разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 13 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ТОЛСТОЙ БАБЫ В ФОТОМОДЕЛЬ! МОЕ ФОТО!

Я за 45 дней похудела на 13 кг!


У меня и после второго ребенка фигура была красивая. Весила 68 кг при росте 174 см. Потом сделали операцию по-женски вот и поправилась на 30 кг. Был очень сильный гормональный сбой.


Как я худела:


Для начала я пошла на душ шарко, чтобы кожа не обвисала при резком похудении. Это очень помогает хоть и больно.


Я пила сбор трав, врач посоветовал так как я растолстела после операции! Так что этот чай мне тоже помог и составила план - два дня разгрузочных. Например, яблоки потом три дня диета. Затем опять 2 дня разгрузочных и опять три дня диеты.



Примерное меню диеты:


Завтрак



- 2 яйца всмятку, кусочек хлеба с маслом, зеленый чай
Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода


Обед:


- нежирное мясо или рыба, салат, заправить 1 ст. ложкой растительного масла, фрукты, чай


Ужин:


- салат из овощей, чай


Мое фото:



автор: Helga33, 13.05.11 19:03              просмотры: +24395, комментарии: +123
все темы главная регистрация  
  • 05.05.17 22:51 (ответ для: MamaKamilla)
    Почему сейчас то? И комменты ниже какого года
  • 02.05.17 13:00
    Интересно тема сейчас, а на фото дата 2011?
  • 16.05.11 18:33
    заметно))молодец)))
  • 16.05.11 15:37
    Молодец!!!!
  • 16.05.11 15:29
    заметно! молодчина!
  • 16.05.11 15:01
    Вы молодец!! Я вот все никак собраться не могу, буду брать с вас пример . П.С. Заметно конечно
  • 16.05.11 14:50 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): Эх,мне бы Вашу силу воли!

    Я не знаю как выглядите вы...но вы видели мои фото...от моего отражения зеркала начали убегать...у меня выхода не было...при том что я знаю какой я могу быть!!!
  • Вы молодец!!!Удачи вам
  • 16.05.11 14:48 (ответ для: Helga33)
    Эх,мне бы Вашу силу воли!
  • 16.05.11 14:47 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): а Вы как худели!?

    для начала я пошла на душ шарко...что бы кожа не обвисала...при резком похудении..это очень помогает..хоть и больно..я пилп сбор трав..врач посоветовал...так как я растолстела после операции по женски..до этого весила 68 при росте...174 и у меня двое детей!!! Так что этот чай мне тоже помог...и составила план --два дня разгрузочных..например яблоки потом три дня диеты фотомоделей затем опять 2 дня разгрузочных например ананас и опять три дня диеты моделей и так 38 дней меняя разгрузочные...и на последок 7 дней на воде... вот так...
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Helga33)
    а Вы как худели!?
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): ну,вы молодец!

    Стараюсь...а то у меня даже отражение было в ужасе...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. juju4ka.ya 31.05 11:04 от­вес»» 1
2. iizika 31.05 09:55 слы­ши­мость за стен­кой с со­се­дя­ми это нечто .вче­ра »» 12
3. цветные _сны 31.05 06:51 31.05.2018 по­след­ний день вес­ны. а на ули­це все­го »» 11
4. шмеле 30.05 22:42 сон­ли­вость»»
5. надя_0884 30.05 22:29 ра­ци­он»»
6. анна-игуанна 30.05 22:21 доб­рый ве­чер! сто лет не за­хо­ди­ла на этот сайт. за­пу­сти­ла »»
7. niki74 30.05 19:11 хо­чу ак­ва­ри­ум­ных ры­бок толь­ко вот ду­маю ка­ких»»
8. jack-daniels 30.05 13:04 га­лень­ка при­вет!»»
9. miss antifre 30.05 12:31 чи­сти­ла всё и с сай­та вы­шло ав­то­ма­том. па­роль во­жу »» 2
10. iizika 30.05 10:10 я со­всем не стре­со­устой­чи­ва кли­ент два дня вы­но­сил »» 1
11. isid@ 30.05 09:52 30. 05. 2018чем мень­ше ин­су­ли­на в ор­га­низ­ме, тем лег­че »» 4
12. obgorka 30.05 09:20 от­ве­сик»» 2
13. sherlockholm 30.05 09:08 , , .»» 3
14. u8ke0oudrlia 30.05 08:10 всем при­вет! еще один кг сбро­си­ла - хо­ро­ше­го дня»» 3
15. vaflia 30.05 07:24 10 день. каж­дый день хо­жу пеш­ком»» 2
16. diksiss 30.05 06:45 сло­вом мож­но убить»» 4
17. наталюша22 30.05 04:52 доб­рое утро до­ро­гие де­вуш­ки! всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния, »» 1
18. kseniat 30.05 04:08 хо­жу с ра­бо­тыг»» 1
19. kseniat 30.05 04:08 хо­жу с ра­бо­ты»»
20. isle 30.05 00:14 слад­кое не ела.»»
21. isle 29.05 23:08 29.05.2018 - я-ла­мер за­ни­ма­юсь лю­бо­вью с ком­пом»»
22. anna-lotta 29.05 21:39 что ж под ве­чер так хо­чет­ся все пе­ре­мо­ло­тить и со­жрать. »» 4
23. missproblema 29.05 21:33 дол ба­ные боль­ни­цы»» 19
24. ахтунг!_булк 29.05 17:14 29.5.2018»»
25. k@r@melin@ 29.05 15:52 при­вет»»
vip клубы  онлайн +1020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора