- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.06.15 12:51
    умничка!!!
    а что из спорта делали?
  • 18.06.15 19:13
    Здорово, будет мне стимул скинуть 3 лишних кг, которые прилипли после вторых родов!!!
  • 18.06.15 18:47
    блинааа!!! Вот ведь как круто! Почитала тему и, возможно, не буду жрать хоть пару дней подряд.
  • 18.06.15 07:23 (ответ для: LadyKafka)
    Попробуйте вместо просто голодания голодание на зеленых соках, в соках сохраняется клетчатка, так что проблем со стулом нет, ну может первые три дня пока всякая гадость которую съели до выходит.
  • 18.06.15 07:20
    Молодчинка!
  • 10.03.15 14:06
    преклоняюсь перед вами... просто молодец!!!!
  • 10.03.15 14:00
    ну очеееень красиво!
  • 08.03.15 01:59
    Молодчина
  • 24.02.15 13:05 (ответ для: LadyKafka)
    умница,красавица, богиня!!!!!!!!!!рада за тебя.....благодаря таким девочкам у меня уже минус 25, еще впереди 25-30.....спасибо за историю....
  • 09.09.11 09:07 (ответ для: kk26sa5gj2zg)
    у первого сменилось уже десятки дам, но моя фотография на работе в рамке стоит спустя 8 лет. а муж на днях третий раз развелся Как-то у них не ладится))
    Зато я счастлива! (не изза вышесказанного)
  • 08.09.11 23:49
    вот это да!!! парень наверное себе на жопе волосы теперь рвёт! умничка! у тебя неимоверная сила воли!
  • 08.09.11 23:35
    Вы - само совершенство!

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. а р и н к а 20.04 10:25 ле­пест­ки день 3.ку­ри­ный.по­сле ово­щей-40гр.»» 21
2. coffeecream 20.04 10:20 всем при­вет!се­го­дня ар­тё­му 1 ме­сяц!один!уже! это­му »» 24
3. artalletta 20.04 10:17 20.04.2017.»» 3
4. ленуся-лапот 20.04 10:17 ни­как не мо­гу на­ла­дить ве­чер­ний при­ем пи­щи. не ска­жу »» 2
5. linanov 20.04 10:08 зав­трак яич­ни­ца из 3 яиц, в обед бу­дет всче­раш­ний »» 1
6. ortyl 20.04 09:40 се­го­дня за­пла­ни­ро­ва­ный срыв.»» 1
7. ibege 20.04 09:40 да­же не знаю, что на­пи­сать . вес­на к нам не идет, »»
8. elle nina 20.04 09:39 с чи­сто­го ли­ста»» 24
9. babenfuhrer 20.04 09:38 по­го­да про­стопц.льдышк ва­лят­ся с неба с до­ждём и жут­ким »» 4
10. lol4ik 20.04 09:34 мо­ше­ни­ки ак­ти­ви­зи­ро­ва­лис мне по­сто­я­но смс при­чем об­ра­ща­ют­ся »»
11. romdan2619 20.04 09:26 при­снил­ся мне сон. я вста та­кая мод­ная в яр­ко жел­том »» 5
12. marla singer 20.04 09:13 сде­ла­ла оче­ред­ную по­пыт­ку взять пи­та­ние под кон­троль »» 5
13. белокурая бе 20.04 09:09 вес 61,4, от­вес 20 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 8
14. viollas 20.04 08:56 20.4.2017»»
15. life_is_life 20.04 08:55 про­ек­тиз­ме­ни­себ 4 день­про­еха­ла 20 км­прес130тем­пер »» 11
16. svetlanкa 20.04 08:50 при­вет всем! вро­де с ра­бо­той под­раз­греб­лась до сле­ду­ю­ще­го »» 24
17. южана 20.04 08:50 всем при­вет! по пи­та­нию: зав­трак ов­сян­ка, пе­ре­кус »» 1
18. vaargaзолото 20.04 08:40 так же се­го­дня»» 1
19. tereza30 20.04 08:36 вес немно­го ушел, хо­тя бы на 95 . уже и это­му ра­да. »» 9
20. ***грешница* 20.04 08:29 8 дней до мо­рюш­ка в тур­ци»» 1
21. )львица)) 20.04 08:22 об­ре­за­ла вче­ра во­ло­сы под боб ка­ре.ко­рот­кие те­перь.кра­со­та. »» 9
22. fnatalis 20.04 08:17 я кра­си­вая, ин­те­рес­ная, ум­ная, от­зыв­чи­вая, ин­те­ли­гент­ная, »» 1
23. мадам елена 20.04 08:15 от­ве­са не слу­чи­лось по­сле раз­груз­ки. но чув­ствую се­бя »» 2
24. yuleshka 20.04 07:55 со­всем нет на­стро­е­ния ху­деть, мо­жет от по­го­ды еще »» 4
25. олькарысь 20.04 07:52 зав­трак 127859»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора