Мне 25 лет, мой вес 133 кг и 178 см рост. Как мне похудеть? Я так больше не могу!
мне 25 лет 133 вес и 178 рост, помогите пожалуйста похудеть. я так больше не могу
автор: olga421, 17.02.11 13:59
просмотры: +4509, комментарии: +37
все темы | главная |
-
03.10.16 21:52Автор, ну как, получилось похудеть? Пять лет все таки прошло)
-
21.02.11 14:04не обижайтесь, но... НЕ ЖРАТЬ.
все стандартно и америку я вам не открою: не есть после 6, исключить сладкое, хлебобулочное, уберите на пару недель и соль полностью, никакого алкоголя (задерживает вывод шлаков и плюс от этого сильно поправляются). на завтрак кушайте что хотите (кроме перечисленного выше))), обед или овощи или мясо. на ужин до 18 часов - овощи, если днем мясо ели, мясо, если в обед ели овощи. вот и все. не думайте, что это меню “скучное“. пороетесь в интернете, научитесь себе мастерить вкусные блюда)))) и, конечно же, верьте в себя и держитесь! подругому никак. руки опускать нельзя! Удачи! -
18.02.11 18:53А у меня вопрос..сам диетолог вам что то написал? я не нашла ответа в постах.
Мое же мнение надо для начала сдать все анализы крови- общий, у эндокринолога проконсультироваться, наверняка где то сбой.
Диеты просто так пробовать не надо..беспролезно.
Вы не знаете в чем проблема..
А вы из какого города? -
18.02.11 11:09 (ответ для: olga421)успехов!=)
-
18.02.11 09:17 (ответ для: Танька_Зайчик)Кипишь писал(а): к диетологу. И в спорт зал. или хотя бы дома не лениться.
у нас в городе нет диетолога, а дома я занимаюсь через день по часу( под диски синди кроумфорт) -
17.02.11 19:54к диетологу.
И в спорт зал.
или хотя бы дома не лениться. -
17.02.11 19:35жесть
не есть после 6 сладкое и тд вообщ забыть про это и поставить реальную цель сначала до 100кг
думаю через года 2 такой жизни будет прогресс
у меня подруга вашего веса так вот блин ест как слон мы с мужем кода увидеи стока печенек-конфеток у теливизора такой выбор и количество что супер маркет отдыхает
и при этом она вроде худеет с ее слов на диете .
Так что выхд один НЕ ЖРАТЬ МНОГО -
17.02.11 19:27 (ответ для: olga421)какже ты запустила себя так?
-
17.02.11 17:56 (ответ для: Смелая зa компом)Смелая за компом писал(а): зачем тебе худеть?
тяжело с этим весом. -
17.02.11 17:23зачем тебе худеть?
-
17.02.11 17:21короче, девушка, срочно худейте! узнавайте разные диеты! а то молодость, пока будете на лёгких диетах сидеть, так и пролетит....
-
17.02.11 17:16и чё, что он говорил??? ты разве в это время к зеркалу не подходила?
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- серые или зелёные глаза?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |