Я 2 месяца на диете, но вес не уходит

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.

автор: kisa007, 19.07.08 00:36             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.07.08 16:59 (ответ для: kisa007)
    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.07.08 23:49 (ответ для: pipochka)
    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • 19.07.08 22:42 (ответ для: kisa007)
    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • 19.07.08 22:40
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • 19.07.08 13:25 (ответ для: kisa007)
    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • 19.07.08 13:04 (ответ для: tildy)
    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • 19.07.08 12:41
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • 19.07.08 12:13
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -ursulla- 02.03 18:32 пер­вый день - итог»»
2. katrin378 02.03 17:00 ну вот и пер­вый от­вес»» 3
3. olesyab 02.03 16:51 2.3.2017»»
4. natella2017 02.03 15:33 02.03.2017 день че­тыр­на­дца­тый из 13. се­го­дня луч­ше »» 3
5. *холодная_лу 02.03 13:48 2.3.2017»»
6. -ursulla- 02.03 13:18 пер­вый день - ис­пы­та­ние си­лы во­ли»»
7. loreleяя 02.03 13:04 я на этом сай­те с 204 го­да. но не за­хо­ди­ла дав­но. »» 4
8. _dear 02.03 13:01 си­жу, ре­ву. че­го ре­ву - не знаю.»» 6
9. ксения*** 02.03 11:58 млин, на­пек­ла де­тям ола­душ­ки, ну и ко­неч­но не удер­жа­лась. »»
10. nonko 02.03 10:32 2.3.2017»»
11. sveta2206 02.03 10:30 ди­е­та жёст­кая ка­ло­рий до 10.вес сто­ит я в шо­ке»» 3
12. lajka 02.03 09:58 спи­на от­ва­ли­ва­ет­ся мо­гу или хо­дить или ле­жать. кош­мар »» 5
13. juliana:) 02.03 09:50 при­ве­тик всем! ну вот опять я за­кру­жи­лась в ра­бо­те. »» 42
14. liliya26 02.03 09:48 я вер­ну­лась»» 3
15. bellya 02.03 09:36 вот и вес­на!»» 2
16. oxik k 02.03 09:03 пе­ре­шла на но­вую циф­ру. и уже тре­тий день вес сто­ит »» 2
17. тай -тай 02.03 08:39 свер­ху во­да,сни­зу во­да,а про­сто в пи­тер при­шла вес­на.на­вер­но »» 2
18. karamelkya 02.03 08:03 на­жра­ла. блин. ну что ж. ско­ро ле­то . опять под­счет »» 2
19. anonymous 02.03 06:51 2.3.2017»»
20. tanyel 02.03 06:41 02.03.2017 ди­е­та без за­пре­та»»
21. заморочка 02.03 02:42 кто как справ­ля­ет­ся в празд­ни­ки? жир­ные аме­ри­кан­ские »»
22. loya26 02.03 00:23 я на греч­ке и ке­фи­ре»» 3
23. obgorka 01.03 21:46 при­бо­ле­ла.»» 1
24. karinkaperin 01.03 21:25 бе­сят бро­ви и про­цес вы­щи­пы­ва­ния.»» 5
25. lumin 01.03 21:24 ве­че­ром на­елась.»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора