- 20 КГ! МОЯ ТОЧЕНАЯ ТАЛИЯ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО!
Похудела на 20 кг, хочу ещё около 10, не могу собраться.
Я никогда на диетах не сидела, у меня всегда срывы. Строгие диеты точно не для меня.
Самое главное правило - после 6 не кушала.
Исключила: мучное и сладкое. Целых 3 месяца не кушала ничего такого.
Единственное - я витамины пила после похудения, врач сказал, что организм потерял большой запас витаминов.
Мой спорт
- обруч кручу по 30-40 минут, но с расчетом на то, что бегаю и спортзал хожу, очень устаю и там не до обруча уже. Сначала синяки ужасные были на бедрах, сейчас нормально. Он вообще прям очерчивает талию хорошо.
- бегала каждый день.
Думаю, что спорт - это лучшее для сброса веса. Вся жидкость уходит, главное потом не кушать. Да и чувствуешь себя потом подтянутой, чувствуешь тело свое.
Мне легче стало во всем!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
14.04.11 14:49Вы молодец! я тоже хочу еще десять скинуть...тоже депрессия жуткая...нужно как - то с этим бороться
-
13.04.11 22:43умница)))
-
13.04.11 22:42как оп мне так ещё худеть надо,но вы молодец
-
13.04.11 22:35 (ответ для: made in heaven)на оборот
легче стало во всем))единственное я витамины пила после похудения,врач сказал что организм потерял большой запас витамин. -
13.04.11 22:19здорово! а на здоровье не сказалось?
-
13.04.11 22:05уго
молодчина
мне бы так...
______________________________
Люди, которые видят друг друга во сне, должны просыпаться рядом -
13.04.11 22:05 (ответ для: Зезиро(Фирюза))спасибо)
хеххе) -
13.04.11 21:51хорошая фигура, а еще на 10 худеть- это чтоб кости в трусы осыпались... я так думаю это только от вас останется если еще на 10 схуднете
-
13.04.11 21:50у вас все отлично
-
13.04.11 21:39а у меня такой же обруч как у вас
-
13.04.11 21:36 (ответ для: хурумбурум)я никогда на диетах не сидела,у меня всегда срывы.Точно не для меня)Я думаю что спорт это лучшее для сброса веса..вся жидкость уходит,главное потом не кушать.Да и чувствуешь себя потом подтянутой,чувствуешь тело свое.
-
13.04.11 21:36 (ответ для: Солнышко*)Ну вот, а я 62 при росте 171. вроде не худее.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- это узкая улыбка?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам такое платье?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- оцените фото!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какой это тип фигуры?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |