Ищу напарницу подругу для пешей хотьбы и прогулки в Битцевском парке на воздухе с 13ч дня, 1, 5 часа прогулки ежедневно и дорога немного времени от м Чертановская
После хотьбы можно поплавать в бассейне м Чертановская
Также можно покачать пресс, поделать упражнения, и походить по лестнице.
Мой т 8 926 532 78 78 Анна.
Хочу очень похудеть в ногах и бедрах. ищу напарницу, для ходьбы по лестнице. Вдвоем будет легче.
Всем привет!Прошу вашего совета!Очень сильно поправилась из-за этих новогодних праздников!Рост у меня 1,70.и вешу уже где-то 60 ,а может и больше.Так вот начала я заниматься спортом ,а именно ходьбой по лестнице 20 раз поднимаюсь и спускаюсь(с 1 этажа и до 5).Занимает у меня это все 30 мин.Хочу очень похудеть в ногах и в бедрах.Начала я ходить с 2 января.Пока результатов нет ,время нужно.А кто-то пробовал таким методом худеть расскажите.Еще с 16 числа планирую качать пресс.
Хочу найти напарницу одну вышлем друг другу фотки какие сейчас мы!и потом где-то в марте вышлем еще раз свои новая я!Вдвоем будет легче.Хочу похудеть на 10 кг.Жду свою напарницу.
p.s.мне 19 лет!
автор: МаСюНя), 09.01.12 21:32
просмотры: +1578, комментарии: +7
все темы | главная |
-
09.10.17 21:37
-
18.04.12 15:06 (ответ для: katerina_f14)привет!я продолжаю худеть)))Значит будем вместе!С января месяца я добилась значительных результатов)Но на этом не останавливаюсь я!Мало мне всё!Давай расскажи мне как ты хочешь похудеть.Помогу чем смогу)
-
18.04.12 13:59Привет! Ты ещё хочешь похудеть, или у тебя уже всё в порядке? Если хочешь-ответь , будем в двоём, я не могу одна начать.
-
10.01.12 13:34зашагивания еще как прокачивают заднюю поверхность бедра, не только голень. другое дело, что лучше зашагивать на стул. приседать (только не отрывая пяток, а то нагрузка будет на икры).
Другое дело, что мышцы нарастут быстрее, чем сойдет жир. если хотите похудеть, хотя бы перейдите на здоровое питание.
правильно говорят: фитнес и контроль питания.
дома тоже вполне успешно можно заниматься -
10.01.12 00:47серьезно вы мышцы нарастите!объемы не уйдут!худеть надо в целом..диеты фитнес и т.д.
-
10.01.12 00:39Я была бы рада с вами начать,да вот только по лестнице не могу..соседи пальцем крутить будут,у меня легендарные подьезд и молодёжи куча.Заниматься начала,только дома,махи ногами.
-
09.01.12 21:35Вы так тока накачаете ножки, особенно голени
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вам нравится её внешность?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |