главная разделы рецепты клубы +46 дневники +76 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ТАЛИЯ 70 СМ! - 9 КГ! ФИГУРА И ТАЛИЯ БОГИНИ! БОКА МОЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ! ФОТО!

Я похудела! Пускай даже и на 9 кг, но все равно не верится.


Началось все с того, что в один прекрасный день я посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась, решив, что обязательно похудею к лету. И вот я начала заниматься спортом, села на диету, и не ела после 6.


Эффективная яичная диета!


Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Яичная диета: меню на 4 недели


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи




Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Спорт


Я хожу на беговую дорожку, сначала просто ходила по 45 минут, но когда вес сбросила начала бегать, а так как времени нет ходить по фитнес клубам.


Скачала себе видео, там и йога и пилатес, и специальные упражнения для ног, вот и каждый вечер занимаюсь.


Первое время вообще с кровати встать не могла - все мышцы болели.


Я конечно понимаю, что не сильно заметно, но для меня это победа! Все еще продолжаю заниматься спортом и худею!


Мой вес:


- был - 79,5 кг

- стал - 70,5 кг



Объемы:


- бедра - 104 см,


- грудь - 92 см,


- талия - 70 см.



Мое фото до и после:




автор: ChloeNi, 10.04.11 16:20              просмотры: +39171, комментарии: +153
все темы главная
  • 04.04.16 18:44
    это очень хорошая диета!!!я похудела за 2 недели на 4 кг.плюс хожу в тренажерный . Правда на яйца уже смотреть не могу... Поверьте- трудно первых 2-3 дня. потом в голове все становится на свои места,мозг перестает диктовать свои условия. Голод совсем не донимает. только иногда хочется скушать чего нибудь такого...
  • 31.03.16 08:13
    Яичная диета вообще одна из самых эффективных, если все правильно делать. и потом, если хорошо с нее выйти, а не набрасываться на еду, то результат сохраниться надолго. Отлично выглядите, просто супер!
  • 29.03.16 09:51
    Отличный результат! Почему вы пишете, что не очень заметно? Очень даже заметно. Особенно по ногам. А на последнем фото вообще заглядение!
  • 28.05.14 13:05
    Вау!!!! Молодчинка! Заметно изменились,и рельефность просматривается,талия тонше стала,ручки стройнее. Не бойтесь и не отчаивайтесь,если вес нкоторое время будет стоять. Терпения вам. ))))
  • 28.05.14 04:06
    Разница ооочень видна! Фигура и талия богини!
  • 26.05.14 19:46
    Вы молодец, продолжайте в том же духе! У меня такая же талия от природы, в маму, но мне она не нравится. Тоже худею чтобы переход на бедра не был таким резким. У меня он стает чуть плавным когда я схудну
  • 14.04.11 16:03
    какая молодец!!!успехов вам в дальнейшем!
  • 14.04.11 15:36
    талия супер! еще чуть-чуть и конфетка
  • 13.04.11 12:48
    вы просто умница!!здорово похудели!а талия у вас шикарная!осталось еще немного-вы на верном пути!!
  • 12.04.11 12:36 (ответ для: СамаяЯ)
    пардон)))не прочла))))
  • 12.04.11 12:35
    а у тебя такая талия от природы? или ты работала над ней? сколько она см????????
  • 12.04.11 12:16
    Разница видна срзау!!!! Не сдавайтесь!!!

Последние дневники за: сентябрь 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Жиротучка +677 -1 Хорошо сегодня погуляла . » 26.09 21:21 +1 спортивные занятия
рацион
Katrin378 +1335 -2 Устала.не выспалась, ночью снилась работа, 12 часов отпахала и завтра опять с утра.пора на выходные сегодня на »сонное 26.09 21:18 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Ruzannacat 26.09.2020 атака 6 » 26.09 21:14 спортивные занятия
рацион
Горячая торп +2055 -163 26.09.2020 весь день без связи »задумчивое 26.09 20:35 спортивные занятия
рацион
Рубиновое ко +1392 -1 Вера в чудеса или что? »игривое 26.09 20:34 +3 +10 спортивные занятия
рацион
Ирис76 +369 +1 26.09.2020 погодка шепчет » 26.09 20:34 спортивные занятия
рацион
Modystka +248 +2 Еще пошли погуляли. у нас сегодня день выгульный ну теперь еще находили столько же. мороженое и пирожки отгуляли » 26.09 20:30
Annledi +1193 +1 Сегодня дел сделано половину! » 26.09 19:55 +1 рацион
Самая любимм +5335 +1 Всем приветики! приятного вечерочка! » 26.09 18:58 спортивные занятия
рацион
President +3939 +1 Погода сегодня для игр на улице » 26.09 18:56 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +4986 +2 Всем хорошего суботнего вечера » 26.09 18:45 +1 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +4986 +2 Совершено некогда, насыщеный день » 26.09 18:44 спортивные занятия
рацион
. счастливая +77 +113 Всем прекрасного вечера » 26.09 18:38
Sss112 +3741 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности »задумчивое 26.09 18:22 спортивные занятия
рацион
Sss112 +3741 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! хотя нет, утром мы со старшей пекли блин. точне она пекла, а я руководила »задумчивое 26.09 18:21 спортивные занятия
рацион
Sss112 +3741 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ничего не готовила, хотя уже надо. но сил на сие действие нет »задумчивое 26.09 18:16 +1 спортивные занятия
рацион
Sss112 +3741 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как и вчера домоседствую, температура поднялась до 38,5 »задумчивое 26.09 18:13 спортивные занятия
рацион
Olga-vanil 26.09.2020 доброго вечера ! приятного отдыха. » 26.09 18:11
Ледисовершен +113 Эта осень очень сонливая и холодная.ну и сплю много под теплым пледом на работу иногда надо ,но хорошо хоть иногда » 26.09 18:00 +4
Princess jul +430 +113 Сегодня просто решила отдохнуть. забросила стирку и все. » 26.09 17:53 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +1708 +3 Всем привет сегодня с дочкой с утра ходили в спортзал » 26.09 17:31 спортивные занятия
рацион
Modystka +248 +2 Сходили погуляли в парк с дочкой. находила я 80 шагов, немного, но все ж лучше. в город побоялись высовываться. » 26.09 16:40 +1
Modystka +248 +2 С большис трудом мне удается еще и что-то сбрасывать сейчас. вчера муж принес 10, девочки, да-да мороженых, 6 » 26.09 16:32 +1 похудела -кг
Victoria_88 +758 +1 26.09.2020 день » 26.09 15:01 спортивные занятия
Истина где-т +296 +113 У сентября удивительная способность влюбляться в себя постепено: пока ты переживаешь уход лета, пока свыкаешься » 26.09 14:02
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +910
хочу украсть утёнка и запереть в квартире, чтобы радовал меня и сделал ремонт! » +26
изучаю русский. как верно написать? » +3
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » +65
не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха? » +13
депрессия. реву все выходные. » +11
торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все продается » +8
нужно ли ходить каждый год к гинекологу, если не живешь половой жизнью и девственница, » +3
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » +1
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +19
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » +12
неужели настолько неуверены в себе?! зачем выставляют свои фото на оценку? » +18
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » +5
с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она » +9
у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом случае вас » +29
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? » +11
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +24
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » +9
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +41
пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает » +10
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +12
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » +9
девочки из кемерово, какие районы у вас менее криминальные? мне ребенка к вам » +14
из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а » +51
какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не » +16
прежде чем разорвать отношения, хочу его припугнуть! на меня не пытается найти » +13
изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет идеальную, » +13
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +26
тема содержит фото родила в июле, не совсем довольна собой. как выгляжу на ваш взгляд? » +39
я мучаюсь! изменяла и ненавидит мужчин и относится к ним как к ресурсу. готовить » +5
сколько максимум вы хранили шампиньоны из магазина в холодильнике? » +12
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +11
слабость и задыхаюсь. что делать? » +70
в москве дефицит мужчин? через неделю после знакомства стала жить с приезжим » +43
тема содержит фото оцените цвет волос! в каком цвете вы меня видите? думаю над рыжим или насыщенным » +9
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » +22
тема содержит фото как лучше: с тёмными или со светлыми волосами? » +25
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +20
как себя ведет влюбленный парень? » +3
как вы относитесь к тому, чтобы одолжить деньги? я вот сама не прошу и не люблю » +20
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » +29
как вам лучше: с презервативом или без? » +17
в последнее время стало всё раздражать, всё делаю с психами, взрываюсь от любого » +46
тема содержит фото как вам макияж, ярко? » +34
тема содержит фото это шикарная девушка? нравится? или вульгарно? » +18
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » +20
друг не смог помочь мне на 62 евро, когда нужны были позарез! разве это сумма » +51
все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать »
у меня дичайший заскок! жутко стыдно даже от мыслей, что он будет ржать над » +20
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » +29
дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5! » +18
тема содержит фото толстый ли я? » +51
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +5
вам бывает скучно? » +30
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +46
тема содержит фото какое фото лучше: цветное или чёрно-белое? » +10
увидев подругу своей девушки стал требовать её номер телефона и сказал что » +5
тема содержит фото как вам эти фото? » +12
как лечитесь от цистита? » +5
бросил красивую, но не интересную! вокруг нее столько парней и мне обидно, » +6
как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё безосновательно, » +7
все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя! » +4
не хочу с той девушкой голой сидеть! я ее мало знаю! идем в баню с друзьями. » +8
могут ли из мебельного привезти сразу собранный стол и комод? » +14
ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу » +17
тема содержит фото как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не делала, » +23
женщина должна горящие избы тушить, останавливать коня на скаку и утаскивать » +13
пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе такого? » +9
поцеловал меня в щеку колючим лицом и крепко обнимал! схожу с ума! влюбилась » +22
тема содержит фото хочу черный комбинезон, а то есть только одни в цветки, и такая расцветка не » +6
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » +27
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » +23
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » +23
полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась забеременеть, » +6
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » +36
тема содержит фото для вас болгарские перцы отличаются по вкусу? » +26
сдаёте кроссовки и кеды в ремонт? имеет ли смысл? довольны результатом? » +32
тема содержит фото пошли бы так на улицу? такой наряд пошлый? » +69
странный вопрос парня с сайта знакомств. вы бы стали продолжать общение? » +24
полгода одна, а так хочется мужской поддержки и каменной стены! чтобы любили » +6
какая-то очередная разводка от мошенников? используют детей, чтобы заводили » +10
к вам мужчины теряли интерес? пропадали? по какой причине? вы переживали? » +14
мужчина охотник и должен завоёвывать девушка и тогда будет ценить! а самой » +12
коллега невзлюбила меня с первого дня и отыгрывается на мне! как что не так, » +30
тема содержит фото очень ли уставший вид на этом фото? » +32
когда кричу на собаку, то мне кажется это нормально. когда это делает другой » +33
нужно второго рожать! ну и что, что кесарево было, всё равно сейчас надо, помрёшь » +13
учёба или мужчины? что важнее для 20-летней девушки? » +18
давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой, 26 лет » +50
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +42
какой марки сливочное масло предпочитаете? » +16
зачем быть в отношениях с той, которой изменяет? говорит: она меня просто ждёт, » +6
что за мода пошла переезжать всем на юг? » +16
утёнок надоел! что делать? » +35
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +31
тема содержит фото как вам эта актриса? красивая? » +23
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » +53
после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю мужика контролировать, » +10
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +59
у кого хронический пилонефрит, как справляетесь? есть ли последствия от этой » +3
кто вёл личный дневник, вам это помогло? нравится это занятие или считаете » +15
мама лезет в мою жизнь! тебе не помешало бы заняться своей личной жизнью! теперь » +10
тема содержит фото как вам этот красавчик? участник нового сезона битвы экстрасенсов. точно будет » +26
тема содержит фото какой из этих полуфабрикатов вам нравится больше? » +49
тема содержит фото сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » +45
молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо, могу и » +13
правда ли, что поделившись своими проблемами и негативом с окружающими, становится » +4
уже на третьей встрече начал давить и руки распускать. стоит ли давать второй » +6
тема содержит фото вам нравится мой образ невесты? или лучше распущенные волосы? » +37
тема содержит фото как вам такая фигура? » +22
тема содержит фото видите ли вы лишние кг? в 27 лет лучше быть худее или же лучше нормальной? » +24
тема содержит фото как вам педикюр в таком исполнении? » +17
тема содержит фото оцените внешность! » +41
тема содержит фото ну как? судим по самой неудачной фотографии. » +15
тема содержит фото как вам эта фотография? » +11
тема содержит фото девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины? » +69
тема содержит фото какое фото лучше? » +18
подскажите, как с этого сайта удалить свой онлайн дневник без удаления профиля? » +2
тема содержит фото на какой вес я выгляжу? рост 162 » +24
тема содержит фото ответ знакомого на просьбу выслать мне фотки с его телефона. как ответить? » +31
любимый мужчина предал и ушёл к моей коллеге по работе! она ходит на работе » +41
депрессия. реву все выходные. » +11
нужно ли ходить каждый год к гинекологу, если не живешь половой жизнью и девственница, » +3
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » +1
торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все продается » +8
не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха? » +13
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » +9
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? » +11
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +11
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +12
все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать »
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +19
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » +9
как себя ведет влюбленный парень? » +3
пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает » +10
неужели настолько неуверены в себе?! зачем выставляют свои фото на оценку? » +18
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » +12
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +5
какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не » +16
пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе такого? » +9
тема содержит фото как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не делала, » +23
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +24
с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она » +9
как лечитесь от цистита? » +5
изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет идеальную, » +13
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » +23
все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя! » +4
дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5! » +18
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » +29
тема содержит фото хочу черный комбинезон, а то есть только одни в цветки, и такая расцветка не » +6
прежде чем разорвать отношения, хочу его припугнуть! на меня не пытается найти » +13
учёба или мужчины? что важнее для 20-летней девушки? » +18
слабость и задыхаюсь. что делать? » +70
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +26
когда кричу на собаку, то мне кажется это нормально. когда это делает другой » +33
женщина должна горящие избы тушить, останавливать коня на скаку и утаскивать » +13
как вам лучше: с презервативом или без? » +17
могут ли из мебельного привезти сразу собранный стол и комод? » +14
изучаю русский. как верно написать? » +3
ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу » +17
не хочу с той девушкой голой сидеть! я ее мало знаю! идем в баню с друзьями. » +8
я мучаюсь! изменяла и ненавидит мужчин и относится к ним как к ресурсу. готовить » +5
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +41
бросил красивую, но не интересную! вокруг нее столько парней и мне обидно, » +6
тема содержит фото как вам эти фото? » +12
в москве дефицит мужчин? через неделю после знакомства стала жить с приезжим » +43
какая-то очередная разводка от мошенников? используют детей, чтобы заводили » +10
тема содержит фото какое фото лучше: цветное или чёрно-белое? » +10
после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю мужика контролировать, » +10
полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась забеременеть, » +6
вам бывает скучно? » +30
кто из вас или ваших родственников живёт в сельской местности, как проходит » +5
увидев подругу своей девушки стал требовать её номер телефона и сказал что » +5
уже на третьей встрече начал давить и руки распускать. стоит ли давать второй » +6
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » +22
какой марки сливочное масло предпочитаете? » +16
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » +23
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +46
у кого хронический пилонефрит, как справляетесь? есть ли последствия от этой » +3
как восстановится после гирудотерапии? »
лечение фиброаденомы груди лазером.кто делал, какие отзывы? »
крёстный сначала молча меня слушал, а потом стал крыть трёхэтажным матом и » +1
тема содержит фото для вас болгарские перцы отличаются по вкусу? » +26
кто вёл личный дневник, вам это помогло? нравится это занятие или считаете » +15
из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а » +51
тема содержит фото постирала половик в стиралке, там образовался ворс и после стирки мама вытащила » +14
кто живёт в средней полосе россии, вы довольны экологией и климатом? » +13
что за мода пошла переезжать всем на юг? » +16
правда ли, что поделившись своими проблемами и негативом с окружающими, становится » +4
молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо, могу и » +13
тема содержит фото как вам макияж, ярко? » +34
тема содержит фото как вам этот красавчик? участник нового сезона битвы экстрасенсов. точно будет » +26
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » +27
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +42
менеджер на работе предлагает интим! он симпатичный, но я не получаю удовольствия » +14
что для вас токсичные отношения? что с этим делать и как пережить? » +8
что взять с собой из еды на завтрак в поезд? » +25
тема содержит фото это шикарная девушка? нравится? или вульгарно? » +18
как вы относитесь к тому, чтобы одолжить деньги? я вот сама не прошу и не люблю » +20
кто пользуется ирригатором, вы довольны? какая у вас марка? какие нюансы при » +26
мужчина охотник и должен завоёвывать девушка и тогда будет ценить! а самой » +12
нужно второго рожать! ну и что, что кесарево было, всё равно сейчас надо, помрёшь » +13
к вам мужчины теряли интерес? пропадали? по какой причине? вы переживали? » +14
не могу вставать по утрам. ещё со школы были проблемы с подъёмом, на работе » +12
посмотрела интервью этой певицы. жаль, что некогда известная всему миру певица, » +5
тема содержит фото ответ знакомого на просьбу выслать мне фотки с его телефона. как ответить? » +31
тема содержит фото кто разбираются в окрашивании, помогите. хочу затонироваться, какой оттенок »
утёнок надоел! что делать? » +35
часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его » +11
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » +20
какого цвета перец вы предпочитаете для фарширования? » +40
как у вас проходит весь день? во сколько просыпаетесь? чем занимаетесь целый » +20
имеет ли смысл интенсивно искать работу на октябрь-декабрь или расслабиться » +16
свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за волосы » +49
воспаление нёба, а потом еще и мочевого пузыря! стоит ли принимать антибиотик? » +6
в последнее время стало всё раздражать, всё делаю с психами, взрываюсь от любого » +46
вы бы работали в таком случае? дорога на работу с двумя пересадками около 2 » +26
тема содержит фото как вам эта актриса? красивая? » +23
ушли бы с той работы, где все устраивает, кроме маленькой зарплаты и отсутствия » +16
мама залезла в сумку и положила в боковой карман предмет гигиены, который вывалился » +18
друг не смог помочь мне на 62 евро, когда нужны были позарез! разве это сумма » +51
если бы вас пригласили на свидание 5 парней и они симпатичны как люди, с кем » +14
сказал, чтобы я поехала к родителям пока не найдёт новую работу и не отдаст » +14
от чего зависит темперамент животного? домашние кошки неразговорчивые, а деревенские » +19
может ли от магазинной маски появиться перхоть, если не наносишь на корни? » +4
хочу ласки и общения, а он 2 часа склонял меня к интиму! а за стенкой мои родители » +45
странный вопрос парня с сайта знакомств. вы бы стали продолжать общение? » +24
какие выбрать санки-коляску? »
без меня вы загнетесь, нахлебники неблагодарные! будет готовить отдельно. по » +33
мама лезет в мою жизнь! тебе не помешало бы заняться своей личной жизнью! теперь » +10
на работе творится кошмар! как только ее повысили, обнаглела! как можно так » +4
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » +36
весь такой хороший, а потом только интим! не ищи мою девушку, а то вдруг решишь » +8
без лишней мороки и записи,где в москве в выхи можно сделать справку в гибдд? » +1
что делает самая милая девушка? надеюсь, погода будет прекрасная, как твоя » +17
ищу с кем разделить 500 единиц диспорта, на двоих получается дешевле. »
тема содержит фото мальтезе или померанский шпиц? как вам они? » +22
все время на усмотрение любимой! остается в стороне при принятии решений! ещё » +10
любимый мужчина предал и ушёл к моей коллеге по работе! она ходит на работе » +41
тема содержит фото планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и » +35
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » +6
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Самая +5335 +1 хочу уже вечер, вану с солью и спать. но всё не так просто, много дел» +1

Presiden +3939 +1 спать хочется, сегодня сильная магнитная буря.»

Ирис76 +369 +1 27.09.2020грешу сладким»

Eleanora +879 -1 27.09.2020» +1

:Оптимис +1374 +2 хлопочем по хозяйству»хорошее

Modystka +248 +2 поехали мои доченька и муж метать ножи. я отказалась от такого времяпровождения.»
И.Рина +372 -145 девочки, дорогие, не теряйте меня - разбираюсь с работой, полнейший завал.» +1
+1
piyavkaE +1708 +3 наконец-то привезли диван сталево с дочкой разбирает смотреть как он собирается» +1
+1
piyavkaE +1708 +3 всем привет сегодня утром должны привезти до обеда диван.» +1
+1
Svetlanк +4986 +2 привет всем наготовила еды, а больше ничего не успела. правда приготовила» +1
+9
. +77 +113 накатила тоска и апатия. то ли дело в пасмурной погоде, то ли в одиночестве.?» +1
Шмидт +4309 -2 сегодня прям зажор, видимо, на нервной почве, завра планирую разгрузку,» +1
+1
Bljostka +364 +1 27.09.2020» +1

Adeliya +415 -2 забежала записать дневничок. всем позитивного дня!»не хочу работать +3
+2
МайскийМ 27.09.2020» +1
Vse_Nado не пошла сегодня на танцы. тянет. но хочу нормальные. лучше сама дома.» +4
Д@ШуткА +2977 +1 яблочный сок хорошо утоляет жажду, некалориен. содержит витамин с, соли» +7

Д@ШуткА +2977 +1 фотография до и после. да, да, имено ваше изображение будет обладать» +6

Д@ШуткА +2977 +1 поставьте перед собой конкретную цель. для чего вы хотите похудеть? ответы» +6

Д@ШуткА +2977 +1 подумайте, от каких продуктов питания вы можете с легкостью отказаться.» +7

Д@ШуткА +2977 +1 самый первый шаг – это выбор правильной диеты. здесь нужно подходить обдумано,» +7

UlyanaYV +416 +1 доброго времени суток. с утра сходила погулять с котейкой. потом пришел» +1
+2
Anakonda +523 +264 здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной разав» +1
+2
Victoria +758 +1 27.09.2020 день» +8
+3
Самая +5335 +1 сегодня из-за того, что плохая погода, дети вынуждены сидеть целый день» +5
+15
Annledi +1193 +1 ветер на улице, магнитные бури! нервная голова болит!» +2
+2
Классика +3942 +1 отвес сегодня у меня замечательный.» +4
+6
Presiden +3939 +1 сложил муж вчера стол кухоный, а он большой» +1
+8
Presiden +3939 +1 через полтора часа едем к маме» +1
+9
Классика +3942 +1 сегодня у меня большая съёмка» +1
+7
Классика +3942 +1 с ходу и не узнала.» +1
+16
Классика +3942 +1 первый дождь за последние месяца 2» +2
+11
Самая +5335 +1 сегодня воскресенье и я так хорошо спала прошлой ночью, проснулась почти» +1
+6
Классика +3942 +1 так и не выполнила я по шагам свою норму» +1
+8
Истина +296 +113 с последним воскресеньем сентября! проведите его с пользой.» +1
+2
Modystka +248 +2 пока все идет как надо, т.е. немножко вес вниз. трудно по вечерам держаться,муж» +8
+2
Мил@020 +1336 +1 привет!)погодка чудесная,отдыхаем в деревне,вечером надо собираться в» +2
+9
Olacutec +3294 -3 день подарков миру» +1
+8
Olacutec +3294 -3 день дружбана» +2
+5
Olacutec +3294 -3 день тигра на дальнем востоке» +1
+7
Olacutec +3294 -3 день машиностроителя» +1
+8
Olacutec +3294 -3 день работников дошкольного образования» +2
+9
Хома1 +86 -3 27.09.2020» +1
poxydelk +911 -2 отдых» +7

горячая +2055 -163 27.09.2020 выспалась»улыбчивое +2
+8
Самая +5335 +1 всем приветы! погода у нас испортилась и сильно похолодало. вчера было» +1
+6
Presiden +3939 +1 лишний вес не хочет уходить» +1
+8
ДофигА_Х +157 +3 вес 62,40так резко похолодало с 25 до 6 градусов практически за ночь» +1
+2
Annledi +1193 +1 плохой сон головная боль, ветер и холодно вот и выходной начался!» +1
+2
Victoria +758 +1 27.09.2020 утро»романтическое +1
+1
кнопка +404 -2 доброе утро. хорошего вам отдыха и настроения. и набраться сил на предстоящую» +2
+2
Шмидт +4309 -2 настал момент, когда всё начинает приходить в норму, а мне не спокойно,» +9
+9
Svetlanк +4986 +2 привет всем хочу сегодня сделать салат с кальмарами, только вот какой,» +27
+12
Шмидт +4309 -2 ох, я немного переживаю, завтра поеду в лицей документы подписывать,» +4
+2
Шмидт +4309 -2 трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. просто у других людей оказалось» +2
+1
Princess +430 +113 привет. погода супер. сварила кашу гречневую на завтрак. вкусно! гречневая» +3
+2
KsenKsen +115 +5 старая песня о главном. о похудени» +5
+1
Svetlanк +4986 +2 привет всем не успеваю за летящими днями. они от меня убегают с огромной» +3
+10
Шмидт +4309 -2 — давай покажу, как надо поиздеваться над трупом курицы, что получилось» +2
+1
Слива*** +129 +1 воскресенье или понедельник разницы никакой» +2
+2
Стройнею +1215 -9 день обещает быть насыщеным» +4
+7
Слива*** +129 +1 доброе утро, девочки» +1
+2
Березка7 +3 -145 вес снижается сам. видимо от нервов. что снижается хорошо. благодарю!» +1
+2
Тили +89 +1 27 сентября, воскресенье. (7:28)»хорошее +3
+2
Elena-1 10-7, 23» +2
GaneAir написал вчера ночью, сказал, что свадьбы не будет, просил собрать его» +2
@Butterf +490 +1 27.09.2020»радостное +1

Xозяйк@ +193 -145 один припев у мудрости моей:«жизнь коротка, – так дай же волю ей!умно» +2
Линали +28 +127 жрать не хочется вобще, но совсем не жрать тоже не есть хорошо.купила» +3
+2
Линали +28 +127 27.09.2020» +2

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора