- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.06.15 12:51
    умничка!!!
    а что из спорта делали?
  • 18.06.15 19:13
    Здорово, будет мне стимул скинуть 3 лишних кг, которые прилипли после вторых родов!!!
  • 18.06.15 18:47
    блинааа!!! Вот ведь как круто! Почитала тему и, возможно, не буду жрать хоть пару дней подряд.
  • 18.06.15 07:23 (ответ для: LadyKafka)
    Попробуйте вместо просто голодания голодание на зеленых соках, в соках сохраняется клетчатка, так что проблем со стулом нет, ну может первые три дня пока всякая гадость которую съели до выходит.
  • 18.06.15 07:20
    Молодчинка!
  • 10.03.15 14:06
    преклоняюсь перед вами... просто молодец!!!!
  • 10.03.15 14:00
    ну очеееень красиво!
  • 08.03.15 01:59
    Молодчина
  • 24.02.15 13:05 (ответ для: LadyKafka)
    умница,красавица, богиня!!!!!!!!!!рада за тебя.....благодаря таким девочкам у меня уже минус 25, еще впереди 25-30.....спасибо за историю....
  • 09.09.11 09:07 (ответ для: kk26sa5gj2zg)
    у первого сменилось уже десятки дам, но моя фотография на работе в рамке стоит спустя 8 лет. а муж на днях третий раз развелся Как-то у них не ладится))
    Зато я счастлива! (не изза вышесказанного)
  • 08.09.11 23:49
    вот это да!!! парень наверное себе на жопе волосы теперь рвёт! умничка! у тебя неимоверная сила воли!
  • 08.09.11 23:35
    Вы - само совершенство!

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. фиялка 22.06 20:44 2.06.2017»» 1
2. маринчик86 22.06 20:24 2.06.2017»» 1
3. chikitoka 22.06 20:10 2.06.2017»» 1
4. the-best-osk 22.06 19:55 2.06.2017»» 1
5. karlin 22.06 19:53 в ка­ком сот­но­ше­ние по­ку­па­е­те тюль?»» 11
6. лелик(24) 22.06 19:45 2.06.2017»» 2
7. jemchujenka 22.06 16:53 смот­ре­ла ме­теопро­гноз на июль об­ши­ваю ку­паль­ник ме­хом. »»
8. ***заноза*** 22.06 15:45 моя ди­е­та в оче­ред­ной раз за­кон­чи­лась так же быст­ро »» 5
9. angelina1151 22.06 14:56 2.06.2017»» 1
10. лунныйсветик 22.06 14:26 день х.10 день.нач­немс.»» 2
11. batty_1985 22.06 12:21 всем при­вет, се­го­дня по­про­бо­ва­ла мо­ро­же­ное со вку­сом »» 2
12. valentia69 22.06 12:20 чет­верг»»
13. l88ih1v1ua0y 22.06 12:11 2.6.2017»» 1
14. phantomaks 22.06 11:24 2.06.2017»» 3
15. gloria2017 22.06 11:03 2.06.2017»» 1
16. lycychka 22.06 10:50 2.06.2017»» 2
17. 172) 22.06 10:44 тре­тий день, на зав­трак, ба­лую се­бя и сы­на ов­ся­ноблин­чи­кам »» 1
18. fenella 22.06 10:40 ви­де­ла вче­ра в мар­ке­те по ак­ци ко­фе жо­кей с аро­ма­том »» 22
19. хоня 22.06 10:30 2.06.2017»» 1
20. натусська 22.06 10:05 муж на ры­бал­ке два дня был, у ме­ня сра­зу от­ве­си­ки. »» 5
21. святоша 22.06 09:59 2.06.2017»» 2
22. белая короле 22.06 08:44 2.6.2017»» 1
23. вилочка 22.06 08:19 день 29»» 1
24. yuliandra 22.06 07:46 2.6.2017»»
25. isid@ 22.06 07:39 что-то я пе­ре­би­раю с яго­да­ми - до­рва­лась.»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора