разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 13 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ТОЛСТОЙ БАБЫ В ФОТОМОДЕЛЬ! МОЕ ФОТО!

Я за 45 дней похудела на 13 кг!


У меня и после второго ребенка фигура была красивая. Весила 68 кг при росте 174 см. Потом сделали операцию по-женски вот и поправилась на 30 кг. Был очень сильный гормональный сбой.


Как я худела:


Для начала я пошла на душ шарко, чтобы кожа не обвисала при резком похудении. Это очень помогает хоть и больно.


Я пила сбор трав, врач посоветовал так как я растолстела после операции! Так что этот чай мне тоже помог и составила план - два дня разгрузочных. Например, яблоки потом три дня диета. Затем опять 2 дня разгрузочных и опять три дня диеты.



Примерное меню диеты:


Завтрак



- 2 яйца всмятку, кусочек хлеба с маслом, зеленый чай
Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода


Обед:


- нежирное мясо или рыба, салат, заправить 1 ст. ложкой растительного масла, фрукты, чай


Ужин:


- салат из овощей, чай


Мое фото:



автор: Helga33, 13.05.11 19:03              просмотры: +29559, комментарии: +123
все темы главная
  • 05.05.17 22:51 (ответ для: MamaKamilla)
    Почему сейчас то? И комменты ниже какого года
  • 02.05.17 13:00
    Интересно тема сейчас, а на фото дата 2011?
  • 16.05.11 18:33
    заметно))молодец)))
  • 16.05.11 15:37
    Молодец!!!!
  • 16.05.11 15:29
    заметно! молодчина!
  • 16.05.11 15:01
    Вы молодец!! Я вот все никак собраться не могу, буду брать с вас пример . П.С. Заметно конечно
  • 16.05.11 14:50 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): Эх,мне бы Вашу силу воли!

    Я не знаю как выглядите вы...но вы видели мои фото...от моего отражения зеркала начали убегать...у меня выхода не было...при том что я знаю какой я могу быть!!!
  • Вы молодец!!!Удачи вам
  • 16.05.11 14:48 (ответ для: Helga33)
    Эх,мне бы Вашу силу воли!
  • 16.05.11 14:47 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): а Вы как худели!?

    для начала я пошла на душ шарко...что бы кожа не обвисала...при резком похудении..это очень помогает..хоть и больно..я пилп сбор трав..врач посоветовал...так как я растолстела после операции по женски..до этого весила 68 при росте...174 и у меня двое детей!!! Так что этот чай мне тоже помог...и составила план --два дня разгрузочных..например яблоки потом три дня диеты фотомоделей затем опять 2 дня разгрузочных например ананас и опять три дня диеты моделей и так 38 дней меняя разгрузочные...и на последок 7 дней на воде... вот так...
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Helga33)
    а Вы как худели!?
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): ну,вы молодец!

    Стараюсь...а то у меня даже отражение было в ужасе...

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. malll@ 24.12 14:47 что-то не по­яв­ля­лась дол­го на сай­те.»»
2. maruru 24.12 14:24 вот как пло­хо пе­ре­но­сить про­сту­ду на но­гах. неде­ли »»
3. аленка933 24.12 14:24 ну нач­ну с то­го, что я се­го­дня ста­ла на год муд­ре.не »» 1
4. mamakamilla 24.12 13:54 ух и хо­лод­но у нас, вет­ри­ще та­кой,ли­цо об­жи­га­ет»» 2
5. лисёночек 68 24.12 11:43 итак, по­след­ний день ле­ни в по­сте­ли, зав­тра уже на »» 2
6. сч@стье ) 24.12 10:20 24.12.2018 на­стро­е­ние дождь»» 1
7. darina di 24.12 08:04 я вче­ра ока­зы­ва­ет­ся не за­хо­ди­ла, вобще у ме­ня все »» 17
8. volshebnica7 24.12 06:40 доб­ро­го по­не­дель­ни­ка всем»» 2
9. princess jul 23.12 20:42 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток гал­ча­та»»
10. volshebnica7 23.12 16:33 на­ка­та­лась на конь­ках ух»» 3
11. maria223 23.12 12:46 из­ме­ри­ла объ­ё­мы.всё без из­ме­не­ний.а что я хо­те­ла,за­ни­ма­ла »» 5
12. mrs.poppins 23.12 11:37 пред­но­во­год­ня су­е­та по­дар­ков»» 4
13. пылкаякобылк 23.12 00:26 кра­ем гла­за уви­де­ла те­му: хо­дят с рас­пу­ще­ны­ми сись­ка­ми, »» 5
14. настасьья 22.12 22:20 2.12.2018»»
15. mamakamilla 22.12 17:30 вес на ме­сте, хо­ро­шо, что не рас­тет, это ра­ду­ет, по­ка »» 3
16. the ya 22.12 15:55 2.12.2018»» 1
17. stjyha3007 22.12 14:24 2.12.2018»»
18. li-monka 22.12 14:06 по­за­ни­ма­лась все­го 25 ми­нут, ма­ло, но хоть что-то.»» 1
19. bow-wow 22.12 12:56 2.12.2018»»
20. zhizefina 22.12 12:41 2.12.2018»»
21. larali 22.12 11:26 за­пе­кан­ка из ово­щей ито­го на 10 грам 65 кал б/ж/у »»
22. larali 22.12 11:26 са­лат с ку­ри­цей и пе­кин­ской ка­пу­стой. ито­го на 10 »»
23. larali 22.12 11:26 по­лез­ные су­ши - вкус­но­ти­ща неве­ро­ят­ная! ито­го на 10 »»
24. larali 22.12 11:26 су­пер вкус­ная и низ­ко­ка­ло­рий­ная пи­ца для ху­де­ю­щих »»
25. larali 22.12 11:26 гриб­ное ра­гу с то­ма­та­ми ито­го на 10 грам 26 кал б/ж/у »»
vip клубы  онлайн +480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора