Я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!

зарегистрировано 877209 чел онлайн 1060 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +22

дневники +77

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

Я СТАЛА СЕКСИ! ГОРЯЧАЯ ШТУЧКА: СБРОСИЛА ДЕСЯТЬ КГ! БОЛЬШЕ НЕ ПОНЧИК! ФОТО!

За год похудела уже на 10 кг и продолжаю!

Может кто знает как убрать “уши“ на ногах? Просто пару лет назад очень поправилась (весила 85 кг, последнее фото), теперь постепенно прихожу в форму.

Сейчас вес 72 при росте 168. Моя цель 63 как 3 года назад!

Спортом занимаюсь почти каждый день!

Какие диеты мне помогли

Сначала яичная диета - минус 7 кг, потом 90 дней раздельного питания. Вес реально не возвращается, по крайней мере у меня.

Против целлюлита ничего не делала, видимо кожа просто такая.
Кушала в основном белки и старалась разделять белки, углеводы и жиры. Вот и все. Вес уходит достаточно медленно, но зато потом не возвращается.

Я на самом деле сначала поменяла свои таблетки противозачаточные, потом подбирала диету, чтобы нормально питаться, а не листик салата в день, так больше шансов, что не сорвешься.

Моя диета для поддержки результата

- завтрак: ем что хочу (до 12)

- обед: тушеные овощи с рисом

- ужин: творог или сыр или мяса кусочек или рыбы, но обязательно до 18:00

Это совсем не трудно, потому что если вечером хочется чего-нибудь вкусненького утешаешься мыслью, что сможешь съесть это с утра, но результат есть!

Главное решиться и не выбирать слишком голодную диету!

У вас все получится!

Мое фото:

следующая тема»

регистрация»

автор: irina1244, 18.10.11 21:42 просмотры: +38714, комментарии: +104

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 5 6 7..9 »» вперед

6mjwm892oxru

01.09.21 16:03

Просто секси
Lapulenjka

29.08.21 04:06

Вы молодец! Дальше больше
polina_solnce

28.08.21 08:08

Крутой результат.
Поздравляю
Fiorella

28.08.21 07:01

Молодец!
Nadya Meier

28.08.21 06:45

Здорово
mowh0jrugkvs

08.05.21 19:49

Молодец, вы крутая! Очень уважаю волевых людей
Ушки-на-макушке

08.05.21 18:57

Вы молодец, но я думала первые фотки ДО похудения .
Можно добавить спорта, но и так аппетитная сочная фигурка
e9u7h2fw35j5

28.04.21 11:25

Еще работать и работать
Цветные_сны_2021

24.04.21 14:48

Кто так носит бюстгалтер? Бретельки не должны торчать из-под платья.
Laly_super

11.07.18 17:46

не пойму где фото “до“ и где “после“. Везде одинаково
z4ati26y34n4

09.07.18 08:18

Большая молодец, но способ похудения так себе. Питаться раздельно нужно постоянно, в зал ходить хотя бы через день, чтобы организм восстанавливался. Судя по фото Вы еще пончик худеть еще нужно килограмм на 10.
радости жизни

11.08.14 15:55 (ответ для: irina1244)

Уважаю всех кто добивается своих целей (медленно но уверенно

назад 1 2 3 4 5 6 7..9 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: январь 2022 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

« 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 › »

участница	дневник	дата
Alian	За год 10 кг.ну что начнем бой с весом.настроена решительно »	08.01 19:44	+2 +5
Клюква новая	08.01.202 »	08.01 17:03	+1 +4
Traicy +10 -68	Отправила мужа на работу и кинулась худеть. »	08.01 15:16	+4 +19
Любим@яя	08.01.202 »	08.01 14:53	+3 +9
Oxyd +164 -1	Вчера был пирожковый день сегодня на весы даже вствать не буду : »	08.01 14:42	+4 +23
Senat +179 -1	Вес 96 кг минус 80гр мини цель к 1 февраля 90 кг. постараюсь уж точно, но сделаю! »	08.01 11:06	+8 +16
-very well- +297 -76	Постараюсь на следующей неделе низкоуглеводный рацион сделать »	08.01 10:18	+4 +9
-very well- +297 -76	Отвесика сегодня не было, я его и не ожидала, в выходные отвесы это редкость у меня. »	08.01 10:17	+7 +14
Sveto4ek17 +30 +1	Всем привет! с прошедшими праздниками! »	08.01 09:51	+7 +12
Elena-1	9-4, 24 »	08.01 09:18	+10
Мадам_булка +39 +142	Как замечательно, что еще два дня отдыхать хотела доехать до тц посмотреть обновки, но как-то лень. жду заказ »	08.01 08:37	+16 +14
Любим@яя	С рождеством! »	07.01 22:28
Дюля дос сан	И опять рождество »	07.01 20:26	+1 +7
Alian	С рождеством. »	07.01 18:07	+2 +3
Кусочек солн	07.01.202 »	07.01 12:24	+3
Dobro1991	Меню на 180 кал примерно и вес 75 кг завтрак каша на молоке, конфетаперекус камбала вареная, яблокообед торт маленький »	07.01 11:08	+3
Senat +179 -1	Вес 96,8 кг. минус 20гр план на сегодня.уход за собой и физнагрузки:ходьба 20тыс шагов обруч 15 минут масаж сухой »	07.01 10:36	+1 +3
Elle nina +124 -75	07.01.202 »	07.01 10:19	+2
Koshka1507 +23 +142	Вечерний ангеливан бунинв вечерний час над степью мирной,когда закат над ней сиял,среди небес, стезей эфирной,вечерний »	07.01 10:15	+1 +7
Megen +120 -1	07.01.202 »	07.01 10:05	+4
Oxyd +164 -1	Всех с рождеством! всем хорошо и весело провести этот праздничный день! »	07.01 09:12	+3 +4
Elena-1	15-9, 16 »	07.01 09:08	+2
Фиялка -68	07.01.202 »	07.01 09:04	+3 +8
Алекс74 +33 -125	Младшенькие »	07.01 08:32	+14 +11
Isle +71 -2	06.01.202 - перела - 250 кал - зато месячные »	06.01 22:58	+6 +2

« 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 877209
коммент. за месяц: 243720, сутки: 8124

vip клубы

онлайн +1060

	с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за »	+54
	вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? »	+21
	я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные »	+10
	массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время »	+14
	у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и »	+31
	не покупайте обувь в кари! »
	сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые »	+21
	какое имя мне подходит? и почему? »	+8
	ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали »	+9
	как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так »	+19
	я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! »	+46
	выпила литр белого сухого и меня просто выключило! иногда иду домой и охота »	+2
	раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. »	+11
	живу одна, готовить для себя не хочется. что выгоднее по финансам: готовить »	+7
	на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь »	+24
	верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в »	+42
	какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? »	+31
	даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? »	+29
	лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала »	+24
	к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры »	+17
	не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! »	+31
	вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? »	+29
	его мама пишет, что ей 14 лет и фото с голым животом и без лифчика! по общению »	+6
	ещё полгода назад таких цен не было! куриная грудка стала стоить 300-400 рублей, »	+39
	платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы »	+17
	назвали цену намного больше, сразу стали разговаривать грубо! знают что люди »	+10
	вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? »	+17
	только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся »	+25
	должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! »	+64
	какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? »	+8
	о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима »	+138
	хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? »	+11
	как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? »	+100
	как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? »	+22
	многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по »	+22
	что за цвет волос? »	+1
	стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители »	+19
	как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? »	+29
	подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. »	+10
	врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем »	+10
	может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный »	+6
	я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех »	+48
	кого из участниц гали считаете красивой? »	+97
	ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он »	+28
	вам нравится внешность и фигура? »	+26
	поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять »	+1413
	ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела »
	подруга не верит, что я не хочу детей! себя считает самой умной, а живёт с »	+36
	захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж »	+12
	какую еду вы ели в последний раз? »	+46
	у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения »	+1
	надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие »	+8
	в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют »	+30
	как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги »	+11
	почему сейчас везде такие длинные футболки? и это xs. а когда заправляешь в »	+24
	прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно »	+95
	думала, это уже больше европейский город, но окружение отговаривает. планирую »	+20
	вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти »	+29
	на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая »	+43
	как часто с мужем вы делаете новых людей? »	+10
	какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую »	+28
	как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить »	+22
	неприятный звонок в дверь. смотрю в глазок - мужик. а вы открываете незнакомым »	+200
	седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? »	+23
	моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? »	+31
	кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? »	+13
	кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой »	+12
	мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно »	+35
	как вам фото? »	+63
	если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям »	+10
	куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области »	+7
	на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? »	+203
	влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или »	+60
	как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? »	+28
	кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? »	+1
	всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, »	+145
	что это за цвет волос? безумно нравится »	+3
	если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить »	+47
	какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают »	+3
	почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, »	+30
	подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких »	+24
	кто пользуется нишевым парфюмом? какой предпочитаете? пользуетесь ли также »	+70
	у вас в текущих обстоятельствах есть возможность купить квартиру, не перейдя »	+158
	мать парня названивала и написывала, почему он не поехал в плацкарте, а на »	+85
	поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума сошла?! никогда у тебя не будет »	+193
	кто сидит в телеграмме, как удалить контакты с кем не общаешься больше? никак »	+13
	кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы »	+6
	пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню »	+16
	приходите на осмотр! с чего это вдруг?! на мне хотят заработать? за 2 года »	+13
	вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, »	+30
	общается с другими и такая ревность одолевает, хотя мы не в отношениях! врет »	+19
	ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо! но я пока прохожу по старой »	+7
	кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? »	+29
	вроде есть симпатия, но не звонит не пишет. виделись один раз. нравится очень »	+24
	мне 30 и я не замужем, нет детей! считают какой-то не такой! сталкиваюсь с »	+55
	у кого юридическое образование? кем вы работаете? »	+49
	у меня мужская форма рук и ногтей? »	+42
	ребенку полтора года можно ли давать мармеладки и зефирки? »	+27
	встречали девушек, у которых никогда не было отношений и не любил ни один мужчина, »	+13
	можно ли сейчас в магазинах москвы найти мелкую бытовую технику европейского »	+5
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	+44
	вы следите за жизнью бывших мужей, парней, за жизнью одноклассников, одноклассниц, »	+33
	при ремонте криво положили плитку! можно ли ее снять? есть смысл ругаться с »	+23
	в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать »	+72
	вышла на новое место, а коллектив даже не познакомился! вроде бы нужна работа, »	+74
	какая радость может быть с некрасивым и бедным мужчиной в браке? зачем? не »	+81
	какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, »	+21
	были поцелуи без продолжения. написал мне пару фраз, но никуда не звал. метаюсь: »	+15
	уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, »	+30
	посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. »	+17
	жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата »	+19
	какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с удовольствием? что самое »	+65
	после бритья у меня отрастают волоски уже на следующий день. подмышками - так »	+47
	с начальницей общаемся, шутим, но не лайкает фото в соцсетях! знает, что я »	+19
	разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что »	+58
	не хочу детей! это обуза на всю жизнь! не хочу тратить свою молодость, не хочу »	+111
	ваши пристрастия, вкусы? я люблю гулять рано утром, люблю кофе, читать, слушать »	+16
	жить возле работы, но в плохом районе или ездить на работу, но жить в лучшем? »	+49
	кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло »	+4
	ревнивые девушки, вы смогли избавиться от ревности? что вам в этом помогло? »	+15

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	не покупайте обувь в кари! »
	выпила литр белого сухого и меня просто выключило! иногда иду домой и охота »	+2
	его мама пишет, что ей 14 лет и фото с голым животом и без лифчика! по общению »	+6
	живу одна, готовить для себя не хочется. что выгоднее по финансам: готовить »	+7
	раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. »	+11
	платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы »	+17
	какое имя мне подходит? и почему? »	+8
	какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? »	+8
	ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали »	+9
	я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные »	+10
	на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь »	+24
	ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела »
	что за цвет волос? »	+1
	у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и »	+31
	я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! »	+46
	к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры »	+17
	надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие »	+8
	я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех »	+48
	у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения »	+1
	какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? »	+31
	ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он »	+28
	должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! »	+64
	назвали цену намного больше, сразу стали разговаривать грубо! знают что люди »	+10
	многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по »	+22
	как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? »	+22
	кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? »	+1
	вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? »	+21
	не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! »	+31
	что это за цвет волос? безумно нравится »	+3
	захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж »	+12
	кто сидит в телеграмме, как удалить контакты с кем не общаешься больше? никак »	+13
	почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, »	+30
	с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за »	+54
	хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? »	+11
	кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой »	+12
	если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям »	+10
	как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить »	+22
	пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню »	+16
	какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают »	+3
	может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный »	+6
	как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги »	+11
	куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области »	+7
	лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала »	+24
	подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких »	+24
	о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима »	+138
	встречали девушек, у которых никогда не было отношений и не любил ни один мужчина, »	+13
	вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? »	+29
	вам нравится внешность и фигура? »	+26
	какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую »	+28
	как часто с мужем вы делаете новых людей? »	+10
	моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? »	+31
	общается с другими и такая ревность одолевает, хотя мы не в отношениях! врет »	+19
	были поцелуи без продолжения. написал мне пару фраз, но никуда не звал. метаюсь: »	+15
	какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, »	+21
	ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо! но я пока прохожу по старой »	+7
	приходите на осмотр! с чего это вдруг?! на мне хотят заработать? за 2 года »	+13
	поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума сошла?! никогда у тебя не будет »	+193
	врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем »	+10
	стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители »	+19
	на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая »	+43
	можно ли сейчас в магазинах москвы найти мелкую бытовую технику европейского »	+5
	влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или »	+60
	массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время »	+14
	задели его слова и поступки. прошло достаточно времени, а я никак не могу выкинуть »	+4
	с начальницей общаемся, шутим, но не лайкает фото в соцсетях! знает, что я »	+19
	ревнивые девушки, вы смогли избавиться от ревности? что вам в этом помогло? »	+15
	большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной »	+12
	сделала с опятами винегрет - очень вкусный получился! а как вы готовите винегрет? »	+58
	есть чувство голода, но кусок в горло не лезет, постоянные переживания, плохо »	+1
	подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. »	+10
	уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, »	+30
	ребенку полтора года можно ли давать мармеладки и зефирки? »	+27
	кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло »	+4
	подруга не верит, что я не хочу детей! себя считает самой умной, а живёт с »	+36
	только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся »	+25
	кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? »	+29
	ещё полгода назад таких цен не было! куриная грудка стала стоить 300-400 рублей, »	+39
	удалила папиллому. уже больше месяца держится выпуклая корочка и даже не пытается »	+2
	седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? »	+23
	даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? »	+29
	почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня »	+7
	ваши пристрастия, вкусы? я люблю гулять рано утром, люблю кофе, читать, слушать »	+16
	вы следите за жизнью бывших мужей, парней, за жизнью одноклассников, одноклассниц, »	+33
	если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить »	+47
	как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так »	+19
	начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю »	+16
	вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти »	+29
	кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы »	+6
	как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? »	+100
	кого из участниц гали считаете красивой? »	+97
	как вам фото? »	+63
	сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые »	+21
	он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это понять? »	+11
	у меня мужская форма рук и ногтей? »	+42
	оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть отрастить, для этой формы »	+19
	при каком весе вы понимаете, что пора худеть? ваш рост? »	+30
	год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно »	+11
	жить возле работы, но в плохом районе или ездить на работу, но жить в лучшем? »	+49
	мать парня названивала и написывала, почему он не поехал в плацкарте, а на »	+85
	парень, которого люблю, а он меня нет, наехал на меня, почему я его не поздравила »	+13
	бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я »	+4
	помогает ли магний в6 от боли внизу живота во время месячных? »	+10
	какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с удовольствием? что самое »	+65
	зашла в инстаграм и заметила, что на фото почти все девушки с айфонами фоткаются. »	+30
	я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! »	+18
	вы любите говорить по видеосвязи? »	+27
	осталась ненависть к бывшей подруге! хочется отомстить за все те выходки, где »	+18
	бабушка, мама, внучка. похожи? красивые! »	+16
	разбитый горшок не склеить? кто сходился через пол года после расставания и »	+27
	свадьба - к похоронам! это правда? что потом было? ничего не случилось? »	+18
	прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно »	+95
	папа мстит сыну! пока его дома нет, выносит имущество, мусорит, замки иногда »	+26
	со вчерашнего дня сильно тошнило и мутило. еще болит грудь. а также то плачу, »	+11
	подала заявку на вакансию, мне выслали тестовое задание, но оно слишком сложное. »	+9
	какую фирму зимней обуви могли бы порекомендовать как качественную? »	+11
	с таким ттг можно беременеть? получается, я на грани. врач говорит, что норма, »	+15
	думала, это уже больше европейский город, но окружение отговаривает. планирую »	+20
	уговаривать никого не будем, прилетай домой! мы с ним помирились, но проблемы »	+28
	куда лучше пойти: оператором в сотовую связь, в банк для назначения встреч »	+6
	за желание отдохнуть 9 дней начальник пошлёт далеко и надолго! а то, что детей »	+21

СБРОСИЛИ ВЕС

ТЕСТЫ

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Svetlanкa

Классика Жанра

KissЮлик

МИНИСТЕРVСТВО

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

Вишенки

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Mmdms +1272 -1 обед, по ходу, совсем отменяется, ибо надо сгонять в администрацию. а»
Sveto4ek +30 +1 контроль!»	+1 +4
Julianna +54 +5 мой завтрак!»	+2
iizika чимчи сделала, ждёмс захотелось нме салата с печенью трески. яйца отварила,»	+2 +8
Классика +3678 -1 10-й день omad keto питание»	+1
Классика +3678 -1 забрать сразу 2 посылочки!»	+1
Victoria +1318 -1 19.01.202утро»	+5 +9
Классика +3678 -1 вчера авокадо съела две штуки одним махом»	+3
Классика +3678 -1 настроение сегодня класное, самочувствие отлично»	+5 +9
Мисисс +2653 -1 после празднования крещения начинается новый свадебный сезон, который»	+4 +6
Мисисс +2653 -1 проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире»	+4 +6
Мисисс +2653 -1 пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое»	+4 +6
Presiden +2318 -1 всё сегодня уже в школу»	+4
Мисисс +2653 -1 вечером будет у нас очень вкусно, как приду с работы поужинаем пельменями.»	+4 +6
Мисисс +2653 -1 очень мало сегодня у меня по записи будет людей, так всегда у меня в церковные»	+1 +4
Presiden +2318 -1 пока сохнут ногти ещё один дневник»
Планет@ +592 -2 всех поздравляю с праздником, здоровья и ещё раз всем здоровья! а остальное»
Планет@ +592 -2 сегодня тянет на сладенькое, прям скулы сводит как хочется сладкого, видать»
Планет@ +592 -2 утром стала на весы и вес такой же как и в дневнике, даже представлять»	+4 +7
Д@ШуткА +2689 -1 недели две вобще не буду красить ногти, хочу чтобы они отдохнули от хими,»
Д@ШуткА +2689 -1 сегодня наварю из баранины харчо, как раз вчера доели борщ, сегодня надо»
Д@ШуткА +2689 -1 вчера так же хотелось очень кушать, я держалась как могла и всё равно»
Д@ШуткА +2689 -1 крещение господне для наших предков было одним из важнейших зимних праздников.»
katiushk 19.01.202»
Д@ШуткА +2689 -1 издавна существуют погодные приметы на этот день:»
Бусинка +751 -1 утром была зарядка. подключаю спорт, пока только на начальном этапе. просто»	+4
Бусинка +751 -1 привес 10 грам, незначительно, но привес имется, не буду кидаться в»	+2
Бусинка +751 -1 по калориям чётко уложилась, но была голодная, период пмс, сложно себя»	+3 +6
Presiden +2318 -1 отвесило 40 грам»	+3 +7
Рукоделк +153 +4 вчера привезли спальник, решила попробовать поспать в нем.»	+3 +6
SSS112 +3372 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+3 +5
freyaa 19.01.202»	+2 +3
ElenaAvd +273 +1 всех с рождеством!ну, а я сегодня совсем не выспалась, поэтому планирую,»	+4 +7
SSS112 +3372 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж вчера пошёл и платно»	+2 +7
главная +964 +1 с днём рождения меня)»	+3 +7
SSS112 +3372 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! снова не получился у меня»	+2 +5
Ш@хириза +12 +3 всем отличного настроения и хорошего дня»
Самая +2794 +4 всем приветики! сегодня у меня выходной, но планы как у наполеона, надо»	+10 +8
Julianna +54 +5 19.01.202»	+3 +6
Самая +2794 +4 сегодня у нас в меню: куриные крылья в соевом соусе, запечёные домашние»	+7 +1
Самая +2794 +4 сегодня у меня первый выходной-выходной из двух.»	+4 +1
Самая +2794 +4 с утра отправила деток в школу, пью кофе.»	+8 +1
Самая +2794 +4 всем приветики!»	+2 +1
Результа +153 +5 английский нужно»	+2 +7
Svetlanк +3705 -1 привет всем сегодня отвесило 80г, очень хорошо) сегодня добавлю упражнения»	+19 +1
Svetlanк +3705 -1 привет всем вобще какая-то я маша-растеряша. вчера перчатки приготовила,»	+10 +8
KissЮлик +3390 -68 погодка у нас сегодня прям зимня. снежок идёт и минус 4. правда на дорогах»	+5 +15
Svetlanк +3705 -1 привет всем всё таки сложно готовить и кормить всех вечером, когда сама»	+9 +1
Mmdms +1272 -1 сегодня на обед взяла суп в стакане и йогурт. но съём что-то одно. пора»	+22 +8
SSS112 +3372 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! — не грусти, — сказала алисa.»	+4 +6
Шмидт +2894 -1 текст криминальный трилер»	+6 +7
Шмидт +2894 -1 в новосибирске школы эвакуируют. снова дебильные письма на электроную»	+5
SSS112 +3372 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2 +9
Шмидт +2894 -1 начали прикидывать первые расходы по ремонту и волосы встали дыбом.»	+9
KissЮлик +3390 -68 на завтрак я сегодня слопала бутерброд с сыром и выпила кофе с ореховым»	+4 +1
Svetlanк +3705 -1 привет всем вчера очень хорошо ходила, везде пешком старалась и в обед»	+7 +8
Шмидт +2894 -1 пмс продолжается. сегодня ночью приснился перезд - проснулась с жутким»	+4
Svetlanк +3705 -1 привет всем спала сегодня очень даже неплохо, проспала 7 часов 25 минут»	+5 +1
@nn@_y@ +822 +1 с крещением! за водичкой схожу сегодня.»	+7 +9
Аленька2 разгрузка»	+1
Тати 18 +63 +229 19.01.202»
Keri13 +142 19.01.202»
KissЮлик +3390 -68 всем доброе утро! спала я вроде не плохо сегодня, но можно было и лучше.»	+4 +1
Olacutec +1075 -6 очередной срыв»	+1 +6
Алекс74 +33 -125 елка»	+4 +5
Совушка +2489 -3 19.01.202дневник № 1 с крещением господним!»	+26 +10
poxydelk +1065 -1 день 3. травма.»	+5 +14
Тили +498 +3 19 января, среда. (5:5) с крещением.»	+1
Алена768 минус 60 гр. многовато. значит завтра не растраиваться, если отвеса»
Xозяйк@ +559 -67 доброе крещенское утро, девочки! поздравляю со светлым праздником крещения»	+1 +2