как высушить тело?
как за короткое время высушить тело...не похудеть..а как будто истощиться..как на фото
автор: Нигилистка, 03.03.08 19:47
просмотры: +47391, комментарии: +18
все темы | главная |
-
11.03.13 21:46башкой к камере ближе встать
-
05.03.13 23:12так как сушить тело ни кто и не ответил(
-
03.03.08 22:36 (ответ для: Нигилистка)Подожди... не надо так к себе относиться... себя надо любить, тогда и другие будут любить!
Насчет того как подсушиться - почитай журналы для профессиональных спортсменов!
Во-первых, тебе стоит самой заняться спортом, А во-вторых, это правильное питание!
У меня один знакомый спортсмен, когда хочет себя подсушить, чтобы мышцы красиво подчеркнуть - ест один творог в течение месяца. И вода, вода, вода...
Но это уже экстрим! Такой экстрим может повредить здоровье!!!
Так что снизь уровень жиров в питании, не ешь сладкого, мучного, жареного!
Мясо - куриная грудка вареная, рыба вареная. Овощи сырые, вареные, тушеные. И вода!
Соки только натуральные, никаких лимонадов и кока-кол!!!
Вот примерное меню спортсмена! -
03.03.08 22:10ну ты даешь хочешь на старушку быть похожей? ну высушишь ты тело и будешь выглядеть на 10 лет старше! тебе оно надо?? ты и так красивая, молодая, свежая!!! надеюсь ты передумаешь!
-
03.03.08 21:27 (ответ для: Нигилистка)по-моему, ты просто напрашиваешься на комплименты. Ты же сама видишь, что ты очень хорошенькая. Зачем стремиться быть похожей на кого-то. Пусть все хотят быть похожей на тебя. Удачи. Будь ты идеалом))))
-
03.03.08 20:44просто следи за своим питанием...я знаю еще сейчас все любители пить пиво-пъешь?
-
03.03.08 20:42девочки!!!!!посмотрите ее фото!!! и скажите девочке,что она просто кукленок!!!
-
03.03.08 20:40я тоже посмотрела твои фото,ты просто прелесть!!! я даже не знаю откуда у тебя в голове такие мысли, ты просто по малости лет ведёшься на стереотипы,поверь не стоит этого делать!!!
-
03.03.08 20:29 (ответ для: Mava)я все отдам что бы иметь такое тело,лицо,волосы,чувство стиля....
вот тоже клевая девочка -
03.03.08 20:22посмотерла фотки-такая клевая девушка..... у меня только один поврос “ ЗАЧЕМ?“
-
03.03.08 20:19 (ответ для: Lyalya*)я ненавижу себя
-
03.03.08 20:17ты же не сможешь уменьшить ширину бедер и плеч,если они у тебя широкие,кости есть кости
- как вам? хорошие фото?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какая фамилия красивее и почему?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какое платье вам больше нравится?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |