главная разделы рецепты клубы +55 дневники +108 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ПОХУДЕЛА НА 27 КГ! МОЕ ТЕЛО - НЕ СКЛАДКИ ЖИРА! БЫЛА ПУХЛИКОМ, А СТАЛА ЛЕГКОЙ ДЕВОЧКОЙ! МОЕ ФОТО!

Хочу поделиться с вами результатами моей работы над собой!


Начала с 88 кг, теперь мой вес 61 кг! Конечно я не останавливаюсь на достигнутом, но теперь кг не уходят так легко как раньше!



Первый раз сидела на протасовке 2,5 месяца (вместе с выходом). Ушло 15 кг.


Первая неделя диеты


Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.


Количество продуктов и время дня - любое.


Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.




Вторая неделя диеты


Рацион первой недели



Третья неделя


К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.



Четвертая и пятая недели


Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.


В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара).



Потом на яичной диете 4 недели.


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи




Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут




Потом два месяца отдыхала, но раз в неделю делала разгрузку на шоколаде. Потом опять протасовка, но уже на 5 недель, через два месяца опять 4 недели яичная.


В общем раз в три месяца сажусь на диету, а в промежутках разгружаюсь!



Первые три фото до, а последние три - после:








автор: КреЙзиК, 01.03.11 19:43              просмотры: +91222, комментарии: +1008
все темы главная
  • 02.02.16 14:57
    очень хорошенькая, главное не вернуть все...
  • 09.01.16 19:49
    1 фото - тетя 45лет!
    2 фото - подросток лет 15!
    3 фото - еще одна тетя, только помоложе, где - то лет 35!
    4 фото - девушка лет 18!
    5 фото - подросток 15 лет, уже похудевший!
    и последнее фото - 20 летняя девушка!
    Вообщем отличный результат!
  • 19.05.15 19:56 (ответ для: Милашик)
    Возможно все, но я таком варианте кроме глупости ничего не усматриваю. Расписывать рацион, выкладывать фото, а потом читать, как стало лучше (т е хуже)- мазохистский прием какой-то.
    Так что повода усомниться в правдивости я не вижу) Да и не мое это дело)
  • 19.05.15 19:40 (ответ для: ForeverGourgeous)
    K_A_T_U_S_H_A писал(а): В свое время тоже этим вопросом интересовалась Человек же не в одночасье полнеет до конечных кг, а постепенно, он привыкает к своему телу и не замечает лишнее, особенно если об этом не думает А автор молодец, помолодела в два раза

    Знаете, я думаю, что автор пошутила, потому что на последних фото она совсем юная, а на первых прям женщина! Она просто выложила фото молодости. Почему то мне так кажется
    ______________________________
    Лучшее, что есть у человека, — это собака.
    — Туссен Никола Шарле
  • 19.05.15 13:52 (ответ для: Panthere)
    В свое время тоже этим вопросом интересовалась) Человек же не в одночасье полнеет до конечных кг, а постепенно, он привыкает к своему телу и не замечает лишнее, особенно если об этом не думает
    А автор молодец, помолодела в два раза)
  • 19.05.15 12:09 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшокя не про жировые отложения выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.
    ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшокя не про жировые отложения выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.
    Вот и я о том же, фотки разных возрастов ...
  • 19.05.15 12:01 (ответ для: prozektor65)
    prozektor65 писал(а): Вот о чём и речь ... по крайней мере предпоследняя - по качеству съёмки отлично видно, это похоже не на цифровое фото, а плёночное ...
    Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшок(я не про жировые отложения) выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.
  • 19.05.15 11:56 (ответ для: Tusy1985)
    Tusy1985 писал(а): А У МЕНЯ ВООБЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ К ДИЕТЕ??? НАПРИМЕР НА ОБЕД - ФРУКТЫ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ?????? ЭТО ЧТО??!! ИЛИ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР??? - ЭТО КАКОЙ???
    Это соевый сыр тофу, или брынза из снятого молока, возможно ... какие фрукты - тоже непонятно, верно ... “грузите апельсины бочками“, что ли ???
    “Себя показать“ решила, что ли, воткнув предпоследнюю фотку ещё со школьных времён, похоже ???
  • 19.05.15 11:49 (ответ для: лександровна)
    лександровна писал(а): а какой смысл рекламировать диету?ладно бы она писала,что на таблетках худела,тогда б понятно.А так...нафига??
    На фига ??? Есть такое - выдать желаемое за действительное ... или специально она фоткалась на камеры разного качества, предпоследняя очень на плёночную похоже ... вообще-то “похудевшие“ фотки должны быть более качественные, и ещё посмотрите, здесь используется избитый рекламный приём, когда она “толстая“ - она занимает собой весь кадр, да ещё и на первой фотке контраст с худеньким дедушкой, когда же типа “после диеты“ и похудевшая - обязательно на большом расстоянии и на фоне чего-нибудь “большого“ - то деревянный домик, который явно шире её, то ёлка, тут хоть не издалека, но ёлка ВЫШЕ и ШИРЕ, отсюда и “эффект похудения“ ... якобы ... на последней фотке она совсем не похудевшая, просто ракурс правильно выбран, а предпоследняя фотка - явно ещё со школьной поры, к тому же нечёткая, видны только стройные ножки, лицо - расплывчато ...
  • 19.05.15 11:28 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    Ой, почему-то вместе с Вашим комментарией ещё один затесался в ответ ...
  • 19.05.15 11:26 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))
    Tusy1985 писал(а): А У МЕНЯ ВООБЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ К ДИЕТЕ??? НАПРИМЕР НА ОБЕД - ФРУКТЫ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ?????? ЭТО ЧТО??!! ИЛИ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР??? - ЭТО КАКОЙ???
    ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Да,Вы правы,и дело не в лишним весе,а в том ,что последние 3 фото сделаны лет на 9раньше.Даже если бы похудела, то так бы лицо не выглядело.
    Вот о чём и речь ... по крайней мере предпоследняя - по качеству съёмки отлично видно, это похоже не на цифровое фото, а плёночное ...
  • 18.05.15 20:17 (ответ для: prozektor65)
    prozektor65 писал(а): А никому не пришло в голову, что 3 последних фотографии сделаны намного раньше, ещё в более раннем возрасте, когда ещё не было проблем с весом ??? Это очень похоже на рекламный развод ... как и большинство представлений здесь ... продвигание диет ... но почему так непрофессионально, на лоха рассчитано ??? Посмотрите фотки внимательно ...
    Да,Вы правы,и дело не в лишним весе,а в том ,что последние 3 фото сделаны лет на 9раньше.Даже если бы похудела, то так бы лицо не выглядело.

Последние дневники за: январь 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Рукоделкина +216 -1 Тепло и обильный снегопад! вот такое необычное сочетание! » 20.01 10:07 +4 спортивные занятия
рацион
Ещё не вечер +86 Да уж! 50гр за неделю!ожидаемо,но очень неприятно! » 20.01 09:59 +2 +6
Парящаямурча +717 -2 Сбой в програме. » 20.01 09:49 +5 +19 спортивные занятия
рацион
Мася11 +221 +76 Ударные выходные отгремели. не давала себе шанса раслабиться и тренила. организм все протестует, погода сказывается, » 20.01 09:20 +4 +6 спортивные занятия
рацион
Keri13 -126 Процес идет » 20.01 09:06 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Erana +288 +4 Доброе утро всем! уже минут двадцать как сижу в офисе, какой-то ни разу неправильный понедельник »сонное 20.01 08:58 +5 спортивные занятия
рацион
Alian +171 +86 Здравствуй новая неделя, и почему так быстро выходные прошли. » 20.01 08:48 +7 +11 похудела -кг
Mka +61 +76 Крещение! » 20.01 08:41 +2 +5
Oченьbезучая Четыре дня позади! » 20.01 07:54 +9
*обезьянка* +51 +76 Всем с добрым утром! вчера была баня.а во время бани, и после было выпито столько чая с вареньем , что весы мне » 20.01 07:39 +7 +5 спортивные занятия
рацион
Elena-1 9-7, 2 » 20.01 07:15 +1
*elens* -126 20.01.2020. »влюбленное 20.01 06:52 +1
Тили +481 +210 20 января, понедельник. 6:09 »хорошее 20.01 06:16 +13 +24 спортивные занятия
рацион
Дашечкин +962 -126 Отличного начала дня! у меня осталось три дня масажа, конечно самочувствие в пояснице намного лучше, масаж рулит, » 20.01 06:12 +3 +15 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +867 +86 Сегодня иду на работу одна, сына в сад привезет муж, поэтому они на часок поспят по дольше. работаю все еще в » 20.01 06:00 +4 +13 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Нимфетка1171 +369 -2 20.01.2020 японская диета на 14 дней. »улыбчивое 20.01 03:31 +11 +8 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +1045 -125 Соус тартарингредиенты:- яичные желтки - 3 шт.- соленые или маринованые огурцы - 40-50 грам- сок лимона - 1 ст.л- » 20.01 01:48 +4 +24 спортивные занятия
рацион
С чистого ли +72 +76 20.01.2020 хорошего понедельника и начала недели » 20.01 01:32 +4 спортивные занятия
рацион
Глаvная +65 +2 Всё,отпраздновали всё!наконец то!сегодня была у родителей .папа уже дома,пригласили родствеников. неплохо так » 20.01 00:41 +6 +1 спортивные занятия
рацион
***зефирочка +40 +76 Как быстро летят выходные » 19.01 23:39 +1 +8
Мил@020 +968 -10 Приехали мы домой,завтра на работу.поздравляю всех с крещением!прав не крещенские морозы,хоть дождя не было и » 19.01 23:18 +1 спортивные занятия
рацион
Kosadereza +262 -125 День рождения сыночка! » 19.01 21:53 +19 +5
Парящаямурча +717 -2 Так и есть. » 19.01 21:47 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +362 +76 Напоминалка себе - купить горох и чечевицу » 19.01 21:31 +2 +10 спортивные занятия
рацион
13th month d +64 +86 На ужин кура гриль, картошка пюре, морковка по корейски, и четверть торта вдогонку. выходные удались, с завтрева » 19.01 21:28 +1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1150
тема содержит фото вам нравится? имеет свою коллекцию одежды для полных. » +23
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » +22
какой у вас оператор и сколько платите? плачу 450 рэ в месяц. закончились минуты, » +4
как начался ваш год? что уже успели сделать из запланированного? какие мысли » +16
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » +154
залетела малолетка якобы от своего друга 10-летнего! я ей сразу не поверила. » +29
тема содержит фото все как всегда. как вам фотка? » +195
тема содержит фото а вот фото с фильтрами! »
почему девушки любят темноволосых парней, а др не замечают? » +5
тема содержит фото загорелось взять и все! кто у вас там живет? может рыбки, черпашка, лягушка » +60
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » +20
я до сих пор ему помогаю! если бы сам выполнял, вообще бы ничего не успевал. » +9
а у меня сегодня юбилей - 30 лет! » +32
переживаю по поводу груди. кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди? » +11
я с ума сошла! появился ужасный страх беременности и родов! брат родился с » +23
нужно прекратить общение! и удалил мой контакт из телефонной книги, чтобы не » +17
ты встречаешься с девушкой и высмеиваешь ее! зачем? она тебе не нравится? » +12
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +86
наговорила гадости! сказал, что ему нужна реальная девушка. с новым годом друг » +15
имя хорошее, лучше многих: старинное, с историей, но никто не называет детей » +17
люди, имеющие родственников с психическими расстройствами или имеющие их сами, » +8
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » +140
я расстроилась, но главное не то, что не купил мне телефон, а его несдержанное » +33
те, кто в браке более 15 лет и у вас всё хорошо, ваши отношения были выстроены » +94
не могу забрать свой диплом бакалавра и диплом с колледжа. я так затянула, » +10
нечистоплотный родственник. это не я, это ты соришь! пожарит яйца и оставит » +13
свекровь ластится перед бывшей женой. до сих пор оттягиваем момент рассказать » +5
ван ноги и гогены жили в нищете и не сильно переживали, что есть и где жить! » +15
хочу отказаться от сладкого насовсем! много вреда для здоровья от него. я не » +16
тема содержит фото близкие сказали, что выгляжу плохо и старо! как бы вы оценили эти фото? » +50
тема содержит фото ничего такого не написали, но меня смутило темное пятно. что это может быть? » +8
помните свой диетический подвиг? как питались? сколько вам было лет? » +7
чем новее телефон, тем быстрее разряжается! приложения много жрут? » +26
остались солёные огурцы. что можно с ними сделать? » +29
после командировки родители его встречают в аэропорту и вместе едем к ним. » +7
посоветуйте хороший крем для депиляции в интимной зоне, который не вызывает » +8
стыдно и мерзко за себя! какой самый низкий и аморальный поступок вы когда-либо » +98
хабалка не получила по заслугам! матёрые сотрудники давали ей отпор, а я опасалась » +30
всегда гулял с разными женщинами и со мной был какое-то время! и всегда говорил, » +3
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » +18
кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » +20
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » +79
на прилавках очень много разных сосисок, все не попробуешь, но что вы не боитесь » +10
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » +20
кто худел на 5-15 кг, у вас сильно при этом худело лицо? есть ли те, у кого » +20
тема содержит фото нравятся эти дизайнерские куртки? » +12
тема содержит фото с челкой или нет? уже вроде бы как прилично отросла. » +33
прям жалко стало! ее ребенок есть хочет, а не дебильный какой-то кефир! психанула » +89
почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни » +89
мать приносит сладости, а мне легче выкинуть, чем страдать. муж меня не понимает! » +80
тема содержит фото подруга в шоке - надежа кадышева и золотое кольцо! она и правда такая отстойная? » +29
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » +90
девушки качают попы, хотя какой с этого смысл?! накаченные руки будут куда » +24
возьми и ляпни: ты любишь сюрпризы или когда тебе дарят то, что тебе нужно? » +7
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » +9
ему не нравилась ваша грудь, попа, отсутствие волос в интимной зоне, он был » +8
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » +64
общаются с разными парнями одновременно! ищут что получше. так и надо! а не » +8
только скажи - поставь точку и все: я уйду из твоей жизни! поначалу было нормальное » +22
уже вдоль и поперек друг друга знали, можно было и поговорить! потеряла друга » +14
держал за руку, обнимал, целовал - ложь! скрывает от кого-то! добавил в друзья » +15
потребовали добавить своё личное фото, где хорошо видно лицо. а после написали, » +18
не стала сама лечиться, пошла к врачу, а она мне выписала сосательные таблетки! » +46
веселится с ним до невозможности, а я обрастаю комплексами дитю со мной скучно! » +11
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » +20
тема содержит фото что поменять во внешности? может каре или цвет волос другой? » +38
а вы встречали психологов с приветом? под приветом имею в виду некие странности, » +113
ужасно угнетает родительский дом, моя сестра - тяжёлый инвалид и это жутко » +16
льстит ли вам чужое внимание, комплименты, флирт, ухаживания? тешит ваше самолюбие? » +22
моим соседям плевать на всё! лифт не работает: ой позвоните, узнайте! а сами » +26
те, кто живёт с мужчиной, мужчина вам даёт деньги? оплачивает ли ваши расходы? » +39
шоб пожрать? что у вас на ужин сегодня? » +65
дважды обманывал! после всех ссор, девушка ему разонравилась. никаких чувств » +24
дерет горло. лечусь. пропускать зал? сто лет не болела! спортсменки-комсомолки, » +16
каждый раз после тебя его убираю! и она закатила истерику! больше не буду пользоваться » +42
меня не отпустили в отпуск перед декретом! имею ли я право уйти в отпуск после » +8
как боретесь с излишней доверчивостью? сколько времени у вас занял этот путь? » +13
у нас придумали фитнес-тур! а вы что думаете об этом, поехали бы? » +77
все странные и фрикнутые со своими страхами, бзиками, тараканами в голове, » +9
нет желания следить за собой, ухаживать, что-то себе покупать! через месяц » +46
мне кажется, что после того как в машине случилось что-то вроде близости, его » +30
много ли у вас хобби и занятий, много успеваете после работы? » +18
вам интересно, о чем говорят коллеги в ваше отсутствие? оставляли ли вы запись » +22
вы можете назвать своего мужчину лучшим другом? можете ли ему всё рассказать, » +81
тема содержит фото хочу поменять цвет волос. какой бы мне подошел? » +11
эгоист и зануда с психическими расстройствами! выслушивает, но желает, чтобы » +79
стесняюсь бегать на людях, как представлю, что на меня все будут смотреть. » +23
переписка - отстой, встреча всё прояснит! улыбаться и пускать пыль в глаза » +413
заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто. » +14
орет, домогается собаки, у них игра в войнушки началась уже. в каком возрасте » +20
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » +54
врач прописал мезим, креон, есть ли дешевые аналоги ферментов? » +34
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » +33
хочется, чтобы подарок был полезным и нужным, а голова кругом! что подарить » +3
плакала пять дней подряд, обычно у меня отёки от слёз быстро сходят. и стала » +2
мне выходить скоро, а она продолжает незаметно поглядывать, и я не удержалась » +28
как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника! начала ходить » +20
оценит, как я вожу грязной шваброй! с сомнением на меня посмотрела и сказала, » +3
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » +13
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +24
опасаюсь, что он так и не сделает мне предложение! сожительство вне брака для » +44
кто делал лазерную коррекцию зрения, как ваши глазки себя чувствуют, были ли » +18
слышала, если в маршрутке нет сидячих мест, то можно не платить за проезд, » +24
у вас есть дневник, в который вы записываете ваши мысли, события? вам становится » +17
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +31
имеет ли смысл сидеть на питьевой диете? а потом перейти на шоко? » +19
тема содержит фото месячные идут 2 месяц, но с задержкой. никаких гормональных не принимала. гинеколог » +6
приглашаем активную девочку с большим весом в команду, за баллами не гонимся! » +27
поговорим? расскажите ваш секрет похудения! » +30
кто диетится? какие слова себе говорите, когда хочется сьесть лишка? » +13
нужно получить вычет с покупки квартиры. начинаю оформлять, и у меня вылезают »
кто тут дитя 90-х и нулевых? кто был самой няшкой из двух? » +55
встречаемся почти три года, недавно поссорились и он стал переписываться с » +11
тема содержит фото думала, что это кд начинаются. сегодня нет ничего, утром сделала тест. есть » +36
у мужчины семейные ценности на первом месте и будет дикостью узнать, что я » +66
вела себя как восторженная идиоткой: делала комплименты! я в жизни так себя » +5
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » +33
сейчас вышла из ванной и поняла, что сильно болит низ живота, прямо как при » +17
моя зарплата на 15 тысяч больше, чем у него! есть боязнь, что он в будущем » +53
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » +53
тема содержит фото а вот фото с фильтрами! »
почему девушки любят темноволосых парней, а др не замечают? » +5
имя хорошее, лучше многих: старинное, с историей, но никто не называет детей » +17
переживаю по поводу груди. кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди? » +11
помните свой диетический подвиг? как питались? сколько вам было лет? » +7
всегда гулял с разными женщинами и со мной был какое-то время! и всегда говорил, » +3
тема содержит фото нравятся эти дизайнерские куртки? » +12
нечистоплотный родственник. это не я, это ты соришь! пожарит яйца и оставит » +13
какой у вас оператор и сколько платите? плачу 450 рэ в месяц. закончились минуты, » +4
наговорила гадости! сказал, что ему нужна реальная девушка. с новым годом друг » +15
не могу забрать свой диплом бакалавра и диплом с колледжа. я так затянула, » +10
нужно прекратить общение! и удалил мой контакт из телефонной книги, чтобы не » +17
возьми и ляпни: ты любишь сюрпризы или когда тебе дарят то, что тебе нужно? » +7
свекровь ластится перед бывшей женой. до сих пор оттягиваем момент рассказать » +5
тема содержит фото близкие сказали, что выгляжу плохо и старо! как бы вы оценили эти фото? » +50
веселится с ним до невозможности, а я обрастаю комплексами дитю со мной скучно! » +11
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » +20
уже вдоль и поперек друг друга знали, можно было и поговорить! потеряла друга » +14
ван ноги и гогены жили в нищете и не сильно переживали, что есть и где жить! » +15
на прилавках очень много разных сосисок, все не попробуешь, но что вы не боитесь » +10
как начался ваш год? что уже успели сделать из запланированного? какие мысли » +16
тема содержит фото загорелось взять и все! кто у вас там живет? может рыбки, черпашка, лягушка » +60
хочу отказаться от сладкого насовсем! много вреда для здоровья от него. я не » +16
общаются с разными парнями одновременно! ищут что получше. так и надо! а не » +8
оценит, как я вожу грязной шваброй! с сомнением на меня посмотрела и сказала, » +3
а у меня сегодня юбилей - 30 лет! » +32
все странные и фрикнутые со своими страхами, бзиками, тараканами в голове, » +9
меня не отпустили в отпуск перед декретом! имею ли я право уйти в отпуск после » +8
льстит ли вам чужое внимание, комплименты, флирт, ухаживания? тешит ваше самолюбие? » +22
дважды обманывал! после всех ссор, девушка ему разонравилась. никаких чувств » +24
нужно получить вычет с покупки квартиры. начинаю оформлять, и у меня вылезают »
я с ума сошла! появился ужасный страх беременности и родов! брат родился с » +23
хабалка не получила по заслугам! матёрые сотрудники давали ей отпор, а я опасалась » +30
я до сих пор ему помогаю! если бы сам выполнял, вообще бы ничего не успевал. » +9
залетела малолетка якобы от своего друга 10-летнего! я ей сразу не поверила. » +29
только скажи - поставь точку и все: я уйду из твоей жизни! поначалу было нормальное » +22
вела себя как восторженная идиоткой: делала комплименты! я в жизни так себя » +5
шоб пожрать? что у вас на ужин сегодня? » +65
каждый раз после тебя его убираю! и она закатила истерику! больше не буду пользоваться » +42
вам интересно, о чем говорят коллеги в ваше отсутствие? оставляли ли вы запись » +22
потребовали добавить своё личное фото, где хорошо видно лицо. а после написали, » +18
держал за руку, обнимал, целовал - ложь! скрывает от кого-то! добавил в друзья » +15
дерет горло. лечусь. пропускать зал? сто лет не болела! спортсменки-комсомолки, » +16
ты встречаешься с девушкой и высмеиваешь ее! зачем? она тебе не нравится? » +12
не стала сама лечиться, пошла к врачу, а она мне выписала сосательные таблетки! » +46
хочется, чтобы подарок был полезным и нужным, а голова кругом! что подарить » +3
тема содержит фото думала, что это кд начинаются. сегодня нет ничего, утром сделала тест. есть » +36
моим соседям плевать на всё! лифт не работает: ой позвоните, узнайте! а сами » +26
чем новее телефон, тем быстрее разряжается! приложения много жрут? » +26
плакала пять дней подряд, обычно у меня отёки от слёз быстро сходят. и стала » +2
остались солёные огурцы. что можно с ними сделать? » +29
нет желания следить за собой, ухаживать, что-то себе покупать! через месяц » +46
девушки качают попы, хотя какой с этого смысл?! накаченные руки будут куда » +24
месячные кончились день назад, считать ли что уже началась овуляция и есть » +15
ужасно угнетает родительский дом, моя сестра - тяжёлый инвалид и это жутко » +16
у мужчины семейные ценности на первом месте и будет дикостью узнать, что я » +66
встречаемся почти три года, недавно поссорились и он стал переписываться с » +11
мне кажется, что после того как в машине случилось что-то вроде близости, его » +30
слышала, если в маршрутке нет сидячих мест, то можно не платить за проезд, » +24
посоветуйте хороший крем для депиляции в интимной зоне, который не вызывает » +8
я расстроилась, но главное не то, что не купил мне телефон, а его несдержанное » +33
ему не нравилась ваша грудь, попа, отсутствие волос в интимной зоне, он был » +8
меняются условия труда на работе, устроилась на полставки, затем перевели на » +5
много ли у вас хобби и занятий, много успеваете после работы? » +18
после командировки родители его встречают в аэропорту и вместе едем к ним. » +7
сейчас вышла из ванной и поняла, что сильно болит низ живота, прямо как при » +17
кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » +20
я хотела опередить их и споткнулась, но не упала. учителя даже посмеялись, » +5
у вас есть дневник, в который вы записываете ваши мысли, события? вам становится » +17
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » +64
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +31
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » +18
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » +9
стыдно и мерзко за себя! какой самый низкий и аморальный поступок вы когда-либо » +98
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » +33
кто поступил на заочку в пед на начальные классы или русский и литература? » +10
похорошела и повзрослела! не сразу поняла, что происходит. сердце так и екнуло! » +22
тема содержит фото пластика или нет? это идеальный овал лица? » +11
как определяете, что вакансия фальшивая? впаривают старикам всякие газовые » +6
как быстро растут? привередливые? как на черепашек реагируют домашние животные, »
почему у мужчин эмпатии меньше или же она полностью отсутствует, в отличие » +71
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » +154
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » +22
ну что ты творишь! специально совершает неадекватные поступки, чтобы люди обсуждали » +9
даже когда не ем, резко дёргается, что-то ударяется. неделю назад лечили зуб. » +6
то знобит, то жарко. нормально ли, что знобит при пмс? до месячных дня 4. » +33
ура! нашла копию аттестата и наконец-то написала заявление на сдачу егэ! » +13
а вы удаляете номер бывших? если чувств нет. » +27
балдел от бывшей, но не для серьёзных отношений. в конце отношений был зачуханый. » +2
что говорит ваш шагомер? сколько шагов в день вы обычно проходите? » +42
ведёт себя, как дикарь! я глажу его, а он кусается. никогда не мурлыкает. подобрали » +25
энергии прям нет никакой! погода хорошая, а идти никуда не хочется. работаю » +4
выделяют ли кровати из массива эфирные масла? проходят ли они через лак? » +3
я хочу быть одна в таком, я - именинница! говорю, что обижусь, а она сказала, » +26
хочу начать учить ребенка английскому языку. с чего начать? с алфавита или » +11
хочу коньки купить, но мои размеры раскуплены, а с парнем непонятные отношения. » +7
поеду недели на три по городам россии, а мне надо будет работать в интернете. » +5
обнимает меня за талию и крепко прижимает! хотела прикоснуться рукой к его » +10
я не фанат суши, решила дать им второй шанс. я не знаю, что взять. хочу попробовать » +17
не могу сидеть! ощущение, что мне там натерли жгучим перцем. половых контактов » +29
делали комплименты, поднимали настроение, шутили. думала, что со мной флиртуют, » +3
можно ли девушку девственницей считать? » +26
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +86
эгоист и зануда с психическими расстройствами! выслушивает, но желает, чтобы » +79
долбят как ненормальные. мы не орем во время этого, как резаные свиньи: стоны, » +25
тема содержит фото все как всегда. как вам фотка? » +195
реально хотелось увидеться, а теперь я в замешательстве. зачем молчать в личке?! » +24
постоянно крашусь в блонд, волосы просто начали сыпаться. скоро буду лысой. » +10
люди, имеющие родственников с психическими расстройствами или имеющие их сами, » +8
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » +20
регулярно добавляет других девушек. все время лайкивают друг друга и шлют подарки. » +9
думает, у нас отношения. дальше поцелуев ничего не заходит. я не остыла ещё, » +13
орет, домогается собаки, у них игра в войнушки началась уже. в каком возрасте » +20
можно ли параллельно подтягивать английский и параллельно учить другой язык? » +12
глаза округлила и посмотрела, как на полоумную! на мне даже очень яркие помады » +20
вроде бы и девчонка неплохая, но ее частое присутствие меня смущает. собственничество » +46
это неприличный вопрос! удивляются: если б спросил какого размера грудь или » +42
поехали вязать, она ни в какую: убегает, гавкает, плачет, прячется. так ничего » +16
когда унучегов? муж тоже просит ребенка, а я не хочу! лепит, что семья без » +31
у дерганых психичек, внешне ужасных и неухоженных, всегда вьется толпа! а мне » +26
kiska555 23.01.2020» +1

Лисёноче +413 +2 страно врач сказала что у меня повышеное давление» +3

Ksuxa 23.01.2020» +1

RoXaNa_2 +19 -1 23.01.2020» +1
margonik +1422 +1 ну все отработали и домой, ура. вспомнила,что завтра субота, и никуда» +1

margonik +1422 +1 а у меня аванс, прикольненько. сейчас пойду разгуляюсь. завтра хочу пойти» +2

margonik +1422 +1 вот сейчас есть вобще не хочется, но вечером у меня белковый ужин, салат» +1
+3
Дашечкин +962 -126 подхватила я какойто вирусняк. лежу болею, голова тяжелучая, горло болит.» +1
+3
Respekta минус 4,1кг за 2 месяца.» +1
+1
margonik +1422 +1 я выписала себе перекусов протеиновых, от бамбара. вот посмотрим как они» +4

margonik +1422 +1 привет всем! у меня сегодня прям перегруз, только сейчас зашла. прям пролетел» +3

Мася11 +221 +76 вчера ходила на тренировку, а сегодня по плану в театр с колегами идем,» +4

Шмидт +2887 -1 замариновала мясцо, завтра потушу, овсяночку сварю, салатик настрогаю» +4
+14
kosadere +263 -125 всё я больше не могу.» +1
+2
OLIVOCHK +1074 +86 вторник норма активности: 10 0 шагов, без учета кардио тренировки тренировка» +3

Alena231 +944 +1 между перекусом и обедом выпила воды два раза, так что по утреней воде»довольное +5
+3
Рукоделк +216 -1 мечтаю уйти в отпуск! да не просто тухнуть дома, а прямо уехать!» +3

dos-sya день четвертый. работа, работа перейди на федота.» +5
OченьBез 7 дней постойнения.» +3
+9
ГлаvнаЯ +65 +2 приветик!время идёт.этой ночьюу меня к счастью была возможность поспать.ура!кот» +1
+3
ACOMAN +1558 +76 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +76 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +76 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +76 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +76 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+8
Revenge5 +181 +2 23.01.2020»
Jane857 +130 -126 второй день разгрузки сегодня. надеюсь продолжить её. очень сильно апетит» +1
+11
Истина +258 -126 уйди в тишину и ты увидишь кому ты нужен» +4

Ksuxa 23.01.2020» +4

Мисисс +2672 +2 разгрузка сегодня, на курочке.»довольное +3
+34
Мисисс +2672 +2 вчера такое видео смотрела про целюлит, как его убрать что менять в питани» +3
+28
Ksuxa 23.01.2020» +1
Мисисс +2672 +2 вот когда выходная, дни со скоростью света проносятся»спокойное +3
+28
Лисёноче +413 +2 короче на собеседование я все таки не пошла, ну не лежит у меня душа к» +2
+3
Ksuxa 23.01.2020» +2
Эйва +2702 +4 вспоминаю, что я не взвесилась» +3
+21
Modystka +229 -1 вчера была на кефире. сегодня мне так плохо, ужас просто. живот надулся,» +15
+7
Ksuxa привет всем. первый день моих стараний прошел. настроение задумчивое.» +2

Lagerta +231 +1 я вернулась) пропадала - болела и на работе завал просто капец.» +7
+16
Эйва +2702 +4 день у меня сегодня какой-то сумбурный, хожу по дому не знаю за что мне» +3
+23
Эйва +2702 +4 после киселика долго не хочется кушать» +4
+21
Эйва +2702 +4 вчера тортик приготовила просто так.» +4
+21
iLichevs итак.всем доброго дня. решила я “в очередной раз“ взяться за себя.пока» +2
+7
kiska555 сегодня пробую диету “лесенка“. посмотрим выдержу или нет.» +1
+2
Anakonda +290 -1 ожирением можно «заразиться» в интернетеожирение – это не только заболевание,» +2

Римуля25 23.01.2020» +1

Keri13 -126 23.01.2020» +1

Rogue183 +14 -2 подскажите пожалуйста,как себе поставить самолетик?пока времени совсем» +1
+2
iizika хочу борща, ну или плова .оба блюда в исполнени мужа а еще хочу в» +4
+8
Svetlanк +3037 +4 привет всем! сегодня я одела теплые джинсы на флисе, зимние ботинки» +8
+20
Svetlanк +3037 +4 привет всем еще раз! “прошу уволить меня по собственому желанию с» +4
+11
RoXaNa_2 +19 -1 прогулочки дают свой эфект:) вчера вечером 1,5 часа пешком ходили с» +2

Svetlanк +3037 +4 привет всем! не надоело уже жаловаться на теплую зиму? раз мы не можем» +7
+17
Svetlanк +3037 +4 привет всем! вот прошел небольшой снег и все сразу же разучились ездить.» +11
+25
Erana +288 +4 ура! отвесище! не зря я два дня в зале скакала! и мышцы приятно болят,»радостное +4

kiska555 23.01.2020» +3

Хома1 +27 -2 23.01.2020» +2
fnatalis +2 23.01.2020» +1
+2
Alena231 +944 +1 23.01.2020 завтрак» +2
+11
Elena-1 1-18, 23» +2
Лисёноче +413 +2 дел сегодня опять много, сходить все таки на собеседование, потом в поликлинику» +1
+3
Самая +2324 -1 всем приветики! по ощущениям начинаю заболевать и мне это не нравится!» +7
+13
Самая +2324 -1 завтра у меня выходной» +6
+10
Самая +2324 -1 сегодня еле проснулась» +3
+10
Самая +2324 -1 начинает болеть горло» +5
+11
Самая +2324 -1 с добрым утром!» +3
+16
MKA +61 +76 наконец четверг)» +4
poxydelk +1125 +1 день 0.» +1
+35
Bljostka +294 +86 сегодня разгрузка на молокочае» +4
+17
Alena231 +944 +1 доброго дня всем! моя фитнес инструктор научила меня лежать на валике.»довольное +6
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора