Если не есть после 6 в течение месяца, на сколько кг можно похудеть?

Если не есть после 6 месяц, на сколько реально похудеть без диет, при условии, что иногда - срывы и спорт около 3 р/неделю.

автор: Алено4ка, 11.01.12 13:40             
вход   все темы главная в избранное
  • 06.03.17 16:10
    А зачем так надрываться и вгонять организм в голодный, стрессовый режим? Просто маленькие порции, дробное питание, утром угдеводы, после обеда белки с овощатами - и всё)
    Вы думаете 100гр нежирного творога с зеленью как-то на вашей фигуре отразится?
  • 19.08.14 21:34
    Я почти месяц не ем после 6 вечера., с утра яйцо в смятку и бутерброд с сыром плюс кофе с молоком 2,5% жирности без сахара, обет чай и салат с огурцом и помидором, чай с печеньками, в 5 суп пол тарелочки., итого с 1 по 20 число с 73,5 до 68 кг похудела. В общем -5 кг за 20 днем, кушать хочется только вечером( если уж совсем как хочется то пару слив или несколько долек ананаса или грейпфрута) бывало у мужа пока несу кусочек котлеты откушу))) в общем после 6 не есть и лишнего веса не будет совсем!
  • 30.10.12 16:38 (ответ для: ferrero1987)
    Молодец!Удачи тебе!!!
  • 30.10.12 14:42
    я 5 дней не ела после 6 за это время 2 дня по 15 мин уделила спорту и до 6 ела 3 раза в день но не много и не жирное сладкого меньше и -2кг!я рада!у меня есть пол года времени чтоб ещё 5 кг сбросить до прихода мужа с рейса)
  • 18.08.12 18:04
    я уже больше месяца не ем после шести, но еще так же не ем жареное, жирное и т.д вес был 75 кг, сейчас 66) иногда по утрам зарядка, хожу в баню, делаю обвертывание, хочу пешком.
  • 18.08.12 12:47
    у меня дочь после шести не ела и похудела на 2 кг за день
  • 11.01.12 22:54
    тоже собираюсь не есть после 6, сегодня первый день .хотя был огромный соблазн зайти в макдак
  • 11.01.12 15:16 (ответ для: Такая Я...)
    Удачи!!!Молодец!!!10кг за 3 мес - хорошо! Пусть все и этот раз получится!!!
  • 11.01.12 15:13
    Ровно год назад я так делала-только 2 р в неделю разгрузка (кефир или молокочай), и до 6 ела легкие супчики, или грудку с овощами. Похудела с 78 до 68. месяца за 3. Срывы были. Вес сохранялся до осени (разгрузками поддерживала). Сейчас + 4 кг. Опять за себя взялась. Вчера молокочай, сегодня суп с грудкой куриной. У нас 6 , я уже поела. А завтра кефир!
  • 11.01.12 14:53 (ответ для: красюшка)
    Спасибо вам большое! Да, главное привыкнуть.Я вот как то не за долго до НГ не ела после шести,, дня через 4 все выдерживалось хорошо,а потом праздники и...понеслось.Теперь вот нужно по-новому приучать себя.Вам удачи!!!
  • 11.01.12 14:48 (ответ для: Алено4ка)
    Алено4ка писал(а): ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются
    самое главное кушайте в течение дня и не терпите до дома. я например после работы до 18.00 обязательно что-ниб ела, чтобы легче вечером переносить голод. вообще все индивидуально, я тоже написала так...вы не подумайте , я не обжиралась, просто кушала все и понемногу и до 6 вечера. первое время трудно, а потом входит в привычку и уже голод не замечаешь , организм привыкает. я ща в положении и то есть после 18.00 не могу. так что желаю вам удачи и терпения!!!
  • 11.01.12 14:45 (ответ для: красюшка)
    ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются)))

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. vika-fo19 29.03 09:00 кто то го­во­рил мне что на по­сту не ху­дет­ся од­на­ко »» 1
2. lelka789 29.03 08:58 29.3.2017»»
3. milana845 29.03 08:55 се­го­дня на ве­сах 61 кг. уже ски­ну­ла 2,5 кг за неде­лю! »» 1
4. svetlanкa 29.03 08:53 зо­луш­ка: ну вот, ту­фель­ка по­до­шла. ко­гда свадь­ба? »» 6
5. svetlanкa 29.03 08:52 муж за­ста­ет же­ну в по­сте­ли со сво­им луч­шим дру­гом. »» 5
6. )львица)) 29.03 08:52 в моск­ву при­шла опять зи­ма слов нет вес по­ти­хонь­ку »» 15
7. svetlanкa 29.03 08:51 13: 30 я те­бя не от­вле­каю?23: 59 нет.»» 4
8. svetlanкa 29.03 08:50 му­жик с удоч­кой си­дит на бе­ре­гу ре­ки. под­хо­дит жен­щи­на, »» 3
9. bljostka 29.03 08:47 по­ка бо­лею. дав­ле­ние. хо­тят класть в боль­ни­цу, но »» 3
10. valyulya 29.03 08:43 моя пер­вая за­пись»» 1
11. эленика 29.03 08:41 все бо­лит. про­сто ужас­но. кд да плюс ве­щи вче­ра весь »» 2
12. krolius 29.03 08:36 си­жу ем об­рез­ки вче­раш­не­го тор­та вкус­но­вот еще пря­ни­ки »» 3
13. ***грешница* 29.03 08:35 28 дней до тур­ци»» 3
14. nana0679 29.03 08:32 всем при­вет , ре­ши­ла по­ху­деть до осе­ни на 30 кг как »» 5
15. irina2409 29.03 08:27 29.03.2017 г.»»
16. uoou 29.03 08:16 28.3.2017»» 2
17. к@тенка 29.03 08:14 вче­ра на­ко­нец то не ела по­сле 6. ока­зы­ва­ет­ся это тер­пи­мо. »» 2
18. ibege 29.03 08:10 муж смет­ся, а я с утра хо­жу по кухне прин­ци­пи­аль­но »» 5
19. paulusha 29.03 08:08 внес­ла па­ра­мет­ры!»» 1
20. временная 29.03 08:06 на ме­сте»» 1
21. femme_heureu 29.03 07:50 вче­ра рас­ка­за­ла пре­ди­сто­рию, а се­го­дня уже хо­чу на­пи­сать »» 1
22. истина где-т 29.03 07:47 чем ря­до­вой граж­да­нин мо­жет ото­мстить обо­брав­ше­му »» 2
23. swetygirl25 29.03 07:47 сре­да 29.03.2017»» 3
24. kolychka30 29.03 07:47 за­хо­те­лось шам­пан­ско­го, зна­чит всё вне­пла­но­вая си­ту­а­ция. »» 3
25. kolychka30 29.03 07:45 жизнь без ко­ся­ков - очень скуч­на, так что ху­ли­гань­те. »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора