разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

- 13 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ТОЛСТОЙ БАБЫ В ФОТОМОДЕЛЬ! МОЕ ФОТО!

Я за 45 дней похудела на 13 кг!


У меня и после второго ребенка фигура была красивая. Весила 68 кг при росте 174 см. Потом сделали операцию по-женски вот и поправилась на 30 кг. Был очень сильный гормональный сбой.


Как я худела:


Для начала я пошла на душ шарко, чтобы кожа не обвисала при резком похудении. Это очень помогает хоть и больно.


Я пила сбор трав, врач посоветовал так как я растолстела после операции! Так что этот чай мне тоже помог и составила план - два дня разгрузочных. Например, яблоки потом три дня диета. Затем опять 2 дня разгрузочных и опять три дня диеты.



Примерное меню диеты:


Завтрак



- 2 яйца всмятку, кусочек хлеба с маслом, зеленый чай
Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода


Обед:


- нежирное мясо или рыба, салат, заправить 1 ст. ложкой растительного масла, фрукты, чай


Ужин:


- салат из овощей, чай


Мое фото:



автор: Helga33, 13.05.11 19:03             
вход   все темы главная в избранное
  • 05.05.17 22:51 (ответ для: MamaKamilla)
    Почему сейчас то? И комменты ниже какого года
  • 02.05.17 13:00
    Интересно тема сейчас, а на фото дата 2011?
  • 16.05.11 18:33
    заметно))молодец)))
  • 16.05.11 15:37
    Молодец!!!!
  • 16.05.11 15:29
    заметно! молодчина!
  • 16.05.11 15:01
    Вы молодец!! Я вот все никак собраться не могу, буду брать с вас пример . П.С. Заметно конечно
  • 16.05.11 14:50 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): Эх,мне бы Вашу силу воли!

    Я не знаю как выглядите вы...но вы видели мои фото...от моего отражения зеркала начали убегать...у меня выхода не было...при том что я знаю какой я могу быть!!!
  • Вы молодец!!!Удачи вам
  • 16.05.11 14:48 (ответ для: Helga33)
    Эх,мне бы Вашу силу воли!
  • 16.05.11 14:47 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): а Вы как худели!?

    для начала я пошла на душ шарко...что бы кожа не обвисала...при резком похудении..это очень помогает..хоть и больно..я пилп сбор трав..врач посоветовал...так как я растолстела после операции по женски..до этого весила 68 при росте...174 и у меня двое детей!!! Так что этот чай мне тоже помог...и составила план --два дня разгрузочных..например яблоки потом три дня диеты фотомоделей затем опять 2 дня разгрузочных например ананас и опять три дня диеты моделей и так 38 дней меняя разгрузочные...и на последок 7 дней на воде... вот так...
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Helga33)
    а Вы как худели!?
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): ну,вы молодец!

    Стараюсь...а то у меня даже отражение было в ужасе...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. аленька26 02.01 05:07 16,5,при­ба­ви­ла 30 грам,но это немно­го со­всем,сбро­шу »» 3
2. 7ej3woxeozqs 02.01 02:29 при­вет всем хо­чу по­де­лит­ся сво­ей ис­то­рию.12 лет на­зад »» 3
3. vika-fo19 02.01 01:11 с но­вым го­дом всех! вес все рав­но не из­ме­нил­ся»» 3
4. нездешняя 02.01 01:08 де­воч­ки, по­зо­ви­те ме­ня в ко­ман­ду в на­шу, а то по­хо­ду, »» 4
5. mr king_2 01.01 18:14 мои го­ря­чие по­здрав­ле­ния но­вым го­дом!»» 1
6. **ирина 01.01 16:13 завт рак 8.0: кок­тейль - 10 кка­ло­бед 13.0: за­пе­кан­ка »»
7. fnatalis 01.01 15:12 с но­вым го­дом!»» 4
8. sherlockholm 01.01 12:22 при­вет­ствую, это клуб лю­дей с рез­ки­ми пе­ре­па­да­ми на­стро­е­ния? »»
9. слива*** 01.01 12:09 с но­вым го­дом!»» 4
10. swetygirl25 01.01 10:45 по­не­дель­ник с но­вым го­дом. 01.01.2018»» 11
11. юка1986 01.01 10:35 с но­вым го­дом!»» 5
12. мелодия вива 01.01 09:12 пер­вый мой днев­ни­чок на сай­те! с но­вым го­дом!»» 9
13. xозяйк@ судь 01.01 08:29 вол­шеб­ство у всех уда­лось? я неиз­ме­на в этом смыс­ле, »» 12
14. _dear 31.12 23:00 с но-вым го-дом!»»
15. swetygirl25 31.12 20:35 с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом 31.12.2017»» 7
16. светлана2512 31.12 20:11 с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом а ко­го-то уже с на­сту­пив­шим »» 2
17. elle nina 31.12 15:10 с на­сту­па­ю­щим но­вым го­дом!»» 7
18. эффектная ба 31.12 03:30 сы­ноч­ку 1 год, 6 ме­ся­цев, и 1 день»» 3
19. jeniulka 31.12 00:59 си­ту­а­ция кош­мар»» 3
20. mamoka 30.12 21:14 ху­дею, жи­ву, ра­ду­юсь»»
21. constantacro 30.12 19:31 есть! цель до­стиг­ну­та! зав­тра мож­но отя­нуть­ся! все-та­ки »» 1
22. лунныйсветик 30.12 17:04 всем при­вет.про­дол­жа­ет ху­деть»» 2
23. стройная оси 30.12 16:27 ка­кое-то на­стро­е­ние груст­ное что ли.смот­рю дев­ча­та.а »» 2
24. нездешняя 30.12 15:24 всех с на­сту­па­ю­щим нг, де­воч­ки! здо­ро­вья, сча­стья »» 2
25. krasatulka l 30.12 15:00 доч­ка ни­че­го опять де­лать не да­ет ни при­брать­ся, ни »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора