Я похудела за полгода на 20 кг. Первый месяц было сложно, но спустя пару месяцев вдруг все изменилось к лучшему, появилась такая энерния, что я даже не ожидала. Муж, который был жутким противником вегетарианства, уже 2 месяца не ест мяса.
Морила себя дурацкими диетами, гречкой, ананасами, белковыми диетами. Толку мало. В спортзале зависала каждый день, а вечерами бассейн. И в общем то удалось сбросить 3 кг, которые в период пмс вернулись снова.
Встретила случайно одну классную женщишу, ей уже 65 лет, а выглядит супер, энергии куча. Оказалось что она вегетарианка. Я решила попробовать сама не есть мясо. Сначала отказалась полностью от свинины и говядины. Потом перестала есть птицу. Первый месяц было сложновато так как полность пришлось поменять меню. Да и начались проблемы с самочувствием, появилась слабость и начали мерзнуть сильно руки и ноги. Но я не сдавалась. Спусят пару месяцев вдруг все изменилось к лучшему, пояаилась такая энерния что я даже не ожидала. К моему удивлению, муж который был жутким противником вегетарианства, уже 2 месяца не ест мяса и сам вдруг открыл жизнь лучше без этой дряни. Ребенок естесственно тоже с нами. Мы живем в Германии и слава богу тут это поддерживается везде, в школах специальные обеды для таких детей. Врачи рекомендуют сами преходить на такую пищу. Так что, я рада что сделала для себя такое открытие.
Мы стройные, здоровые и счастливые.
все темы | главная |
-
28.05.14 23:52Если сравнить травоядных то сравните и их продолжительность жизни. С нами примерно в одном возрасте попугаи черепахи обезьяны.. Попугаи летают но и не брезгуют червячками.. Черепахи тоже всеядны.. Обезьяны тоже.. Хз .. Но надо все таки понимать что травоядные долго не живут очень подвержены вирусам плохо преносят морозы.. Ну и тд.. Дельфины медведи едят рыбу чтоб греться двигаться и тд.. Медведь зимой постится))))
-
28.05.14 23:46В возрасте примерно с 12-21 года я не ела мяса и птицу. Два разв в неделю рыбу и все. Итог? .. Итог -сперва была эйфория.. Легкость .. Носилась как очумелая и организм сам добывал нужное из того что было. Но в 21 беременность и совет строгий от врача есть мясо.. Я не враг ребенку.. Ела.. Но мясо уже не усваивалось/ферменты исчезли.. Потом гастрит дуоденит и тд.. Теперь ем мясо и ощущения как от кирпича. Больше 50-70 г не сьем в день. Почему ем? Очень просто.. В 30 не так просто организм извлекает белок из растений и это все фикция будто бы онехи тли бобы спасут. На время да, но при нагрузках семье работе недосыпе вирусах-нет-нужен быстрый белок!!!! В старости можно его и не есть это мясо-меньше движений спокойней жизнь и обменные процессы заторможены... Так что всп очень неоднозначно.. Кстати во время моего отказа от мяса .. Гемоглобин еле тянул до 90.. В общем вегетарианством можно клнечно достичь гармонии с душой и совестью но не с телом.. Надо все же соблюдать баланс.. Душа живет в теле.
-
28.05.14 23:33 (ответ для: мадам Елена)( мадам Алена) писал(а): ела яйца, творог и молоко
У меня было примерно такое же питание, только всё было в норме. Мне кажется, что недостаток белка у тебя именно сейчас появился, жаль что ты в то время анализы не сдала - для сравнения. Когда питание в основном вегетарианское, то организм сам перестраивается и синтезирует белки из углеводов, как это происходит у травоядных. У них ни у кого недостатка мышечной массы нет и они выносливее хищников. Я сейчас тоже к белку вернулась, но не каждый день и совсем немного. Самочувствие стало хуже, т.е. оно вроде и нормальное, но если сравнивать с тем, что было на лакто-вегетарианском питании, то сравнение будет сильно в пользу последнего. Есть огромное желание вернуться к тому питанию и я уже возвращаюсь.
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
28.05.14 20:31 (ответ для: *ELENs*)ела яйца, творог и молоко
-
28.05.14 20:29 (ответ для: мадам Елена)( мадам Алена) писал(а): привет, Лен. а я бросила вегетарианство, сначала практически силком запихивала в себя животный белок, сейчас уже попроще, года два уже ем. Но вот на той неделе анализ крови сдавала - так у меня белок на нижней границе нормы, врачиха сказала - ОбЯЗАТЕЛЬНО ЕСть рыбу, мясо, яйца, творог. Я говорю - ем. Она - значит, недостаточно.
Привет)) А ты на чистом веганстве была?
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
28.05.14 17:17 (ответ для: bessmertnic)
согласна с вами!bessmertnic писал(а): У жителей средней полосы России короткое лето мало витаминов мало солнца много работы. Мы не банановая республика где можно курить бамбук лежа под пальмой .. Голод и тд вне активного движения -да! Но если работаешь круглосуточно и без выходных много уходит белка в том числе и на построение иммунных клеток.. Вегетарианство в чистом доя нас пока вредно. Со временем человек мутирует и откажется от мяса и рыбы и птицы.. Но пока что православная диета самое то. А количество это да. Надо уметь есть мясо и рыбу . Не надо тоннами есть ! Сьел ку очек 50-70 г и харош! В день за глаза и за уши . И устраивать посты. Вся проблема в пережоре-чего б вы ни ели -можно погибнуть если ведрами есть яблоки. Поэтому самое главное это чувство меры -
28.05.14 16:43 (ответ для: *ELENs*)привет, Лен.
а я бросила вегетарианство, сначала практически силком запихивала в себя животный белок, сейчас уже попроще, года два уже ем. Но вот на той неделе анализ крови сдавала - так у меня белок на нижней границе нормы, врачиха сказала - ОбЯЗАТЕЛЬНО ЕСть рыбу, мясо, яйца, творог. Я говорю - ем. Она - значит, недостаточно. -
27.05.14 23:30Ого, древнюю тему откопали.)) Помню её по мега срачам в начале.
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
27.05.14 12:39У жителей средней полосы России короткое лето мало витаминов мало солнца много работы. Мы не банановая республика где можно курить бамбук лежа под пальмой .. Голод и тд вне активного движения -да! Но если работаешь круглосуточно и без выходных много уходит белка в том числе и на построение иммунных клеток.. Вегетарианство в чистом доя нас пока вредно. Со временем человек мутирует и откажется от мяса и рыбы и птицы.. Но пока что православная “диета“ самое то. А количество это да. Надо уметь есть мясо и рыбу . Не надо тоннами есть ! Сьел ку очек 50-70 г и харош! В день за глаза и за уши . И устраивать посты. Вся проблема в пережоре-чего б вы ни ели -можно погибнуть если ведрами есть яблоки. Поэтому самое главное это чувство меры
-
27.05.14 09:56 (ответ для: bessmertnic)православные-то и в пост едят рыбу... так что там не вегетарианство
-
27.05.14 00:00Много споров за и против. Но есть понятие эволюции и мы промежуточный этап. На мой взгляд для россии оптимально сложившееся веками православное питание: посты дни постные на неделе и тд.. Простая пища.. Мясо есть но редко и ограниченно. Воообще теперь много продуктов доступны зимой ассортимент всего широк и поэтому организм может долго не страдать в отсутствие мяса а добирать белки с модифицированных растений, сои различных молочек конфеток и тд.. Желудки перестраиваются.. Потому не спорьте. Каждму свое. Я надеюсь мы научимся жить без убийства. Ибо энергия смерти в любой котлете есть всегда.
У нас нет вегетарианцев и ребенку всегда дается мясо рыба и тд и вот о сам подходя к доске когда разделываю курицу или рыбку подходит и говорит “курочка, больно“ “рыбка, больно“.. Никто!!! Дома не говорит об этом!!! Ребенк сам понимает что это плохо-кого то сьесть.. Ну как бы.. Вот так.. Устами младенца -
10.03.11 13:19мне это точно не поможет. я могу не есть мясо. а вот всякие сладости!!! жру как слон. так что не мясо мне худать мешает.
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- это красивые брови?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |