разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!



После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



автор: ева э..., 07.09.11 10:37              просмотры: +24344, комментарии: +122
все темы главная
  • 18.05.17 17:12
    молодец.
  • 18.05.17 17:06
    Эта тема называется “ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ“ - человек похудел, для кого, зачем - какая разница... Вам комфортно быть такой , замечательно! Вы молодец!!!!
  • 18.05.17 13:46
    А как похудели ?
  • 18.05.17 13:43
    Добрый день. “ программа ножки мирового стандарта“ - это что??? знаю , книга такая есть...
  • 19.04.17 06:35
    Браво? вы просто молодец!
  • 19.04.17 05:29
    Красотка!!!! Молодец!!! Первое мое слово, когда увидела твое фото: ВАУ!!!
  • 09.09.11 17:27
    Умничка!!!!
  • 09.09.11 16:34
    Оу! Молодец!
  • 09.09.11 15:53
    Ух ты,красотка!!!!Вы такая молодец!!!!!!!
  • 09.09.11 15:52 (ответ для: ева э...)
    ева э... писал(а): а по моему для сороколетней мамули я очень ничего
    супер...вообще, разница реально заметна!!!! А фотка с сынулькой-вообще бомбезная...девочка такая шагает
  • 09.09.11 15:45
    не знаю мне лично больше нравится 2я фотография)все прям отлично)
  • Бабы такие бабы, прямые волосы завить, вьющиеся распрямить, толстым похудеть, худым нажраться.
    Вот и теперь некоторые недовольны

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *обезьянка* 08.06 11:55 с утра обо­рва­ла стрел­ки у чес­но­ка.про­крут через мя­со­руб­ку, »» 3
2. xозяйк@ судь 08.06 11:11 что но­во­го? дев­ча­та.а я на вы­ход­ных.ис­поль лай­фх­а­ки­ну »» 3
3. роза 73 08.06 10:59 дождь так и шу­ру­ет.»»
4. chikinkira20 08.06 08:44 всем при­вет дав­нень­ко не пи­са­ла»» 4
5. daria2018 08.06 06:07 по­ня­ла, что ме­ня силь­но раз­ду­ва­ет от ри­са и угле­во­дов, »» 6
6. gura 08.06 05:53 се­го­дня опять вес под­вис- во всем ви­но­ва­та клуб­ни­ка »» 1
7. *alina* 08.06 03:20 что со мною про­ис­хо­дит?02:0 - лег­ла спать 03:0 - на­чал­ся »»
8. miya-mama 07.06 21:53 кли­ма­ти­че­ский ре­корд для ка­ре­ли 32.»»
9. fatty betty 07.06 21:28 127. день»»
10. maruru 07.06 21:15 на­эко­но­ми­ла. две но­вых бу­тыл­ки ду­хов ито­го штук 8-9, »» 5
11. limpampusik 07.06 20:29 ка­шель за­дол­бал, ни­как не пой­му где так умуд­ри­лась »»
12. пончиколя 07.06 19:45 за­пи­са­лась на ма­саж, про­шла три про­це­ду­ры. ма­са­жист »»
13. 5oms4ho5hd4o 07.06 11:58 7.6.2019»»
14. iizika 07.06 11:20 с пят­ни­цей! всем по­зи­тив­но­го на­стро­е­ния и сол­неч­но­го »»
15. парящаямурча 07.06 10:49 что то пошло не так.»» 3
16. *обезьянка* 07.06 10:37 на ули­це жа­ра. .я как амё­ба нуж­но де­ла де­лать, а я »» 1
17. bogema146 07.06 09:49 вче­ра схо­ди­ла на кон­церт в пра­ви­тель­ство. по­нра­ви­лось »»
18. nata77654321 07.06 08:54 вес ? сто­ит ,опять сто­ит»»
19. gura 07.06 05:28 уеха­ла моя крош­ка. ве­че­ром с му­жем вы­пи­ли по бо­каль­чи­ку »»
20. малина-худей 06.06 23:53 быть же­ной ни­ге­рий­ца. я мо­гу вас за­про­сто от­го­во­рить. »» 11
21. obgorka 06.06 23:34 6.06.2019»»
22. katya_zlaya_ 06.06 23:01 как ма­ло на­до для сча­стья»»
23. elena151655 06.06 21:52 вы­шла на ра­бо­ту и сра­зу по­ху­де­ла на па­ру кг»»
24. fatty betty 06.06 21:26 126. день»»
25. tereza30 06.06 20:58 для ме­ня не есть по­сле 20 ча­сов озна­ча­ет от­сут­ствие »» 10
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора