СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА С 74 КГ ДО 63 КГ! ПРИЯТНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬ!

Я похудела с 74 кг до 63 кг при росте 173 см!





Когда мой вес был 74 кг, а забеременела.


Стала отказывать себе в таких продуктах:


- майонез (жить без него не могла),


- газировка,


- алкоголь
(любой, не пила вообще)


Сладкое, тортики ела только до 12 дня, когда бы ни проснулась.


К концу беременности мой вес составил 80 кг


Килограммы начала набирать только с 5 с половиной месяцев. Хотя у ребенка был вес как надо, то есть он набирал, а я оставалась на месте!


Скажу сразу, что ребенок для меня главное был и остается, поэтому как таковой цели я не ставила “похудеть“ или “не набрать“. Нет, просто следила за собой пристальнее.



После родов сразу делала массаж живота


Без фанатизма, просто пощипывала себя немного! Этого хватило, на выписке я весила уже 68 кг! Кормила грудью, ела мало, но часто и только полезные продукты. После похудения мой вес 63 кг.


Это мой опыт, который может быть кому-то поможет. Понятное дело, что беременность дала огромную встряску организму, но я знаю одно, что можно было воспользоваться этим преимуществом, а можно было и запустить себя. Я выбрала первый вариант!


До сих пор не употребляю перечисленные продукты.





Успехов!

автор: March, 25.12.11 16:25             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.16 22:38
    фото свое застыдобилась поставить. видать не так все гладко с “похудением“...зачем людям головы морочить?
  • 25.12.11 16:49
    Спасибо, девочки!!
  • 25.12.11 16:40
    умничка просто
  • 25.12.11 16:34
    какая вы умница!!!Воспользуюсь вашими советами!!!
  • 25.12.11 16:29
    а постоянно я делала массаж перчаткой с резиновой с пупырками..знаете такую? по сто манипуляций на ногу и 50 на живот. Но это уже после родов, через 1 месяц!

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lisa_wow 04.09 15:56 ху­деть ху­деть ху­деть!»» 4
2. лисёночек 68 04.09 15:01 осень чу­дес­ная по­ра, ко­гда все ли­стья ста­но­вят­ся зо­ло­ти­сты­ми. »» 9
3. novbelka 04.09 14:55 всем при­вет»» 7
4. мать косяка 04.09 14:01 дождь, грип, хо­ро­шо осень на­ча­лась»» 4
5. very woman 04.09 12:33 неде­ля 04.09.2017-10.0 дней чи­сто­го ве­ган­ства.пе­рер »» 26
6. aliska1981 04.09 11:33 по­не­дель­ник день тя­же­лый»» 5
7. batty_1985 04.09 11:24 от­пра­ви­ла сы­на в пер­вый клас! ура!но­вый жиз­не­ный этап »» 6
8. олечка2101 04.09 11:20 04.09.2017 пер­вый день ма­ги»» 6
9. fnatalis 04.09 10:12 сколь­ко лет нам? - чуть мень­ше, чем зим. раз­ве воз­раст »» 3
10. angel_best 04.09 10:05 4.9.2017»»
11. 40ina 04.09 10:05 угле­во­дов боль­ше,чем хо­те­лось,но они мед­ле­ные,по­этом »» 4
12. 40ina 04.09 09:56 1 при­ём пи­щи: 2 ва­рё­ных яй­ца,круж­ка ко­фе без са­ха­ра.2 »» 3
13. сальма тоту 04.09 09:28 но­вая неде­ля про­дол­жаю борь­бу с са­ха­ром бе­лым. ино­гда »» 2
14. хорошаяподру 04.09 09:14 всем при­вет! при­е­ха­ла с мо­ря! клас­но от­дох­ну­ла!на­бра »» 2
15. хомячиха 04.09 08:19 мой ма­лень­кий друг жив.»» 6
16. тимнея 04.09 08:18 ре­ши­ла я про­ве­сти экс­пе­ре­мен­тик на ме­сяц .по­смот­рю »» 4
17. revenge55 04.09 08:13 вче­ра был пер­вый срыв»» 6
18. sovushkan 04.09 01:50 но­чью на­до спать, а я си­жу- ра­бо­таю.как бы утром не »» 3
19. prozektor65 04.09 01:46 тос­ка зе­лё­ная!»» 5
20. snail 04.09 00:29 вес 57.5кг. ди­пре­сия и сплош­ные нер­вы. п и спорт вот »»
21. p.a.m.b.y 04.09 00:18 ночь в хо­лод­ных сте­нах, хруп­кое те­ло вто­рит от­каз, »»
22. дар я 03.09 22:21 пер­вый день ди­е­ты»» 2
23. krass ka 03.09 22:08 03.09.2017 спать-спать.»»
24. медовая зайк 03.09 21:33 всем при­ве­тик! по­ка­та­лись се­го­дня на ве­ли­ке не пло­хо, »» 35
25. helena1895 03.09 21:29 се­го­дня был ужас­ный, уны­лый и дол­гий день.»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора