разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э..., 07.09.11 10:37              просмотры: +19014, комментарии: +122
все темы главная регистрация  
  • 18.05.17 17:12
    молодец.
  • 18.05.17 17:06
    Эта тема называется “ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ“ - человек похудел, для кого, зачем - какая разница... Вам комфортно быть такой , замечательно! Вы молодец!!!!
  • 18.05.17 13:46
    А как похудели ?
  • 18.05.17 13:43
    Добрый день. “ программа ножки мирового стандарта“ - это что??? знаю , книга такая есть...
  • 19.04.17 06:35
    Браво? вы просто молодец!
  • 19.04.17 05:29
    Красотка!!!! Молодец!!! Первое мое слово, когда увидела твое фото: ВАУ!!!
  • 09.09.11 17:27
    Умничка!!!!
  • 09.09.11 16:34
    Оу! Молодец!
  • 09.09.11 15:53
    Ух ты,красотка!!!!Вы такая молодец!!!!!!!
  • 09.09.11 15:52 (ответ для: ева э...)
    ева э... писал(а): а по моему для сороколетней мамули я очень ничего
    супер...вообще, разница реально заметна!!!! А фотка с сынулькой-вообще бомбезная...девочка такая шагает
  • 09.09.11 15:45
    не знаю мне лично больше нравится 2я фотография)все прям отлично)
  • Бабы такие бабы, прямые волосы завить, вьющиеся распрямить, толстым похудеть, худым нажраться.
    Вот и теперь некоторые недовольны

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lara89 13.07 11:16 что то хо­чет­ся се­го­дня по­спать! до­мой хо­чу!»» 11
2. lara89 13.07 11:14 пят­ни­ца 13! йо­ху!»» 4
3. ласточка55 13.07 10:55 13.07.2018. пят­ни­ца»» 145
4. д@шутка 13.07 10:29 на сле­ду­ю­щей неде­ле еду в де­рев­ню.»» 4
5. мася кисюлин 13.07 10:22 7/30 чи­сто­го сы­ро­еде­ния,вчер с 10.30 утра не ела и »» 13
6. мадам елена 13.07 10:21 вот и се­ре­ди­на ле­та. мои вре­ме­ные ра­бот­ни­цы уже со­всем »»
7. *миндалька* 13.07 10:15 о -хо-хо. тол­ко я мог­ла умуд­рить­ся и за­бо­леть ле­том »» 6
8. стройняшка т 13.07 10:04 при­бо­ле­ла немно­го. но на ра­бо­ту хо­жу.»»
9. южана 13.07 10:03 при­вет! при­вес по­сле др не сго­ня­ет­ся, на­до что-то »» 12
10. *обезьянка* 13.07 09:46 дев­чон­ки, за­бе­жа­ла на ми­нут­ку .за­пол­нить днев­ник .дел »» 25
11. крис3000 13.07 09:46 оста­лось 1 дней.от­вес 30гр»» 5
12. наталька30 13.07 09:23 вот бы так все­гда ху­де­лось. -80 грам, при том, что »» 14
13. дыши_легко 13.07 09:13 пят­ни­ца, 13 июля, не взве­ши­ва­лась»» 4
14. son-84 13.07 09:09 пят­ни­ца, раз­врат­ни­ца­сег со­би­раю ве­щи для то­го чтобы »» 22
15. татроша 13.07 08:55 на­ло­па­лась вче­ра. все! с се­го­дняш­не­го дня ху­деть!»» 1
16. истина где-т 13.07 08:45 пой­мал ка­ра­ся, за­пи­хал в него зо­ло­тую це­поч­ку с ку­ло­ном. »» 3
17. krolius 13.07 08:14 бу­дет мне на­у­ка за вче­рашне об­жор­ство утром просну­лась, »» 1
18. leto365 13.07 07:02 стрет­чинг. т. кро­пи­но­ва»» 4
19. selez 13.07 06:54 от­ве­сик!»» 14
20. olga-vanil 13.07 06:48 13.07.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»» 3
21. oless ya 13.07 05:50 ува­жа­е­мая участ­ни­ца,по­здр вас с юби­лем на сай­те! »» 23
22. ирина.мск 13.07 05:39 13 июля, пят­ни­ца.»» 12
23. лунныйсветик 13.07 04:52 при­вет.еще чуть чуть и 9бу­дет.я так ра­да»» 3
24. artalletta 13.07 04:50 13.07.2018.»» 8
25. алекс74 13.07 04:45 по­чти се­ре­ди­на июля»» 21
vip клубы  онлайн +860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора