Помогите пожалуйста, хочу похудеть, но одна не могу
Помогите пожалуйста хочу похудеть одна не могу....Помогите
у меня
рост-164
вес-70
хочу похудеть о4ен сильно убрать живот
быть стройной как все...
помогите я здес уже видала много кто уже похудел за 2 недели...
пожалуйста..
я уже как толко не худела не могу..
я просто завидую тем кто такой худой стройный...=(
автор: zwetik_nadja, 03.06.08 21:54
просмотры: +719, комментарии: +13
все темы | главная |
-
04.06.08 12:36 (ответ для: Ксюня551)письма в личку можно писать, нажав на желтый конвертик рядом с именем...
-
04.06.08 12:28Девочки, я новичек! подскажите, а тут есть какая-нибудь личка... Я тоже хочу худеть вместе с кем-нибудь... самой как-то не получается
-
04.06.08 12:15 (ответ для: над)на завтрак чай или кофе
-
04.06.08 12:06Я вот тоже никак не могу похудеть... Скажи нечестно-все стройные, а ты...
-
04.06.08 11:44я сейчас свою собственую диету разрабатываю. буду на ней худеть. я вешу 65 при росте 167. когда то была 78. вот теперь худею. могу потом написать результаты, если понравиться, то присоединишься )))
-
04.06.08 11:34 (ответ для: zwetik_nadja)Привет! Я села сегодня первый день на диету в этой теме
https://www.galya.ru...
Если хочешь, присоединяйся, правда я не всю диету буду сидеть, и подстраивать под себя немного. -
03.06.08 22:59 (ответ для: raly)а что завтраков не было?
-
03.06.08 22:53я тоже с тобой на диетке какой нить посижу:)))
тоже кг не уходят...давай выбирать!:) -
03.06.08 22:43привет! здесь многие худеют.......просто выбирай диету и присоединяйся к кому-нибудь))))
-
03.06.08 22:40привет!! давай вместе со мной на недельку на лечебное голодание?
я с 04.06.08 на нем...там идет:
1д- вода
2д - молоко+ яблоко вечером
3д - вода
4д - овощной салат
5д - молоко
6д - завтрак: 1 вар. яйцо + мясо(я на творог заменила)
обед: овощи+ мясо(я тоже творог)
полдник,ужин,2ой ужин: яблоко
7д - 2ст. молоко, вар. говядина(у меня творог)..вечером только чай..... -
03.06.08 22:30 (ответ для: zwetik_nadja)Я похудела на 20 кг чуть больше чем за пол-года, если хочешь, напишу в личку что и как я делала. Посмотри мои фотки, там много до и после, если заинтересуешься, я тебе все подробно отпишу. Я смогла похудеть на 20 кг с 72 до 52 при росте 167 и убрать больше чем по 20 см в бедрах и талии.
-
03.06.08 22:02Привет! Попробуй мою. Сильно уходят обьемы и кг. НА ней надо посидеть хотябы недели 2 + витаминки принемать комплексные!!!
1 день: Обед 1 яйцо+помидор+кофе без
сахара Ужин 1 яйцо+зеленый салат+1 грейпрфрут
2 день: О- 1 яйцо + кофе без сахара+грейпфрут У:- Говяжье мясо+ орурец+ черный кофе
3 день -О- 1 яйцо +помидор+тущеная капустаУ:-куриное филе или говяжье мясо+огурец+черный кофе
4 день -О-зеленый салат +черный кофе+грейпфрут У- 1 яйцо + творог +капуста тушеная+чай
5 день - О- 1 яйцо +тушеная капуста+ черный кофе У- вареная или жареная рыба+салат зеленый+кофе
6 день - О - фруктовый салат (фрукты) яблоки груши апельсины грейпруты+чай или кофе У- говяжье мясо +огурец+ чай или кофе
7 день - О-Овощной супчик+ курица вареная+ чай+ апельсин
У- Фруктовый салат (фрукты)
Это один из вариантов Голивудской диеты
Минус очень много яиц я их заменяла куском курицы или постного мяса. На завтрак чай или кофе без сахара
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- это красивые брови?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- фото, как из журнала!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам такие джинсы?»
- как вам сумочка?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- это узкая улыбка?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |