Каши, фрукты и суп. на сколько можно похудеть?
Девушки, я решилась взяться за себя! Остановилась на правильном питании: утром каша (с добавлением фруктов) и йогурт, полдник - фрукты и йогурт (активия), а в обед суп, перед сном опять йогурт или кефир.
Как вы думаете на сколько можно похудеть и за какой период времени (рост 170, вес 68 кг.)
автор: Лиличка8787, 30.01.08 13:49
просмотры: +1677, комментарии: +15
все темы | главная |
-
30.01.08 18:17я уже недельку так питаюсь))) чувства голода нет))) и вес медленно, но верно идет вниз)
-
30.01.08 18:04 (ответ для: vby1r9spyeey)Ок, договорились :-)
-
30.01.08 17:56Ой, забыла написать, питаюсь так вторую неделю, животик спал. Вес по-моему нет, забыла вначале взвеситься. У тебя, я думаю дело быстрее пойдет, т.к. вес на 10 кг больше при таком же росте. Я вот на диетах сидела, не худела практически, а если же теряла пару кг, они опять возвращаются. думаю, на самом деле, как многие говорят, медленное похудение самое надежное. Удачи тебе. К концу недели напишу свои результаты, а ты свои
-
30.01.08 17:53У меня похожее питание. Утром творог обезжиренный 100 г + яблоко. обед суп+салат или гречка+мясо (не свинина и нежирное) или рыбка. Пото часов в 16-17 йогурт нежирный или творог. Ужина обычно нет или яблоко, мандарины, салат овощной. часов так в 19-20, спать просто ложусь около 12 00
-
30.01.08 17:45Девушки, неужели никто не подскажет??????????
-
30.01.08 15:54 (ответ для: Лиличка8787)mdaa,mjaso i buljen oo4enj'' zdorovij ''sup4ik
-
30.01.08 15:39 (ответ для: Лиличка8787)Что то я таких контейнеров не видела (((. У меня есть обычные, в которых второе ношу. А стеклянные банки носить не хочется, вдруг где нибудь разобью...
-
30.01.08 15:33 (ответ для: зонтик)А я купила специальный контейнер 0,95 л.
Он с плотной крышкой, заворачиваю его в пакет и ни капельки не выливается.
Чувствую себя очень хорошо, никак тяжести, мой желудок очень радуется
Присоединяйся? Дело за малым - купить контейнер! :-) -
30.01.08 15:02Отличное решение!!! Вот хочу к тебе присоединиться. Только так лень супы на работу носить)))
-
30.01.08 14:37 (ответ для: миниатюрная)Ехооооу!!!!
-
30.01.08 14:28 (ответ для: Лиличка8787)А, если есть такой калорийный суп, то это нормально, до ужина хватит. Я худела похоже, уходило по 4 кг в месяц первое время - когда был явно лишний вес. У тебя, думаю, дело будет идти помедленней, килограмма 2 в месяц, учитывая, что ты не страдаешь явным ожирением. Но - уйдут надолго, если не навсегда.
-
30.01.08 14:08 (ответ для: миниатюрная)В супе не просто бульон, а картошечка, морковь, мясо..одним словом очень насыщенно
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как вам такое сочетание фио?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |