разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

МОЕ НОВОЕ ТЕЛО И РОСКОШНЫЕ ФОРМЫ! У МУЖЧИН ТЕКУТ СЛЮНКИ! ФОТО!

Я изменилась! За три месяца похудела на 5 кг!


Теперь я не комплексую!


Очень довольна результатом,
а парень сказал, чтобы больше не смела худеть!


Он вообще не понимает, зачем мне так хотелось похудеть.


Как я худела:


- особых диет не было, просто правильное питание


- дыхательная гимнастика бодифлекс


- сауна



Бодифлекс - это такая дыхательная гимнастика при которой сжигается жир.


Есть 12 упражнений, принимаешь позу и дышишь. С помощью аэробного дыхания в организм поступает большое количество кислорода.


Результат:


- вес до 53 кг


- после - 48 кг



Мое фото до и после:








Я не говорю, что была толстая, но сейчас нравлюсь себе больше! Хорошо себя чувствую в новом теле!

автор: LAgirl, 19.04.11 21:59              просмотры: +15864, комментарии: +199
все темы главная регистрация  
  • 04.07.18 20:03
    ммммм…..я вам завидую, мне бы тоже кг 5 скинуть
  • 04.07.18 20:00
    Супер !!
  • 02.07.18 13:19
    красивая фигура. а рост у вас какой??
  • 02.07.18 12:41
    Отлично.. Если еще лицо в порядок привести... то будет вообще все в шоколаде...
  • 02.07.18 08:03
    Вы просто похудели.браво.Сложнее набрать формы,вот это значит вылепить тело
  • 02.07.18 07:55
    Очень неплохо и до и после))
  • 02.07.18 07:52
    Круто
  • 02.07.18 07:35
    у вас и было всё хорошо, разницы не заметно. Отлично выглядите!
  • 03.05.11 09:19
    классная фигурка стала
  • 03.05.11 01:31 (ответ для: shindy_lady)
    spasib
  • 03.05.11 01:21
    Фигура шикарная))
  • 02.05.11 23:06
    Супер!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nata77654321 06.09 08:12 доб­рый день ! се­го­дня опять 6 км ша­га­ла ,хо­чу к 1 »» 8
2. мурзик90 06.09 07:35 4 день на ди­е­те ма­ги»» 2
3. эска 06.09 02:05 днев­ни­чок ше­сто­го сен­тяб­ря»» 26
4. yuleshka 05.09 17:20 5 сен­тяб­ря»»
5. мамзель в ша 05.09 14:21 жар­кое с ин­дей­кой в муль­ти­вар­ке»» 2
6. ардолеоновна 05.09 13:26 05.09.2018 цем-цем»» 5
7. ардолеоновна 05.09 13:23 05.09.2018 про пго­ду»» 5
8. ардолеоновна 05.09 13:21 05.09.2018 про ме­ня»» 5
9. ардолеоновна 05.09 13:20 05.09.2018 про доч­ку»» 5
10. ардолеоновна 05.09 13:17 05.09.2018 про сы­ноч­ка»» 5
11. nata77654321 05.09 10:19 всем при­вет ! ну,что я хо­чу ска­зать -за­ра­бо­тал ре­цепт »» 1
12. кисyля 05.09 03:22 ди­е­ти­че­ская за­пе­кан­ка с ку­ри­ной груд­кой»» 15
13. irishka06 04.09 22:49 04.09.2018 г.»»
14. joyfield 04.09 21:33 втор­ник сде­ла­ла рес­нич­ки»» 8
15. yuleshka 04.09 19:18 пер­вый день в са­дик схо­ди­ли»» 8
16. liudvik 04.09 12:20 се­го­дня на­чи­наю свою плав­ный пе­ре­ход на пи­та­ние 5-6 »» 4
17. волшлисска 04.09 10:38 мед­ле­но, но без уси­лий и вот на ве­сах 86, 9но, глав­ное, »» 2
18. нездешняя 04.09 09:39 се­го­дня вто­рой день, вес с утра 59.70, сил со­всем »» 5
19. кисyля 04.09 03:18 ди­е­ти­че­ские бур­гер-бу­лоч­ки»» 4
20. эска 04.09 01:01 про­сто днев­ни­чок»» 19
21. кисyля 03.09 22:43 ди­е­ти­че­ское мя­со по-фран­цуз­ски из ку­ри­но­го филе»» 3
22. kotyuha 03.09 22:27 моя оче­ред­ная ис­то­рия люб­ви»»
23. givenchyplay 03.09 21:01 де­воч­ки, я в боль­ни­це. в кар­дио­ло­ги. по­па­ла по ско­рой. »» 21
24. palina555 03.09 18:53 3.9.2018»»
25. росомаха713 03.09 17:12 03.09.2018 вер­ну­лись на ис­ход­ную по­зи­цию.или опять »» 3
vip клубы  онлайн +1010
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора