разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА С 74 КГ ДО 63 КГ! ПРИЯТНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬ!

Я похудела с 74 кг до 63 кг при росте 173 см!





Когда мой вес был 74 кг, а забеременела.


Стала отказывать себе в таких продуктах:


- майонез (жить без него не могла),


- газировка,


- алкоголь
(любой, не пила вообще)


Сладкое, тортики ела только до 12 дня, когда бы ни проснулась.


К концу беременности мой вес составил 80 кг


Килограммы начала набирать только с 5 с половиной месяцев. Хотя у ребенка был вес как надо, то есть он набирал, а я оставалась на месте!


Скажу сразу, что ребенок для меня главное был и остается, поэтому как таковой цели я не ставила “похудеть“ или “не набрать“. Нет, просто следила за собой пристальнее.



После родов сразу делала массаж живота


Без фанатизма, просто пощипывала себя немного! Этого хватило, на выписке я весила уже 68 кг! Кормила грудью, ела мало, но часто и только полезные продукты. После похудения мой вес 63 кг.


Это мой опыт, который может быть кому-то поможет. Понятное дело, что беременность дала огромную встряску организму, но я знаю одно, что можно было воспользоваться этим преимуществом, а можно было и запустить себя. Я выбрала первый вариант!


До сих пор не употребляю перечисленные продукты.





Успехов!

автор: March, 25.12.11 16:25             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.16 22:38
    фото свое застыдобилась поставить. видать не так все гладко с “похудением“...зачем людям головы морочить?
  • 25.12.11 16:49
    Спасибо, девочки!!
  • 25.12.11 16:40
    умничка просто
  • 25.12.11 16:34
    какая вы умница!!!Воспользуюсь вашими советами!!!
  • 25.12.11 16:29
    а постоянно я делала массаж перчаткой с резиновой с пупырками..знаете такую? по сто манипуляций на ногу и 50 на живот. Но это уже после родов, через 1 месяц!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. yanulyant 08.01 03:46 празд­ни­ки за­кон­чи­лись. по­ра брать се­бя в ру­ки. пер­вый »» 2
2. утёночек 08.01 03:22 ви­та­мин в12 ко­ба­ла­мин.»» 2
3. sherlockholm 08.01 00:06 я мо­гу до­тро­нуть­ся до небес и на­по­дать звез­дам!»» 6
4. swisshunter 07.01 23:38 по­здрав­ляю всех с рож­де­ством хри­сто­вым! ночь ти­ха »»
5. мечта-мечта 07.01 22:14 всех по­здрав­ляю с рож­де­ством!»» 4
6. lady irinka 07.01 20:59 жесть вче­ра на ра­бо­те прак­ти­че­ски не ела, а при­ве­си­ло »» 6
7. лина-алина 07.01 20:24 мед­ле­но от­хо­жу от празд­ни­ков.»» 3
8. ахтунг!_булк 07.01 20:02 7.1.2018»» 1
9. аннушкамного 07.01 19:34 ну что, дев­чон­ки! всех с на­сту­пив­шим но­вым го­дом! »» 5
10. бурундуг 07.01 16:45 день рож­де­ния зя­тя,я в плю­се и пе­ча­ли»» 5
11. xозяйк@ судь 07.01 16:07 уже на­чи­наю при­вы­кать к про­дол­жи­тель­ном от­ды­ху. спим »» 22
12. *elens* 07.01 14:40 с рож­де­ством хри­сто­вым!»» 2
13. змеюшко 07.01 12:05 всем при­вет! я зме­юш­ко, мне 24.на­стро­е­ние ре­ши­тель­ное »» 6
14. v8pynod0k8vb 07.01 11:55 всех по­здрав­ляю»» 12
15. рыжая аидо4к 07.01 11:48 от­ды­ха­ли в пра­ге, празд­но­ва­ли там день рож­де­ния доч­ки »» 10
16. ladyocean 07.01 11:21 07.01.2018 все как все­гда, хо­чет­ся экс­т­ри­ма»» 6
17. *annette* 07.01 10:27 с рож­де­ством!»» 4
18. swetygirl25 07.01 10:27 вос­кре­се­нье 07.01.2018 с рож­де­ством хри­сто­вым»» 7
19. julianavverx 07.01 08:52 да вздрав­ству­ет га­ля, на­бра­ла кг, на­чи­наю ху­деть! »» 4
20. *рыбк@* 07.01 08:40 7 ян­ва­ря 2018 год»» 9
21. кнопатуля 07.01 08:33 от­вес 30 грм­да но ес­ли счи­тать что вче­ра я ку­ша­ла »» 9
22. совушка дв 07.01 05:26 по­здрав­ляю с рож­де­ством! же­лаю сер­деч­но встре­тить »» 6
23. svetlanaя 07.01 04:45 вот я то про­па­даю, то опять по­яв­ля­юсь, прям нет по­сто­ян­ства, »» 2
24. утёночек 07.01 03:31 ви­та­мин в1 -кар­ни­тин.»»
25. беляна 07.01 02:57 по­здрав­ляю всех с рож­де­ством! есть стра­ны, где лю­ди »» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора