебой моей разобралась, теперь за личную жизнь взялась! хочет, чтобы я была » +16
общаемся на любые темы, в кровать не тащит, но я чё-то вообще не могу. не хочу » +11
на меня запал продавец ближайшего магазина! я в нём покупаю самый чёткий зефир, » +22
трижды специально залетела! условий для нормальной жизни детей нет, живут все » +41
если человек живёт один и упал, сломав ногу, то как ему жить? ему выдадут костыли? » +14
кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась? » +3
уже длительное время мучают запоры, пользуюсь слабительным, но ничего не помогает. » +21
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » +48
как проводите свои летние вечера? » +28
тема содержит фото кто знает историю этого фото? » +6
в чём смысл существования человечества? » +29
как сглазили, начала покрываться жуткими прыщами! муж поддерживает так себе, » +42
хочу получить новое образование, выбираю специальность. что из этого выбрать? » +6
у кого были протрузии дисков? сделала мрт, боюсь что перерастёт в грыжи » +6
почему люди могут лезть в твою жизнь, указывать как жить, следить, подслушивать, » +21
зачем мужчинам соски? » +46
предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. » +46
посоветуйте хорошие позитивные фильмы. лучше зарубежные. » +23
маме рассказываю начало, а она продолжает, то есть видим один сон на двоих! » +6
с мужем разговор не складывался, а с ним можно болтать часами! знаем друг-друга » +28
тема содержит фото как вам идея маникюра? » +10
зачем у мужчин растут волосы на лице? » +30
все, что зарабатывает, тратит до копейки! родительница никогда не признает » +7
после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. » +42
ищу дружную команду! в далеком 2007 году этот сайт помог мне похудеть на 30 » +1
что это за должность такая? » +21
в твоем возрасте и с мужем не все решаются родить! а что ты вмешиваешься?! » +25
когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены понятий, » +6
телефону год и батарея изношена на 5%. состояние аккумулятора 95%, при том, » +19
помогите придумать название общепита. » +25
не жена ему и не обязана готовить! все время готовила, и что, вдруг резко прекратить?! » +56
ждали очень открытия кипра, но там вспышка за вспышкой. кто-нибудь был в черногории » +22
вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей » +73
кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +30
в 41 год решила стать косметологом! до сих пор работала бухгалтером, зарабатывала » +28
даже не читает мои сообщения! навязываться не хочу, но через 4 дня у него день » +32
как же вымораживает! мама зачем-то купила 5 мужских футболок! купила ей женственные, » +36
мама постоянно капает на мозги, что он мне не пара! встречается с друзьями » +8
изменял и женился через 3 месяца после развода! узнала, что у них родился ребёнок » +18
заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на » +8
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » +28
начала подозревать мужа в измене, но нет доказательств? обнаружила у мужа переписку » +85
я не буду задницу рвать из-за денег! но она безработная и навязывает заниматься » +34
если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на » +28
москвичка ушла от него через год: подруги советовали найти нормального мужика, » +16
ему очень удобно так жить! знает, что я вкалываю и ничего, а он после дня работы » +21
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » +6
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » +84
все время слышу от подруг, что самые лучшие парни постели - скорпионы. что » +21
выпью много и ругаюсь, чаще всего я плюю в лицо и кусаю очень сильно! просто » +20
первым делом спрашивает цену и закатывает глаза. всегда начинает зудеть - что » +15
поругалась с бабушкой! поверила не мне, а дальней родственнице. я в шоке! обвинила » +18
страшно стало! это первый знакомый почти моего возраста, который ушел так рано. » +37
тема содержит фото оцените образы! интересно или колхозно? » +14
тема содержит фото колготки со стрелками вам нравятся? считаете это пошло и дёшево или элегантно? » +23
вечером опять пью вино с кошкой, не жалею! я похожа на несчастную и одинокую? » +39
тема содержит фото считаю это вычурным, но часто встречаю девчонок с бархатными ободками днем, » +19
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » +41
вы бы расстались с мужчиной, если бы он не изменил вам только по тому, что » +15
нашли классный конный клуб, выбираем программу. что будет интереснее двухлетнему » +5
тема содержит фото беру котенка с авито, никогда котов не было. какие мои действия в первое время? » +51
нигде не чувствую себя хорошо: с братом скандалы, на работе травля, нападки » +7
есть ли у каждого человека своя планка, выше которой он не прыгнет, прописанная » +25
какие книги по психологии, самопознанию и саморазвитию вам понравились? сделали » +3
тема содержит фото нормально смотримся с парнем? » +45
случилось страшное! пыталась открыть штопором бутылку вина, в итоге штопор » +50
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Palina55 +98 +9 сегодня со старшей дочкой ездили в институт регистрироваться и документы»

Самая +2648 -5 класный денёк сегодня получился, к сожалению, не в плане еды, но не в» +1

:Оптимис +837 +3 переоценила свои силы»молчаливое +1

SSS112 +2180 -52 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»загадочное +1

SSS112 +2180 -52 4. доброго времени суток всем присутствующим! выпила перед дорогой драмину,»сонное

SSS112 +2180 -52 3. доброго времени суток всем присутствующим! возвращаясь из кемерово»задумчивое

Modystka +204 +1 приехали на дачу,убрала в дочкиной комнате и так мне скучно стало,что» +4
+5
SSS112 +2180 -52 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вернулись в новосибирск,»задумчивое

13th +187 +214 четвертый день похудения прошел без эксцесов. ну пока что. у меня еще» +1
горячая +1616 -1 14.08.2020 наелась»задумчивое +1

Катрин43 +4 +1 14.08.2020» +1

aavaav 14.08.2020» +1

@Butterf +236 +1 вечер пятницы. все жарят шашлыки. а я потею на тренажёре, потому- что»радостное +2
+1
Жиротучк +484 +2 застряла в деревне .» +1

главная +79 +5 ещё отвесик )»раздражительное +1

Presiden +2095 +4 день не очень, даже тренировка не шла» +1

Li-monka +94 +5 маленький отвесик есть» +1

горячая +1616 -1 14.08.2020 домой»задумчивое +1

Классика +1546 +1 скоро школа! ура! ура! ура!» +4
+13
Классика +1546 +1 мои домашние решили все друг за дружкой переболеть.» +2
+15
Классика +1546 +1 отвес сегодня ну просто смешной» +2
+7
Д@ШуткА +1156 +2 завтра ещё день занимаюсь заготовками, в воскресенье у нас шашлык, а в» +1
+8
Д@ШуткА +1156 +2 солнце улучшает настроение и повышает тонус» +1
+7
горячая +1616 -1 14.08.2020 не работается»молчаливое +3
+11
Березка7 +106 -52 наела на 130. суп молочный, пирожок, конфет у, плов, яйцо, баклажаны» +3
+5
Olga-van 14.08.2020. добрый вечер ! уютного отдыха.» +1
+3
Д@ШуткА +1156 +2 я знаю что я буду завтра готовить, я завтра буду фаршировать перцы» +1
+9
Д@ШуткА +1156 +2 получилось у меня на зиму 32 баночки по 50 грам кабачковой икры. думаю» +4
+9
SSS112 +2180 -52 1. доброе утро вам галчатки! замечательного пятничного денёчка и с наступающими»задумчивое +6
+11
невеста +13 +263 14.08.2020»загадочное +2

Эйва +968 +2 хочу карасей жареных» +1
+10
Эйва +968 +2 сейчас с книжечкой залягу, почитаю.» +1
+8
Эйва +968 +2 дома так хорошо, тишина, устроила себе спа день.» +1
+9
Эйва +968 +2 говорили с мужем, он хочет рожать со мной, а я против» +2
+10
relax_ea +214 пятница»сонное +4
Эйва +968 +2 в конце августа буду собирать сумку в родом, и пусть себе стоит» +2
+9
Юнона- 14.08.2020» +3

Даниила +547 -1 почти разгреблась по учебе, осталось пару тестов и всё) сегодня должна» +2
+8
Нимфетка +191 -1 14.08.2020 сегодня трудный день.»задумчивое +4
+7
Modystka +204 +1 эх, не приедет моя девочка завтра. побщалась с подозрительным на корону» +8
+11
ФиФфа +212 -2 9 день кето» +3

Лисёноче +567 +2 искупалась блин называется, хорошо что голову не начала мыть»злобное +13
+10
Истина +161 -3 а я добавлю в лужи соли и будет маленькое море.у нас холодно и дождливое,» +1
+3
Классика +1546 +1 сегодня тоже просмотр фильма.» +3
+24
Дольче и отпуск»удивленное +4
Классика +1546 +1 пока похуделы приостановила.» +9
+18
Presiden +2095 +4 сегодня на разгрузку на персиках» +1
+9
Шмидт +2128 -1 вот медовый спас, а я мёд не ем, да и мёда сейчас дома нет, но всё равно»сонное +3
+20
Presiden +2095 +4 взвесилась ещё раз, показали на 20 грам меньше» +4
+16
Mmdms +874 -2 на обед была гречка. просто гречка и огурец. и как же это вкусно, когда» +15
+8
Sharmeli 14.08.2020» +2
Березка7 +106 -52 вес пошел вниз. благодарю!сегодня 4 раза ходила в магазин, поперла полные» +1
+4
Д@ШуткА +1156 +2 у меня сегодня закруточный день, занимаюсь кабачковой икрой. уже приготовила» +2
+18
Svetlanк +2787 -1 привет всем!с медовым спасом всех) ну, конечно, в этот день собирали» +12
+28
Мисисс +1043 -52 девочки, как у вас дела в ваших регионах обстоят с о школой?» +3
+11
Анютик76 вес 58.5, давление 16-7,пульс 63. прошла сегодня около 15 км.» +3
+3
Мисисс +1043 -52 немного не могу понять почему эта неделя у меня так быстро пролетела» +8

Мисисс +1043 -52 лучше выбирать первый вариант» +10

Мисисс +1043 -52 пасивный отдых после тренировки» +9

Мисисс +1043 -52 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс» +1
+11
Svetlanк +2787 -1 привет всем! интересную идею мне подала наша танюшка про варенье» +14
+16
Annledi +869 -2 хотела сегодня на воде сидеть а потом подумала нет вчера наелась сегодня» +1
+5
Лисёноче +567 +2 всем привет.»решительное +6
+6
Anakonda +281 +2 испанские ученые выяснили, как научить детей любить овощичтобы сохранить» +3
+5
katrin37 хочу вернутся на галю)»решительное +6
+7
*Обезьян +25 +6 как хорошо когда подруга мастер маникюра.да и делает на дому.я вчера» +4
+4
Самая +2648 -5 я с вами болтаю, по дневничкам брожу и паралельно собираюсь в гости к» +4
+18
Presiden +2095 +4 страно привес 1кг» +8
+11
:Оптимис +837 +3 я снова в строю»решительное +10
+7
Bogema14 +13 +1 14.08.2020» +1
+3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора