Мой совет: как похудеть кормящим мамам
Когда я кормила грудью, появилась проблема: у дочери аллергия, почти на все, и мне пришлось “сеть“ на правильное питание для гиппоаллергенности моего молока. За два месяца ( я не голодала, но страдала от отсутствия вредных продуктов) вернулась к дородовым кило, и даже меньше. Здесь очень сложно перечислять что можно, а что нельзя, проще найти перечень продуктов разрешенный аллергикам ,нам нельзя было не только основные аллергены как например помидор, цитрусовые, а всю молочку, пшеницу (а ее много где в составе), говядину, курицу, сахар, фрукты (кроме запеченого яблока), яйца, короче набор большой. Зато польза ребенку (даже если у вас нет аллергии и вы только начали кормить грудью это поможет ее избежать) и мама похудела без голодания, вес меньше чем до беременности и поправилась я только, когда перестала кормить грудью на 3 кг. за 1 год излишевств.
все темы | главная |
-
20.05.14 03:48проще написать что вам кушать можно, чем перечислять что нельзя)))
-
19.05.14 01:59Честно, не поняла, чем же Вы питались?
-
13.05.14 14:06Я когда грудью кормила худела, хоть молотила всё подряд, хоть пол буханки хлеба за раз, всё перегорало.
-
13.05.14 10:32а из каких продуктов вы получали белок, если нельзя всю молочку, говядину, курицу, яйца...?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам фоточка?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам фото? сегодня +23!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как вам это свадебное платье?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- чем вам нравится весна?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- мне идут голубые стрелки?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какое платье лучше?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |