СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА С 74 КГ ДО 63 КГ! ПРИЯТНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬ!

Я похудела с 74 кг до 63 кг при росте 173 см!





Когда мой вес был 74 кг, а забеременела.


Стала отказывать себе в таких продуктах:


- майонез (жить без него не могла),


- газировка,


- алкоголь
(любой, не пила вообще)


Сладкое, тортики ела только до 12 дня, когда бы ни проснулась.


К концу беременности мой вес составил 80 кг


Килограммы начала набирать только с 5 с половиной месяцев. Хотя у ребенка был вес как надо, то есть он набирал, а я оставалась на месте!


Скажу сразу, что ребенок для меня главное был и остается, поэтому как таковой цели я не ставила “похудеть“ или “не набрать“. Нет, просто следила за собой пристальнее.



После родов сразу делала массаж живота


Без фанатизма, просто пощипывала себя немного! Этого хватило, на выписке я весила уже 68 кг! Кормила грудью, ела мало, но часто и только полезные продукты. После похудения мой вес 63 кг.


Это мой опыт, который может быть кому-то поможет. Понятное дело, что беременность дала огромную встряску организму, но я знаю одно, что можно было воспользоваться этим преимуществом, а можно было и запустить себя. Я выбрала первый вариант!


До сих пор не употребляю перечисленные продукты.





Успехов!

автор: March, 25.12.11 16:25             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.16 22:38
    фото свое застыдобилась поставить. видать не так все гладко с “похудением“...зачем людям головы морочить?
  • 25.12.11 16:49
    Спасибо, девочки!!
  • 25.12.11 16:40
    умничка просто
  • 25.12.11 16:34
    какая вы умница!!!Воспользуюсь вашими советами!!!
  • 25.12.11 16:29
    а постоянно я делала массаж перчаткой с резиновой с пупырками..знаете такую? по сто манипуляций на ногу и 50 на живот. Но это уже после родов, через 1 месяц!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. iizika 08.03 11:12 с празд­ни­ком 8 мар­та!»» 2
2. valentia69 08.03 10:45 сре­да»»
3. лунныйсветик 08.03 10:13 с 8 мар­та»»
4. angel_best 08.03 09:40 8.03.2017»»
5. rinavit 08.03 08:25 вче­ра с му­жем за­пек­ли рыб­ку в ду­хов­ке та­кая она вкус­ная »» 1
6. zaяса 08.03 06:04 ну вот и по­до­шел ко­нец 8 мар­та»» 1
7. zaяса 08.03 06:03 всех с празд­ни­ком»» 1
8. zaяса 08.03 06:03 зав­тра на­ча­ла ди­е­ты»» 1
9. katerynabyrn 08.03 03:43 по­ра сбро­сить вес уже март , ле­то на под­хо­де :»»
10. беляна 08.03 02:35 с 8 мар­та, де­воч­ки!пусть жизнь станет сказ­кой,буд­ни »» 2
11. seroglazaja 08.03 01:17 ка­че­ли,на­би­раю, не бы­ло воз­мож­но­сти по­есть в те­че­ни »»
12. gеver 08.03 00:18 в пре­крас­ный день 8 мар­та­пус­кай вол­ну­ет­ся ду­ша,от »» 2
13. getamera 08.03 00:00 всех с празд­ни­ком»»
14. рыба_без_тру 07.03 23:53 всех с празд­ни­ком вес­ны у ме­ня бы­ло за­да­ние за­нять­ся »»
15. натахаромаха 07.03 23:34 сей­час в мо­ей пи­ще бел­ка нет. пост. но вес от это­го »» 3
16. getamera 07.03 23:26 вес стал ска­кать вче­ра 68.1 се­го­дня 68.4 рас­тро­и­лась. »»
17. katy sun 07.03 20:54 а вот и я, ра­бо­тя­ща ба­ба»» 14
18. president 07.03 20:31 боль­ше спор­та.апе­тит по­вы­сил­ся.вес мед­ле­ном ухо­дит.не »»
19. ми-леди 07.03 18:10 са­ра, да вы ве­си­те боль­ше ме­ня! да лад­но! это про­сто »» 2
20. киндерносяшк 07.03 17:51 се­го­дня по рен тв ве­че­ром про при­вив­ки по­ка­зы­ва­ли. »» 2
21. elenakndm 07.03 17:29 гре­шу вто­рой день - вче­ра морс и от мя­са не удер­жа­лась, »» 3
22. coffeecream 07.03 16:11 не вы­спа­лась. злая в по­следне вре­мя,раз­дра­жае всё. »» 7
23. elena s.e.i 07.03 15:58 ко­фей­но-бу­тер­брод­ный день»»
24. korinfi 07.03 13:09 день 7боль­шая ин­тер­валь­ная про­беж­ка на го­лод­ный же­лу­док.2 »»
25. m_size_v 07.03 12:13 всем при­вет! с на­сту­па­ю­щим 8 мар­та вас, де­воч­ки!же­лаю »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора