кто бегает для того чтобы похудеть, качаются ли от бега икры?

Девочки кто бегает для того чтобы похудеть? кто бегал? скажите качаются ли от этого икры? качается попа или нет? как влияет на организм и тело? рассскажите пожалуйста

автор: intoxicate95, 23.08.11 16:35             
вход   все темы главная в избранное
  • 25.08.11 16:30
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • 23.08.11 16:45
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. мадам елена 21.11 13:38 23.1.17 в 12.0 - в сто­ма­то­ло­гию, док­тор аб­ра­мо­ва.»»
2. ольга1989 21.11 13:38 6 ле­пест­ков»» 21
3. ольга1989 21.11 13:34 на­бе­га­лась по по­ли­кли­ни­кам!»» 15
4. *обезьянка* 21.11 13:19 на­до что то на­пи­сать, а что пи­сать незнаю .у ме­ня »» 1
5. n@tk@20 21.11 13:15 и сно­ва здрав­ствуй­те! не за­ме­ти­ла как ме­ня из ко­ман­ды »»
6. tanushka lev 21.11 12:59 не ме­няй­те свою ду­шу на удоб­ства»» 1
7. cladost 21.11 12:47 21.1.2017»»
8. бахетле 21.11 12:42 тяж­ко в та­кую по­го­ду бе­гать по утрам! аа!»»
9. марусец 21.11 12:41 21.1.2017»»
10. svetlana469 21.11 12:34 21.1.2017»»
11. 40ina 21.11 12:31 21.1.2017»»
12. ласточка55 21.11 12:23 21.1.2017. втор­ник»» 60
13. artalletta 21.11 12:18 21.1.2017.»» 5
14. sabinych21 21.11 12:17 при­ве­тик . се­го­дня вста­ла очень ра­но. ку­пи­ла што­ры »» 5
15. blossom spri 21.11 12:11 120 ш 50 уп 35 пр»»
16. libra08 21.11 12:08 день 2.на­пасть ка­кая-то.вы­ле­чи ма­ло­му ки­шеч­ную ин­фек­цию, »» 1
17. __надюшка__ 21.11 12:07 пред­но­во­год­ня по­ра. неко­гда»»
18. briana fair 21.11 11:59 21.1.2017»»
19. мадам елена 21.11 11:52 ма­рин­ка по­яви­лась, ис­ху­дав на 20 кг за 4 ме­ся­ца, по »» 1
20. bljostka 21.11 11:34 про­шлую неде­лю всю про­бо­ле­ла. с по­не­дель­ни­ка опять »» 2
21. roxana_21 21.11 11:26 на се­го­дня сбро­си­ла с 72-80 до 69-30. 3,5 ки­ло. от­лич­ный »» 10
22. roxana_21 21.11 11:25 по за­ме­рам немно­го ски­ну­ла. но как и го­во­рят 2 и 3 »» 1
23. the ya 21.11 11:24 21.1.2017»»
24. babenfuhrer 21.11 11:20 се­го­дня сол­ныш­ко.хо­тя бы.сань­те вы­пи­са­ли пол­но ле­карств.ка­па­ем »» 2
25. мисс м 21.11 10:40 стой­ку сде­ла­ла»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора