разделы рецепты клубы дневники фото блоги +10 игры беременность имена юмор вера реклама

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.06.15 12:51
    умничка!!!
    а что из спорта делали?
  • 18.06.15 19:13
    Здорово, будет мне стимул скинуть 3 лишних кг, которые прилипли после вторых родов!!!
  • 18.06.15 18:47
    блинааа!!! Вот ведь как круто! Почитала тему и, возможно, не буду жрать хоть пару дней подряд.
  • 18.06.15 07:23 (ответ для: LadyKafka)
    Попробуйте вместо просто голодания голодание на зеленых соках, в соках сохраняется клетчатка, так что проблем со стулом нет, ну может первые три дня пока всякая гадость которую съели до выходит.
  • 18.06.15 07:20
    Молодчинка!
  • 10.03.15 14:06
    преклоняюсь перед вами... просто молодец!!!!
  • 10.03.15 14:00
    ну очеееень красиво!
  • 08.03.15 01:59
    Молодчина
  • 24.02.15 13:05 (ответ для: LadyKafka)
    умница,красавица, богиня!!!!!!!!!!рада за тебя.....благодаря таким девочкам у меня уже минус 25, еще впереди 25-30.....спасибо за историю....
  • 09.09.11 09:07 (ответ для: kk26sa5gj2zg)
    у первого сменилось уже десятки дам, но моя фотография на работе в рамке стоит спустя 8 лет. а муж на днях третий раз развелся Как-то у них не ладится))
    Зато я счастлива! (не изза вышесказанного)
  • 08.09.11 23:49
    вот это да!!! парень наверное себе на жопе волосы теперь рвёт! умничка! у тебя неимоверная сила воли!
  • 08.09.11 23:35
    Вы - само совершенство!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *лучик_солнц 09.01 09:08 при­вет у ме­ня все ок. вы как?»» 25
2. tankistka_na 09.01 08:42 утро се­го­дня ка­кое-то вол­шеб­ное! од­на­ко стра­но. се­го­дня »» 2
3. *annette* 09.01 08:22 доб­рое утро! вче­ра за­пи­са­лась в но­вый фит­нес клуб, »» 4
4. кнопатуля 09.01 07:55 а см то ухо­дят»» 1
5. olga_kev 09.01 07:07 как же хо­чет­ся спать. вес пре­да­тель­ски рас­тет. 09.01.2018 »» 2
6. svetlanaя 09.01 04:39 в об­щем, ди­е­ты не для ме­ня, все-та­ки. не мо­гу ди­ет­ни­чать, »»
7. yanulyant 09.01 04:27 став­лю ре­аль­ный вес.»»
8. шмеле 09.01 04:20 на­ко­нец-то в се­бя бо­ле мене при­шёл.ко­ньяк - зло.хоть »» 4
9. natalija65 09.01 03:51 на­чи­наю ху­деть.нуж­но вер­нуть­ся в свой вес!»»
10. o_lesia 09.01 03:50 мень­ше есть, боль­ше пить во­ды»»
11. viktoriyablo 09.01 03:17 как все­гда что-то ве­че­ром за­ду­маю и не мо­гу уснуть. »» 1
12. чье-то счаст 09.01 03:11 . , . , , .»»
13. viktoriyablo 09.01 01:44 хо­чу на­чать но­вую жизнь!»» 2
14. libra08 09.01 01:04 ох, от­дох­ну­ла я от га­ли. праздн ки да­ют о се­бе знать,опять »» 2
15. рыжая аидо4к 09.01 00:07 на­ча­ло 26 неде­ли бе­ре­ме­но­сти»» 4
16. dissenter 08.01 21:45 вот это да я вер­ну­лась мно­го лет спу­стя и в небы­ва­лом »»
17. cosmikum 08.01 21:31 ре­ши­ла сме­нить ник. а про­сто так. я так чув­ствую.»»
18. koshka1507 08.01 21:29 в от­но­ше­ни­ях меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной не долж­но быть »» 2
19. a6w06lg881kk 08.01 21:08 хо­чу най­ти де­вуш­ку для се­рьез­ных от­но­ше­ний»» 3
20. snail 08.01 20:44 так, но­вый этап борь­бы за се­бя. со 02. 01. 18 го­да »»
21. росомаха713. 08.01 20:13 всем снов доб­рых и успе­хов в но­вом го­ду,до­сти­же­ния »» 9
22. redboeing 08.01 19:56 всё, хва­тит!»» 6
23. s-n-o-w 08.01 19:13 про­сто непе­ре­да­ва­е­мое удо­воль­ствие по­сле тре­ни­ров­ки »» 11
24. spirit7 08.01 18:18 при­вет празд­ни­ки.и ста­рые ки­ло­гра­мы­де­ла­ем вид, что »» 3
25. росомаха713. 08.01 17:38 сто­ит и до­ве­рять лю­дям? ду­маю стит.но очень ма­ло­му »» 14
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора