разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 14 КГ! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ. РУ! Я В ШОКЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА! ЭФФЕКТ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ! МОЕ ФОТО!

Хочу поделиться с вами своим результатом!


Пока что похудела на 14 кг, еще как минимум буду худеть на 10 кг.


Вес был 80 кг, а сейчас 65,50 кг.


Я похудела благодаря упорству,
силе воли, и этому сайту.



Мое питание:


- считаю калории


- не ем после 18.00


- пью достаточное количество зеленого чая,
черный исключила


- провожу раз в неделю разгрузочный день




Мои занятия спортом:


- занимаюсь спортом совсем немного


- пешие прогулки



Исключила:


- все жирное


- жареное


- хлеб




Если будете это соблюдать - моментально похудеете!


Я сама в шоке от того, что я добилась успеха! Хочу вес 50 кг!



Мое фото до и после:







автор: Екатеринка8, 18.09.11 21:09              просмотры: +33078, комментарии: +195
все темы главная
  • 13.06.15 11:47 (ответ для: Екатеринка8)
    Екатеринка8 писал(а): во первых сама ты баба а во вторых если читаете темы то и читайте все коментарии. ДЛЯ ВСЕХ ПОВТОРЯЮ Я НЕ ПЬЮ ПИВО

    Даж,если вы и пьёте пиво.Шлите грымз всяких в сад.Я хоть сама щас не пью,но цэ голливудскую из себя не строю. Раскудахтались тут куры щипаные А по теме- были как тётя,стали хорошенькой девушкой
  • результаты супер...........только за какой срок???
  • 07.02.15 19:40
    ого!!!! вы красотка)))) поздравляю вас, такой результат реально мотивирует!!!! очень рада за вас)
  • 26.01.15 12:51
    Вот молодец! На последнем фото - красотуля!!!!
  • 19.01.15 11:54
    скорее всего спрашивали уже...=) : какой у Вас рост? и за какие сроки такой прорыв?
  • 22.09.11 20:49 (ответ для: Хорошая деффачка)
    спасибочки
  • 22.09.11 20:48 (ответ для: БесстрашнаяДрянь)
    :))))) нет с подругами решили собраться они пили пиво а я сок
  • И на радостях решила забухать:)) А вообще, молодец!
  • ай да молодец!!!
  • 21.09.11 18:09 (ответ для: qwertyytrewqqw)
    спасибо
  • 21.09.11 17:57 (ответ для: Екатеринка8)
    ну как, так чтоб одно лицо - нет, но в целом, сказать, что это Вы - можно,по крайней мере мысли о том, что фото левое у меня не возникало)
    Но Вы и в самом деле изменились в лучшую сторону)

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. eve-lina 07.03 14:47 при­вес»»
2. hel_08 07.03 13:45 07.03.2019 ре­пе­ти­ция 8 мар­та.»»
3. obgorka 07.03 13:05 7 мар­та»»
4. газировочка 07.03 11:56 пят­на­дца­тый день»»
5. lina1201 07.03 10:25 на зав­трак яй­цы в смят­ку. и на­до на­чи­нать пить оме­гу-3 »» 2
6. девочка_оля8 07.03 09:10 7.3.2019»»
7. marikablack 07.03 09:01 се­го­дня го­тов­лю бли­ны! всех с мас­ле­ни­цей!»»
8. ledi kendi 07.03 08:20 се­го­дня на зав­трак де­лаю пше­нич­ную ка­шу, ко­неч­но в »» 8
9. mulen_rug_ 07.03 03:55 се­го­дня уже 37,4 тем­пе­ра­ту­ра, про­грес»» 1
10. lenora82 06.03 19:46 бы­ла в ба­сейне, чуть не сдох­ла. ле­жу при­хо­жу в се­бя. »»
11. евгения 1808 06.03 18:30 день про­шел удач­но»»
12. ledi kendi 06.03 16:31 на­гу­ля­лись! доч­ка вся в сне­гу вы­ку­па­лась, та­кая ра­дость »» 2
13. ахтунг!_булк 06.03 16:00 6.3.2019»»
14. дао любви 06.03 15:23 весь день за­по­ем смот­рю алек­са мэя.»» 1
15. газировочка 06.03 13:10 че­тыр­на­дца­тый день»»
16. беляна 06.03 11:19 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! с на­сту­па­ю­щим празд­ни­ком »» 1
17. совушка дв 06.03 09:37 при­ве­тик,де­воч­ки. как вам са­ла­тик?»» 6
18. olivochka))) 05.03 18:01 доб­ро­го ве­че­ра, до­ро­гие гал­ча­там! что то со­всем я »» 2
19. дао любви 05.03 16:32 се­го­дня сто­ял та­кой ту­ман, ка­ко­го я ни­ко­гда рань­ше »»
20. евгения 1808 05.03 16:07 ате­ста­ция не со­сто­я­лась»»
21. wine21 05.03 15:13 ре­ши­ла плав­но пе­ре­хо­дить на ве­ган­ство­ис­ключ мя­со, »»
22. газировочка 05.03 12:20 три­на­дца­тый день»»
23. elenaspb 05.03 11:54 хо­чу по­хва­стать­ся у ме­ня на­ко­нец-то вы­шло по­дру­жить­ся »»
24. victoria_18_ 05.03 11:03 утром ко­фе»» 1
25. oxyd 05.03 08:01 март на­чал­ся ин­те­рес­но»» 4
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора