- 13 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ТОЛСТОЙ БАБЫ В ФОТОМОДЕЛЬ! МОЕ ФОТО!

Я за 45 дней похудела на 13 кг!


У меня и после второго ребенка фигура была красивая. Весила 68 кг при росте 174 см. Потом сделали операцию по-женски вот и поправилась на 30 кг. Был очень сильный гормональный сбой.


Как я худела:


Для начала я пошла на душ шарко, чтобы кожа не обвисала при резком похудении. Это очень помогает хоть и больно.


Я пила сбор трав, врач посоветовал так как я растолстела после операции! Так что этот чай мне тоже помог и составила план - два дня разгрузочных. Например, яблоки потом три дня диета. Затем опять 2 дня разгрузочных и опять три дня диеты.



Примерное меню диеты:


Завтрак



- 2 яйца всмятку, кусочек хлеба с маслом, зеленый чай
Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода


Обед:


- нежирное мясо или рыба, салат, заправить 1 ст. ложкой растительного масла, фрукты, чай


Ужин:


- салат из овощей, чай


Мое фото:



автор: Helga33, 13.05.11 19:03             
вход   все темы главная в избранное
  • 05.05.17 22:51 (ответ для: MamaKamilla)
    Почему сейчас то? И комменты ниже какого года
  • 02.05.17 13:00
    Интересно тема сейчас, а на фото дата 2011?
  • 16.05.11 18:33
    заметно))молодец)))
  • 16.05.11 15:37
    Молодец!!!!
  • 16.05.11 15:29
    заметно! молодчина!
  • 16.05.11 15:01
    Вы молодец!! Я вот все никак собраться не могу, буду брать с вас пример . П.С. Заметно конечно
  • 16.05.11 14:50 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): Эх,мне бы Вашу силу воли!

    Я не знаю как выглядите вы...но вы видели мои фото...от моего отражения зеркала начали убегать...у меня выхода не было...при том что я знаю какой я могу быть!!!
  • Вы молодец!!!Удачи вам
  • 16.05.11 14:48 (ответ для: Helga33)
    Эх,мне бы Вашу силу воли!
  • 16.05.11 14:47 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): а Вы как худели!?

    для начала я пошла на душ шарко...что бы кожа не обвисала...при резком похудении..это очень помогает..хоть и больно..я пилп сбор трав..врач посоветовал...так как я растолстела после операции по женски..до этого весила 68 при росте...174 и у меня двое детей!!! Так что этот чай мне тоже помог...и составила план --два дня разгрузочных..например яблоки потом три дня диеты фотомоделей затем опять 2 дня разгрузочных например ананас и опять три дня диеты моделей и так 38 дней меняя разгрузочные...и на последок 7 дней на воде... вот так...
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Helga33)
    а Вы как худели!?
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): ну,вы молодец!

    Стараюсь...а то у меня даже отражение было в ужасе...

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. инуля 73 31.07 06:16 ну вот и сбы­лась моя меч­та. я сно­ва 5! про­шло вре­мя.и »» 5
2. kapasеn 30.07 22:10 у ме­ня кд на по­ро­ге и жут­ко хо­чет­ся жрать! это бе­сит. »» 3
3. я у мамы инж 30.07 21:58 та­кие за­гру­же­ные дни пе­ред от­пус­ком. еще 5 дней и »» 1
4. с чистого ли 30.07 21:20 30.07.2017 всем при­ят­но­го вос­кре­се­нья.»» 2
5. dmpaterson 30.07 19:03 30.07.2017. пе­ре­за­груз­ка»» 7
6. katy sun 30.07 16:13 стра­но все в мо­ем ор­га­низ­ме»» 6
7. romdan2619 30.07 12:05 се­го­дня мой по­след­ний день на преж­ней ра­бо­те и с зав­траш­не­го »» 7
8. millioner 29 30.07 10:58 по­сле чи­тин­га, до­воль­ный ка­ло­ра­жем ор­га­низм на­чал »» 4
9. alleksa 30.07 08:04 ку­шать бу­ду ар­бу­зик, обо­жаю их .прав­да мно­го не вле­за­ет »» 4
10. заязлая 30.07 08:01 -70гр.»» 1
11. anastasiamex 30.07 06:29 за два раз­гру­зоч­ных дня по­те­ря­ла 1 кг 20, расчи­ты­ва­ла »»
12. anastasiamex 30.07 02:44 гло­баль­ное по­ху­де­ние»» 2
13. синеглазк@ 29.07 23:45 бо­ле мене за­ме­ри­лась,вро­де есть сдви­ги»» 1
14. emeral favor 29.07 19:39 ува­жа­е­мые да­мы,се­го­дня те­ма ка­са­ю­ща­я­ся по­ху­де­ния ,но »» 2
15. рыба_без_тру 29.07 17:15 впер­вые на­шла для се­бя оч­ки в ко­то­рых мне кра­си­во »»
16. @fiesta77@ 29.07 14:30 япон­ская ди­е­та день 6»» 7
17. *рыбк@* 29.07 11:17 мол­ча­ли­вый днев­ник.»» 10
18. millioner 29 29.07 10:56 вес сто­ит- сде­ла­ла чи­тинг на слож­ных угле­во­дах и бел­ке. »» 1
19. заязлая 29.07 06:58 на­экс­пе­ре­мен­тир муд­ро­еды и про­че. ре­зуль­тат как за­мет­но, »»
20. alleksa 29.07 06:18 у нас се­го­дня дождь с утра .све­жесть .кра­со­та»» 1
21. aunbvpz7m2yl 29.07 05:41 от­вес все­го-на­все­го 20 гра­мов.»»
22. с чистого ли 29.07 02:01 29.07.2017 се­го­дня я от­ды­хаю»» 8
23. wannabee 28.07 23:10 муж­чи­на из лу­ган­ска, от­зо­ви­тесь!»» 1
24. вреднулина 28.07 22:57 при­шла по­ра дней рож­де­ний. вес ска­чет, сна­ча­ла в плюс »» 1
25. синеглазк@ 28.07 21:28 из-за жа­ры не смог­ла по­бе­гать и с утра до­де­лать йо­гу­за­то »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора