СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА С 74 КГ ДО 63 КГ! ПРИЯТНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬ!

Я похудела с 74 кг до 63 кг при росте 173 см!





Когда мой вес был 74 кг, а забеременела.


Стала отказывать себе в таких продуктах:


- майонез (жить без него не могла),


- газировка,


- алкоголь
(любой, не пила вообще)


Сладкое, тортики ела только до 12 дня, когда бы ни проснулась.


К концу беременности мой вес составил 80 кг


Килограммы начала набирать только с 5 с половиной месяцев. Хотя у ребенка был вес как надо, то есть он набирал, а я оставалась на месте!


Скажу сразу, что ребенок для меня главное был и остается, поэтому как таковой цели я не ставила “похудеть“ или “не набрать“. Нет, просто следила за собой пристальнее.



После родов сразу делала массаж живота


Без фанатизма, просто пощипывала себя немного! Этого хватило, на выписке я весила уже 68 кг! Кормила грудью, ела мало, но часто и только полезные продукты. После похудения мой вес 63 кг.


Это мой опыт, который может быть кому-то поможет. Понятное дело, что беременность дала огромную встряску организму, но я знаю одно, что можно было воспользоваться этим преимуществом, а можно было и запустить себя. Я выбрала первый вариант!


До сих пор не употребляю перечисленные продукты.





Успехов!

автор: March, 25.12.11 16:25             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.16 22:38
    фото свое застыдобилась поставить. видать не так все гладко с “похудением“...зачем людям головы морочить?
  • 25.12.11 16:49
    Спасибо, девочки!!
  • 25.12.11 16:40
    умничка просто
  • 25.12.11 16:34
    какая вы умница!!!Воспользуюсь вашими советами!!!
  • 25.12.11 16:29
    а постоянно я делала массаж перчаткой с резиновой с пупырками..знаете такую? по сто манипуляций на ногу и 50 на живот. Но это уже после родов, через 1 месяц!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. charoite 31.05 08:59 31.5.2017»»
2. мелоди 31.05 08:29 кон­троль­ные за­ме­ры за май ме­сяц - та­лия -5 см, жи­вот »» 4
3. худею2017 31.05 08:18 не ху­дею, про­сто по­держ­ка. через па­ру дней ову­ля, »» 2
4. de_marii 31.05 07:20 31.05.2017 сре­да»» 1
5. 1jgckx9ef86w 31.05 06:53 31.5.2017»»
6. ritario 31.05 00:44 еще плюс кра­бо­вый са­лат 150гряй­цо,кр.па и май­о­нез »»
7. пиония-брусн 30.05 23:31 ох и за­кру­ти­лась. и опять 2 кг на­бра­ла? где ле­то? »» 1
8. sakura_san 30.05 22:27 про­шла се­го­дня 20 км. ор­га­низ­му по­фиг, он да­же при­ба­вил »» 18
9. ritkavor96 30.05 21:33 30.05.2017по­бе­да! !»» 27
10. kosadereza 30.05 21:29 пло­хо, дев­чон­ки,. что у нас нет вра­гов! ду­ма­е­те, от­че­го »» 3
11. lol4ik 30.05 16:41 вче­ра хо­ди­ла на встре­ча с за­ме­сти­те­лем гла­вы упра­вы »»
12. ulyanayvt* 30.05 16:21 я на боль­нич­ном дав­ле­ние»» 7
13. еленка_т 30.05 16:14 дер­жу пост 4 день.»» 2
14. chokolate22 30.05 12:13 сно­ва на­бра­ла. вобще ни­че­го не ем же! в чем при­кол?! »» 5
15. posolya 30.05 11:37 30.5.2017»»
16. лунныйсветик 30.05 11:14 при­вет.мы уже пол­за­ем на жи­во­ти­ке,пы­та­ем са­дит­ся. »» 2
17. irishka06 30.05 10:40 30.05.2017 г.»» 1
18. маргоняша 30.05 10:32 день вто­рой - ди­е­та лю­би­мая»»
19. blondes! 30.05 10:21 по­сле­зав­тра июнь, а им и не пахнет!»»
20. queen of owl 30.05 09:54 1050 пья­ных го­лу­бей»» 1
21. mika_fm 30.05 09:31 на­стро­е­ние хо­ро­ше­в­сем добра ре­бят»»
22. natalitlt 30.05 09:27 ко­гда же на­сту­пить ле­то , опять до­жди по­сле вы­ход­ных »» 1
23. kayerinn 30.05 08:53 7 день мо­ей неде­ли. жут­кая уста­лость, же­ла­ние что-ни­будь »» 4
24. lenka101 30.05 08:04 30.5.2017»»
25. крис3000 30.05 08:02 се­го­дня у ме­ня раз­груз­ка.я все ни­как не мо­гу взять »» 5
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора