Девчонки, которые на 25-30 кг худели. Расскажите, как?

В инете нахожу информацию, что девчонки на 25- 30 кг худели, а тут такие есть.Если есть расскажите как?

автор: Актриа, 28.10.11 02:46             
вход   все темы главная в избранное
  • 28.10.11 16:38 (ответ для: vu7jgxwm7zhy)
    LELIK88702 писал(а): а что при системе минус 60 нужно считать каалории? вот тоже заинтересовалась этой системой..какие плюсы а какие минусы?
    не надо считать
    но я считала!
    а плюсы и минусы у каждого свои.мы все ведь индивидуальны
    но я минусов не вижу
    а плюсы-хорошие отвесы
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 16:36 (ответ для: ДеФчУшКа)
    ДеФчУшКа писал(а): я у тя в дневничке видела разгрузку на шиповнике расскажи про нее поподробнее - как на ней? что можно есть? или только заваренный шиповник? с сахаром или без? и какой отвесик ждать? я раз в неделю разгружаться решила. эта неделя первая была - в среду на кефире а так калории пытаюсь считать
    пить только шиповник без сахара.на ней голодно
    попробуйте на молокочае разгрузку сделать.мне на нем нравится
    чем больше вес тем больше отвес
    у кого 1кг,у кого 0,5кг
    но часто разгрузки делать нельзя!
    1 р в неделю максимум
    ккал супер вещь
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 15:04 (ответ для: *лучик_солнца*)
    а что при системе минус 60 нужно считать каалории? вот тоже заинтересовалась этой системой..какие плюсы а какие минусы?
  • 28.10.11 14:26
    25 к скинула. даже уже поболе..
    продолжаю худеть.
    с почти 90 до 70 скинула за полгода. подсчет ккалл.
    занималась дома каждый день.
    сейчас все сложнее)) 1,5 кг скидывала больше месяца..
    главное запастись терпение..
    а по поводу возврата веса- мало похудеть. надо поддерживать
  • 28.10.11 09:45
    худела на 22кг, 3 месяца на яблоках, кефире и иногда голодала + йога каждый день
  • 28.10.11 09:42 (ответ для: *лучик_солнца*)
    я у тя в дневничке видела разгрузку на шиповнике
    расскажи про нее поподробнее - как на ней? что можно есть? или только заваренный шиповник? с сахаром или без? и какой отвесик ждать?
    я раз в неделю разгружаться решила.
    эта неделя первая была - в среду на кефире
    а так калории пытаюсь считать
  • 28.10.11 09:21 (ответ для: d6gj73uwzu07)
    если вы худеете то должны понимать что за питанием вам придется следить всю оставшуюся жизнь
    просто хотя бы придерживаться элементарных правил
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 09:20 (ответ для: d6gj73uwzu07)
    Kedi_08 писал(а): а сейчас как? вес не вернулся?
    сейчас я беременна
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 09:19 (ответ для: *лучик_солнца*)
    christina402 писал(а): я худела на 25кг считала ккал,делала разгрузки,питалась по сист.-60

    а сейчас как? вес не вернулся?
  • 28.10.11 08:57 (ответ для: ДеФчУшКа)
    ДеФчУшКа писал(а): сколько сбросила именно на подсчете калорий и за какой период времени?
    у меня не было что именно на ккал худела
    я все делала в комплексе
    25кг ушли за 1,5года. но были перерывы
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 08:51 (ответ для: *лучик_солнца*)
    сколько сбросила именно на подсчете калорий и за какой период времени?
  • 28.10.11 08:22
    я худела на 25кг
    считала ккал,делала разгрузки,питалась по сист.-60
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olyalight 21.03 06:30 21.3.2017»»
2. алекс74 21.03 06:09 втор­ник уже»» 23
3. ksuffanya 21.03 06:04 в дне­ве ка­кой-то глюк, од­на за­пись ушла не в тот день.при­ез­жа­ла »» 5
4. lenka101 21.03 06:03 21.3.2017»»
5. olivochka))) 21.03 05:56 ра­бо­чая неде­ля в раз­га­ре! го­то­вим­ся к эко­ло­ги­че­ской »» 13
6. масяня350 21.03 04:27 2 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 1
7. рыжая аидо4к 21.03 02:23 и по­фиг что наш са­мо­лет уле­тит без нас, что нас без »» 28
8. body changes 21.03 01:34 день 21.»»
9. ksyxa4ever19 21.03 01:22 зав­трак: яб­лу­ко ко­фе­во­да 2 ло­бед ужин: ли­стья са­ла­та, »» 14
10. masha5 21.03 01:00 за­ча­стую, ко­гда нет вы­бо­ра, обя­за­тель­но есть шанс.! »» 4
11. ленуся-лапот 21.03 00:42 я на­ко­нец то по­шла сно­ва на тре­ни! бо­лит все, как »» 14
12. роза чайная 21.03 00:23 день 3. строй­нею с ве­са 150,8 кг.»»
13. heksen 21.03 00:19 3 день не ем по­сле 6 и де­лаю за­ряд­ку»»
14. vikul4ik 21.03 00:06 всем доб­рый день! се­го­дня хо­ро­ше на­стро­е­ние!по­че то »»
15. vikul4ik 20.03 23:48 ра­бо­чий день про­шёл хо­ро­шо! по­го­да се­го­дня не ра­ду­ет!хо­лод­ный »»
16. эва777 20.03 23:21 ни­че­го не мо­гу по­нять на сай­те, что я долж­на де­лать, »» 2
17. глаvная 20.03 23:06 всем при­вет!как де­лиш­ки?у ме­ня все хо­ро­шо,но стре­со­во!сво­е­го »» 8
18. *elens* 20.03 23:01 для лю­би­те­лей са­ла, ко­то­рые си­дят на ди­е­те»» 8
19. nata_93 20.03 22:53 20.3.2017»»
20. natashkka 20.03 22:44 с се­го­дняш­не­го дня уви­ли­чи­ла физ. на­груз­ку. а то те­ло »» 1
21. swetygirl25 20.03 22:41 по­не­дель­ник 20.03.2017»» 6
22. grusheva lub 20.03 22:11 есть по­движ­ки! есть! :/./1»» 2
23. татьяна беля 20.03 22:05 20.3.2017»»
24. koshka1507 20.03 21:24 де­ти это сча­стье.»»
25. ljumin4ik 20.03 21:23 еще ра­зок для се­бя под­ве­ду итог»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора