разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 13 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ТОЛСТОЙ БАБЫ В ФОТОМОДЕЛЬ! МОЕ ФОТО!

Я за 45 дней похудела на 13 кг!


У меня и после второго ребенка фигура была красивая. Весила 68 кг при росте 174 см. Потом сделали операцию по-женски вот и поправилась на 30 кг. Был очень сильный гормональный сбой.


Как я худела:


Для начала я пошла на душ шарко, чтобы кожа не обвисала при резком похудении. Это очень помогает хоть и больно.


Я пила сбор трав, врач посоветовал так как я растолстела после операции! Так что этот чай мне тоже помог и составила план - два дня разгрузочных. Например, яблоки потом три дня диета. Затем опять 2 дня разгрузочных и опять три дня диеты.



Примерное меню диеты:


Завтрак



- 2 яйца всмятку, кусочек хлеба с маслом, зеленый чай
Второй завтрак, 10 утра: горячий зеленый чай или горячая вода


Обед:


- нежирное мясо или рыба, салат, заправить 1 ст. ложкой растительного масла, фрукты, чай


Ужин:


- салат из овощей, чай


Мое фото:



автор: Helga33, 13.05.11 19:03              просмотры: +27065, комментарии: +123
все темы главная регистрация  
  • 05.05.17 22:51 (ответ для: MamaKamilla)
    Почему сейчас то? И комменты ниже какого года
  • 02.05.17 13:00
    Интересно тема сейчас, а на фото дата 2011?
  • 16.05.11 18:33
    заметно))молодец)))
  • 16.05.11 15:37
    Молодец!!!!
  • 16.05.11 15:29
    заметно! молодчина!
  • 16.05.11 15:01
    Вы молодец!! Я вот все никак собраться не могу, буду брать с вас пример . П.С. Заметно конечно
  • 16.05.11 14:50 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): Эх,мне бы Вашу силу воли!

    Я не знаю как выглядите вы...но вы видели мои фото...от моего отражения зеркала начали убегать...у меня выхода не было...при том что я знаю какой я могу быть!!!
  • Вы молодец!!!Удачи вам
  • 16.05.11 14:48 (ответ для: Helga33)
    Эх,мне бы Вашу силу воли!
  • 16.05.11 14:47 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): а Вы как худели!?

    для начала я пошла на душ шарко...что бы кожа не обвисала...при резком похудении..это очень помогает..хоть и больно..я пилп сбор трав..врач посоветовал...так как я растолстела после операции по женски..до этого весила 68 при росте...174 и у меня двое детей!!! Так что этот чай мне тоже помог...и составила план --два дня разгрузочных..например яблоки потом три дня диеты фотомоделей затем опять 2 дня разгрузочных например ананас и опять три дня диеты моделей и так 38 дней меняя разгрузочные...и на последок 7 дней на воде... вот так...
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Helga33)
    а Вы как худели!?
  • 16.05.11 14:45 (ответ для: Деловaя К@за)
    Деловaя К@за писал(а): ну,вы молодец!

    Стараюсь...а то у меня даже отражение было в ужасе...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. тающий_килог 17.10 05:58 се­го­дня раз­груз­ка»» 2
2. я сильная 17.10 05:27 зав­тра по­ста­ра­юсь по­си­деть на яб­ло­ках це­лый день.»» 5
3. sweetcool 17.10 01:51 49/78»» 4
4. valencia1705 16.10 22:44 буд­ни!»»
5. leziza 16.10 22:26 доб­рой но­чи!»»
6. my life is m 16.10 22:01 по­след­ние де­неч­ки теп­лой осе­ни»» 3
7. идеальнаяжен 16.10 21:33 оста­лось 9 дней.»» 4
8. надяк 16.10 21:12 доб­рый ве­чер»»
9. oxyd 16.10 20:46 день без элек­три­че­ства»»
10. ийя* 16.10 20:34 зо­ло­тая осень»»
11. kotenok32 16.10 19:40 я ко­тен­ка на­зва­ла»» 1
12. iost 16.10 16:01 ! , , . . .»» 5
13. дуся80 16.10 15:23 се­го­дня весь день за­ни­ма­лась об­ра­бот­кой оли­вок. го­тов­лю »» 1
14. шипишка 16.10 14:25 всем доб­ро­го вре­ме­ни су­ток! вто­рой день со­вер­ше­но »» 2
15. anakonda35 16.10 14:13 та­ин­стве­ная рус­кая ду­ша­по ис­ле­до­ва­нию, про­ве­де­но­му »»
16. *обезьянка* 16.10 14:06 се­го­дня бы­ла хо­ро­шая тре­ни­ров­ка .на­ко­нец то смог­ла »» 14
17. кошачья буха 16.10 13:54 ни­че­го се­бе, как лю­ди лю­бят днев­ни­ки с фо­то, ока­зы­ва­ет­ся. »» 3
18. танечка0809 16.10 13:21 ну ни­как не вы­здо­ров­лю. да что ж это та­кое-то! с мо­мен­та »» 4
19. sheylala 16.10 13:08 кто ху­дет на ма­ка­рош­ках, тот-я! тут мне со­всем недав­но »» 1
20. president 16.10 12:35 де­воч­ки, про­па­да­ла был сроч­ный со­ци­аль­ный про­экт»» 5
21. натусська 16.10 12:34 се­го­дня на ули­це по­теп­ле­ло и сол­ныш­ко све­тит. сра­зу »» 6
22. bljostka 16.10 12:16 что то уже ко­то­рый день из до­ма не хо­чу вы­хо­дить. »» 5
23. anutok2006 16.10 11:55 спать хо­чу.»» 12
24. lajka 16.10 11:01 вы­ход­ные. де6ь рож­де­ния. го­сти. все ве­се­ло и хо­ро­шо. »» 17
25. nata i 16.10 10:15 ма­саж гу­а­ша тво­рит чу­де­са»» 3
vip клубы  онлайн +2050
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора