Если не есть после 6 в течение месяца, на сколько кг можно похудеть?

Если не есть после 6 месяц, на сколько реально похудеть без диет, при условии, что иногда - срывы и спорт около 3 р/неделю.

автор: Алено4ка, 11.01.12 13:40             
вход   все темы главная в избранное
  • 06.03.17 16:10
    А зачем так надрываться и вгонять организм в голодный, стрессовый режим? Просто маленькие порции, дробное питание, утром угдеводы, после обеда белки с овощатами - и всё)
    Вы думаете 100гр нежирного творога с зеленью как-то на вашей фигуре отразится?
  • 19.08.14 21:34
    Я почти месяц не ем после 6 вечера., с утра яйцо в смятку и бутерброд с сыром плюс кофе с молоком 2,5% жирности без сахара, обет чай и салат с огурцом и помидором, чай с печеньками, в 5 суп пол тарелочки., итого с 1 по 20 число с 73,5 до 68 кг похудела. В общем -5 кг за 20 днем, кушать хочется только вечером( если уж совсем как хочется то пару слив или несколько долек ананаса или грейпфрута) бывало у мужа пока несу кусочек котлеты откушу))) в общем после 6 не есть и лишнего веса не будет совсем!
  • 30.10.12 16:38 (ответ для: ferrero1987)
    Молодец!Удачи тебе!!!
  • 30.10.12 14:42
    я 5 дней не ела после 6 за это время 2 дня по 15 мин уделила спорту и до 6 ела 3 раза в день но не много и не жирное сладкого меньше и -2кг!я рада!у меня есть пол года времени чтоб ещё 5 кг сбросить до прихода мужа с рейса)
  • 18.08.12 18:04
    я уже больше месяца не ем после шести, но еще так же не ем жареное, жирное и т.д вес был 75 кг, сейчас 66) иногда по утрам зарядка, хожу в баню, делаю обвертывание, хочу пешком.
  • 18.08.12 12:47
    у меня дочь после шести не ела и похудела на 2 кг за день
  • 11.01.12 22:54
    тоже собираюсь не есть после 6, сегодня первый день .хотя был огромный соблазн зайти в макдак
  • 11.01.12 15:16 (ответ для: Такая Я...)
    Удачи!!!Молодец!!!10кг за 3 мес - хорошо! Пусть все и этот раз получится!!!
  • 11.01.12 15:13
    Ровно год назад я так делала-только 2 р в неделю разгрузка (кефир или молокочай), и до 6 ела легкие супчики, или грудку с овощами. Похудела с 78 до 68. месяца за 3. Срывы были. Вес сохранялся до осени (разгрузками поддерживала). Сейчас + 4 кг. Опять за себя взялась. Вчера молокочай, сегодня суп с грудкой куриной. У нас 6 , я уже поела. А завтра кефир!
  • 11.01.12 14:53 (ответ для: красюшка)
    Спасибо вам большое! Да, главное привыкнуть.Я вот как то не за долго до НГ не ела после шести,, дня через 4 все выдерживалось хорошо,а потом праздники и...понеслось.Теперь вот нужно по-новому приучать себя.Вам удачи!!!
  • 11.01.12 14:48 (ответ для: Алено4ка)
    Алено4ка писал(а): ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются
    самое главное кушайте в течение дня и не терпите до дома. я например после работы до 18.00 обязательно что-ниб ела, чтобы легче вечером переносить голод. вообще все индивидуально, я тоже написала так...вы не подумайте , я не обжиралась, просто кушала все и понемногу и до 6 вечера. первое время трудно, а потом входит в привычку и уже голод не замечаешь , организм привыкает. я ща в положении и то есть после 18.00 не могу. так что желаю вам удачи и терпения!!!
  • 11.01.12 14:45 (ответ для: красюшка)
    ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются)))

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katya_zlaya_ 31.10 19:05 31.10.2017 61 день»»
2. слива*** 31.10 18:11 эфек­тив­ная ди­е­та»» 4
3. cat86 31.10 18:05 про­сто по­нра­ви­лосьон по­ку­пал ей теп­лые нос­ки,а утром »» 2
4. ladyscarlett 31.10 17:42 всем при­вет, как-то мне не до днев­ни­ка, не до ве­са »» 1
5. ананасик! 31.10 17:23 доб­рый ве­че­ро­чек.»» 3
6. мамакошка 31.10 16:07 ой дев­чон­ки, дав­но я на га­ле не за­ви­са­ла!»» 7
7. uoou 31.10 13:39 не мо­гу опре­де­лить свою нор­му ка­ло­рий, 140 ока­за­лось »» 15
8. нездешняя 31.10 13:35 вот и до ме­ня до­бра­лась осе­ня де­пре­сия.грустн пу­сто, »» 6
9. мамакошка 31.10 13:31 де­токс для ко­жи ли­ца. вски­пя­ти­те лю­бой тра­вя­ной от­вар. »» 3
10. angelhranite 31.10 12:40 шторм»» 4
11. натусська 31.10 12:28 ну неболь­шой от­ве­сик, уже ра­ду­ет! ве­че­ром се­го­дня »» 7
12. аленка933 31.10 12:03 за­кры­тие»» 4
13. дофига_хорош 31.10 11:42 хо­лод, ве­тер , сы­рость и ску­ка.»» 4
14. 090379 31.10 10:12 7.0 вста­ла,вы­пи­ла ста­кан во­ды,7.30 зде­ла­ла за­ряд­ку »» 4
15. bulletvalent 31.10 09:45 вто­рой день на су­пе.»» 8
16. lenok909 31.10 09:32 я вер­ну­лась»» 5
17. лилу ли 31.10 08:58 ви­ди­мо, по­го­да вли­я­ет, но я та­кая устав­шая це­лы­ми »» 3
18. life_is_life 31.10 08:31 да.тан­цев не хва­та­ет.ну ни­че­го.»» 11
19. *рыбк@* 31.10 04:58 по­след­ний день ок­тяб­ря.»» 27
20. масяня350 31.10 04:39 2 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 3
21. homo botanic 31.10 03:32 так ве­се­ло ко­гда ме­ня счи­та­ют тро­лем за от­кро­ве­ность »» 4
22. vagsa6p8lo0e 31.10 03:28 да здрав­ству­ет раз­груз­ка!се­год сно­ва раз­гру­жа­юсь бо­юсь »» 3
23. ольга спб 31.10 00:11 что ела се­го­дня, ну все­го по­ма­лень­ку, пол­на ре­ши­мо­сти »» 3
24. homo botanic 30.10 23:48 за­бав­но ко­гда ме­ня счи­та­ют тро­лем за чест­ную ин­фор­ма­цию »»
25. margonika 30.10 23:17 прям хо­ро­шо по­за­ни­ма­лась! кто мо­ло­дец? я мо­ло­дец!»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора