главная разделы рецепты клубы +55 дневники +133 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ТАЛИЯ 70 СМ! - 9 КГ! ФИГУРА И ТАЛИЯ БОГИНИ! БОКА МОЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ! ФОТО!

Я похудела! Пускай даже и на 9 кг, но все равно не верится.


Началось все с того, что в один прекрасный день я посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась, решив, что обязательно похудею к лету. И вот я начала заниматься спортом, села на диету, и не ела после 6.


Эффективная яичная диета!


Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Яичная диета: меню на 4 недели


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи




Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Спорт


Я хожу на беговую дорожку, сначала просто ходила по 45 минут, но когда вес сбросила начала бегать, а так как времени нет ходить по фитнес клубам.


Скачала себе видео, там и йога и пилатес, и специальные упражнения для ног, вот и каждый вечер занимаюсь.


Первое время вообще с кровати встать не могла - все мышцы болели.


Я конечно понимаю, что не сильно заметно, но для меня это победа! Все еще продолжаю заниматься спортом и худею!


Мой вес:


- был - 79,5 кг

- стал - 70,5 кг



Объемы:


- бедра - 104 см,


- грудь - 92 см,


- талия - 70 см.



Мое фото до и после:




автор: ChloeNi, 10.04.11 16:20              просмотры: +33809, комментарии: +153
все темы главная
  • 04.04.16 18:44
    это очень хорошая диета!!!я похудела за 2 недели на 4 кг.плюс хожу в тренажерный . Правда на яйца уже смотреть не могу... Поверьте- трудно первых 2-3 дня. потом в голове все становится на свои места,мозг перестает диктовать свои условия. Голод совсем не донимает. только иногда хочется скушать чего нибудь такого...
  • 31.03.16 08:13
    Яичная диета вообще одна из самых эффективных, если все правильно делать. и потом, если хорошо с нее выйти, а не набрасываться на еду, то результат сохраниться надолго. Отлично выглядите, просто супер!
  • 29.03.16 09:51
    Отличный результат! Почему вы пишете, что не очень заметно? Очень даже заметно. Особенно по ногам. А на последнем фото вообще заглядение!
  • 28.05.14 13:05
    Вау!!!! Молодчинка! Заметно изменились,и рельефность просматривается,талия тонше стала,ручки стройнее. Не бойтесь и не отчаивайтесь,если вес нкоторое время будет стоять. Терпения вам. ))))
  • 28.05.14 04:06
    Разница ооочень видна! Фигура и талия богини!
  • 26.05.14 19:46
    Вы молодец, продолжайте в том же духе! У меня такая же талия от природы, в маму, но мне она не нравится. Тоже худею чтобы переход на бедра не был таким резким. У меня он стает чуть плавным когда я схудну
  • 14.04.11 16:03
    какая молодец!!!успехов вам в дальнейшем!
  • 14.04.11 15:36
    талия супер! еще чуть-чуть и конфетка
  • 13.04.11 12:48
    вы просто умница!!здорово похудели!а талия у вас шикарная!осталось еще немного-вы на верном пути!!
  • 12.04.11 12:36 (ответ для: СамаяЯ)
    пардон)))не прочла))))
  • 12.04.11 12:35
    а у тебя такая талия от природы? или ты работала над ней? сколько она см????????
  • 12.04.11 12:16
    Разница видна срзау!!!! Не сдавайтесь!!!

Последние дневники за: октябрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Rita mayer +20 +13 Параметры фигуры, 3 неделя беремености » 20.09 20:45 +2
Хорошаяподру Толстеюпока отдыхаю после отпуска, в понедельник с новыми силами » 20.09 18:21 +1 +1
Maruru +28 +1 Привет, зайцы. столько всего много что не знаю с чего начать. завтра еду к маме в клайпеду, заберу е в ниду, отдохнуть. » 20.09 16:22 +3 спортивные занятия
Kotenok30 +52 +15 Болею » 20.09 12:46 +3 +2 рацион
Morka +21 +13 Обожаю утра, когда можно спокойно выпить кофе на балконе, и никто не дергает, в квартире порядок, стирка крутится » 20.09 09:54 +1 +2 спортивные занятия
*обезьянка* +65 +1 Проводила своих.сама сижу настраиваю себя на то чтобы выйти на улицу, там такой холод собачий .а идти надо, хозяйство » 20.09 07:23 +11 +5 спортивные занятия
рацион
Cappucino +20 +15 Похолодало и сразу вес 1кг » 20.09 06:46 +6 +7
Revenge55 +86 +1 20.09.2019 1 лет на сайте » 20.09 06:34 +1 +2 похудела -кг
Глаvная +73 -1 Кажись мы как то миновали осень.с лета сразу в зиму.бр.как то не очень мнепонравилось такое резкое похолодание » 19.09 22:10 спортивные занятия
рацион
Ночная прохл +15 Просто ужин вдвоем »молчаливое 19.09 19:31 +1 рацион
Ночная прохл +15 Капсулы льна для красоты и сосиски с чаем »сонное 19.09 19:27 +1 рацион
Хто йа +12 Вес не набрала и ладно . » 19.09 15:45 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Sveto4ek17 +25 +1 Осень осеня » 19.09 13:58 +6 +7
Morka +21 +13 Загрузила приложение фатсикрет, считаю кбжу. все идет по плану. осталось только заставить себя бегать по утрам. » 19.09 11:50 +6 спортивные занятия
Maioli 48,9 кило » 19.09 08:47 +6 похудела -кг
4omo4ka Откат. небольшой. но уходят см. » 19.09 07:55 +6
Victoria_18_ +31 +14 Вышла на работу » 19.09 06:18 +4 похудела -кг
рацион
4omo4ka Третий день вес меньше 10 кг. за такой вес обещала своим ножкам джинсы и кросовки. что то не тороплюсь. подожду » 19.09 00:36 +1 +5 похудела -кг
Morka +21 +13 Сегодня мигрени меня замучили страшно.еле сижу,хожу, лежу и все, что можно делать. жду перемену погоды.сходили » 18.09 18:20 +2 спортивные занятия
Anutok2006 -174 Я застряла » 18.09 15:36 +2 +1
Стройн@яя Отвесик,ура-ура!как бы от этой 60 отодвинуться и не видеть больше! »радостное 18.09 08:25 +2 +2 похудела -кг
Scooby +14 Давно не заходил » 18.09 05:03 +1 +2
Cladost +36 +14 17.09.2019 похороны папы » 17.09 22:35 +7 +1
*very*sexy* 17.09.2019 стройнеть, так стройнеть »решительное 17.09 21:19 +1 рацион
Мисс м +33 Сегодня держусь в норме жу. » 17.09 17:30
vip клубы  онлайн +1190
проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит: аттестованный личный » +5
апатия полнейшая! лежала бы только да в потолок глядела. даже интернет не интересен. » +7
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » +30
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » +19
первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка замкнулась, » +20
в каком отеле вы отдыхали в турции? какой можете посоветовать для отдыха с » +6
для меня эти подарки не раз плюнуть, придётся брать дополнительную работу на » +17
как часто моете голову? каким шампунем пользуетесь? используете ли дополнительно » +31
тема содержит фото гуляла лесу, потеряла наушники. природа сейчас отмирает, чтобы к весне возродиться! » +15
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » +32
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » +27
ее поведение не понимаю, похоже на слив но с другой стороны она показывает » +4
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » +43
у меня с мужем по моему мнению плохой секс , я не знаю,что мне делать , я в » +2
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » +51
это правда, что теперь животное нужно хоронить? » +29
ребенку сейчас почти 8 месяцев. как отучить легко ребенка от гв? » +27
тема содержит фото откуда у нынешних школьниц такая любовь к школьной форме ссср? » +45
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » +102
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +316
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » +11
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » +15
тема содержит фото как думаете, существуют сейчас такие мужчины? » +43
все меня слили после первой встречи! по фото я более крупный, а в жизни не » +38
ужасно покрасили в салоне до слез расстроилась! смешно, вы бы стали за такое » +13
поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3 добавили и все, » +27
эх глупый и наивный дядя! это чисто женский сайт! знает какую-то тайну, а я » +34
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » +61
тема содержит фото засосал декрет - в декретном отпуске я уже два года и совершенно себя запустила » +179
тема содержит фото дряблость ног. делаю приседания, выпады, контрастный душ, скраб. что еще нужно? » +24
хотела подарить парню на др парные кольца, но сомневаюсь. мама сказала, что » +61
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » +11
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +24
самая бесполезная профессия, на ваш взгляд какая? психологи? » +75
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » +30
подчинённый залез в мою машину, пока я была в отпуске! увольнять? сижу в шоке » +24
до утра с ума сойду, вся извелась, очень очень переживаю, а вдруг что-то не » +5
какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка худой? » +25
высасывает энергию! не может угомониться: названивает и что-то предлагает! » +12
признался, что если я не была бывшей девушкой его друга, то он со мной встречался » +41
пришли на мобильный деньги, а через полчаса их сняли. а если бы я перевела » +4
букеты, конфеты, но раздражает до ужаса! бесит его манера общения и внешне » +18
пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть? » +12
соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух » +22
как сделать мягкими от природы жесткие волосы? » +3
тема содержит фото как смотрятся шорты? наверное, с моими ногами мне нельзя носить такие? » +63
учёные доказали, что нет понятия широкая кость! но я же выгляжу крупнее подружки! » +18
тема содержит фото не могу никак поймать овуляцию! утром тест положительный, в обед - отрицательный. » +6
тема содержит фото оцените куртку на осень! хорошая? » +34
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » +5
что делать, если приходится жить с хронической болью в теле? » +41
один с маленьким и не стоит, но зато с квартирой, а второй живет в италии. » +16
мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много » +37
тема содержит фото как вам фигура? » +115
тема содержит фото как вам мои ноги? не слишком худые? или идеальные? » +55
вы завидуете людям которые путешествуют по 2-3 раза в год? » +54
увлекаетесь коллекционированием? расскажите, что собираете. » +22
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » +16
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » +18
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » +20
снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией! » +3
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +58
ночью я отправила его домой, причем мне пришлось заплатить за его такси. » +25
есть тут такие, которые не работали ни дня в своей жизни? » +99
давай меня в шею целовать, я вообще никакая была были, водки чета много. у » +27
тема содержит фото что думаете о нем? » +22
тема содержит фото груша или песочные часы? » +11
мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно » +41
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +154
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +23
он причиняет мне боль, то ущипнет, то стукнет, дал пощечину! написал, что я » +18
волосы ниже плеч подходят для людей с удлиненным лицом? » +3
дали направление на узи молочных желёз. в пятый день месячных прийти? » +6
нормальных парней я не притягиваю! дала понять, что не против общения, но заинтересованности » +15
тема содержит фото как вам такие ноги? для меня - идеальные! а какие для вас? это кристен стюарт! » +289
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » +28
тема содержит фото а вам нравится такая фигура? хотели бы такую? мужчинам такая понравится? » +137
сегодня с ней, завтра со мной. ему со мной удобнее: есть квартира, не надо » +51
это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня. » +6
поздравила со свадьбой, а потом покрутила пальцем у виска! только жалкие и » +29
когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я ничего » +17
зря я так в наглую курила! начальник сказал жевать жвачку, чтоб на людей не » +14
я с ним довольно жёстко говорила. у него психика неустойчивая. у плохих новостей » +41
мне с мч хорошо, но не вижу с ним будущего! естественно, его это задело, и » +25
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » +64
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » +11
я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей » +68
я толстая! вчера макдак, сегодня пирожное. отсидела на диете 2 недели. как » +33
вы нравитесь себе на фото задней камеры? » +12
растет как-то неправильно. начиталась на свою голову всяких страшилок. боюсь » +16
сколько нужно дней на полное заживление? чтобы можно было возобновить » +7
оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна любви? » +10
зачем фанатки бегают за кумирами по всему миру » +12
можно ли задохнуться от того, что заложило уши? » +16
моя мама говорит, что я над ней издеваюсь и говорит что я злая. она меня боится. » +13
тема содержит фото как считаете красиво смотрится. какое фото лучше? » +19
все плакали и хотели домой, хотя ехала туда с удовольствием. к лагерю не привыкла. » +27
тема содержит фото с накаченными губищами доили коров, ходили в туалет на улице, пололи грядки. » +20
не нравятся стихи современных авторов, но очень понравилось время сменить маршрут. » +9
нет даже призраков второй полоски! а я так надеялась на этот раз. задержка » +17
на 9 неделе болит низ живота и отдает в задний проход. гинеколог ушла на больничный. » +5
подвозил на своей машине. в салоне был запах тухлых яиц! думала ему намекнуть. » +22
очень сильно хочу своего ученика-студента. всегда выполняет то, что задаю. » +32
пользовались немного, но пару лет находился в семье. можно ли отдать с сервизом » +13
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +105
имитация цветка из 4 лепестков в бижутерии. это какой бренд? » +23
одна пацанка, но пользуется косметикой. у второй волосы ниже попы. надо что-то » +16
но на отдыхе что? надо отдыхать. и хочется веселья. а сон как рукой снимает » +21
тема содержит фото как вам блуза? » +5
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » +62
скрывает наши отношения. он сидит с коллегами-девушками. на меня ноль внимания » +96
насколько любите критику в свой адрес? и вообще, любите когда вас критикуют? » +47
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » +28
подрезали, пилили, но все вростало на пути своя. сотни раз ходила к косметологу. » +27
хочу спать, падает гемоглобин. такое после родов, раньше было много энергии. » +7
не успела сесть с невестой. просидела в гордом одиночестве всю свадьбу! со » +60
если думаю о мужчине, которого видела один раз, я влюбилась с первого взгляда? » +14
открыл свою клинику и работает по 10 часов! выходных нет. он не женат? » +31
заинтересовал слинг и слинг-рюкзак. кто что может посоветовать? » +1
острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы » +25
у меня с мужем по моему мнению плохой секс , я не знаю,что мне делать , я в » +2
ее поведение не понимаю, похоже на слив но с другой стороны она показывает » +4
для меня эти подарки не раз плюнуть, придётся брать дополнительную работу на » +17
ужасно покрасили в салоне до слез расстроилась! смешно, вы бы стали за такое » +13
до утра с ума сойду, вся извелась, очень очень переживаю, а вдруг что-то не » +5
учёные доказали, что нет понятия широкая кость! но я же выгляжу крупнее подружки! » +18
тема содержит фото гуляла лесу, потеряла наушники. природа сейчас отмирает, чтобы к весне возродиться! » +15
пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть? » +12
тема содержит фото не могу никак поймать овуляцию! утром тест положительный, в обед - отрицательный. » +6
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » +11
эх глупый и наивный дядя! это чисто женский сайт! знает какую-то тайну, а я » +34
как часто моете голову? каким шампунем пользуетесь? используете ли дополнительно » +31
как сделать мягкими от природы жесткие волосы? » +3
волосы ниже плеч подходят для людей с удлиненным лицом? » +3
высасывает энергию! не может угомониться: названивает и что-то предлагает! » +12
снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией! » +3
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » +32
дали направление на узи молочных желёз. в пятый день месячных прийти? » +6
первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка замкнулась, » +20
это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня. » +6
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » +30
мне с мч хорошо, но не вижу с ним будущего! естественно, его это задело, и » +25
пришли на мобильный деньги, а через полчаса их сняли. а если бы я перевела » +4
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » +16
поздравила со свадьбой, а потом покрутила пальцем у виска! только жалкие и » +29
тема содержит фото как вам блуза? » +5
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » +20
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » +15
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » +61
что делать, если приходится жить с хронической болью в теле? » +41
на 9 неделе болит низ живота и отдает в задний проход. гинеколог ушла на больничный. » +5
проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит: аттестованный личный » +5
имитация цветка из 4 лепестков в бижутерии. это какой бренд? » +23
апатия полнейшая! лежала бы только да в потолок глядела. даже интернет не интересен. » +7
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » +51
букеты, конфеты, но раздражает до ужаса! бесит его манера общения и внешне » +18
сегодня с ней, завтра со мной. ему со мной удобнее: есть квартира, не надо » +51
один с маленьким и не стоит, но зато с квартирой, а второй живет в италии. » +16
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » +18
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +24
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » +27
не нравятся стихи современных авторов, но очень понравилось время сменить маршрут. » +9
мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много » +37
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » +11
в каком отеле вы отдыхали в турции? какой можете посоветовать для отдыха с » +6
пользовались немного, но пару лет находился в семье. можно ли отдать с сервизом » +13
хочет приехать, но продолжает сидеть на сайте и знакомится с другими! общались » +29
увлекаетесь коллекционированием? расскажите, что собираете. » +22
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » +19
нормальных парней я не притягиваю! дала понять, что не против общения, но заинтересованности » +15
подчинённый залез в мою машину, пока я была в отпуске! увольнять? сижу в шоке » +24
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » +30
суши задерживают на 45 минут уже! считаю нахальством не предупреждать » +13
тема содержит фото как считаете красиво смотрится. какое фото лучше? » +19
моя мама говорит, что я над ней издеваюсь и говорит что я злая. она меня боится. » +13
острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы » +25
можно ли задохнуться от того, что заложило уши? » +16
но на отдыхе что? надо отдыхать. и хочется веселья. а сон как рукой снимает » +21
вы нравитесь себе на фото задней камеры? » +12
моя свекровь - монстр! не выношу ее и на дух не переношу. » +37
зачем фанатки бегают за кумирами по всему миру » +12
тема содержит фото как думаете, существуют сейчас такие мужчины? » +43
оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна любви? » +10
сколько нужно дней на полное заживление? чтобы можно было возобновить » +7
признался, что если я не была бывшей девушкой его друга, то он со мной встречался » +41
ложь во спасение, часто ли вы лжёте близким, чтобы не ранить их чувства? » +16
тема содержит фото как вам? » +6
он причиняет мне боль, то ущипнет, то стукнет, дал пощечину! написал, что я » +18
что хотите в подарок на новый год под ёлочку? » +45
тема содержит фото груша или песочные часы? » +11
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » +30
что быстрее сбивает температуру? » +24
задумывались уже о новогоднем столе? чем будете баловать себя и близких? » +50
пенсионная карта только для пенсионеров или можно детские пособия оформить? » +12
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +23
тема содержит фото передние два зуба развернуты. нужны ли брекеты? » +10
подвозил на своей машине. в салоне был запах тухлых яиц! думала ему намекнуть. » +22
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » +28
на грубость реагировать грубостью или отшучиваться? » +16
поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3 добавили и все, » +27
тема содержит фото расковыряла прыщ, переросло в ранку с коркой! чем мазать болячку? » +10
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +105
тема содержит фото страшно представить, как ты будешь выглядеть в 40 если в свои 30 так выглядишь! » +42
свекровь требует детские вещи для знакомой! они типа бедные. не могу вещи за » +19
нет даже призраков второй полоски! а я так надеялась на этот раз. задержка » +17
все плакали и хотели домой, хотя ехала туда с удовольствием. к лагерю не привыкла. » +27
кто в процессе похудения, что ели в субботу и воскресенье? » +9
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » +43
насколько любите критику в свой адрес? и вообще, любите когда вас критикуют? » +47
как-то позвала их в гости, теперь ходят каждый день с соплями и сказать как-то » +34
нужно максимально измельчить морковь. раньше у меня был блендер, сейчас нет. » +12
тема содержит фото такой образ стильный? нравится ли вам такое сочетание? » +37
помимо ногтей-бровей, какие курсы пройти в качестве дополнительного заработка? » +17
одна пацанка, но пользуется косметикой. у второй волосы ниже попы. надо что-то » +16
зря я так в наглую курила! начальник сказал жевать жвачку, чтоб на людей не » +14
пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из маленького » +33
если продавцы одежды часто называют худенькой, значит я правда худая? » +44
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » +12
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » +62
тема содержит фото нигде не могу найти, нет в наличии. он вообще есть в продаже? » +2
у меня слишком толстые щеки, а сама я худая! почему? » +15
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +58
человек клюнул, а деньги он вывести не может и его тупо блокируют. почему люди » +5
я толстая! вчера макдак, сегодня пирожное. отсидела на диете 2 недели. как » +33
не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала » +23
у меня замка нет, но войти с другого аккаунта я не могу. почему я в бане? » +23
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +154
тема содержит фото летом платья такие только встречала. где можно купить подобные блузки? » +7
у меня съехала крыша! нынешний провожал на поезд к бывшему! готова бросить » +7
не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а хочется » +19
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » +25
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » +11
я с ним довольно жёстко говорила. у него психика неустойчивая. у плохих новостей » +41
против своего желания ничего делать не будет! пишет редко, долго отвечает. » +16
никаких узлов я не чувствую, никакой крови тоже у меня нет. делала очень тяжелое » +14
мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно » +41
раньше было написано, сейчас не найду. как посмотреть дату выхода видео? » +6
называют пищевым мусором! не было голодного детства, но по губам хочется дать! » +40
родители в каждом друге видят жениха! совсем неприметная. откуда такая узколобость! » +20
муж мой увидит, что ты писаешь! ну и пусть видит! у меня истерика. я беременна » +17
Miya-mam +724 +1 кто не работает, тот не ест.»

Xозяйк@ +58 +12 заметочка о том, как я стала участником “сказки о потеряном времени.“» +1
+1
Самая +2715 +14 что я сделала сегодня, чтобы быть лучше завтра?я держу без нарушений» +2
+2
Соня 89 +1454 +12 15.10.2019ты знаешь, бог, я сказочно богата. я вижу небо, желтую листву.» +2
+2
Соня 89 +1454 +12 15.10.2019» +2

Соня 89 +1454 +12 15.10.2019» +2

Соня 89 +1454 +12 15.10.2019» +2

Svetlanк +2441 +13 привет всем! ужинаем: я — супом, кот — колбасой. кладу» +2
+5
Li-monka 15.10.2019» +1
+6
Соня 89 +1454 +12 15.10.2019пpocти мeня,чтo я жилa тoбoй, чтo бeз тeбя нe знaлa в жизни» +2

Шмидт +2104 +13 всё, мне пора идти отдыхать, сегодня что-то тяжело мне день дался. больше»сонное +4
+8
Svetlanк +2441 +13 привет всем! приходит человек в адвокатскую контору “рабинович-брехер-ва» +3
+11
Svetlanк +2441 +13 привет всем еще раз! межсезонье для травматолога это время, когда мотоциклисты» +5
+14
Svetlanк +2441 +13 привет всем! — запомните: междометие является несамостоятельной частью» +2
+16
ФиФфа +503 +1 работа» +2
+15
anna.vip +329 -1 сегодня все было - и желание готовить тоже. наконец-то, новая обстановка» +2

piyavkaE +1037 +13 обедала на работе)» +3
+12
Эйва +1797 +1 сегодня мне всё лень, желание полежать с книжечкой» +6
+30
Эйва +1797 +1 цитрусовые и зелень» +6
+22
Эйва +1797 +1 морковный сок и клюквеный морс» +5
+22
Санькин@ +671 -5 у нас сегодня 25 тепла» +5
+23
Эйва +1797 +1 под крики дельфинов или касаток» +4
+14
Эйва +1797 +1 чаще встречайтесь и общайтесь с друзьями.» +6
+15
piyavkaE +1037 +13 всем привет, сегодня веду сына в дзюдо, но сначала надо приготовить завтрак» +3
+8
Miya-mam +724 +1 так трудно в отпуске следить за питанием.» +2
+9
Березка7 +74 +32 2 отдыха опять. и опять не могу ничего себя заставить делать, апатия.» +8
+8
Д@ШуткА +1560 +1 сегодня половина осени.» +5
+22
Д@ШуткА +1560 +1 мне чего-то так маной каши захотелось на молоке» +5
+19
Д@ШуткА +1560 +1 надо бы в эти выходные съездить к родителям в село» +5
+15
Д@ШуткА +1560 +1 купили на выходных картошку, сеточку, в ней 15 килограм. короче я так» +4
+15
Д@ШуткА +1560 +1 пересадила сегодня бегонию, из одного горшка в другой» +6
+18
Leonsia5 +292 +191 разгрузка»задумчивое +2
+6
v8pynod0 сегодня много дел. вроде воду дали горячую, надо будет помыться и хотелось»мечтательное +1
+5
Elen3 +1499 -1 пример белкового меню на неделю забирай себе на стену» +3
+10
Elen3 +1499 -1 8. салат с броколи, помидорами и сладким перцем на 10грам - 70.84» +1
+3
Планет@ +323 +3 утром сбегала на тренировку до работы.» +3
+14
KissЮлик +2205 +1 всем еще раз доброго дня!все я пойду супчика вкусного поем в кафе тут» +3
+12
Elen3 +1499 -1 7. морской салатик на 10грам - 40.76 кал б/ж/у - 3.91/0.54/5.58» +2
+8
KissЮлик +2205 +1 вобще большой вопрос у меня и скоре всего ко мне когда я начну худеть» +1
+6
KissЮлик +2205 +1 уже время обеда тут, а я как-то и не хочу еще кушать, но думаю надо сходить,» +2
+7
Мисисс +1712 -2 никто не мешал и не отвлекал.» +5
+15
Мисисс +1712 -2 делать упражнения за компьютером» +4
+15
Мисисс +1712 -2 минимум одно яблоко в день» +4
+17
Мисисс +1712 -2 есть больше белка» +4
+15
Мисисс +1712 -2 с утра уже как эелектро-веник» +5
+15
Alian +195 -1 вот блин,писала писала дневник и он не сохранился,т.к выбирала смайлы.» +3
+6
Классика +2291 +1 сегодня я дома, планов никаких особых нет.» +6
+16
Классика +2291 +1 подумала и решила немного поменять свои косметические средства.» +2
+16
tatiana1 +261 -1 сегодня утром ходили с ребенком в стоматологию на осмотр. сейчас победаю»радостное +1
+3
Классика +2291 +1 вот такая я была в 12 лет» +7
+16
Дыши_лег +238 +2 вторник, 15 октября, вес 63,1 на начало недели» +2
+3
poxydelk +272 -2 день шестой. планирую передышечку.» +2
+11
iizika вчера сделала вторую порцию кабачковой икры, уже с острым перцем (для» +4
+8
Классика +2291 +1 сегодня не поленюсь и распишу себе меню примерно на дней 5» +4
+16
Мася11 +390 +14 -60! если так и дальше пойдет, то будем ждать появления циферки 6» +12
+4
margonik +1530 +1 15.10.2019» +5
+19
Miya-mam +724 +1 ах, лермонотов, лермонтов.» +4
+6
Классика +2291 +1 завтрак сегодня у меня к счастью правильный» +4
+22
KissЮлик +2205 +1 с ногой у меня сегодня получше и мазала я вчера и сегодня волтореном .но» +3
+8
KissЮлик +2205 +1 всем приветик!я уже на работе и забегалась прям с самого утра.поэтому» +2
+5
Нежнаясн +124 -1 15.10.2019» +2
Нежнаясн +124 -1 15.10.2019» +2
Нежнаясн +124 -1 15.10.2019» +2
anna.vip +329 -1 сделала картоф маску для лица и зоны декольте. научилась: беру картош» +3

chara16 15.10.2019» +1
+2
Svetlanк +2441 +13 привет всем! снова погружаюсь в работу. опять предстоит» +8
+19
nata7765 15.10.2019» +4

margonik +1530 +1 на вечер планы не строю, хотелось бы порисовать, но там посмотрим. мой» +3
+4
LaPinta +2225 +14 девочки, я наконец-то поняла, почему никак не избавлюсь от лишних кг.» +7
+14
Самая +2715 +14 погодка по-прежднему просто обалденая! температура воздуха +21, светит» +10
+13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора