разделы рецепты клубы дневники фото блоги +2 игры беременность имена юмор вера реклама

- 13 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ТОЛСТОЙ БАБЫ В ФОТОМОДЕЛЬ! МОЕ ФОТО!

Я за 45 дней похудела на 13 кг!


У меня и после второго ребенка фигура была красивая. Весила 68 кг при росте 174 см. Потом сделали операцию по-женски вот и поправилась на 30 кг. Был очень сильный гормональный сбой.


Как я худела:


Для начала я пошла на душ шарко, чтобы кожа не обвисала при резком похудении. Это очень помогает хоть и больно.


Я пила сбор трав, врач посоветовал так как я растолстела после операции! Так что этот чай мне тоже помог и составила план - два дня разгрузочных. Например, яблоки потом три дня диета. Затем опять 2 дня разгрузочных и опять три дня диеты.



Примерное меню диеты:


Завтрак



- 2 яйца всмятку, кусочек хлеба с маслом, зеленый чай
Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода


Обед:


- нежирное мясо или рыба, салат, заправить 1 ст. ложкой растительного масла, фрукты, чай


Ужин:


- салат из овощей, чай


Мое фото:



автор: Helga33, 13.05.11 19:03             
ТРИ ИДЕИ ПОДАРКА НА 23 ФЕВРАЛЯ»
вход   все темы главная в избранное
  • 05.05.17 22:51 (ответ для: MamaKamilla)
    Почему сейчас то? И комменты ниже какого года
  • 02.05.17 13:00
    Интересно тема сейчас, а на фото дата 2011?
  • 16.05.11 18:33
    заметно))молодец)))
  • 16.05.11 15:37
    Молодец!!!!
  • 16.05.11 15:29
    заметно! молодчина!
  • 16.05.11 15:01
    Вы молодец!! Я вот все никак собраться не могу, буду брать с вас пример . П.С. Заметно конечно
  • 16.05.11 14:50 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): Эх,мне бы Вашу силу воли!

    Я не знаю как выглядите вы...но вы видели мои фото...от моего отражения зеркала начали убегать...у меня выхода не было...при том что я знаю какой я могу быть!!!
  • Вы молодец!!!Удачи вам
  • 16.05.11 14:48 (ответ для: Helga33)
    Эх,мне бы Вашу силу воли!
  • 16.05.11 14:47 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): а Вы как худели!?

    для начала я пошла на душ шарко...что бы кожа не обвисала...при резком похудении..это очень помогает..хоть и больно..я пилп сбор трав..врач посоветовал...так как я растолстела после операции по женски..до этого весила 68 при росте...174 и у меня двое детей!!! Так что этот чай мне тоже помог...и составила план --два дня разгрузочных..например яблоки потом три дня диеты фотомоделей затем опять 2 дня разгрузочных например ананас и опять три дня диеты моделей и так 38 дней меняя разгрузочные...и на последок 7 дней на воде... вот так...
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Helga33)
    а Вы как худели!?
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): ну,вы молодец!

    Стараюсь...а то у меня даже отражение было в ужасе...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. wiwi 18.02 07:26 жаль, не мо­гу нор­маль­но за­пол­нять днев­ник! то ком­па »» 4
2. дикая орхиде 18.02 07:04 18.02.2018 раз­груз­ка»» 4
3. масленица 18.02 05:57 в это утро вос­кре­се­нья я про­шу у всех про­ще­нья. за »»
4. fiddleronthe 18.02 02:58 вос­кре­се­ние. у ко­го это пер­вый день неде­ли, а у ко­го-то »»
5. рубиновое ко 18.02 01:23 по­след­ний день пе­ред эк­за­ме­ном.»» 14
6. nikandra 18.02 01:18 воз­вра­ще­ние блуд­но­го по­пугая»» 3
7. lalipo 18.02 00:58 я за­бы­ла про него»» 4
8. lalipo 18.02 00:55 а мне ещё ма­шин­ку на­до по­мыть»» 1
9. lalipo 18.02 00:50 за­лез­ла се­го­дня про­ве­рять свои кон­сер­ва­ци»» 1
10. lalipo 18.02 00:47 18.02.2018 и я ем пе­чень­ку.»» 1
11. lalipo 18.02 00:44 сей­час си­жу бу­ма­ги ра­бо­чие пе­ре­би­раю»» 1
12. murza13 18.02 00:23 пер­вые ре­зуль­та­ты»»
13. мил@020 18.02 00:18 вот и вос­кре­се­нье,я до­ма.на­до как то за один день, »» 14
14. мил@020 17.02 23:55 при­ве­ти­ки»» 1
15. saga 17.02 23:12 раз­гру­зоч­ный день - на ке­фи­ре»» 2
16. cladost 17.02 22:36 у млад­шей тем­пе­ра­ту­ра до 38.5 уже тре­тий день. ско­рая »» 5
17. mrs.совершен 17.02 22:20 увы, се­го­дня хо­ди­ли на день рож­де­ния. не пе­ре­да­ла, »» 3
18. tereza30 17.02 22:15 вес тот же,но по­сле си­дя­чей су­б­о­ты он вряд ли оста­нет­ся »» 5
19. victoria_88 17.02 22:13 ни­че­го не ме­ня­ет­ся»» 3
20. antaku 17.02 22:00 все дви­жет­ся - всё ху­дет»» 3
21. malashka-kas 17.02 21:37 са­мое глав­ное, быть счаст­ли­вым и сде­лать счаст­ли­вым »» 6
22. рыжая аидо4к 17.02 21:19 блин­чи­ков по­ела, и на­стро­е­ние сра­зу луч­ше»» 2
23. antaku 17.02 21:19 17.02.2018 пи­ца!»» 1
24. vika-fo19 17.02 21:12 уже лет 15 я вы­дер­жи­ваю спо­кой­но пост и это не ра­ди »» 5
25. пани галушка 17.02 21:08 дли­ный день!»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора