кто бегает для того чтобы похудеть, качаются ли от бега икры?

Девочки кто бегает для того чтобы похудеть? кто бегал? скажите качаются ли от этого икры? качается попа или нет? как влияет на организм и тело? рассскажите пожалуйста

автор: intoxicate95, 23.08.11 16:35             
вход   все темы главная в избранное
  • 25.08.11 16:30
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • 23.08.11 16:45
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mr king 22.06 10:59 па­мя­ти в. цоя»» 2
2. nataliagri 22.06 10:54 2.06.2017»» 1
3. lycychka 22.06 10:50 2.06.2017»» 2
4. 172) 22.06 10:44 тре­тий день, на зав­трак, ба­лую се­бя и сы­на ов­ся­ноблин­чи­кам »» 1
5. fenella 22.06 10:40 ви­де­ла вче­ра в мар­ке­те по ак­ци ко­фе жо­кей с аро­ма­том »» 19
6. супер***м@му 22.06 10:30 хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния»» 4
7. хоня 22.06 10:30 2.06.2017»» 1
8. malenkaia 22.06 10:24 се­го­дня ва­люн­та­ри­сти­чес да­ла се­бе вы­спать­ся. в ре­зуль­та­те »» 4
9. ласточка55 22.06 10:19 2.06.2017. чет­верг»» 20
10. натусська 22.06 10:05 муж на ры­бал­ке два дня был, у ме­ня сра­зу от­ве­си­ки. »» 4
11. traicy 22.06 10:04 я вер­ну­лась и го­то­ва к по­ху­де­нию.»» 3
12. lajka 22.06 10:03 всем при­вет. ура! у ме­ня за­цве­ли ири­сы. не все, часть »» 2
13. святоша 22.06 09:59 2.06.2017»» 2
14. emmali 22.06 09:58 вы­хо­жу из по­дьез­да, а там пёс идёт.смот­рит на ме­ня »» 1
15. resilient 22.06 09:56 ой ой. с утра го­ло­ва рас­ка­лы­ва­ет­ся . хо­чу вы­ход­ные, »» 1
16. emmali 22.06 09:48 хо­чу быст­ре вы­рас­ти! го­во­рит ти­ма ма­ме. а что ты бу­дешь »» 1
17. emmali 22.06 09:44 мне бы­ло три ме­ся­ца, ма­ма убе­жа­ла по де­лам, а па­па »» 1
18. irinash 22.06 09:44 два­дцать вто­рой день и тре­тья неде­ля мо­их по­ху­да­лок »» 1
19. iizika 22.06 09:43 ем на зав­трак окрош­ку»» 1
20. emmali 22.06 09:42 доч­ка по­ли­на стра­да­ет хро­ни­че­ским тон­зи­ли­том и по­те­ряв »» 1
21. volshebnica7 22.06 09:40 2.06.2017 не взве­си­лась до зав­тра­ка.»» 6
22. diksiss 22.06 09:37 се­го­дня нуж­но по­ра­бо­тать»» 1
23. нездешняя 22.06 09:37 ощу­ти­мо по­ху­де­лось все­го за день, да­же объ­е­мы ушли, »» 2
24. б@стинд@ 22.06 09:22 ве­сы сло­ма­лись»» 11
25. белокурая бе 22.06 09:13 при­вес 20 гр. вес 61,3, ви­ди­мо, позд­но ела»» 9
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора