Как диетолог просто заклинаю вас не есть этот мусор.
Похудение - простая задача:
1) По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
2) Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд). Вы на нем, как и все пациенты диетологов железно будете худеть.
3) И только потом есть смысл в тренировках. И постепенно, а не сразу упахаться
Посоветуйте таблетки для похудения и от аппетита!
Девочки, никак не могу скинуть свои 5 кило.
Посоветуйте таблетки против аппетита или для похудения.
автор: Fialochka3503, 13.02.12 20:24
просмотры: +11452, комментарии: +58
все темы | главная |
-
03.07.18 01:33
-
25.08.17 10:24 (ответ для: Sardinka78)Sardinka78 писал(а): Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа. Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!!
А откуда вы знаете, что на самом деле в составе этого препарата? Эффект отличный конечно, но что будет после окончания приема?! Если грамотно питаться (употреблять достаточно пищи 4-5 раз в день, не голодая), есть и так не хочется и вес стабильно уходит. -
23.07.17 23:31Плоский животик с ягодами годжи, не его тренер советовал попить. Покупала в аптеке.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: verbena1980)
слабит или нет Плоский животик?verbena1980 писал(а): плоский животик БАД. от него есть не хочется вообще -
19.07.17 02:32короче....меньше жри и спорт!не получится и на.... сесть и рыбку съесть!!!!
-
17.07.17 13:18 (ответ для: kotovasinka)kotovasinka писал(а): Редуксин
У меня подруга уже полтора года после него лечится.
И вес, кстати, вернулся. -
16.07.17 01:30Фитолакс
-
15.07.17 18:50 (ответ для: LIL)Неужели вы правда думаете, что кто-то будет ваш реферат читать.
-
08.07.17 11:34Редуксин хороший препарат но он имеет кучу побочек весьма не приятных
-
31.03.17 00:26Гуарчибао очень крутое средство с хорошим составом. Пила его пару месяцев и вес прям улетел на глазах))) все в шоке))) и я тоже, раньше вообще никак не могла скинуть.
-
04.04.14 19:00Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа.
Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!! -
18.02.12 17:51Скажите мне пожалуйста!А Гарцинию можно принимать 3 таблетки, а не 2?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- к общему образу.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |