ЮляКрасатуля писал(а): мне врач посоветовала пить омегу 3 при сухости кожи, её вообще чуть ли не постоянно нужно пить. |
Омега 3 ( а конкретнее - рыбий жир) желательно пить 3-4 недели с перерывом в 3 месяца, постоянно нельзя, так как в рыбем жире содержится еще и витамин А, а его “перебор“ токсичен для организма