Как диетолог просто заклинаю вас не есть этот мусор.
Похудение - простая задача:
1) По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
2) Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд). Вы на нем, как и все пациенты диетологов железно будете худеть.
3) И только потом есть смысл в тренировках. И постепенно, а не сразу упахаться
Посоветуйте таблетки для похудения и от аппетита!
Девочки, никак не могу скинуть свои 5 кило.
Посоветуйте таблетки против аппетита или для похудения.
автор: Fialochka3503, 13.02.12 20:24
просмотры: +11454, комментарии: +58
все темы | главная |
-
03.07.18 01:33
-
25.08.17 10:24 (ответ для: Sardinka78)Sardinka78 писал(а): Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа. Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!!
А откуда вы знаете, что на самом деле в составе этого препарата? Эффект отличный конечно, но что будет после окончания приема?! Если грамотно питаться (употреблять достаточно пищи 4-5 раз в день, не голодая), есть и так не хочется и вес стабильно уходит. -
23.07.17 23:31Плоский животик с ягодами годжи, не его тренер советовал попить. Покупала в аптеке.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: verbena1980)
слабит или нет Плоский животик?verbena1980 писал(а): плоский животик БАД. от него есть не хочется вообще -
19.07.17 02:32короче....меньше жри и спорт!не получится и на.... сесть и рыбку съесть!!!!
-
17.07.17 13:18 (ответ для: kotovasinka)kotovasinka писал(а): Редуксин
У меня подруга уже полтора года после него лечится.
И вес, кстати, вернулся. -
16.07.17 01:30Фитолакс
-
15.07.17 18:50 (ответ для: LIL)Неужели вы правда думаете, что кто-то будет ваш реферат читать.
-
08.07.17 11:34Редуксин хороший препарат но он имеет кучу побочек весьма не приятных
-
31.03.17 00:26Гуарчибао очень крутое средство с хорошим составом. Пила его пару месяцев и вес прям улетел на глазах))) все в шоке))) и я тоже, раньше вообще никак не могла скинуть.
-
04.04.14 19:00Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа.
Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!! -
18.02.12 17:51Скажите мне пожалуйста!А Гарцинию можно принимать 3 таблетки, а не 2?
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- где такие красавицы обитают?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |