Сколько калорий сбрасывается при беге? После 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает, что я сожгла 650 калорий. Это нормально?

Приветик!!!


у меня возник такой вопрос - я вот уже почти полгода хожу в фитнес клуб, на дорожку бегать.. после 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает что я сожгла 650 каллорий. это нормально? я думаю, что врет =)

автор: Девушка с хорько, 23.07.11 22:54             
вход   все темы главная в избранное
  • 26.07.11 09:55
    Простите за немного вопрос не в тему, но как вам не надоедает бегать 45 минут? Я после 10 уже не знаю чем мозг занять.
  • 26.07.11 09:48 (ответ для: Девушка с хорько)
    на сколько я знаю мы сжигаем килокаллории. час бега примерно сжигаешь 100г шоколада или порцию оливье(200гр)
  • 26.07.11 09:45 (ответ для: Кура)
    ну а еще мне интересно всегда было.. ведь сжигаем мы каллории.. а на упаковках от еды написана калорийность в КИЛОкаллориях! и как тогда?? сколько ж надо заниматься, чтобы сжечь хоть часть?
  • 26.07.11 09:41
    у меня за час сжигает 550ккал, я обычно бегу 500 м на 8км/ч и 500м на 11км/ч, получается 9-10км.
  • 26.07.11 09:33 (ответ для: balabolka007)
    10 км/ч. иногда ставлю скорость 12км/ч, и с такой скоростью бегу круг(500м), типа делаю кардионагрузку не равномерную..
  • 25.07.11 02:25
    смотря с какой скоростью ты бегаешь и с каким наклоном
  • 25.07.11 01:03
    огого....ты с какой скоростью бегаешь???
  • 23.07.11 23:26
    не врет)Так и есть
  • 23.07.11 22:57 (ответ для: Девушка с хорько)
    ну оно какбы так сказать вот так оно делается если так можно выразиться
  • 23.07.11 22:55 (ответ для: Скороспилсия)
    эмм? )) как это?
  • 23.07.11 22:54
    8000

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irishka06 16.05 11:24 16.05.2017 г.»» 2
2. слива*** 16.05 10:14 по­ра, хва­тит это тер­петь!»» 4
3. dreamscomest 16.05 09:09 неожи­да­но при­шли кд.на­де­юсь вес пой­дет на спад.се­го­дня »» 13
4. marla singer 16.05 08:56 ка­жет­ся, я вы­шла из де­пре­си так же про­сто, как ту­да »» 5
5. anutok2006 16.05 08:43 всем при­ве­тик! вы­шла на ра­бо­ту - по­это­му со­всем нет »» 1
6. дофига_хорош 16.05 08:21 луч­ший по­да­рок на день рож­де­ния»» 7
7. dreambig_mia 16.05 07:14 день 35.»» 6
8. kate09 15.05 22:47 15.5.2017»»
9. кантри 15.05 21:40 отёч­ность вто­рой день - по­го­да ме­ня­ет­ся.на теп­ло, »»
10. svetyshka 15.05 21:28 всем ве­чер доб­рый се­го­дня взве­си­лась ушло еще -30 »» 7
11. katya_zlaya_ 15.05 21:27 15.05.2017 6 - фрук­то­вый»»
12. vika-fo19 15.05 20:24 эх бо­юсь я взве­ши­вать­ся,по­жа­луй через недель­ку»» 1
13. blossom spri 15.05 20:02 250 ш90 уп35 пр 123 зс»»
14. new-life 15.05 18:59 15.05.2017 день 16 на весне. по­лет нор­маль­ный.»» 1
15. maruru 15.05 18:41 се­ре­жа. му­зы­ка! :/.»» 2
16. valentinka69 15.05 17:57 15.5.2017»»
17. шпака 15.05 17:32 за­бы­ла ку­пить за­мо­ро­же­ную цвет­ную ка­пу­сту и фа­соль. »» 3
18. 2 тины 15.05 17:23 пер­вый клас за­кан­чи­ва­ем»» 2
19. saragona 15.05 16:35 мы сно­ва за­бо­ле­ли»» 2
20. marla singer 15.05 15:22 15.5.2017»»
21. julia-klubni 15.05 14:56 убра­ла с та­ли 3см!»»
22. likess.ccs 15.05 13:54 15.05.2017 на­ча­ло.»» 1
23. miya-mama 15.05 12:22 моя мо­ти­ва­ция - стать сек­су­аль­ной для лю­би­мо­го.»» 6
24. anyuta_ya_tu 15.05 11:58 по­сы­пая го­ло­ву пеп­лом»» 4
25. anna-lotta 15.05 11:33 у ме­ня есть мо­ро­жен­ка!»» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора