Как диетолог просто заклинаю вас не есть этот мусор.
Похудение - простая задача:
1) По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
2) Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд). Вы на нем, как и все пациенты диетологов железно будете худеть.
3) И только потом есть смысл в тренировках. И постепенно, а не сразу упахаться
Посоветуйте таблетки для похудения и от аппетита!
Девочки, никак не могу скинуть свои 5 кило.
Посоветуйте таблетки против аппетита или для похудения.
автор: Fialochka3503, 13.02.12 20:24
просмотры: +11453, комментарии: +58
все темы | главная |
-
03.07.18 01:33
-
25.08.17 10:24 (ответ для: Sardinka78)Sardinka78 писал(а): Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа. Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!!
А откуда вы знаете, что на самом деле в составе этого препарата? Эффект отличный конечно, но что будет после окончания приема?! Если грамотно питаться (употреблять достаточно пищи 4-5 раз в день, не голодая), есть и так не хочется и вес стабильно уходит. -
23.07.17 23:31Плоский животик с ягодами годжи, не его тренер советовал попить. Покупала в аптеке.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: verbena1980)
слабит или нет Плоский животик?verbena1980 писал(а): плоский животик БАД. от него есть не хочется вообще -
19.07.17 02:32короче....меньше жри и спорт!не получится и на.... сесть и рыбку съесть!!!!
-
17.07.17 13:18 (ответ для: kotovasinka)kotovasinka писал(а): Редуксин
У меня подруга уже полтора года после него лечится.
И вес, кстати, вернулся. -
16.07.17 01:30Фитолакс
-
15.07.17 18:50 (ответ для: LIL)Неужели вы правда думаете, что кто-то будет ваш реферат читать.
-
08.07.17 11:34Редуксин хороший препарат но он имеет кучу побочек весьма не приятных
-
31.03.17 00:26Гуарчибао очень крутое средство с хорошим составом. Пила его пару месяцев и вес прям улетел на глазах))) все в шоке))) и я тоже, раньше вообще никак не могла скинуть.
-
04.04.14 19:00Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа.
Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!! -
18.02.12 17:51Скажите мне пожалуйста!А Гарцинию можно принимать 3 таблетки, а не 2?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- на работку бизнес-леди»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- всем вкусного конца вторника!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- кто красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |