Порко Россо писал(а): Подруга сидела, досиделась до панкреатита, чуть не умерла. Не занимайтесь вы хренью, просто питайтесь здоровой пищей, двигайтесь и вес будет уходить |
кто сидел на гречневой диете, что можно еще употреблять, кроме кефира и гречки?
девушки,кто сидел на гречневой диете,скажи пожалуйста,что можно употр еще,кроме кефира и гречки,что бы был результат?и сколько на ней нужно продержаться?
автор: pantera sexy, 09.02.12 15:20
просмотры: +5756, комментарии: +28
все темы | главная |
-
18.04.17 23:29 (ответ для: Порко Россо)
согласна. монодиеты опасная вещь -
12.03.17 02:16Подруга сидела, досиделась до панкреатита, чуть не умерла. Не занимайтесь вы хренью, просто питайтесь здоровой пищей, двигайтесь и вес будет уходить
-
12.03.17 01:54Я от неё разжирела каждому своё....
-
10.03.17 14:59Извините за оффтоп, но вы не боитесь, что скинутые на такой практически монодиете кг с возвращением к нормальной пище вернутся, да еще и с лихвой?
У меня подруга просто сидела на какой-то овсяной диете (или вроде того, уже не помню, давно дело было), скинула 7 кг, набрала потом все 10. -
08.03.17 21:04Вы похудеть хотите или хотите есть все подряд? На гречневой диете больше ничего нельзя, только гречку и кефир.
-
06.03.17 21:32Девочки милинкие. Не мучайте себя диетами, умоляю. Диеты это ограничение и срыв. Достаточно кушать 5-6 раз в день. Порции 250-350( если с салатом)
Завтрак -каша,омлет,овсяноблин,творог, сырники
Перекус - фрукты или йогурт без добавок, хлебцы с сыром, орехи, сухофрукты.
Обед - сложные углеводы(греча,макароны из тсп, рис, булгар и + белок(кура,говядина,индейка,рыба)+ салат овощной .все по 100 гр
Перекус 2 - творог, фрукты(кроме банана),йогурт, кисломолочка
Ужин -белок + салат из овощей, иди тушоные овощи с курой или говядиной(можно и на ужин)
Вечером, за час до сна если хочется есть стакан кефира
Вода - 30 мл на 1 кг веса
И больше двигаться, ходить гулять.
Это вот реально работает, а диеты это пп головного мозга. Срыв гарантирован. Я поверье не одну перепробовала. А похудеть смогла только на том питании про которое написала. За 4 мес ушло 12,2 кг. И я иду дальше. -
03.09.14 01:06Я чето сижу уже 6 день и ни грамма не скинула, хотя кроме 300 гр гречки в день и 400 мл молока 0,5% ничего больше не употребляю.
-
11.02.12 00:57 (ответ для: alenka1612)Я более впечатлительная,у меня уже год как наверно отторжение
-
10.02.12 13:32 (ответ для: Астэйра)Ну это первое время у меня так было,а сейчас вот сижу на 6 лепестков,и когда злаковый день был варила гречку,правда с солью немного,там можно,и ничего,с таким удовольствием схомячила))
-
10.02.12 07:26 (ответ для: alenka1612)Я тож не могу на неё дож смотреть Но блин,диета так то хорошая,надо будет ещё посидеть.А вес так хорошо уходит ещё потому,что организм от лишней жидкости избавляется
-
10.02.12 07:24Я ещё помидоры ела,огурцы,яблоки и не жирную курочку иногда,за 12 дней ушло 7-10 кг,не знаю точно
-
09.02.12 18:28Самый эффект будет если только гречка и много воды с лимоном, кефир максимум один стакан и обезжиренный.
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |