Если не есть после 6 в течение месяца, на сколько кг можно похудеть?

Если не есть после 6 месяц, на сколько реально похудеть без диет, при условии, что иногда - срывы и спорт около 3 р/неделю.

автор: Алено4ка, 11.01.12 13:40             
вход   все темы главная в избранное
  • 06.03.17 16:10
    А зачем так надрываться и вгонять организм в голодный, стрессовый режим? Просто маленькие порции, дробное питание, утром угдеводы, после обеда белки с овощатами - и всё)
    Вы думаете 100гр нежирного творога с зеленью как-то на вашей фигуре отразится?
  • 19.08.14 21:34
    Я почти месяц не ем после 6 вечера., с утра яйцо в смятку и бутерброд с сыром плюс кофе с молоком 2,5% жирности без сахара, обет чай и салат с огурцом и помидором, чай с печеньками, в 5 суп пол тарелочки., итого с 1 по 20 число с 73,5 до 68 кг похудела. В общем -5 кг за 20 днем, кушать хочется только вечером( если уж совсем как хочется то пару слив или несколько долек ананаса или грейпфрута) бывало у мужа пока несу кусочек котлеты откушу))) в общем после 6 не есть и лишнего веса не будет совсем!
  • 30.10.12 16:38 (ответ для: ferrero1987)
    Молодец!Удачи тебе!!!
  • 30.10.12 14:42
    я 5 дней не ела после 6 за это время 2 дня по 15 мин уделила спорту и до 6 ела 3 раза в день но не много и не жирное сладкого меньше и -2кг!я рада!у меня есть пол года времени чтоб ещё 5 кг сбросить до прихода мужа с рейса)
  • 18.08.12 18:04
    я уже больше месяца не ем после шести, но еще так же не ем жареное, жирное и т.д вес был 75 кг, сейчас 66) иногда по утрам зарядка, хожу в баню, делаю обвертывание, хочу пешком.
  • 18.08.12 12:47
    у меня дочь после шести не ела и похудела на 2 кг за день
  • 11.01.12 22:54
    тоже собираюсь не есть после 6, сегодня первый день .хотя был огромный соблазн зайти в макдак
  • 11.01.12 15:16 (ответ для: Такая Я...)
    Удачи!!!Молодец!!!10кг за 3 мес - хорошо! Пусть все и этот раз получится!!!
  • 11.01.12 15:13
    Ровно год назад я так делала-только 2 р в неделю разгрузка (кефир или молокочай), и до 6 ела легкие супчики, или грудку с овощами. Похудела с 78 до 68. месяца за 3. Срывы были. Вес сохранялся до осени (разгрузками поддерживала). Сейчас + 4 кг. Опять за себя взялась. Вчера молокочай, сегодня суп с грудкой куриной. У нас 6 , я уже поела. А завтра кефир!
  • 11.01.12 14:53 (ответ для: красюшка)
    Спасибо вам большое! Да, главное привыкнуть.Я вот как то не за долго до НГ не ела после шести,, дня через 4 все выдерживалось хорошо,а потом праздники и...понеслось.Теперь вот нужно по-новому приучать себя.Вам удачи!!!
  • 11.01.12 14:48 (ответ для: Алено4ка)
    Алено4ка писал(а): ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются
    самое главное кушайте в течение дня и не терпите до дома. я например после работы до 18.00 обязательно что-ниб ела, чтобы легче вечером переносить голод. вообще все индивидуально, я тоже написала так...вы не подумайте , я не обжиралась, просто кушала все и понемногу и до 6 вечера. первое время трудно, а потом входит в привычку и уже голод не замечаешь , организм привыкает. я ща в положении и то есть после 18.00 не могу. так что желаю вам удачи и терпения!!!
  • 11.01.12 14:45 (ответ для: красюшка)
    ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются)))

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. лу саломе 24.06 21:46 по­те­ря­ность»» 6
2. натуська74 24.06 21:40 всем при­вет. на­ко­нец то у ма­лой на­ча­лись ка­ни­ку­лы.но »» 4
3. рыжая аидо4к 24.06 21:23 ма­ри­но­ва­ные ве­шен­ки»» 2
4. bechylllka 24.06 21:23 опять на­бра­ла зем­ля­ни­ки ка­кой аро­мат!спрей с се­пи­ка­о­пм »» 2
5. модератор 24.06 21:22 24.6.2017»»
6. yuleshka 24.06 21:19 ре­ши­ли ещё на неде­лю на мо­ре остать­ся и по­ме­ня­ли би­ле­ты »» 5
7. рыжая аидо4к 24.06 21:18 ма­ри­над для гри­бов»» 1
8. шмеле 24.06 21:15 го­род за­сы­па­ет, про­сы­па­ет­ся ма­фия.опять встаю от 17 »» 1
9. uoou 24.06 20:16 при­ят­но взве­си­лась»» 2
10. oless ya 24.06 19:58 впер­вые го­то­ви­ла ка­ри из ну­та. вкус­но по­лу­чи­лось.»» 6
11. ахтунг!_булк 24.06 19:38 24.6.2017»» 1
12. dari28 24.06 19:10 йо­га, плюс 10 км пеш­ком»» 1
13. traicy 24.06 18:52 се­го­дня гу­ля­ли км. 10 на­вер­ное. при­шли до­мой, а ма­ме »» 13
14. vaargaзолото 24.06 18:27 уже лег­че немно­го»» 1
15. березка77 24.06 18:11 про­ве­ла се­го­дня сг 18 ча­сов, все нор­муль, те­перь бу­ду »» 10
16. lady olga 24.06 17:34 не ви­жу ле­та, все вре­мя на ра­бо­те»» 1
17. artalletta 24.06 16:08 24.06.2017.»» 3
18. истина где-т 24.06 15:27 - ви­тя,да­вай сьез­дим в ма­га­зин ику­пим об­ру­чаль­ные »» 1
19. ледисовершен 24.06 15:26 так,ка­жет­ся ма­ят­ник цеп­ля­ет­ся,вто­ро день уже,вче­ра »» 46
20. uoou 24.06 14:59 раз­гркз­ка.»» 1
21. jack-daniels 24.06 14:46 вме­сте с кд -30!обо­жаю»» 6
22. emeral favor 24.06 14:27 так ли необ­хо­ди­мы физи­че­ские на­груз­ки?»» 2
23. tanushka lev 24.06 14:21 кра­си­вую жен­щи­ну мож­но за­ме­нить бо­ле кра­си­вой. лю­би­мую »»
24. lucky n 24.06 14:14 да­ча - та­кое ме­сто, где бес­по­лез­но стро­ить пла­ны на »» 1
25. солнце_счаст 24.06 14:10 отра­ви­лась, пи­та­юсь суш­ка­ми»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора