главная разделы рецепты клубы +8 дневники +13 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ЗА ПОЛГОДА Я ПОТЕРЯЛА 18 КГ ВЕСА! ХВАТИТ БЫТЬ ЖИРТРЕСТОМ! Я ВСЕМ ДОКАЗАЛА! ФОТО!

Девочки, хочу поделиться своими результатами!





Года 3 назад на гале я нашла яичную диету. На тот момент вес был 78 кг. Устроилась на хорошую работу и решила все, хватит быть жиртрестом! Ничего не купишь, все вещи максимум до 46-го размера, нормального ничего не купить.


В общем, дала себе честное слово, что отсижу все 4 недели! Отсидела. Честно. Похудела до 70-ти. На работе никто мне не верил, что выдержу, но это меня только заставляло доказать, что я не мямля какая-то, а что смогу! Потом все стали говорить, что кг снова наберутся и все зря... Я пошла в тренажерку, еще и по ходу диеты иногда, не каждый день качала пресс. В тренажерке оставила еще 10 кг! Надо сказать, что в этот период я просто летала!



Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.


А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время,
также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка,
даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.






Яичная диета: меню на 4 недели


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи







Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут







Представьте, примерно за полгода я потеряла 18 кг веса! Какая же я была глупая, что не сделала этого раньше!


Девочки, желаю вам успехов в приведении своего тела, а главное, души - в гармонию с самой собой!



автор: Natalika8972, 14.05.11 23:18              просмотры: +45930, комментарии: +101
все темы главная
  • 22.06.14 23:03
    Спасибо, благодаря вашей истории опять хочется худеть.
  • 12.06.14 09:00
    красавица
  • 10.06.14 23:32
    devchenki -teme tri goda i mojet avtor opyat popravilas ili eshe bols ohudela
  • 10.06.14 09:46
    Подойдет любое масло! Льняное идеальный вариант! Но оно настолько противное, не каждая сможет его пить)))))
  • 09.06.14 11:21 (ответ для: zkm2c237tm53)
    Извините , я вас немного поправлю. Действительно, жиры необходимы организму, но только полинасыщенные жирные кислоты ( омега3), так сто лучше ложечку льняного масла, льняных семян или рыбьего жира. Кожа и волосы скажут спасибо уже через пару недель применения)
  • 09.06.14 11:08 (ответ для: zkm2c237tm53)
    zkm2c237tm53 писал(а): Тем кто хочет сохранить грудь сидя на диете, по утрам нужно выпивать чайную ложку растительного масла!!!! Если полностью исключить жиры и масла от груди ничего не останется
    Я вообще считаю глупо отказываться от жиров в пользу содовой и газировки...
  • 09.06.14 09:06
    автор - вы большая молодец! но мне эта диета не пошла - я отсидела на ней две недели - результат -1кг - большие проблемы со стулом и увеличение печени, куча таблеток, так что кому как! с диетами лучше по аккуратней!
  • 09.06.14 07:27
    А что с кожей? А как с грудью? Попа тоже уползла?
  • 08.06.14 11:21
    Тем кто хочет сохранить грудь сидя на диете, по утрам нужно выпивать чайную ложку растительного масла!!!! Если полностью исключить жиры и масла от груди ничего не останется )))))
  • 03.06.14 08:38
    Вау! Длинноногая красавица-блондинка!
    Прекрасный результат!
    Успехов на новой работе
    Неужели яичная диета столь эффективна?
  • 03.06.14 00:41
    Умница Вы какая!!
  • 02.06.14 11:45
    Вау!!! Вы умничка
    Молодец, удачи

Последние дневники за: июнь 2021 г.

участница
дневник
дата
Дюля дос сан 1 мая » 01.05 18:44 +2
Веруська86 Всем привет » 01.05 13:37 +6 +9
Vfqjh -32 Отвес порадовал » 01.05 08:02 +2
Vfqjh -32 Я дома! » 01.05 07:53 +2 похудела -кг
Ольга*25 30.04.2021. »умиротворенное 30.04 15:26 +1 +9 спортивные занятия
рацион
Mka +4 -32 Вот и пост кончается » 30.04 14:51 +1 +2
Roxana_21 Вес встал но и мы не промах ударим спортом и не есть после 18 » 30.04 08:29 +1 +2
@nn@_y@ На удержани веса »радостное 30.04 07:43 +1 +5 похудела -кг
Shipher День 3. вчера по порциям даже заметила что как-то много еды и правда, отвес за сегодня всего 10 грам »счастливое 30.04 05:38 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Брюнеточка84 +129 -39 Лучше бы на весы не вставала. объемы уменьшаются, штаны все на мне весят, а вес то стоит, то растет » 29.04 19:35 +5 +14 спортивные занятия
рацион
Renelalique 28.04.2021 давно тут не была » 28.04 17:25 +2
Roxana_21 - 50 гр за пару дней . неплохо. после 6 только салат и огурцы, на завтрак овсянка, а в течение дня проче п: » 28.04 08:21 +6 +6 похудела -кг
Shipher День первый » 28.04 07:46 +3 рацион
@nn@_y@ Все дела переделала »радостное 27.04 13:44 +7 спортивные занятия
Глаvная +147 Что то я застряла и запуталась в этой жизни.нужно сесть.отключить все телефоны,месенджеры и написать план действий » 27.04 13:17 +10 +2 спортивные занятия
рацион
Drelita 18 Вес-64,8 кг, после разгрузки. рада что увидела хоть движение. ещё больше склоняюсь ехать одной в коста рику . » 27.04 12:12 +5 похудела -кг
Настроениесо 27 апреля- день 50-процентной вероятности встречи с динозавром вот такой необычный праздникне знаю,что вам делать »расстроенное 27.04 11:49 +1 +8 рацион
Erana +3 Всем доброе утро! и снова отвесик на весах! »радостное 27.04 11:10 +2 +6 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
@butterfly@ +147 Я решила больше не худеть. мой вес сейчас удивительно стабилен- 65 кг. с интервального ушла. тренировки перенесла » 27.04 09:04 +1 +5
Будутвоейноч Вчера 4 приседания было, упражнений на прес 20 где-то, ела вчера меньше, чем обычно, и не наелась, чувствовала » 27.04 05:02 +7 +7
Будутвоейноч Как-то я напилась, открыла окно, потому что милый мой проходил около него как раз, и стала громко подпевать одной » 27.04 04:34 +4 +6
Глаvная +147 Ну что,девчули,как ваши дела?как понедельник?у меня всё как то через пятую точку сегодня .ещё и снег падал.не » 26.04 23:02 спортивные занятия
рацион
Babenfuhrer +3 -32 На улице жукий ветер-ураган. » 26.04 18:01 +4
Drelita 18 Вес-65.5 кг, планируется разгрузка сегодня . делаю разгрузку. и решаю ехать ли одной в отпуск. склоняюсь к тому » 26.04 16:33 +2
Настроениесо 26 апреля- международный день варки картофелявареный картофель самый полезный вариант картофеля для фигуры,как » 26.04 14:09 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +200
вы бы дали вайнштейну ради возможности стать мировой звездой? » +3
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю » +19
не могу долго работать на одном месте! не могу поладить с начальством нигде, » +10
какую работу выбрать? рядом с домом, но не по специальности, по специальности » +6
изумрудный цвет подойдёт русоволосой? » +8
сайты знакомств. стоит ли пробовать? » +2
сказал, что не тянет ко мне вообще и сразу не тянуло! все разговоры бессмысленны. » +26
тема содержит фото как вам фото? подойдут для сайта знакомств? » +63
тема содержит фото какое кольцо красивее из этих двух? » +18
из злюки превратился в пушистика! что за прикол такой? он считай из запоя вышел, » +10
стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой примерный рацион за день. » +46
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » +14
держу одного парня за руку, другой другого, идем так втроем и мне так хорошо » +22
подумываю открыть пенсионные накопления с целью оплаты учебу сыну в университете. » +1
ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в подавленном настроении. стрессов » +32
тема содержит фото оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов! » +33
опишите свой декрет двумя предложениями » +24
тема содержит фото нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год? по-моему я сейчас лучше, по телу » +17
тема содержит фото как вам такие платья с цветочным принтом? какое самое красивое? » +17
сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что » +40
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? под суперфуды имею ввиду » +14
можно забеременеть сразу после первого раза при диагнозе мультифаликулярные » +17
уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не » +14
подскажите название фильма по описанию, пожалуйста » +8
у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или » +41
приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу » +12
тема содержит фото какая фигура нравится больше? » +34
терапевт отменила запись за час! стали бы к ней ходить? по-моему это такое » +28
тема содержит фото помогите найти костюм! очень хочу купить, но не знаю, где он продаётся. » +2
продавец не высылает товар, не возвращает деньги »
вредно ли мыться каждый день? мыть волосы, тело, полный душ, ванна, смывая » +33
заявил, что не будет ревновать, если я кого-то себе найду! хочет сам уйти первый » +13
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая или нет? » +11
тема содержит фото почему после бритья такие ноги? кожу всегда скрабирую и распариваю. у кого » +16
с новым мужчиной была 2 раза в ресторане, он садится рядом, неудобно разговаривать. » +13
не люблю себя, снятую на случайное видео. сразу портится настроение, как будто » +10
брат встречается с девушкой. переживаю, что она так себе. у нас интеллигентная » +40
тема содержит фото нужно ли худеть? веду ленивый образ жизни: офисная работа, езжу на машине, » +20
в центре города ночью нигде не было туалетов. пришлось бежать во двор, там » +18
тема содержит фото мужчинам нравится такая фигура? » +33
тема содержит фото на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » +48
как узнать, кто мне поставил свинью? » +24
какие темы для разговоров вас раздражают? что не любите обсуждать? что надоедает » +35
тема содержит фото подойдёт ли такое платье для свадьбы? сейчас не могу купить другое. свадьба » +27
мог бы переехать в мой город, предложить пожить у него! знает что в том городе » +6
семья не получится, если выберешь кошку! выбрала его из вежливости. он сделал » +25
тема содержит фото очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » +59
тема содержит фото это красивые ноги? не слишком толстые? » +31
вы бы купили букет из конфет? если да, то на какое событие? » +30
оставляете ли вы чаевые в салонах красоты? сколько в процентном от суммы услуги? » +37
семёна ты не получишь! ты страшная, хитрая и мерзкая. на себя посмотри уродинка, » +48
бесплодные женщины не нужны мужчинам, женщины, которые хорошо беременеют и » +19
кто была красивее в молодости? » +6
хочу сделать романтический ужин! накидайте быстрых рецептов, оформления комнаты. » +10
тема содержит фото насидела попу за рулем, растолстела прилично, а худеть лень. нормально ли это? » +49
не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили » +28
расставаясь с парнем, вы через какое-то время сходились с ним снова или уходя » +7
собираюсь снова на свидание! хочу выглядеть максимально круто! душ, эпиляция, » +17
тема содержит фото фото 3 года назад и сейчас. изменилась ли по фигуре? если изменилось, то что? » +14
везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на 200 » +10
доход 200 в месяц, из семьи бывшего военного и торгашей. согласились бы выйти » +30
что делать тем, кому противопоказана вакцина от короны? как быть? есть же такие » +11
за кусок мяса нужно прокосить участок! неужели самим тяжело выкосить свой же » +27
тема содержит фото с каким цветом красивее? » +21
кто делал ортогнатическую операцию? было ли страшно? кто делал по эстетическим » +1
закон подлости! сказала себе: живу в свое удовольствие без стрессов! и тут » +15
вещей много покупала, но ничего не нравится. прям плакать хочется. теперь хочу » +16
сто лет живу без сковороды. муж плачет и просит ее. решила я его побаловать » +39
пришёл пригласить на свидание, я отказываю, у меня есть парень! пишет смс с » +21
тема содержит фото увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой материал как в этом платье » +12
не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной » +62
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » +17
раньше говорили что вакцинация добровольная, а теперь уже насильно заставляют » +42
а может у него еще какие-то девушки есть! она его не знает, но такое говорит! » +31
тема содержит фото плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех, талия, » +54
муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно грубит, хамит, всеми силами » +14
кто из ялты, как там, уже нету дождя? транспорт ходит? » +1
тема содержит фото пристрастилась рулить. уже до того разленилась, что в салон красоты езжу на » +19
вот и все - введена обязательная вакцинация в сфере услуг! что делать будете: » +153
тема содержит фото как вам такой сарафан? не слишком пошло выглядит? стоит ли заказывать? » +26
тема содержит фото свадьба будет не шикарная, в обычном кафе. не знаю что одеть. есть розовое » +19
на кого пойти учиться: менеджера по гостиничному делу или на медсестру? обе » +15
какой продукт вы попробовали недавно в первый раз и он вам понравился? я творожный » +57
тема содержит фото хочу туалетный столик без романтических локонов, с выдвижными ящичками. муж » +14
за руку с девчонкой идет. нос задрал и пошел такой деловой! ничего не стоит » +22
если бы вы жили у моря, вы бы ходили плавать каждый день? например, перед работой? » +71
ободки - как-то старомодно! по приколу померила и удивилась, как мне классно. » +17
у него висят пару фото в кругу друзей и с бывшей! если он начинает новую жизнь, » +47
появилась пигментация, крема не работают. кто-нибудь пробовал процедуру фотоомоложения? » +9
удивилась, что видите ли она предложила, а я смею отказываться! у неё был день » +9
тема содержит фото как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней! » +13
когда мне плохо, мне совсем не с кем поделиться. подруга отправляет смеющиеся » +14
тема содержит фото модница-секретарша пришла в носках со шлепками! ей 50+, но девчонка следит » +23
блогеры 20-22 лет называют себя подростками, тинейджерами. хотя выглядят взрослее, » +43
когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают » +14
стали бы дарить подарок сестре если мы в ссоре? я ей не писала после её резкого » +23
тема содержит фото кто пользуется роликовым массажером из натурального камня? есть ли эффект? » +10
боль в правом боку, отдающая в лопатку. повторяется несколько раз. это похоже » +17
как простые женщины успевают жить? готовят ужин, проверяют уроки, делают домашние » +26
он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. » +64
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +361
что-то меня так расслабило, ты говорила, говорила и меня твой голос усыпил. » +32
везде пишут, что это идеальная совместимость, но на деле водолеям подходят » +5
а вы знакомились с кем-то через галю.ру случайно? кто нашёл хорошего собеседника » +22
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » +46
пугают часто, что звонят мошенники! нельзя говорить да по телефону, иначе голос » +7
мать сильно пьющая, в квартире бардак. предложила сестре купить матери квартиру, » +6
расстались, но у меня такое чувство что мы всё равно будем вместе! меня не » +36
тема содержит фото очень нравятся высокие кроссовки, но цена для меня слишком огромная. хотелось » +3
кто-нибудь подавал заявление на пособие от 8 до 16 лет? куда подавали? в пенсионном » +8
вам нравится тик ток? в чём смысл? пляшут с мягкими игрушками, открывая рот » +17
перекличка! кто из какого города? » +38
удалёнка расхолаживает? вы часто выходите из дома? мне было лень вести активный » +25
не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти нет! не хочу » +19
знаете красивых и одиноких девушек? почему они одни? » +24
вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой? навещали бы её, » +17
какова вероятность, что качество будет шлак? не верю в такие скидки. бесплатный » +14
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » +56
тема содержит фото какое платье выбрать на лето? приглянулись эти, но не знаю, какое из них выбрать. » +31
а почему я должен тебе помогать?! мне тяжело тащить одной, а ты вроде бы как » +25
вы бы дали вайнштейну ради возможности стать мировой звездой? » +3
сайты знакомств. стоит ли пробовать? » +2
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? под суперфуды имею ввиду » +14
продавец не высылает товар, не возвращает деньги »
подскажите название фильма по описанию, пожалуйста » +8
изумрудный цвет подойдёт русоволосой? » +8
какую работу выбрать? рядом с домом, но не по специальности, по специальности » +6
из злюки превратился в пушистика! что за прикол такой? он считай из запоя вышел, » +10
мог бы переехать в мой город, предложить пожить у него! знает что в том городе » +6
тема содержит фото как вам такие платья с цветочным принтом? какое самое красивое? » +17
не люблю себя, снятую на случайное видео. сразу портится настроение, как будто » +10
подумываю открыть пенсионные накопления с целью оплаты учебу сыну в университете. » +1
с новым мужчиной была 2 раза в ресторане, он садится рядом, неудобно разговаривать. » +13
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю » +19
тема содержит фото почему после бритья такие ноги? кожу всегда скрабирую и распариваю. у кого » +16
тема содержит фото нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год? по-моему я сейчас лучше, по телу » +17
расставаясь с парнем, вы через какое-то время сходились с ним снова или уходя » +7
не могу долго работать на одном месте! не могу поладить с начальством нигде, » +10
кто из ялты, как там, уже нету дождя? транспорт ходит? » +1
держу одного парня за руку, другой другого, идем так втроем и мне так хорошо » +22
тема содержит фото нужно ли худеть? веду ленивый образ жизни: офисная работа, езжу на машине, » +20
сказал, что не тянет ко мне вообще и сразу не тянуло! все разговоры бессмысленны. » +26
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая или нет? » +11
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » +14
ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в подавленном настроении. стрессов » +32
что делать тем, кому противопоказана вакцина от короны? как быть? есть же такие » +11
терапевт отменила запись за час! стали бы к ней ходить? по-моему это такое » +28
тема содержит фото фото 3 года назад и сейчас. изменилась ли по фигуре? если изменилось, то что? » +14
вредно ли мыться каждый день? мыть волосы, тело, полный душ, ванна, смывая » +33
муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно грубит, хамит, всеми силами » +14
опишите свой декрет двумя предложениями » +24
бесплодные женщины не нужны мужчинам, женщины, которые хорошо беременеют и » +19
заявил, что не будет ревновать, если я кого-то себе найду! хочет сам уйти первый » +13
тема содержит фото свадьба будет не шикарная, в обычном кафе. не знаю что одеть. есть розовое » +19
удивилась, что видите ли она предложила, а я смею отказываться! у неё был день » +9
тема содержит фото увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой материал как в этом платье » +12
вы бы купили букет из конфет? если да, то на какое событие? » +30
тема содержит фото хочу туалетный столик без романтических локонов, с выдвижными ящичками. муж » +14
собираюсь снова на свидание! хочу выглядеть максимально круто! душ, эпиляция, » +17
ободки - как-то старомодно! по приколу померила и удивилась, как мне классно. » +17
тема содержит фото подойдёт ли такое платье для свадьбы? сейчас не могу купить другое. свадьба » +27
тема содержит фото модница-секретарша пришла в носках со шлепками! ей 50+, но девчонка следит » +23
за руку с девчонкой идет. нос задрал и пошел такой деловой! ничего не стоит » +22
как узнать, кто мне поставил свинью? » +24
закон подлости! сказала себе: живу в свое удовольствие без стрессов! и тут » +15
везде пишут, что это идеальная совместимость, но на деле водолеям подходят » +5
вещей много покупала, но ничего не нравится. прям плакать хочется. теперь хочу » +16
какими корейскими косметическими фирмами вы пользовались и какие средства вам » +3
вас достают спам-звонки? понятно, что стоит антиспам, но все равно раздаются. » +7
в центре города ночью нигде не было туалетов. пришлось бежать во двор, там » +18
брат встречается с девушкой. переживаю, что она так себе. у нас интеллигентная » +40
за кусок мяса нужно прокосить участок! неужели самим тяжело выкосить свой же » +27
семёна ты не получишь! ты страшная, хитрая и мерзкая. на себя посмотри уродинка, » +48
мать сильно пьющая, в квартире бардак. предложила сестре купить матери квартиру, » +6
какова вероятность, что качество будет шлак? не верю в такие скидки. бесплатный » +14
пугают часто, что звонят мошенники! нельзя говорить да по телефону, иначе голос » +7
сто лет живу без сковороды. муж плачет и просит ее. решила я его побаловать » +39
тема содержит фото очень нравятся высокие кроссовки, но цена для меня слишком огромная. хотелось » +3
хочу сделать романтический ужин! накидайте быстрых рецептов, оформления комнаты. » +10
ногти ломаются сильно. посоветуйте хорошие витамины. за 1,5-3 тысячи не интересуют. » +1
вымогала деньги с моей семьи, а когда моя мама заболела, довела её до реанимации, » +3
а может у него еще какие-то девушки есть! она его не знает, но такое говорит! » +31
когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают » +14
в обычной речи вроде бы не заикается, но когда начинает волноваться, он прям » +4
появилась пигментация, крема не работают. кто-нибудь пробовал процедуру фотоомоложения? » +9
тема содержит фото какое платье выбрать на лето? приглянулись эти, но не знаю, какое из них выбрать. » +31
кто делал ортогнатическую операцию? было ли страшно? кто делал по эстетическим » +1
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » +17
тема содержит фото помогите найти костюм! очень хочу купить, но не знаю, где он продаётся. » +2
принесла домой, а там капец! сверху черешня норм, а снизу вся подгнившая. клубника » +9
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » +16
тема содержит фото как вам такой сарафан? не слишком пошло выглядит? стоит ли заказывать? » +26
боль в правом боку, отдающая в лопатку. повторяется несколько раз. это похоже » +17
приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу » +12
тема содержит фото пристрастилась рулить. уже до того разленилась, что в салон красоты езжу на » +19
уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не » +14
если бы вы жили у моря, вы бы ходили плавать каждый день? например, перед работой? » +71
стали бы дарить подарок сестре если мы в ссоре? я ей не писала после её резкого » +23
когда мне плохо, мне совсем не с кем поделиться. подруга отправляет смеющиеся » +14
никуда не полечу девочки и не буду сходиться с отцом ребёнка! продержался 2 » +38
тема содержит фото как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней! » +13
как и когда вы поняли, что пора идти к психологу? что уже не справитесь сами? » +10
как донести до фанатов худобы, что я должна округлиться? не понимаю тощих, » +15
у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или » +41
узнала обо мне и выгнала его! клянётся что давно её не любит и итак бы расстался, » +20
кто помнит эту группу? помните, какая у них была популярность? особенно среди » +22
сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что » +40
не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили » +28
пришёл пригласить на свидание, я отказываю, у меня есть парень! пишет смс с » +21
тема содержит фото как вам такие очки от valentino? мне подойдут? » +7
сижу на даче в тверской области и удивляюсь ценам. так у всех? » +16
какое подарить хорошее красное полусухое вино женщине » +2
тема содержит фото я даже подумать не мог что ты врач. но глядя на тебя спокойно сидеть не могу. » +20
тема содержит фото нравятся ли вам такие подвески? » +12
а вы знакомились с кем-то через галю.ру случайно? кто нашёл хорошего собеседника » +22
тема содержит фото как вам парень по внешности. оцените? » +10
как вы относитесь к фоткам в купальнике? выкладываете в соцсетях такие свои » +23
упаковка полежала на столе где-то час и вздулась! почему так? она нормальная » +3
удалёнка расхолаживает? вы часто выходите из дома? мне было лень вести активный » +25
все мои сообщения дублируются у неё и она сразу это читает! как выйти? она »
стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой примерный рацион за день. » +46
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » +46
кто была красивее в молодости? » +6
что-то меня так расслабило, ты говорила, говорила и меня твой голос усыпил. » +32
вам нравится тик ток? в чём смысл? пляшут с мягкими игрушками, открывая рот » +17
раньше говорили что вакцинация добровольная, а теперь уже насильно заставляют » +42
мать залазит забирает мои вещи, то духами моими пользуется, втихаря лезет в » +32
блогеры 20-22 лет называют себя подростками, тинейджерами. хотя выглядят взрослее, » +43
худею на килограмм после часовой пробежки. это отёки? раньше тоже взвешивалась » +20
на кого пойти учиться: менеджера по гостиничному делу или на медсестру? обе » +15
тема содержит фото насидела попу за рулем, растолстела прилично, а худеть лень. нормально ли это? » +49
посоветуйте купальник, чтоб и попа, и грудь выигрышно смотрелись, а не приплюснутая » +7
все было хорошо и вдруг резко что-то изменилось, даже не после интима. почему » +6
а почему я должен тебе помогать?! мне тяжело тащить одной, а ты вроде бы как » +25
живем с родственниками мужа. он отделяться не хочет, а они лезут везде. срываться » +13
оставляете ли вы чаевые в салонах красоты? сколько в процентном от суммы услуги? » +37
косметолог опять переносит запись! сегодня приболела! вы бы подкололи ее: ну, » +11
думаю о расставании с мужем. его то ненавижу, то люблю. родственники вмешиваются » +13
тема содержит фото какие же они все бабские! с подругой так и не нашли ничего путевого с длинными » +33
говорил, свободен, а оказалось были серьёзные отношения. узнав обо мне, бывшая » +7
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
SSS112 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Легкая жизнь, Лапочек! 
SSS112 +3244 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»улыбчивое +1

SSS112 +3244 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»мечтательное +1

Паразитк последний день на работе.( как же я хочу выходные»

SSS112 +3244 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на море не поехали,»мечтательное +1

SSS112 +3244 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах суши и»мечтательное +1

SSS112 +3244 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»сонное +1

Dash@_st 19.06.2021»

Xозяйк@ +482 -32 день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра» +2
Тили +432 -39 19 июня, субота. (4:48)»хорошее

faty26 -32 19.06.2021»улыбчивое
tatyanak +631 -39 19.06.2021 / ночь»счастливое
Классика +1642 +4 вдруг забыли как я выгляжу)» +1

Классика +1642 +4 реально работы много устаю» +1

Victoria +1149 -32 19.06.2021» +4
Классика +1642 +4 была сегодня съемка интересная»

Классика +1642 +4 наконец-то муж завтра и в воскресенье дома»

Катрин43 +733 +170 выпускной. ничего не пишу, ничего не надо, спать хочется. диет сегодня»
Классика +1642 +4 задача на ближайшую неделю»

Классика +1642 +4 каждый день дождь идёт у нас, надоел просто до невозможности»

-Мася- +988 -32 18.06.2021 июнь стал месяцем шопинга»

Victoria +1149 -32 18.06.2021 вечер» +1

Стройняш +77 +3 18.06.2021» +1
+6
katya_zl 3 день. упорство или упрямство, вот в чем вопрос. и где грань?утром» +7
+5
maxa78 +376 надеюсь не отложится» +2
+9
888orang 18.06.2021»задумчивое +4
Другой вот и прошла безбашеная пятница. на смену спешит умопомрачительная» +4
Истина +180 -32 у родителей часто разнятся взгляды на воспитание детей.мама ругала дочку» +1
+6
Лена475 +57 -1 бегинер шред 1-9» +1
+6
Xозяйк@ +482 -32 вот и на даче мы.нет слов) это просто другой мир, вне цивилизаци)жарко,» +2
+5
Лиска_Ки +2188 +2 18.06.2021 думаю про завтра!»задумчивое +4
+5
Лиска_Ки +2188 +2 18.06.2021 хочется спать!»

BSv +1242 18.06.2021 уже решила не есть»расстроенное +1
+6
Лиска_Ки +2188 +2 18.06.2021 всё спокойно!» +5

главная +933 ездили с утра к свекрови. забрала у не ткань для постельного белья, буду» +1
+6
Anakonda +271 -39 пица три раза в день? это может быть даже полезно!что общего между пицей» +1
+7
Xозяйк@ +482 -32 впервые сегодня окрошечку с кефиром попробовала.все таки кефир продукт» +4
+5
Кисюня83 +148 небольшой отвесик есть, а то я уже загрустила. мотались с сыном по его» +2
+11
Шмидт +2657 -3 экстракт сахарного тростника – бережно очищает кожный покров.кислоты из» +2
+7
Modystka +1272 -39 долбаное мое давление. уже упало, аж голова кружится.» +13

Modystka +1272 -39 не, ну не семья, а враги моей фигуре. мама звонит,купи тортик на воскресенье.» +10
Бусинка +99 -32 хочу куда-то на рыбалку, так чтобы вечером с костром, с палатками, днём» +2

tatyanak +631 -39 привет) день!я неплохо так покушала. рада. вышла сейчас на улицу. пошла,»рабочее +6
Мисисс +1258 -32 ухожу в отпуск на месяц!» +1
+21
Мисисс +1258 -32 вечером будут у нас на ужин пельмени, я фарш уже приготовила, осталось» +1
+13
Мисисс +1258 -32 пошла в косметический магазин и купила себе пену для умывания, так хорошо» +1
+16
Мисисс +1258 -32 и снова здравствуйте! с утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала» +2
+13
Мисисс +1258 -32 спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает» +1
+12
Малина-Х +242 2й день» +3
+8
Алекс74 +110 -39 инопланетное чудо» +12
+10
maxa78 +376 котлетки придумала, и без соли боле мене» +4
+19
BSv +1242 18.06.2021 наелась клубники»сонное +4
+9
Лиска_Ки +2188 +2 18.06.2021 обед!» +4

Алла куриная печень под шубкой 18.06.2021» +1
+5
Алла 18.06.2021» +6
oxyd +111 -32 вот и заканчивается буйная рабочая неделя - впереди надеюсь тихие выходные» +1
+9
tatyanak +631 -39 18.06.2021 / день 19 / 1 день цикла / вес +20г - 69.9кг»счастливое +6
Krispi +378 +170 кто смотрел фильм круэла, поделитесь)»молчаливое +1
+15
Ринуся +126 +1 всем привет и хорошего настроения!» +8

KissЮлик +3094 -3 всем еще раз приветик! отличного пятничного настроения всем!мне уже сегодня» +3
+18
Roberta +131 -39 всего 10 грам отвесило, как-то медлено совсем худею.» +1
+15
Modystka +1272 -39 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +9
+25
Д@ШуткА +1591 -39 в заморозку кинула шесть килограм клубники, пока она есть надо будет» +1
+12
Д@ШуткА +1591 -39 дней пять побуду пока что в городе, вчера приехала, и сразу же взвесилась,» +1
+19
Д@ШуткА +1591 -39 предпочтительней активный отдых на природе.» +1
+6
Д@ШуткА +1591 -39 влияние на личность: возможно, что сегодня вас посетят тревожные чувства,» +1
+7
Д@ШуткА +1591 -39 после 12:25 - девятый день луного цикла» +1
+7
Классика +1642 +4 отвес приличный» +9
+48
Ш@хириза +59 +170 18.06.2021» +5

Ш@хириза +59 +170 18.06.2021»
Ш@хириза +59 +170 18.06.2021»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора