главная разделы рецепты клубы +7 дневники +28 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!


Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).


Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).



Что я ем, чтобы сбросить вес:


Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).


Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.


Кушаю этот супчик.




На ужин:


- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец



Водный режим:


- пью чистую воду,


- минералку,


- чай и кофе
без сахара.



Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.


Кушаю четыре раза в день равными порциями.




Суп заменяю на:


- креветки,


- кальмары,


- творог
с большим количеством зелени,


- свежие овощи.


На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.


Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.




Мое фото:




автор: FenyxL, 12.05.11 17:17              просмотры: +26845, комментарии: +47
все темы главная
  • 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)
    вы почти ничего не едите? как скинули?
  • 16.08.15 23:33
    Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
  • 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)
    молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
  • 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)
    Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!

    я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела
  • 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)
    За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
  • 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)
    Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
  • 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)
    Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
  • 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)
    Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
  • 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-166)
    Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
  • 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)
    спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
  • 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)
    Спасибочки
  • 13.05.11 10:13
    Отвечаю сразу всем:
    Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
    Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
    живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
    Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
    И никакого обмана тут нет, штаны мои

Последние дневники за: октябрь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Leonsia580 +411 Я не стала дожидаться утра »умиротворенное 22.10 23:54 рацион
Renelalique День 34 из 43. » 22.10 23:41 спортивные занятия
Рыжая аидо4к +697 -46 Наконец то этот день закончился » 22.10 23:41 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +697 -46 2.10.2019 » 22.10 23:32
Kissюлик +3239 +3 Всем доброй ночи!я уже буду укладываться спать, а то не высплюсь снова тут. ещё какой-то шум в гостинице. видимо » 22.10 23:17 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +3239 +3 Совсем лень сейчас на ночь глядя что-то писать и настроения нет никакого у меня, но дневнички надо дописать хоть » 22.10 23:12 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +3239 +3 Только недавно попала я в гостиницу и успела покупаться, а теперь можно и поспать, а то снова не высплюсь нифига. » 22.10 23:06 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +317 -1 Доброго всем вечера. нет времени заходить сюда днем. » 22.10 22:39 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +193 2.10.2019 » 22.10 22:33 похудела -кг
спортивные занятия
Leonsia580 +411 Завершение »нежное 22.10 22:25 рацион
Ulyanayvt* +356 -46 Привет всем. ура ! завтра выходной. » 22.10 22:21 спортивные занятия
рацион
Мася11 +703 -1 -40 ура! и это с учетом, что сегодня внезапно и на 4 дня раньше кд. » 22.10 22:11 +1 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Хто йа -52 2.10. » 22.10 21:53 +7 спортивные занятия
рацион
Laymlady На чём разгружаетесь? хочется завтра устроить разгрузочный день и порадоваться отвесу. » 22.10 21:44 +1 +2
-мася- +2735 -1 Сдают анализ крови две женщины » 22.10 21:30 +1 +1 спортивные занятия
рацион
-мася- +2735 -1 Сдавала девушка вождение по городу » 22.10 21:28 спортивные занятия
рацион
-мася- +2735 -1 Трое сослуживцев собрались в командировку » 22.10 21:23 спортивные занятия
рацион
-мася- +2735 -1 Когда жена в пятый раз за неделю отправилась к подруге » 22.10 21:22 спортивные занятия
рацион
-мася- +2735 -1 А на что ты готов, чтобы доказать свою любовь? » 22.10 21:19 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +1000 +136 Вчера отремонтировали газовую плиту и теперь понимаю,что новую уже не хочу. так как устраивает все. теперь ,после » 22.10 21:14 +8 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +1000 +136 2.10.2019 » 22.10 21:12
Rita mayer +31 -46 Ох, девочки, что-то последние недели проходят тяжело для меня. сижу дома с больным пальцем » 22.10 21:06
Katya_zlaya_ 13:7 а жизнь то налаживается! » 22.10 21:03 +4
Sss112 +2989 -46 Доброго времени суток всем читающим! хорошего настроения, прекрасного вечера и доброй ночи »сонное 22.10 20:31 +1 +14 спортивные занятия
рацион
Sss112 +2989 -46 Доброго времени суток всем читающим! мне тебя обнимать бы за плечии рыдать до утра, как дитя.мне действительно »сонное 22.10 20:28 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +590
какие самые редкие женские имена вы слышали/встречали? » +10
сменил улыбку на кислоту: оказалась ну никакой, как черная дыра! ей интересны » +29
увольнятся или терпеть? » +7
получаю пинок! они видят во мне слабого человека, что со мной можно поступать » +10
однокурсник не хотел пойти со мной » +1
секс втроём » +7
сваты не хотят присутствовать вместе на др внучки » +10
хочу иметь свой заработок. чем вы занимаетесь? покидайте идей. » +23
с чего вы начали свою первую медитацию? » +9
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +66
корректно ли измерять уровень красоты девушки количеством её ухажеров? » +11
как выйти из этого состояния - не знаю! я просто хотела семью. расписаться, » +1
тема содержит фото 59-летняя мама модели! нравится? » +22
кто красивее из этих девушек? » +18
тема содержит фото я тоже хочу оценку! » +80
срочно нужна работа, как быстрее найти? » +3
я выигрывала 15 тысяч рублей - везло ли вам в лотерею? » +4
я в бешенстве, плачу, у него зависимость или он просто женился не на той? » +45
может ли девочка благородной внешности, талантливая в живописи и верная выйти » +25
что вам в девушках нравится больше: фигура или лицо? » +11
не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь одной? » +59
вступали ли вы в свободные отношения когда-нибудь? плюсы, минусы? » +50
вот как быть интересной в глазах мужчины если они кроме койки ничего и не предлагают? » +18
если мужчина вас сливает, будет ли он писать первый? как обычно мужчины сливают? » +14
подарил мне папа машину, а вот как обращаться с ней - не подарил! куда-то подевалась » +13
какие 100% знаки симпатии, которые вам подавали мужчины? » +20
тема содержит фото я похожа на ди каприо! похожа ли я на кого-нибудь из звезд? » +12
а тут новая и сразу в омут с головой. я была в шоке, думала, что он самый достойный » +1
сколько процентов мужчин смотрят на внешность девушки? » +38
тема содержит фото что можете сказать про внешность этой девушки? » +35
почему мужчина много лет живет с девушкой и не женится? » +102
по какой причине вы ушли с последнего места работы? не жалеете? » +31
почему в наше время спрос на продукты роскоши падает? » +15
тема содержит фото что скажете об этой женщине? » +98
с утра помыла, день нормально, а на утро уже все, опять надо мыть. волосы длинные. » +29
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +19
как проходила ваша адаптация в садике? я сына отвожу, он плачет! » +77
он живет со старухой 42 года, дряблое тело, от нее воняет старостью, стыдно » +71
не мечтаю похудеть! довольна своим нехудым животиком и жирненькой попкой! я » +28
тема содержит фото это оно? до месячных один день. какой ещё купить тест для уверенности? » +25
все, что ни делается - к лучшему? потеряв что-то, вы приобретали большее? » +11
за много лет никто не предложил помощь, делалось за мой счет. и к ребенку моему » +14
в ужасе представляю как буду ходить на работу. врачи толкового не говорят. » +38
секс каждый день. ужас на лобке и подмышках. сказала, что месячные. » +85
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +53
тема содержит фото создается ли впечатление нищего или даже бездомного человека? » +1
стремно в 23 года быть никем просто продавец. ни мужа, ни детей, ни высшего? » +65
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » +79
есть у вас полюбившаяся цитата, высказывание, которое вы считаете гениальным » +5
пик дурости - под воздействием алкоголя написала, что беременна. он в штыки: » +67
вторые роды после первых - как прошли? думала, задохнусь и сдохну » +65
под новый год дед мороз принесёт вам подарочек под елочку! вы верите в чудеса? » +8
тема содержит фото как вам? считаете эффектным сочетание карих глаз и блонда? » +27
должен муж покупать для своего ребенка? мой жадничает, ему важнее пивко попить. » +11
ему не нравится близость со мной! на самом деле он меня больше не любит! как » +31
начальство считает ваши походы в туалет и как часто пьете чай? у вас на работе » +34
тема содержит фото стильная куртка! стали бы носить такую? » +12
в постели с твоим мужем! влезать не хочу, дак найдет другую, которая бедной » +42
тема содержит фото розовый комбез или зелёный? » +9
зачем обесценивать мои хорошие качества сострадание к бедным и животным » +9
как вы относитесь к людям, которые не могут выполнить обещания? » +4
на какие бьюти-процедуры вы стабильно ходите? » +30
отец меня травит! я попрошайка и отмахивается от меня. грозит мне психбольницей. » +2
тема содержит фото показываю зубы, так я намного коварнее и сексуальные! как вам моя фоточка? » +7
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » +208
насморк, перхоть, грибок. все это от противозачаточных? » +12
пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа » +21
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +594
в последнее время набирают популярность марафоны по исполнению желаний » +2
ищу подруг из любых городов! из увлечений дача, комнатные цветы, рыбки, похудение » +21
кто принимал антидепрессанты? помогают ли? какие последствия? » +23
оценивают как кусок мяса! что у мужчин в голове?! есть такие, кто смотрит не » +65
супруг уезжает на вахту, я начинаю жрать. до тошноты. могла целую неделю ничего » +26
какие из этих созвучных имен вам нравятся? » +17
тема содержит фото объясните в чем тут шутка? а вы любите собирать грибы? » +6
молодые актрисы. какая актриса красивее? » +12
кто делал операцию пупочной грыжи. у меня на следующей неделе будет. боюсь » +4
у меня упала самооценка после расставания - только начала его забывать, с другими » +5
тема содержит фото как он вам? была когда-то его фанаткой. » +5
парень мало пишет в соц. сетях, но в жизни наоборот уделяет мне много внимания » +2
мне подруга сказала, что можно было заработать большие деньги лет 10 назад, » +5
платите ли вы за пропуски ребёнком детского сада без уважительной причины? » +1
вы каждый год делаете флюорографию? » +55
женя пытался познакомиться с женей, по громкоговорителю в кафе »
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +207
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » +100
кто работал удаленно? как вас оформляли? что представляет из себя работа? » +4
женщины носят из года в год уродство на голове? с козыречком и патлы бордового » +60
тема содержит фото никтo уже не посылает сервелат в посылках и не боится, что сливной бачок всё-таки » +128
поёт в ванной, когда моет посуду. у меня никто не пел в семье! постоянное пение » +16
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » +14
кому-нибудь врал бб тест? вчера полоска была бледная, а на сегодняшнем тесте » +39
вы хоть раз говорили любимому, что ревнуете его? » +18
я попрошу купить кого-нибудь еду за 50 рублей? просто у меня только 3 рубля » +43
она полезла в моё прошлое, с мамой проблемы с папой тоже, завидую сестре! » +20
всю жизнь страдаю худобой! чтобы стать жирным и сильным, что и сколько нужно » +44
тема содержит фото слоятся и ломаются! это плохая форма ногтей? лучше подпилить? » +6
друг за друга за глаза. уже не знаешь кому верить. знакомая предложила погулять, » +7
стучит: открывай. тише, ребенок заснул. своему не надо в попу дуть! нагрубить » +16
чувствовали себя несчастной? какие события этому способствовали? » +19
такие вообще существуют? как найти красивого, умного, доброго, честного, интересного » +27
тема содержит фото кто пользовался таким для губ? стоит ли покупать? » +10
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7731
тема содержит фото у дремучих тёток на рынке прям страсть к выжиганию шевелюры перекисью, будто » +28
болтливый человек - это идиот! слушать бесконечную трескотню дурачком нет смысла » +15
я неуклюжий пингвин могу запнутся, выйти с направленной в колготки сзади юбкой » +6
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » +25
со временем запах стал резким, не было возможности подмыться. к гинекологу » +34
а вы собственно где? мадам денежки прихватила и свалила, пришлось закрыть магазин! » +21
нужной никогда себя не чувствовала. сейчас ни с кем не общаюсь, а хочется познакомиться » +6
триммер если купить - нормально? надо проверенное и качественное. а я пока » +5
тема содержит фото как вам фото? » +39
писали в соц сети первая парню? » +28
тема содержит фото фото с разницей в семь лет! сильно ли я изменилась? когда выглядела лучше? » +21
кто знаком с лекциями? что скажете? » +6
после 30 лет рожать нельзя - по-любому будут патологии! меня это оскорбляет » +53
помогите придумать красивый костюм на хэллоуин. уверена, что там будет штук » +24
как понять, что у парня кто-то появился? » +13
я неудачница! лучше бы в колледж пошла и сейчас работала на нормальной работе! » +15
тема содержит фото хотим взять обручальные кольца, но переживаю, что покрытие сотрется. даже продавец » +33
какие самые редкие женские имена вы слышали/встречали? » +10
как выйти из этого состояния - не знаю! я просто хотела семью. расписаться, » +1
увольнятся или терпеть? » +7
секс втроём » +7
тема содержит фото создается ли впечатление нищего или даже бездомного человека? » +1
вот как быть интересной в глазах мужчины если они кроме койки ничего и не предлагают? » +18
однокурсник не хотел пойти со мной » +1
срочно нужна работа, как быстрее найти? » +3
насморк, перхоть, грибок. все это от противозачаточных? » +12
отец меня травит! я попрошайка и отмахивается от меня. грозит мне психбольницей. » +2
должен муж покупать для своего ребенка? мой жадничает, ему важнее пивко попить. » +11
как вы относитесь к людям, которые не могут выполнить обещания? » +4
зачем обесценивать мои хорошие качества сострадание к бедным и животным » +9
а тут новая и сразу в омут с головой. я была в шоке, думала, что он самый достойный » +1
в последнее время набирают популярность марафоны по исполнению желаний » +2
я в бешенстве, плачу, у него зависимость или он просто женился не на той? » +45
платите ли вы за пропуски ребёнком детского сада без уважительной причины? » +1
парень мало пишет в соц. сетях, но в жизни наоборот уделяет мне много внимания » +2
тема содержит фото объясните в чем тут шутка? а вы любите собирать грибы? » +6
женя пытался познакомиться с женей, по громкоговорителю в кафе »
сваты не хотят присутствовать вместе на др внучки » +10
есть у вас полюбившаяся цитата, высказывание, которое вы считаете гениальным » +5
я выигрывала 15 тысяч рублей - везло ли вам в лотерею? » +4
он живет со старухой 42 года, дряблое тело, от нее воняет старостью, стыдно » +71
что вам в девушках нравится больше: фигура или лицо? » +11
у меня упала самооценка после расставания - только начала его забывать, с другими » +5
тема содержит фото розовый комбез или зелёный? » +9
тема содержит фото стильная куртка! стали бы носить такую? » +12
тема содержит фото показываю зубы, так я намного коварнее и сексуальные! как вам моя фоточка? » +7
под новый год дед мороз принесёт вам подарочек под елочку! вы верите в чудеса? » +8
кто делал операцию пупочной грыжи. у меня на следующей неделе будет. боюсь » +4
все, что ни делается - к лучшему? потеряв что-то, вы приобретали большее? » +11
я неуклюжий пингвин могу запнутся, выйти с направленной в колготки сзади юбкой » +6
получаю пинок! они видят во мне слабого человека, что со мной можно поступать » +10
мне подруга сказала, что можно было заработать большие деньги лет 10 назад, » +5
тема содержит фото как он вам? была когда-то его фанаткой. » +5
тема содержит фото я похожа на ди каприо! похожа ли я на кого-нибудь из звезд? » +12
кто знаком с лекциями? что скажете? » +6
тема содержит фото слоятся и ломаются! это плохая форма ногтей? лучше подпилить? » +6
друг за друга за глаза. уже не знаешь кому верить. знакомая предложила погулять, » +7
за много лет никто не предложил помощь, делалось за мой счет. и к ребенку моему » +14
а вы собственно где? мадам денежки прихватила и свалила, пришлось закрыть магазин! » +21
в постели с твоим мужем! влезать не хочу, дак найдет другую, которая бедной » +42
нужной никогда себя не чувствовала. сейчас ни с кем не общаюсь, а хочется познакомиться » +6
оценивают как кусок мяса! что у мужчин в голове?! есть такие, кто смотрит не » +65
какие 100% знаки симпатии, которые вам подавали мужчины? » +20
что там можно делать, кроме катания на лыжах? » +15
корректно ли измерять уровень красоты девушки количеством её ухажеров? » +11
сменил улыбку на кислоту: оказалась ну никакой, как черная дыра! ей интересны » +29
кто пил? были ли побочки? помог ли от мастопатии? » +4
кто больше нравится? » +23
не мечтаю похудеть! довольна своим нехудым животиком и жирненькой попкой! я » +28
тема содержит фото фото с разницей в семь лет! сильно ли я изменилась? когда выглядела лучше? » +21
облепили батареи! сколько помню, ни одна к батарее не липла, у мужа тоже. » +29
начальство считает ваши походы в туалет и как часто пьете чай? у вас на работе » +34
все возобновилось с новой силой! живот стал ныть ещё чаще, выделения ужасные » +8
сухие локти, колени, губы, руки. может от недостатка чистой воды в рационе. » +11
получается коряво: то затёки, то неровности. обучение проходить дорого, да » +8
тема содержит фото как вам такой цвет волос? нравится? » +16
с дуру наврала, что познакомилась с мужчиной. так он психанул, знать меня больше » +8
тема содержит фото как вам фото? » +39
тема содержит фото хотим взять обручальные кольца, но переживаю, что покрытие сотрется. даже продавец » +33
стучит: открывай. тише, ребенок заснул. своему не надо в попу дуть! нагрубить » +16
нужна женская теплая качественная зимняя куртка. нет опыта в разборке курток, » +8
тема содержит фото правда, что у них лица похожи чем-то? » +21
тема содержит фото никтo уже не посылает сервелат в посылках и не боится, что сливной бачок всё-таки » +128
ухожу от мяса насовсем. теперь мне его нельзя. не все получается восполнять » +26
с чего вы начали свою первую медитацию? » +9
кашель сухой не проходит, была температура, но не ставят аллергию. » +5
тема содержит фото это оно? до месячных один день. какой ещё купить тест для уверенности? » +25
тема содержит фото это правильные черты лица или нет? » +10
пик дурости - под воздействием алкоголя написала, что беременна. он в штыки: » +67
такие вообще существуют? как найти красивого, умного, доброго, честного, интересного » +27
долго ли занимает времени покупка квартиры? » +9
на какие бьюти-процедуры вы стабильно ходите? » +30
сколько процентов мужчин смотрят на внешность девушки? » +38
вы хоть раз говорили любимому, что ревнуете его? » +18
как понять, что у парня кто-то появился? » +13
не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь одной? » +59
тема содержит фото кто пользовался таким для губ? стоит ли покупать? » +10
чувствовали себя несчастной? какие события этому способствовали? » +19
тема содержит фото как вам ботинки? » +20
женщины носят из года в год уродство на голове? с козыречком и патлы бордового » +60
почему в наше время спрос на продукты роскоши падает? » +15
какие из этих созвучных имен вам нравятся? » +17
алина, арина или марина? » +28
писали в соц сети первая парню? » +28
болтливый человек - это идиот! слушать бесконечную трескотню дурачком нет смысла » +15
у меня нереаааальный жор, уже 3 день, мне страшно очень » +10
вы и муж 1 группа крови, есть ли у вас разнополые дети? » +11
замечаю на себе пристальный взгляд девушки коллеги, да и не только я » +16
хочу сесть на диету, но тут встал вопрос о витаминах » +3
как стать дерзкой, смелой, чтобы все боялись? я слишком мягкая, и меня это » +27
тема содержит фото бывший избил меня почти 3 месяца назад! как избавиться от пятна после синяка? » +15
над вами смеялись продавцы или таксисты когда вам не хватало денег и вы начинали » +19
тема содержит фото сумочка оригинал lv или подделка? » +16
она очень токсичная, да и большая сплетница! они что не видят, что она из себя » +18
не умею встречаться с мужчинами, не знаю как себя вести и что делать? » +18
пишет всем подряд: толстым, худым, маленького роста, высоким! » +24
вы платите за радиоточку в квартире по квитанции за жкх? » +15
она полезла в моё прошлое, с мамой проблемы с папой тоже, завидую сестре! » +20
кошмар и позор! деньги взяли сразу все, инструктор орал даже когда я не садилась » +4
не позорно в 20 лет на такой работе работать или лучше уборщицей пойти? » +13
при пищевом отравлении может пойти кровь из половых органов? » +17
загорелась снять номер в одном с ним отеле, чтобы быть поближе к кумиру! реально » +29
спрашивать не вариант! если чувствую запах своих духов, то чувствуют ли его » +12
женщины против, мужчины - за! это простое желание стать домашней наседкой и » +57
как я буду зимой работать! холодно же. и штрафы огромные смущают за опоздание » +9
думала, просто обнимемся, а он хотел в щеку поцеловать, неловко вышло. сегодня » +7
не переспала с парнем! обиделся, затем сказал, что я классная, но не его типаж. » +17
надеялась, что это новая фишечка моя, но состояние ухудшилось. что будет дальше » +6
подарил мне папа машину, а вот как обращаться с ней - не подарил! куда-то подевалась » +13
тема содержит фото нужно ли уменьшать или менять его форму? хорошая ли форма носа? » +22
с утра помыла, день нормально, а на утро уже все, опять надо мыть. волосы длинные. » +29
тема содержит фото широкая переносица или нормальный нос? » +23
первые месяцы с младенцем. какие сложности у вас возникали? было ли свободное » +27
показался симпатичным и завертелось. от поцелуев было вообще никак. не уверена, » +22
сколько нельзя было ходить, кому сшивали миниск? поделитесь подробностями реабилитации. » +3
хотела сосиску в тесте попросить у прохожих. моя бы мама эту девушку домой » +240
смотрит фото на сайтах знакомств, не знакомится, а просто листает фото. » +11
SSS112 +2989 -46 доброго времени суток всем читающим! что то мы сегодня поздновато проснулись»задумчивое +1

Самая +4066 -2 всем приветики! вот сегодня уже и среда- срединка рабочей недельки. а» +2
+1
Хома1 +85 +1 23.10.2019»
Тили +505 -52 23 октября, среда. (6:35)»хорошее +1
+1
Elena-1 12-1, 21» +1

piyavkaE +1683 +1 утром еле встала, так не хотела вставать с постели.» +1
+1
Lutik644 +478 +1 доброе утро!всем я вот подумаю после арабских свадеб немного поправилась» +4
Maruru +47 -46 была в командировке в брюселе, белгия, на мировой выставкле автобусов.» +1
Olacutec +2515 -1 пробуждение (2012)»
Olacutec +2515 -1 пациенты (208)»
Olacutec +2515 -1 восприятие (2012)» +4
Olacutec +2515 -1 сознание (209)» +4
Olacutec +2515 -1 обмани меня (209)» +1
+4
poxydelk +673 -1 утро. этап 1. день 4.» +5

tatiana1 +406 +1 среда-это маленькая пятница!»радостное +1

ACOMAN +2695 +6 23.10.2019»
ACOMAN +2695 +6 23.10.2019»
ACOMAN +2695 +6 23.10.2019»
ACOMAN +2695 +6 23.10.2019»
ACOMAN +2695 +6 доброго времени суток вам. это мой, очередной онлайн дневник.» +1

Шмидт +3254 +3 какао со сливками»игривое +7

Шмидт +3254 +3 вчера был пирог с рыбой, а сегодня задумываюсь о пироге со сладкой начинкой,»игривое +2

Шмидт +3254 +3 сегодня сварю-таки суп, отвезу среднего в музыкалку, а вечером у нас в»сонное

Шмидт +3254 +3 помимо культурного центра дрезден является еще и одним из крупнейших промышленых»сонное

Сладкая +3056 +1 убывающая луна в деве что надеть? добавьте к цветовой гаме своей одежды» +7
+1
Сладкая +3056 +1 двадцать пятый луный день благоприятен для совершения торговых операций,» +1

Сладкая +3056 +1 если же в 25 луный день вас постигнет какая-либо неудача, например, сорвется» +1

Сладкая +3056 +1 в двадцать пятые луные сутки лучше воздержаться от создания семьи. этот» +1

Сладкая +3056 +1 день отдыха. созерцательный, спокойный, пасивный день, который хорошо» +1

Leonsia5 +411 и не важно.»
Leonsia5 +411 я не стала дожидаться утра»умиротворенное
Рыжая +697 -46 наконец то этот день закончился»

ReneLali день 34 из 43.»
Рыжая +697 -46 2.10.2019»
KissЮлик +3239 +3 всем доброй ночи!я уже буду укладываться спать, а то не высплюсь снова»

KissЮлик +3239 +3 совсем лень сейчас на ночь глядя что-то писать и настроения нет никакого»

KissЮлик +3239 +3 только недавно попала я в гостиницу и успела покупаться, а теперь можно»

кнопка +317 -1 доброго всем вечера. нет времени заходить сюда днем.»

Стройняш +193 2.10.2019»

Leonsia5 +411 завершение»нежное
UlyanaYV +356 -46 привет всем. ура ! завтра выходной.»

Мася11 +703 -1 -40 ура! и это с учетом, что сегодня внезапно и на 4 дня раньше» +1
+8
Хто йа -52 2.10.» +7

LaymLaDy на чём разгружаетесь? хочется завтра устроить разгрузочный день и порадоваться» +1
+2
-Мася- +2735 -1 сдают анализ крови две женщины» +1
+1
-Мася- +2735 -1 сдавала девушка вождение по городу»

-Мася- +2735 -1 трое сослуживцев собрались в командировку»

-Мася- +2735 -1 когда жена в пятый раз за неделю отправилась к подруге»

-Мася- +2735 -1 а на что ты готов, чтобы доказать свою любовь?» +1
+1
Санькин@ +1000 +136 вчера отремонтировали газовую плиту и теперь понимаю,что новую уже не» +8

Санькин@ +1000 +136 2.10.2019»
Санькин@ +1000 +136 2.10.2019»
Санькин@ +1000 +136 2.10.2019»
Rita +31 -46 ох, девочки, что-то последние недели проходят тяжело для меня. сижу дома»
katya_zl 13:7 а жизнь то налаживается!» +4
SSS112 +2989 -46 доброго времени суток всем читающим! хорошего настроения, прекрасного»сонное +1
+14
SSS112 +2989 -46 доброго времени суток всем читающим! *мне тебя обнимать бы за плечи»сонное

SSS112 +2989 -46 доброго времени суток всем читающим! *слегка стыдясь, но трепетно любя,она»сонное

SSS112 +2989 -46 доброго времени суток всем читающим! ходила сегодня в пол третьего на»сонное

SSS112 +2989 -46 доброго времени суток всем читающим! сегодня целенаправлено проснулась»сонное

ФиФфа +905 -52 завтра начну снова»

Мил@020 +1103 +1 привет всем!)хорошег всем вечерочка и отличного настроения!)» +2
+14
Elen3 +2432 -1 2. тушеная курица со сладким перцем на 10грам - 74.68 калб/ж/у - 1.96/0.6/4.83»

Elen3 +2432 -1 1. запеченая грудка с грибами на 10грам - 76.72 калб/ж/у - 10.75/2.06/3.7»

poxydelk +673 -1 этап 1. день 3.»

Jane857 +148 -46 подключилась к двум обучающим курсам- один как максимизировать занятия»
Elen3 +2432 -1 3. смузи с бананом и мандарином»

Elen3 +2432 -1 2. смузи с клюквой и овсянкой»

Leonsia5 +411 новый салатик»задумчивое
Elen3 +2432 -1 1. смузи с овсянкой и бананом»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора