разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 12 КГ! Я СМЕНИЛА 52 РАЗМЕР НА 46! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Мне захотелось стать лучше, полюбила себя, ограничивала себя во всем, начала бегать по вечерам, скоро весна вот и опять начну бегать, появился стимул.


Как я похудела даже сама не заметила, немножко усилий и вот результат.


Я долго не вставала на весы, а потом взвесилась и просто была в шоке. Сейчас даже не хочу вспоминать свою прошлую жизнь.



Мой спорт


Мне хорошо бег помогает. Бегала я не каждый день, на пробежку еще старалась обвертывание делать с антицеллюлитным кремом или после пробежки массаж.


Приходя домой принимала душ, пила чай с мятой, так хорошо, такое состояние легкое.




Я носила 52 размер одежды, сейчас пока 46, главное полюбить себя. И мы все сможем.



Мое фото до и после:


- на первом фото я после похудения





- на втором фото (ужасном) до похудения





Похудела почти на 12 кг, но не собираюсь останавливаться.

автор: Pomidorka88, 09.02.12 14:11              просмотры: +24140, комментарии: +67
все темы главная регистрация  
  • 05.03.16 18:57
    Молочина
  • 04.02.16 16:48 (ответ для: rn5w5it75o7f)
    алкоголь можно - красное сухое вино
  • 04.02.16 11:28
    Замечательно! Вы очень похорошели!
  • 04.02.16 08:06
    Супер!
  • 01.02.16 18:36
  • 01.02.16 13:17
  • 12.02.12 16:31 (ответ для: Nut@88)
    Это система похудения Екатерины Миримановой. Она сбросила на ней 60 кг. По этой системе можно все кроме алкоголя и молочного шоколада. От этих продуктов надо отказаться навсегда.
    Все вредные продукты можно есть до 12 дня. После двенадцати определенный набор продуктов. Подробно об этой системе написано на сайте Екатерины Миримановой.
  • 12.02.12 16:05 (ответ для: rn5w5it75o7f)
    а расскажите поподробнее что за программа - 60???
  • 12.02.12 15:41
    ого!!! супер!!! все отлично
  • 12.02.12 01:35
    похорошели очень
  • 10.02.12 20:27
    очень изменилась, очень похорошела, удачи и дальнейших побед на фронте красоты!
  • 10.02.12 18:30 (ответ для: Pomidorka88)
    10 кг сбросила на разгрузочных днях (раз в неделю устраивала разгрузочный день на воде, чае зеленом или кефире, но в основном покупная вода), 14 кг сбросила по системе -60 и сейчас ее придерживаюсь. Считаю самой лучшей и оптимальной системой похудения. Надеюсь похудеть до 54-53 кг.

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. iriska9 26.06 23:09 26.06.2018 ско­ре бы пят­ни­ца»»
2. крысуля 26.06 22:43 втор­ник»» 9
3. dio-laim 26.06 22:22 при­вет,се­го­дня был 3й день с ин­са­ни­ти.ох на 10 ми­ну­тах »» 15
4. katya_zlaya_ 26.06 22:00 26.06.2018 6 день.»»
5. mariamuk 26.06 19:57 дер­жу 64, очень хо­чу 63 уже уви­деть.по­про­бу се­го­дня »»
6. snowwhite_93 26.06 17:46 в по­ис­ках сво­е­го»»
7. inshala 26.06 14:14 26.06.2018 всем при­ве­тик!»» 3
8. натусська 26.06 13:57 при­ве­тик всем, про­дол­жа­ем по­ху­дел­ки, по­ка не взве­ши­ва­лась, »» 7
9. ийя* 26.06 13:08 от­пуск, а де­лать нече­го»» 2
10. irina))) 26.06 13:07 26.06.2018 го­стей нежда­ных не го­ни­те,»» 6
11. snowwhite_93 26.06 13:03 как же я на­елась се­го­дня в обед! это су­пер!мой обед:-ва­ре­ная »»
12. я буду.. 26.06 12:34 26 июня»» 10
13. antaku 26.06 11:37 хо­ро­ше­го и ра­дост­но­го дня!»» 4
14. n@tk@20 26.06 08:54 дни рож­де­ния про­шли, по­ра за по­ху­де­ние брать­ся.»»
15. вечерняя_зве 26.06 07:13 всем при­вет!»» 9
16. nikandra 26.06 01:17 то бе­рез­ка то ря­би­на .»»
17. turquoise gi 25.06 22:36 на­фар­ши­ро­ва­ла ка­бач­ки. хо­зяй­ка!»» 12
18. snowwhite_93 25.06 22:32 за­чем-то взве­си­лась. за­чем-то вче­ра чи­та­ла от­зы­вы »»
19. lenok909 25.06 18:17 25.6.2018»»
20. *elens* 25.06 15:05 чем­пи­о­нат ми­ра по фут­бо­лу про­дол­жа­ет­ся. москва ки­пит, »» 2
21. sweetcool 25.06 14:15 при­ве­си­ло. так как в вы­ход­ные был день рож­де­ния доч­ки, »» 4
22. hellochka 25.06 10:11 25.6.2018»»
23. nika* 25.06 10:07 25.6.2018»»
24. diksiss 25.06 06:59 несмот­ря на то, что ле­то.»» 3
25. беляна 25.06 05:59 всем хо­ро­ше­го лет­не­го на­стро­е­ния! вре­ме­ни со­всем не »» 8
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора