разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

За какой период можно скинуть 20 кг? и как?

скажите и как ??? и кто реально худел на 15 -20 кг и как это происходило??

автор: Мьдинка, 14.02.12 23:05              просмотры: +1746, комментарии: +15
все темы главная
  • 16.02.12 11:00 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
    СчастливаяУлыбка писал(а): ъ правильоне питание

    ой,ну вы поняли вообщем,пальцы заплетаются
  • 16.02.12 11:00 (ответ для: Мьдинка)
    Мьдинка писал(а): что такое пп
    ъ
    правильоне питание
  • 16.02.12 07:25 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
    СчастливаяУлыбка писал(а): при таких параметрах скините и на пп,не надо мучать оргаизм диетами,тем более не факт,что выдержите,после срывов ещё больше наберете. ппспорт,калораж не меньше 1200,а верхний предел взависимости от того как до этого питались,и главное по-больше белка,по-меньше углеводов,и жиров 30г.
    что такое пп
  • 16.02.12 00:20
    тогда легко скинете)
  • 16.02.12 00:12 (ответ для: Мьдинка)
    Мьдинка писал(а): вес 75 рост 158

    при таких параметрах скините и на пп,не надо мучать оргаизм диетами,тем более не факт,что выдержите,после срывов ещё больше наберете.
    пп+спорт,калораж не меньше 1200,а верхний предел взависимости от того как до этого питались,и главное по-больше белка,по-меньше углеводов,и жиров 30г.
  • 16.02.12 00:08 (ответ для: Blondi0203)
    Blondi0203 писал(а): quote Скажите, а почему не советуете, проблемы стали со здоровьем или с кожей?

    проблемы со здоровьем,но не значительные,правда досих пор отголоски,но главное то что набрала почти все обратно,и я не набрасываласьна еду,наоборот,я ела все меньше,и мне это было в кайф,а организму нет,довела до истощения и пошли компльсивы,лечилась долго,оно того не стоит. ну покрасовалась недолго с клевой фигурой и что? второй раз худеть сложнее,я сейчас худею правильно и скоро уже достигну идеала и это навсегда,а не туда-сюда гонятьэти кг безсмыслено
  • 15.02.12 22:10 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
    СчастливаяУлыбка писал(а): я худела на жесткачах 17кг за 3 месяца,и никому не своетую так худеть. ппспорт и разгрузки-самое лучшее
    [quote]
    Скажите, а почему не советуете, проблемы стали со здоровьем или с кожей?
  • 15.02.12 19:44 (ответ для: Тина1510)
    Тина1510 писал(а): а сколько вы весите если не секрет? и рост? раздельное питание кушать каждые 3 часа и физ нагрузки вот и все
    вес 75 рост 158
  • 15.02.12 17:34
    я скидывала за полтора месяца 15 на спорте и белке!
  • 15.02.12 15:00
    Лена307 5 кг сложнее убрать чем 10 или 20))
  • 15.02.12 14:56
    а сколько вы весите если не секрет? и рост? раздельное питание кушать каждые 3 часа и физ нагрузки))) вот и все))
  • я худела на жесткачах 17кг за 3 месяца,и никому не своетую так худеть. пп+спорт и разгрузки-самое лучшее

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 03.03 16:57 такс. . о пло­хом не бу­ду, прин­ци­пи­аль­но. как есть »»
2. думай_позити 03.03 14:39 дожд­ли­вое вос­кре­се­нье, си­дим до­ма.»» 1
3. дуся80 03.03 13:49 низ­кое дав­ле­ние. го­ло­ва бо­лит»» 5
4. miluska 03.03 10:58 по­пра­ви­лась.»» 2
5. victoria_18_ 03.03 10:57 врач не че­го хо­ро­шо­го»»
6. газировочка 03.03 10:31 ово­щи и ку­ри­ца на гри­ле»» 3
7. *lady amour* 03.03 10:20 на 4 день вы­шла из го­ло­да­ния. силь­ная ин­ток­си­ка­ция »» 5
8. inulka 03.03 09:09 3.3.2019»»
9. совушка дв 03.03 04:28 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток. го­то­ви­ла ов­ся­ноблин.а тут не »» 3
10. думай_позити 02.03 15:17 в су­б­о­ту я обыч­но от­ды­хаю от дел и за­бот хо­ро­ших вам »»
11. annabelleswa 02.03 12:30 02.03.2019 ана­лиз 1 неде­ли ста­ра­ний»»
12. venustus 02.03 00:35 02,03,19»»
13. i am svetlan 01.03 19:53 01.03.2019 ва­ша одеж­да»» 1
14. lazybum 01.03 18:42 япон­ка. день 2. по­ка все нра­вит­ся. уви­дем, что ска­жут »»
15. паучишко 01.03 17:06 ужин-обед се­го­дня. ма­га­зин 7ша­гоф и лен­та.без кол­ба­сы »»
16. паучишко 01.03 17:04 итак, ре­ши­ла я на­чать тра­тить день­ги и так ма­лые, »» 2
17. vikasik 01.03 14:26 ну что. се­го­дня ни­че­го не ела кро­ме греч­ки. по­ка.вче­ра »» 2
18. n@tk@20 01.03 14:01 что-то со­всем галь­ку за­бро­си­ла. на­ко­нец-то вес­на! »» 1
19. миссис хо 01.03 12:48 ка­кая пра­виль­но вдох­нов­лять муж­чи­ну.»»
20. acoman! 01.03 10:55 -5 кг за фев­раль по­лу­чи­лось. до це­ли 52 неде­ли.»» 3
21. maria223 01.03 10:51 не взве­ши­ва­лась, но чув­ствую что на­бра­ла при­лич­но.»»
22. *lady amour* 01.03 07:26 го­ло­да­ние. день 4. утро тя­жё­лое. та­хи­кар­дия, сла­бость, »»
23. alix77 01.03 05:01 1 мар­та !»» 4
24. совушка дв 01.03 04:35 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток»»
25. cfztcio6zw8r 01.03 01:51 30 г мо­ло­ко1 чаш­ка ко­фе2 ч.л. са­хар30 г мюс­ли1 яй­цо »»
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора